تصفح الوسم

مقالات طبيه

أضرار الإندومي وعلاقته بالدورة الشهرية

كتبت- فاطمه مجدى  من المعروف أن للأندومي أضرار عديدة على صحة الإنسان بشكل عام وعلى البنات على وجه الخصوص، حيث كثرت الإشاعات والتساؤلات في الآونة الأخيرة عن ضرر الأندومي أو منتجات النودلز التجارية المختلفة، لكن لم يستطع أحد أن يثبت صحة…

التخلص من الشخير ب ٩ طرق

كتبت- فاطمه مجدي  مما لا شك فيه أن الشخير ظاهرة صحية مزعجة، فكيف تستطيع تخفيف الشخير أو التخلص منه وللأبد؟ قد يكون هذا الأمر سهلا ولكن بإتباع طرق معينة سوف نذكرها في هذا المقال. ما هي أسباب الشخير؟ قد يكون الشخير مؤشراً على…

- الإعلانات -

مرض الاكتئاب .. وكيفية التخلص منه بخطوات بسيطة

كتبت- فاطمه مجدي  مرض الاكتئاب، الإنسان من وقت لآخر يشعر بالحزن وبتغيّر في المزاج، لكن هذا الإحساس مؤقت وبسيط ولا يُعدّ مرضاً، أما بالنسبة للاكتئاب فيعد مرضٌ من الأمراض النفسية التي تحتاج العلاج. كيف يمكن علاج مرض الاكتئاب؟ هناك…

- الإعلانات -

كثرة النوم اسبابه وطرق التخلص منه

كثرة النوم ...الإنسان في العادة يحتاج إلى ساعاتٍ كافيةٍ من النوم خلال فترة الليل حتى يتمكن من ممارسة نشاطاته اليومية بشكل طبيعي، إذ إنّ ثماني ساعات تُعد فترةً كافيةً لشحن الجسم بالطاقة اللازمة، إلّا أنّ بعض الأشخاص يعانون من كثرة النوم…

- الإعلانات -

تغذية الطفل بين الصواب والخطأ

تغذية الطفل بين الصواب والخطأ كثير من الأمهات يعتقدون أن للطفل نظم غذائية تقوم الأم بمعرفته تخص طفلها وفتبدأ بوضع نظام غذائي من الممكن أن ينتقص من العناصر المفيده لنمو ه خاصة وإن كان أول طفل لها ولكن هناك أخطاء شائعة فى تغذية الطفل قع فيها…

- الإعلانات -

أكل الثلج..نوع جديد من الإدمان

تحول الثلج من مجرد أكل لدى بعض الأشخاص إلى حالة جديدة تدخل في إطار الإدمان، وهذه الحالة تصيب الشخص وتجعله يشتهي أكل الثلج وشرب المشروبات المثلجة، وخضعت هذا النوع الغريب من الإدمان لدراسة العلماء منذ القرن السادس عشر، ولكن ما هي أسباب ظهور…

- الإعلانات -

كيف تتخلصي من مسامات الوجه

كتبت- فاطمة مجدي معظم السيدات خاصة اللواتي يمتلكن البشرة الدهنية تعاني من المسامات الواسعة ، و التي تظهر عادةً بشكل غير مرغوب به ، حيث تصبح البشرة بحالة كبيرة من السوء ، وتعمل البشرة الدهنية صاحبة المسامات الواسعة على امتصاص المكياج…

- الإعلانات -

نزلات البرد.. وكيفيه الوقاية منها

نزلات البرد تعتبر من أكثر الأمراض الفايروسية التي تصيب الإنسان خاصة في الشتاء، حيث يرجع سبب هذا المرض إلى التهاب الأغشية المخاطية المبطّنة لكلّ من الأنف والمجرى التنفسي، وأعراض نزلات البرد واحدة ومشتركة بين جميع الناس، وهي سيلان الأنف،…

- الإعلانات -

رشاقتك عنوان جمالك.. إعرف بالتفصيل

كتبت- فاطمه مجدي  الرشاقة هي مجموعة متكاملة من الخواص التي يتميّز بها جسم بعض الناس، أو قدرة معينة على إنجاز نشاطات معينة، حيث تتعلق بشكلٍ أٍساسي بكيفية تأدية الأنشطة الرياضية المختلفة مثل: الجري لمسافاتٍ طويلةٍ، أو حمل الأوزان الثقيلة.…

- الإعلانات -

نصائح لا تفوتك لـ تقوية جهاز المناعة .. إعرف بالتفصيل

كتبت- فاطمه مجدي  من أجل الوقاية من فيروس كورونا يجب تقوية جهاز المناعة الخاص بالإنسان، ويعد جهاز المناعة نظام مُعقد يتكون من أعضاء، وأنسجة، وخلايا تشكل الجيش الذي يدافع عن جسم الإنسان عن طريق تعرفه على الأجسام الغريبة كالميكروبات، أو…

- الإعلانات -

إنتبه.. فهذه الأكلات تسبب الإمساك

كتبت- فاطمه مجدي  يعد الإمساك مُشكلة عدم انتظام وظائف الأمعاء، بحيث تُصبح عمليّة التبرُز أصعب وبشكلٍ أقل، وتُقدر بثلاث مرّات فقط في الأسبوع، مِا ينتج عنه شعور الشخص بعدم الراحة والانزعاج المُستمر، ومع أنَّ هذهِ المُشكلة تُعتبر من المشاكل…

- الإعلانات -

وصفات طبيعية للقضاء على السعال

كتبت- فاطمه مجدى هناك العديد من الوصفات الطبيعية ذات الفاعلية العالية في علاج وتخفيف حدة السّعال ومنها ما يأتي: العسل: يُعد استخدام العسل من أفضل الطرق الطبيعية في علاج السّعال، والذي قد يتفوق في قدرته في علاج السّعال على بعض…

- الإعلانات -

البلغم.. وطرق علاجه

كتبت- فاطمة مجدي البغلم كما يعرف الجميع من الاشياء المهمه للجهاز التنفسي، إلّا أنّ وجوده فوق الحد الطبيعيّ يُسبّب إزعاجاً للشخص، ما يستوجب العلاج، وهناك طرق عديدة لعلاج البلغم يجب الحرص على اتباعها من أجل التخلص منه أهمها ما يلي:…

- الإعلانات -

تعرف علي المادة المكتشفة لتطويل العمر و محاربة الشيخوخة

كتبت- إيمان طرطور ​ الشيخوخة، تعتبر محاربة الشيخوخة من الأشياء التي يهتم بها الكثير من الأشخاص، حيث أوضحت دراسة علمية حديثة أجراها كبار علماء من جامعة مارشال في الولايات المتحدة الأمريكية بعد دراسه وفحص أهمية دور إنزيم "أدينوزين ثلاثي…

- الإعلانات -

لا يفوتك.. 5 أغذية فعالة تجعلك أكثر ذكاءً

كتبت- إيمان طرطور أغذية فعالة هدف كل الأمهات، تعاني الكثير من الامهات من قله نسبه ذكاء اطفالهن دون النظر الي الأساليب السهله المعالجه، حيث يوجد بعض الأغذية سوف التي تتيح لك استخدام القوة القصوى من ذكاءك الفطري. تقول سينثيا جرين أستاذ…

- الإعلانات -

الربو.. أسبابه وأعراضه وكيفية علاجه

الربو هو حالة مرضية مزمنة تصيب المجاري التنفسية "الشعيبات الهوائية" التي تحمل الهواء من الرئتين وإليهما تتصف بصعوبة في التنفس بشكل متكرر . الربو.. ماذا يعني؟ يعرّف الرّبو بأنّه شعورٌ بضيق في التنفّس، يصحبه سعالٌ وضيق في الصّدر، حيث…