ما هي اعراض الاكتئاب النفسي
يشعر الجميع بالحزن أو تقلب المزاج أو الإحباط من وقت لآخر. ومع ذلك، فإن الاكتئاب هو مشكلة خطيرة تتعلق بالصحة العقلية حيث يدوم الحزن أو الشعور “بالفراغ” لفترة طويلة – أسابيع وشهور وأحياناً سنوات. علماً أنَّ الاكتئاب لا يقتصر فقط على “الشعور بالإحباط”، بل يظهر مع عدد من الأعراض الأُخرى ويتداخل مع الحياة والعلاقات اليومية. […]
طرق علاج الاكتئاب بدون دواء
هل تشعر بأن حياتك لا معنى لها؟ هل تفقد الاهتمام بالأشياء التي كنت تحبها؟ أتعاني من الأرق أو النوم الزائد؟ أتشعر بالذنب، اليأس، أو الوحدة؟ إن كنت تجيب بنعم على هذه الأسئلة، فقد تكون مصاباً بالاكتئاب!!!. بالطبع، فالاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يؤثر على المزاج والتفكير والسلوك والصحة البدنية. وهو ليس علامة على الضعف أو […]
بوسبيرون لعلاج القلق
نبذة عن بوسبيرون: يشعر معظم الناس بالقلق من وقت لآخر. القلق أمر طبيعي في المواقف الإجهادية ويمكن أن يكون حتى مفيدًا. ومع ذلك، يمكن أن يصبح القلق غير طبيعي إذا ظهر بدون سبب ظاهر، أو إذا كان خارج وقت الموقف الإجهادي أو استمر بعد انتهاء الموقف الإجهادي.يُوصف بوسبيرون كدواء مضاد للقلق لفترات قصيرة من الزمن […]
أسباب وأنواع القلق عند الأطفال
من المثير للدهشة أن كل طفل لا يعاني من القلق أو الخوف. لسوء الحظ، يمكن للأطفال والشباب أن يكونوا عرضة للقلق بقدر ما يكون الكبار. من المهم أن تتعرف على علامات القلق عند طفلك وتحاول مساعدته على تعلم كيفية إدارة مخاوفه قبل أن تؤثر على حياته اليومية. العلامات الشائعة للقلق عند الأطفال : إذا لاحظت […]