تصفح الوسم

رمضان

النصائح الذهبية لممارسة الرياضة في رمضان

كتب ـ محمود كرم الدين الرياضة في رمضان يتفق معظم متخصصي العلاج الطبيعي على أهمية ممارسة الرياضة في أي وقت من أوقات السنة، سواء كانت في شهر رمضان الكريم أو في أي شهر آخر، وذلك لما للرياضة من تأثير إيجابي على الجسم في كل أوقات السنة، ولكن…

فوائد الصيام في علاج مرضى السرطان

الصيام والسرطان، أفادت الدراسات الحديثة أن الصوم لمدة ثلاثة أيام يمكن أن يعيد تجديد الجهاز المناعي بأكمله, حتى عند كبار السن, فوصول الجسم لمرحلة الجوع تحفزه على إنتاج العديد من الكريات البيضاء, والتي بدورها تساعد في محاربة العدوى.

- الإعلانات -

لحماية جسمك من العطش طوال شهر رمضان عليك وعلي 7 نصائح

كتبت- إيمان طرطور رمضان شهر كريم يخاف كثيرين من العطش، ويعاني الكثير من الأشخاص بشهر رمضان من العطش المستمر خلال فتره الصيام، رغم شرب الكثير من السوائل خلال فترة السحور، هناك اخطاء شائعة نقع فيها أثناء فترة الصيام وتزيد من العطش. تلك…

- الإعلانات -

للمتزوجين فقط.. تعرف على أسس العلاقة الزوجية في رمضان

كتبت- إيمان طرطور يعتبر من الاشياء المقلقه التي تواجه الكثير من الازواج خلال شهر رمضان هي وجود علاقه واقامه علاقه بينهم خلال فتره النهار، حيث يعتقد الكثير ان من يمتنع عن أداء العلاقة الزوجية تماما اعتقادا منه أنها غير مستحبة خلال الشهر…

- الإعلانات -

صيام «مرضى القلب» في شهر رمضان وشروطه

كتبت ـ لمياء علي صيام مرضى القلب في شهر رمضان المبارك يعتبر من الأمور الهامة التي تشغل بال كثير من الناس، حيث تكثر الأقاويل وتتضارب الآراء حول الإجابة على هذا السؤال: هل هو مفيد أم مضر؟  ولكن إذا تعلق الأمر بصحتنا، علينا ألا…

- الإعلانات -

شروط لتناول الحلويات في رمضان.. اعرف بالتفصيل

كتبت- إيمان طرطور يعاني الكثير من الاشخاص من عدم ترتيب تناول الحلويات في شهر رمضان حيث يفضل الكثير من مرضى السكر والضغط والقلب وغيرها اكل الحلويات مثل الكنافه والقطايف والبسبوسه في شهر رمضان ولكن يعانون من عدم معرفه اكل كميه معينه كثيره…

- الإعلانات -

أمنع العطش في رمضان بأكل البطيخ والخيار والعصائر

يعاني الكثير من الأشخاص خلال الصيام من العطش في رمضان خلال فتره النهار،حيث ان العطش شعور طبيعي يصاب به الشخص أثناء الصيام نتيجة لكثرة عدد ساعاته،ويعد من المشاكل التي تواجه الصائمين فى شهر رمضان، وللتخلص من هذه المشكلة يجب عليك أن تتعرف على…