- الإعلانات -

تصفح الوسم

التغذية

تعرف على فوائد «التين المجفف»

كتبت- زاد شرف .. التين المجفف يحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن .. وهو من أهم الأطعمة في ياميش رمضان وخصوصا عند إضافته إلي كوب الخشاف فهذا يزيد من القيمة الغذائية .. وهو غني بالألياف وعندما يكون نظامنا الغذائي فيه المزيد من…

تعرف على.. فوائد «القرنبيط»

يعد القرنبيط من عائلة الخضروات الصليبية, جنبا إلى جنب مع الملفوف, اللفت, براعم البروكسل, وتعتبر مصدر ممتاز لكل من مضادات الأكسدة الطبيعية, الفيتامينات, الكاروتينات, الالياف, السكريات الذائبة, المعادن, والمركبات الفينولية, والقرنبيط على وجه…

- الإعلانات -

تعرف على.. فوائد «الحمص»

وجبة الحمص عبارة عن مسحوق كثيف من الحمص المهروس مع عدد قليل من بعض المكونات الصحية, و أصبحت هذا الأكلة مشهورة في جميع أنحاء العالم خاصة دول الشرق الأوسط و شمال أفريقيا, وحاليا تؤكل بكثرة في جميع أنحاء أمريكا الشمالية و أوروبا أيضاً. هل…

- الإعلانات -

أعراض مرض البوليميا Bulimia و طرق العلاج

ان مرض البوليميا أو الشراهه العصبيه هو أحد اضطرابات الأكل حيث يتمثل هذا المرض بتناول الشخص الطعام بشراهه الي ان يشعر بالألم ويدفعه ذلك الشعور الي التخلص من الطعام الذي تناوله عن طريق التقيؤ أو عن طريق بعض الأدويه كالمسهلات او ممارسة الرياضه…

- الإعلانات -

أسباب وعلاج فقدان الشهية

فقدان الشهية من الامراض الشائعة التي تصيب العديد من الاشخاص وتظهر الاعراض علي هيئة وجود جفاف في البشرة، تساقط الشعر، الأرق وعدم النوم وقد يتغير لون أصابع اليد في بعض الأحيان الى اللون الأزرق. الدوخة والغثيان. ضعف في الأظافر.

- الإعلانات -

- الإعلانات -

أعراض نقص البوتاسيوم، نقص فيتامين د

يحتوي الجسم على العديد من المعادن و الفيتامينات الهامة لبنائه و تحافظ على الجسم و تقويه و تعمل على حمايته, و لها اهمية في تكوين العظام و الدم, و كذلك الحفاظ على وظائف الخلايا. البوتاسيوم : يعتبر البوتاسيوم احد المعادن الاساسية و اللازمة…

- الإعلانات -

علاج النحافة بالطرق الطبيعية عند الرجال و النساء

يعاني الكثير من الاشخاص من مشكلة النحافة، لها تأثير كبير على صحة و مظهر الشخص، ولا يستطيع الشخص النحيف زيادة وزنه مقارنة مع الشخص العادي. تعريف النحافة Slimness: ترجع قلة وزن الشخص عن المعدل الطبيعي الى عدة أسباب, منها الوراثة, و زيادة…