اضرار شرب الكركم مع الزنجبيل
الكركم والزنجبيل من التوابل الشائعة التي استخدمت في الطب البديل لعدة قرون. وقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن هذه التوابل لها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك قدرتها على الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وتقليل الالتهاب، وتحسين الهضم، والحماية من بعض أنواع السرطان.يحتوي الكركم على مركب يسمى الكركمين، وهو مضاد قوي للأكسدة وله خصائص […]
أفضل وقت لشرب الزنجبيل لحرق الدهون
البدانة مشكلة شائعة في جميع أنحاء العالم. وهي تسبب تغيرات في التوازن الهرموني في الجسم، حيث تزيد مستويات الكولسترول الضار (LDL)، وينخفض الكولسترول الجيد (HDL)، وهو ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. كما يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على المفاصل والعظام، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب المفاصل وآلام الظهر.من الضروري اتباع […]
طريقة استخدام براند كاب للتخسيس
السمنة هي حالة طبية تتميز بتراكم الدهون الزائدة في الجسم، مما قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، والتي منها أمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع الثاني والتهاب المفاصل وتوقف التنفس أثناء النوم والاكتئاب واضطرابات الصحة العقلية الأخرى.ولذلك ينبغي الحفاظ على وزن مثالي والتخلص من الوزن الزائد، وذلك للحصول […]
خل التفاح لـ إنقاص الوزن
في عالمٍ مثالي، سيكون فقدان الوزن عمليّة بسيطة. لكن في الواقع، الأمر معقَّد ويتطلب منك تغيير نظامك الغذائي، ونظرتك إلى الطعام، وكيفية ممارسة الرياضة أيضا. خل التفاح هو عنصر غذائي آخر يثني عليه الناس لقوته في تحسين الصحة العامة. وبالنسبة للعديد من الأشخاص، يمكن أنْ يكون خل التفاح أداة فعّالة لـ إنقاص الوزن. في بعض […]