حمض الأسكوربيك المعروف بفيتامين سي
حول حمض الأسكوربيك – فيتامين سي: يُعرف حمض الأسكوربيك أيضًا باسم فيتامين سي C. تحتاج أجسامنا إلى فيتامين سي C لإنتاج مادة تسمى الكولاجين، والتي تعد ضرورية لصحة وإصلاح الجلد والعظام والأسنان والغضاريف. نحصل على فيتامين سي C من الطعام الذي نتناوله، وخاصة الفواكه والخضروات. قد يؤدي نقص فيتامين سي C في نظامنا الغذائي على […]