- الإعلانات -

Browsing Tag

مقالات طبيه

أضرار الإندومي وعلاقته بالدورة الشهرية

كتبت- فاطمه مجدى  من المعروف أن للأندومي أضرار عديدة على صحة الإنسان بشكل عام وعلى البنات على وجه الخصوص، حيث كثرت الإشاعات والتساؤلات في الآونة الأخيرة عن ضرر الأندومي أو منتجات النودلز التجارية المختلفة، لكن لم يستطع أحد أن يثبت صحة…

التخلص من الشخير ب ٩ طرق

كتبت- فاطمه مجدي  مما لا شك فيه أن الشخير ظاهرة صحية مزعجة، فكيف تستطيع تخفيف الشخير أو التخلص منه وللأبد؟ قد يكون هذا الأمر سهلا ولكن بإتباع طرق معينة سوف نذكرها في هذا المقال. ما هي أسباب الشخير؟ قد يكون الشخير مؤشراً على…

مرض الاكتئاب .. وكيفية التخلص منه بخطوات بسيطة

كتبت- فاطمه مجدي  مرض الاكتئاب، الإنسان من وقت لآخر يشعر بالحزن وبتغيّر في المزاج، لكن هذا الإحساس مؤقت وبسيط ولا يُعدّ مرضاً، أما بالنسبة للاكتئاب فيعد مرضٌ من الأمراض النفسية التي تحتاج العلاج. كيف يمكن علاج مرض الاكتئاب؟ هناك…

طرق طبيبعة للتخلص من كثرة النوم

كتبت- فاطمه مجدي الإنسان في العادة يحتاج إلى ساعاتٍ كافيةٍ من النوم خلال فترة الليل حتى يتمكن من ممارسة نشاطاته اليومية بشكل طبيعي، إذ إنّ ثماني ساعات تُعد فترةً كافيةً لشحن الجسم بالطاقة اللازمة، إلّا أنّ بعض الأشخاص يستغرقون وقتاً أطول…

تغذية الطفل بين الصواب والخطأ

تغذية الطفل بين الصواب والخطأ كثير من الأمهات يعتقدون أن للطفل نظم غذائية تقوم الأم بمعرفته تخص طفلها وفتبدأ بوضع نظام غذائي من الممكن أن ينتقص من العناصر المفيده لنمو ه خاصة وإن كان أول طفل لها ولكن هناك أخطاء شائعة فى تغذية الطفل قع فيها…

أكل الثلج..نوع جديد من الإدمان

تحول الثلج من مجرد أكل لدى بعض الأشخاص إلى حالة جديدة تدخل في إطار الإدمان، وهذه الحالة تصيب الشخص وتجعله يشتهي أكل الثلج وشرب المشروبات المثلجة، وخضعت هذا النوع الغريب من الإدمان لدراسة العلماء منذ القرن السادس عشر، ولكن ما هي أسباب ظهور…

كيف تتخلصي من مسامات الوجه

كتبت- فاطمة مجدي معظم السيدات خاصة اللواتي يمتلكن البشرة الدهنية تعاني من المسامات الواسعة ، و التي تظهر عادةً بشكل غير مرغوب به ، حيث تصبح البشرة بحالة كبيرة من السوء ، وتعمل البشرة الدهنية صاحبة المسامات الواسعة على امتصاص المكياج…

نزلات البرد.. وكيفيه الوقاية منها

نزلات البرد تعتبر من أكثر الأمراض الفايروسية التي تصيب الإنسان خاصة في الشتاء، حيث يرجع سبب هذا المرض إلى التهاب الأغشية المخاطية المبطّنة لكلّ من الأنف والمجرى التنفسي، وأعراض نزلات البرد واحدة ومشتركة بين جميع الناس، وهي سيلان الأنف،…

رشاقتك عنوان جمالك.. إعرف بالتفصيل

كتبت- فاطمه مجدي  الرشاقة هي مجموعة متكاملة من الخواص التي يتميّز بها جسم بعض الناس، أو قدرة معينة على إنجاز نشاطات معينة، حيث تتعلق بشكلٍ أٍساسي بكيفية تأدية الأنشطة الرياضية المختلفة مثل: الجري لمسافاتٍ طويلةٍ، أو حمل الأوزان الثقيلة.…

نصائح لا تفوتك لتقوية جهاز المناعة.. إعرف بالتفصيل

كتبت- فاطمه مجدي  يعد جهاز المناعة نظام مُعقد يتكون من أعضاء، وأنسجة، وخلايا تشكل الجيش الذي يدافع عن جسم الإنسان عن طريق تعرفه على الأجسام الغريبة كالميكروبات، أو الفيروسات التي تستطيع تخطي الجلد، فيقوم بتدميرها، ويساعد على التعافي من…