تصفح الوسم

شرب الماء

لحماية جسمك من العطش طوال شهر رمضان عليك وعلي 7 نصائح

كتبت- إيمان طرطور رمضان شهر كريم يخاف كثيرين من العطش، ويعاني الكثير من الأشخاص بشهر رمضان من العطش المستمر خلال فتره الصيام، رغم شرب الكثير من السوائل خلال فترة السحور، هناك اخطاء شائعة نقع فيها أثناء فترة الصيام وتزيد من العطش. تلك…

متى تصبح زيارة الطبيب ضرورية عند الاصابة بالزكام ؟

الزكام (أو الرشح أو نزلة البرد common cold) هو مرض فيروسي شائع جداً يصيب الجهاز التنفسي العلوي خصوصاً الأنف و البلعوم بالتهاب حاد محدود. يشفى المريض المصاب بالرشح عادة بعد 5 - 7 ايام من الاصابة و يشتمل العلاج على الراحة, مسكنات الالم -…

- الإعلانات -

ما هو علاج حروق الشمس ؟

تكثر الإصابة بحروق الشمس في الصيف نتيجة طول الفترة التي يتعرض فيها الشخص للشمس اثناء السباحة في البحر أو في المسابح أو المنتجعات و غيرها دون استعمال واقٍ شمسيّ مناسب. و يمكن ان يصاب الشخص بحروق الشمس حتى لو وضع الكريمات الواقية و لهذا يكون…

- الإعلانات -

كيف اعرف ما هو نوع البشرة لدي؟

نزور محلات المستحضرات التجميلية فتحيرنا أنواعها المخصصة لأنواع البشرة المختلفة ببساطة لأننا لا نعرف ما هي طبيعة بشرتنا سواء كانت عادية, دهنية, جافة او مختلطة! و لمعرفة نوع البشرة خطوات بسيطة هي: 1- اغسل وجهك بالماء و صابون لا يثير الحساسية…

- الإعلانات -

كل ما تحتاج معرفته عن التهاب الزائدة الدودية

تعريف: الزائدة الدودية هي جيب يشبه الإصبع يبرز من الكولون في الجانب السفلي الأيمن للبطن. و مرضياً يحدث فيها التهاب و تمتلئ بالقيح بسبب انسداد في بدايتها بحصاة برازية أو بسبب انضغاطها من الخارج لأسباب أخرى. و رغم أنه لايوجد وظيفة واضحة لها…

- الإعلانات -

القهوة: ما تأثيرها على البشرة؟

تعتبر القهوة احد أنواع المشروبات "الصحية - الضارة" بحسب ظروف استخدامها و من شخص لآخر و تؤثر على العديد من وظائف الجسم بدءاً بنضارة البشرة و انتهاءاً بضغط الدم و يعود تأثيرها بشكل رئيسي الى محتواها من الكافيين و سنتحدث هنا عن تأثيرها على…

- الإعلانات -

هل شرب الماء أثناء تناول الطعام ضار؟

يتكون جسم الانسان من 75% تقريباً من الماء و يحتاج الانسان الى شرب الماء بشكل دوري لتعويض ما فقده من سوائل أثناء اليوم, و ننصح عادة بشرب 10 - 12 كوب من الماء ( لتر و نصف - لترين) على مدار اليوم بحيث يقوم الشخص بشرب كوب ماء كل ساعة, و قد يصدف…

- الإعلانات -

ما اسباب تأخر نمو الاسنان عند طفل؟

تظهر الاسنان لدى الأطفال عادة في الشهر الرابع - السادس و في حال ظهرت الأسنان قبل بلوغ الطفل شهره الرابع تدعى هذه الحالة بظهور الاسنان المبكر أو : Early Teething و في حال تأخر ظهور الاسنان لما بعد الشهر الثالث عشر من عمر الطفل, تدعى هذه…

- الإعلانات -

لم يحدث غثيان الحمل و ما العلاج ؟

تصاب 3 ارباع النساء تقريبا بالغثيان في الاسابيع الاولى من الحمل, و مع أن الشائع لدى الناس هو اسم " الغثيان الصباحي" أو "morning sickneness"  إلا أن هذا الغثيان يمكن أن يحدث في أي لحظة أثناء اليوم مع كون الأعراض أقوى في الصباح. و تتعدد…

- الإعلانات -

ما هي الأطعمة التي تخفف الشهية ؟

من المعروف أن الاحساس بالجوع تتحكم به الهرمونات التي تفرز في الجسم ( هرمون الغرلين ) و مع هذا فشلت البحوث العلمية في ايجاد دواء يتحكم في هذه الهرمونات بدون آثار جانبية سيئة. و عادة ما تفتح الاطعمة ( كالثوم و البصل و الليمون و الزعتر و…