- الإعلانات -

Browsing Tag

اكثر فاكهه تحرق الدهون

كيفية حرق دهون الجسم بالطرق الطبيعية

عادات تحرق الدهون بسرعه شرب الماء علي فترات ولا تقل الكمية عن 8 أكواب في اليوم . تجنب تناول المشروبات الغازية . وجبة العشاء تكون قبل النوم بثلاث ساعات علي الأقل . تجنب تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون . تقسيم الوجبات…