- الإعلانات -

Browsing Tag

فوائد الموز

النوم لطفلك.. حلول بسيطة وطبيعية تساعد طفلك على النوم

كتبت- إيمان طرطور النوم لطفلك، يعاني الكثير من الامهات من عندم انتظام النوم لأطفالهن بصوره منتظمه، حيث اثبتت مؤخرا دراسات حديثه ان مع تغييرات بسيطة في النظام الغذائي سيتمكن طفلك من النوم بعمق ودون تقطع، لذا نستعرض لكم اهم 10 اطعمه تساعد…

ما هي الأطعمة التي تخفف الشهية ؟

من المعروف أن الاحساس بالجوع تتحكم به الهرمونات التي تفرز في الجسم ( هرمون الغرلين ) و مع هذا فشلت البحوث العلمية في ايجاد دواء يتحكم في هذه الهرمونات بدون آثار جانبية سيئة. و عادة ما تفتح الاطعمة ( كالثوم و البصل و الليمون و الزعتر و…

تناول الموز يخفض من نسبة الاصابة بالاحتشاء

تظهر دراسة حديثة نشرت في مجلة الجمعية الامريكية لامراض القلب بأن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز تساهم في تخفيض نسبة الاصابة بالاحتشاء (الاحتشاء = Stroke و هو ما يعرف بالجلطة بالعامية و هو تموت نسيج القلب نتيجة انقطاع التروية…