أرشيف البحوث الطبية - طبيبك

زاد شرفأغسطس 14, 2018
untitled-3.png

2min00

كتبت الدكتورة- ريهام حسن

كثيرا ما تعانى المرأة بعد انقطاع الطمث من الإمساك نتيجة عدم تناول كميات كافيه من الألياف والسوائل وكذلك قله النشاط الحركي وحتى لا تعانى من الإمساك لابد من الحصول عل ٢٠ إلى ٣٥ حرام من الألياف يوميا، ويمكن الحصول عليها بزياده تناول الخضروات والفاكهة والخبز الأسمر والحبوب الكاملة.
ومع تقدم العمر تقل حاسة الشعور بالعطش لدى المرأة كمؤشر لاحتياجها للماء، لذلك ينصح بعد انقطاع الطمث تناولها كميه أكبر من الماء لا تقل عن ٨ اكواب يوميا.

د ريهام حسن محمد اخصائيه التغذيه العلاجية تخصص سننه ونحافه حاصله عل دبلوم التغذيه من جامعه القاهره تقدير امتياز
د ريهام حسن محمد
أخصائية التغذية العلاجية
تخصص سمنه ونحافة
حاصله عل دبلوم التغذية من جامعه القاهرة تقدير امتياز

أسباب انقطاع الطمث

يحدث انقطاع الطمث لجميع النساء اما طبيعيا او مبكرا او اصطناعية ففي الحالة الطبيعية يحدث عاده حول العام ٥١ من عمر المرأة حيث يفقد المبيض القدرة على إنتاج البويضة وبالتالي على إنتاج هرمون الا ستروجين وفقدان هرمون الاستروجين يودى إلى ظهور أعراض انقطاع الطمث وقد تبدأ هذه الأعراض قبل انقطاع الطمث نهائيا في مرحله سن٤٠

انقطاع الطمث المبكر

يحدث انقطاع الطمث مبكرا بسبب عده عوامل منها التدخين، او العيش في مكان مرتفع عن سطح البحر، او سوء التغذية، او عوامل وراثيه ،ويحدث صناعيا نتيجة ازاله المبيض أثناء التدخلات الجراحين.

او زياده التعرض الأشعة اكس او العلاج الكيماوي للسرطان او ايه وسيله تمنع وصول الدم للمبيض.

https://www.facebook.com/venus.fiber.clinic/?hc_ref=ARTVQbOBVuhxhD4b9aXZcCDE4_w_4LwAwYLgT-11yepSXj18u8uyA0bCFd8KRRyvBdA&fref=nf


زاد شرفيوليو 25, 2018
thJATQQUB5.jpg

2min00

كتب الدكتور: باسم شمس 

معاكم النهارده د. باسم شمس استشاري الأطفال بوحدة العناية المركزة والحالات الحرجة للأطفال بمستشفيي دمياط العام
هنتكم النهارده عن مرض شائع الحدوث في الأطفال خاصه فصل الصيف والتقلبات الجوية وهو النزلات المعوية.

باسم شمس استشاري الأطفال بوحدة العناية المركزة والحالات الحرجة للأطفال بمستشفيي دمياط العام
باسم شمس استشاري الأطفال بوحدة العناية المركزة والحالات الحرجة للأطفال بمستشفيي دمياط العام

من أهم الأعراض

–  الإسهال، وهو زياده في الميه وعدد المرات عن المعدل الطبيعي للطفل.
– القيء، وارتفاع في درجه الحرارة، وأحيانا دم مع البراز.

هناك ثلاث أنواع من النزلات المعوية

  • فيروسيه مثل فيروس الروتا.
  • بكتيرية مثل السالمونيلا والشجيلا والاكولاي.
  • من أهم هذه الأنواع وهو فيروس الروتا، ويكون مصاحب بإسهال شديد وفقدان كميه كبيره من السوائل مما يودي الي الجفاف واحتياج الطفل لدخول المستشفى وتعويض بالتحاليل الوريد.

    الوقاية:

    وبما أن الوقاية خير من العلاج ينصح بإعطاء المواليد عند عمر ثلاث وسبع شهور تطعيم الروتا.

طفل 22
طفل 22

العلاج

  • تأتي الوقاية من الجفاف في أولويات العلاج بإعطاء الطفل محلول الجفاف والذي أنقذ هذا الدواء العديد من الحالات ومن إخطار الجفاف ويجب تحضر وحفظه بالثلاثة وإعطائها بالطفل بالتدريج حتي نتجنب القيء.

    نصائح عامه يجب اتباعها

    – تجنب منتجات الألبان واللبن الصناعي أثناء العلاج.
    – لا ينصح بوقف الرضاعة الطبيعة.
    – استخدام السوائل والأكلات سهله الهضم
    ضرورة الانتباه لأغراض الجفاف مثل جفاف الحلق وسقوط الايفون ودخول حقه العين ونقص البول والتوجه بيه لأقرب طبيب
    حفظ الله أولادنا جميع.


https://www.facebook.com/basem.shams.5


د. وائل الخوجةيونيو 22, 2018
5746256-1828792105.jpg

3min0

الأنسمام الحملي هو حالة  تؤثر على النساء الحوامل عادةً خلال النصف الثاني من الحمل ( بعد الأسبوع 20) أو آخر الحمل و تشمل العلامات المبكرة للانسمام الحملي ارتفاع ضغط الدم و ارتفاع نسبة البروتين في البول (بيلة بروتينية) ومن غير المرجح أن تلاحظ المرأة هذه العلامات و بعض العلامات الأخرى، و على الرغم من أن العديد من الحالات تكون متوسطة الشدة إلا انه يمكن أن تؤدي لحدوث مضاعفات خطيرة على كل من الأم و الجنين فالانسمام الحملي المعتدل يؤثر على أكثر من 6% من الخمول، والحالات الشديدة تحدث في حوالي 1-2% منها، و هناك العديد من الأمور التي تزيد من فرص الإصابة بالانسمام الحملي.

تعرف علي الأنسمام الحملي
تعرف علي الأنسمام الحملي

أعراض الأنسمام الحملي

  • تورم القدمين، الكاحلين، الوجه، و اليدين نتيجة احتباس السوائل، الإصابة بوذمة.
  •  صداع حاد.
  •  مشاكل في الرؤية.
  •  ألم تحت الأضلاع.
  • و في حال ملاحظة احد هذه الأعراض يجب استشارة الطبيب فورا.

طرق الأصابة بالأنسمام الحملي

  • مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم,، أمراض الكلى.
  •  حالات أخرى مثل: الذئبة أو متلازمة الفوسفولبيد.

العوامل الأخرى التي يمكن أن تزيد قليلاً من فرص الإصابة بالانسمام الحملي هي :

  • تاريخ عائلي لهذه الحالة.
  •  عمر المرأة أكثر من 40 عام.
  •  انقطاع 10 سنوات عن آخر حمل.
  •  توقع توائم متعددة ( توأم أو ثلاثة …).
  •  مؤشر كتلة جسم BMI أكثر من 35
  • و ينصح بتناول جرعة يومية من الأسبرين منخفض الجرعة من الأسبوع 12 من الحمل حتى وقت الإنجاب.
تعرف علي الأنسمام الحملي
تعرف علي الأنسمام الحملي

ما الذي يسبب الانسمام الحملي؟

على الرغم من أن السبب الدقيق للانسمام الحملي غير معروف، إلا انه يعتقد إن هنالك مشاكل في وظيفة المشيمة.

العلاج:

تبقى المرأة الحامل في المستشفى ويتم مراقبة الأعراض عن كثب، والطريقة الوحيدة لعلاج هذه الحالة هي إنجاب الطفل عبر عملية قيصرية على الأغلب.

المضاعفات:

على الرغم من أن معظم حالات الانسمام الحملي لاتسبب أية مشاكل إلا انه يمكن أن تصاب المرأة بإرتعاج (تشنج حملي) وهي حالة مهددة لحياة الأم والجنين على حد سواء.

 


زاد شرفيونيو 20, 2018
maxresdefault00-1280x720.jpg

9min0
حبوب منع الحمل هي عبارة عن حبوب تحتوي مركّبات هرمونيّة تعمل على منع حدوث الحمل، حيث إنها تعتبر من أكثر وسائل تنظيم الحمل شيوعاً، وتناول حبوب منع الحمل يقلّل من خصوبة المرأة، فيضعف فرصة حدوث الحمل.

حيث تعتبر الحبوب الّتي تحتوي على هرموني الإستروجين و البروجيسترون أكثر فاعليّة من الحبوب الّتي تحتوي على هرمون البروجيسترون فقط.

حبوب منع الحمل
حبوب منع الحمل

مكوّنات حبوب منع الحمل:

تقسم هذه الحبوب إلى قسمين:

قسم أحادي: حيث يتكوّن من هرمون البروجيسترون فقط.
قسم مركب: حيث يتكوّن من هرموني البروجستيرون والإستروجين.
تعتمد الفكرة الرئيسية على أن زيادة هذين الهرمونين إلى نسبة معينة على الدوام يجعل الجسم كما لو كان في حالة رضاعة أو حمل وبالتالي لا يحدث حمل جديد.
إذ تصبح البويضات الناتجة ضعيفة لا تصلح للحمل، أما بالنسبة للحبوب التى بها جرعات عالية من الأستروجين.
فنعم قد تسبب احتباس السوائل بالجسم مسببة السمنة أو زيادة الوزن وذلك في حالة واحدة فقط إذا كان كل قرص يحتوى على 50 ملليجرام من الأستروجين فأكثر.

على الجهة الأخرى، لا تؤثر الحبوب التى تحتوى على أقل من 20 ملليجرام من الاستروجين على الوزن ولا تؤدي الى احتباس السوائل و بالتالى السمنة.

ماذا عن وسائل منع الحمل الهرمونية الأخرى:أجريت بعض الدراسات التي تقارن زيادة الوزن والشهية لتناول الطعام في النساء اللاتي يستعملن وسائل منع حمل هرمونية.

وأخريات يستعملن وسائل أخرى، وقد برأت هذه الدراسات وسائل منع الحمل الهرمونية تمامًا من أي علاقة لها بزيادة الشهية أو الوزن.

الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل :

هناك بعض الآثار الجانبية التي تصيب بعض النساء مثل ألم الثدي، والنزيف، والصداع والغثيان.
احتباس السوائل يمكن أن يسبب زيادة في الوزن، ولكن هذا يحدث فقط في عدد قليل جدا من النساء، ومن المهم أيضا أن نلاحظ أن هذه الزيادة في الوزن ليست بكميات كبيرة تسبب القلق.واليكم بعض هذه الاثار بالتوضيح:

1- الغثيان:

 يمكن عند بداية تناولك لحبوب منع الحمل أن يحدث شعور خفيف بالغثيان، غالبًا ما يختفي خلال فترة قصيرة من الزمن.

لذا يفضل تناول حبوب منع الحمل مع الطعام أو بعد تناول الطعام مباشرة أو قبل النوم، واستشارة الطبيب على الفور في حالة استمرار الشعور بالغثيان أو كان الغثيان شديدًا.

2- الاكتئاب والتقلب المزاجي:

تحتوي حبوب منع الحمل على جرعة آمنة من هرمون الأستروجين والبروجسترون لمنع عملية التبويض.

ونتيجة لذلك قد تشعر الأم بأنها أصبحت عاطفية أو متقلبة المزاج، ولكن لا يستمر هذا الشعور على المدى البعيد، ويمكن  التخلص منها بممارسة التمارين بانتظام وأخذ قسط كافٍ من النوم.

3- النزيف غير الطبيعي:

قد تعاني المرأة من النزيف أو وجود بقع دموية في ما بين فترات الدورة الشهرية.

وقد يحدث هذا في الشهر الرابع أو الشهر الخامس من بداية استخدام حبوب منع الحمل، وهو أمر شائع الحدوث أيضًا، نتيجة تناول علاجات أخرى مع حبوب منع الحمل.

4- ألم الثدي:

  • قد تسبب حبوب منع الحمل زيادة في حجم الثدي وتورمه في بعض الأحيان.
  • ولكن تتحسن هذه الأعراض بعد الأسابيع الأولى من بدء حبوب منع الحمل.
  • ويمكن التغلب علي هذا الشعور بالتقليل من الكافيين والملح.

5- تغيّر في الإفرازات المهبليّة وانخفاض الرغبة الجنسية:

قد تعاني بعض السيدات من تغيّرات في الإفرازات المهبليّة عند تناول حبوب منع الحمل؛ فقد يحدث إما زيادة أو انخفاض في  ترطيب المهبل، ما قد يؤثر على العلاقة الحميمة.

6- التغيّرات البصريّة:

تسبب حبوب منع الحمل بعض التغيّرات الهرمونيّة التي تؤدي إلى احتباس السوائل بالجسم، التي بدورها تتسبّب في تضخم قرنيّة العين أو تغير شكلها.

وفي بعض الحالات ايضا تاخرالدورة الشهرية أو تأخرها عن موعدها (Missed periods): وهذا أمر شائع بالرغم من استخدام حبوب منع الحمل السليم، لأنه يمكن للعديد من العوامل التي تؤثر في هذا الأمر مثل الإجهاد الخارجي، والمرض، والسفر أو مشاكل في الغدة الدرقية.

إذا غابت الدورة الشهرية مدة من الزمن أو كانت خفيفة جدا خلال فترة أخذ حبوب منع الحمل، يرجى إجراء اختبار الحمل قبل البدء بحزمة  جديدة من الحبوب وطلب المساعدة الطبية من طبيبك.

  • نزيف مهبلي أو نزول قطرات من الدم بين موعد الدورة الشهرية (Inter-menstrual spotting): النزيف المهبلي بين فترة الدورة الشهرية المتوقعة  يعاني منه ما يقارب  50٪ من النساء اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل.
  • وتزداد هذه الحالة شيوعاً خلال الثلاثة أشهر الأولى من بدء حبوب منع الحمل. عموماً، تُحل هذه المشكلة في أكثر من 90٪ من النساء مع نهاية العبوة الثالثة من حبوب منع الحمل.
  • ومن الجدير بالذكر أنّه خلال فترة نزول قطرات الدم في غير موعد الدورة الشهرية لا تزال حبوب منع الحمل فعّالة طالما يتم أخذها  بشكل صحيح ولا يتم نسيانها.
  • من المستحسن الإتصال بطبيبك إذا استمر نزول قطرات الدم لمدة 5 أيام أو أُصبتِ بنزيف حاد لمدة 3 أيام أو أكثر.

وهناك بعض الأعراض الجانبية الأخرى:

  • الالتهابات الفطرية والتهاب المثانة.
  • الصداع النصفي أو الصداع.
  • مشكلات في المعدة والإسهال.
  • الطفح الجلدي وحب الشباب.
  • تساقط الشعر.
  • ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه.
حبوب منع الحمل
حبوب منع الحمل

وعلى الأم سرعة استشارة الطبيب في حالة ظهورهذه الاعراض:

  • تورم مؤلم في الساق.
  • ألم مفاجئ في الصدر.
  • عدم وضوح الرؤية أو ضعف البصر.
  • الإغماء والدوخة أو التشنجات.
  • كتل في الثدي.
  • التغييرات في الحلمتين.

فوائد حبوب منع الحمل:

  • التقليل من فرصة حدوث سرطان الأمعاء.
  • تنظيم الدورة الشهرية، والمساعدة في علاج آلام الحوض.
    حماية من هشاشة العظام والتهابات الروماتيزم.
    الحماية من فقر الدم ونقص الحديد.
    التقليل من خطر الأورام الليفيّة.

    التحكم في موعد الدورة الشهرية، حيث من الممكن تقديمها أو تأخيرها عن موعدها الطبيعي

     كيف تسبب وسائل منع الحمل في زيادة الوزن؟

    زيادة الشهية:

  • تعمل حبوب منع الحمل على منع عملية التلقيح.
  • و تتسبب بعض أنواع حبوب منع الحمل في زيادة الشهية كأثر جانبي لتناولها وهو ما يسبب في زيادة الوزن.

احتباس الماء والسوائل:

احتباس السوائل هو أحد المسببات المؤقتة لزيادة الوزن الملحوظة، والتي تسببها أقراص وحقن منع الحمل حيث تتجمع السوائل في الأقدام أو الكاحلين أو في الصدر. إلا أن هذه الحالة مؤقتة وتنتهي بعد عدة أيام.

كيفية استخدام حبوب منع الحمل :

عند استخدم حبوب منع الحمل، ينبغي ان يتم استخدامها وفقا للتعليمات، ويجب أن تؤخذ حبة واحدة كل 24 ساعة.

على سبيل المثال إذا كنت تأخذين حبوب منع الحمل الخاصة بك في 8:00 صباحا فإنه يجب أن تأخذ حبوب منع الحمل الخاصة بك على وجه التحديد في الساعة 8:00 صباحا من كل يوم، وعدم الالتزام بذلك يسبب حدوث الحمل .

عندما يستخدم لعلاج حب الشباب، فإنه يتم أخذ الدواء في نفس الفترات التي تحتاج فيها لمنع الحمل.

والطبيب سوف ينصحك بأفضل طريقة لاستخدام هذه الحبوب لعلاج حب الشباب، وعندما تستخدمه لعلاج حب الشباب، سوف تحتاج إلى أن تأخذ حبة واحدة في نفس الوقت كل يوم لمنع الافراج عن الهرمونات التي تحفز التبويض والتخلص من حب الشباب .

 

 


هبه احمديونيو 11, 2018
-الدم-1.jpeg

1min0

فقر الدم، و هو إضطراب يصيب الدم, يؤدي إلى فقدان نخاع العظم و قدرته على إنتاج مركبات الدم الثلاثة (الكريات الحمراء, الكريات البيضاء, و الصفيحات الدموية), و يعتبر فقر الدم من الأمراض نادرة الحدوث, ينتشر بين الشباب من سن 15-30 عام, و ينتشر أيضاً للفئات العمرية ما فوق 60 عام.


زاد شرفمايو 15, 2018
1aacf50f6f023fe758ed0c6e11518d56.gif

4min0

مع هلال هذا الشهر الكريم علينا ان نتحدث عن هذا الشهر من فوائد جسدية، نفسية، وروحية. وعلينا ان نستمتع بهذا الشهر بأسلوب مفيد ومع التركيز أيضا علي كل ماهو نافع لنا طبيا وصحيا.لكي نستفيد منه ويكون لدينا النشاط والقدره علي أستكماله من طاعة وعبادة وراحة نفسية وجسدية، وقد وصانا رسولنا الكريم لبعض الوصايا الذي من خلالها نكون في أفضل حال.

أولاً: عدم الإفراط:

ذكر الله تعالي لنا أيه كريمة في سورة الأعراف، بسم الله الرحمن الرحيم (كلوا وشربوا ولا تسرفوا) فقد وضح الله لنا في هذه الايه، كيف ننظم غذائنا في الصيام وهو عدم الأفراط في المواد الدهنية والحلويات والأطعمة الثقيلة، وبذلك نجد في رمضان وقاية للقلب، وأرتياح في الجسد فأذا زاد الأنسان في تناول الحلويات واللحوم الدسمة، تتحول الي دهون.فيصبح عنده ذيادة في الوزن وعبيء علي القلب، ولكن أذا أخذ القليل من هذه الأطعمة، نقص وزنه واصبح جسده معافا صحيا.

ثانياً: التعجيل بالإفطار:

حثنا رسول الله صل الله عليه وسلم. بالتعجيل بالفطر،قال (لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر) فالتعجيل بالفطر له اثار صحية ونفسية هامة لأن عند تأخير الافطار يزيد انخفاض السكر في الدم، وقال لنا رسول الله صل الله عليه وسلم ايضا (اذا افطر احدكم فليفظر علي تمر ) وهذا لان جسد الانسان يحتاج الي مصدر سكري سريع، يدفعه عن الجوع وايضا بحاجة الي الماء وعندما يفطر الانسان علي التمر والماء فهذا يعطي المعدة الراحة والوقاية من المساك.

ثالثاً: تقسيم الإفطار:

علينا أن نقسم الافطار علي مرحلتين: الأولي تناول التمر والماء، ثم الثانية تناول الطعام وفي ذلك حكمة، كان رسول الله صل الله عليه وسلم يعجل فطره علي تمرات او ماء ثم يصلي المغرب وبعدها يكمل فطاره، ولذلك عند امتصاص المعدة المادة السكرية يزول الشعور بالعطش والجوع، ومن المعروف عند تناول الطعام دفعة واحدة وبسرعة قد يؤدي الي انتفاخ المعدة وحدوث عسر هضم.

رابعا: اختيار الغذاء الصحي:

عليك أن تحرص أن يكون غذاؤك متنوعا ويحتوي علي كافة العناصر الغذائية، ودائما اجعل في فطارك مقدار وفير من السلطة، لأنها غنية بالألياف ،وتعطي الاحساس بالشبع. فتاكل كمية قليلة من باقي الطعام.وعلينا تجنب المخللات بقدر الإمكان، وتجنب التوابل الحارة ويفضل أيضا تجنب المسبك والمقليات، لانها سبب من اسباب عسر الهضم.

خامسا: أضرار النوم بعد الإفطار:

قد يلجأ بعض الناس إلي النوم بعد الافطار، وهذه من العادات السيئة، فالنوم بعد الإفطار يعطي شعور بالخمول لجسم الانسان ومزيد من الكسل، ولكن ليس هناك ضرر لقليل من الاسترخاء بعد تناول الطعام، ثم النهوض لصلاة العشاء والتراويح. لأنها تساعد علي هضم الطعام وتعيد للجسم نشاطه.

سادساً: صيام رمضان فرصة للإقلاع عن التدخين:

يعطي الله فرصة للمدخن أن يمتنع عن التدخين طوال اليوم، فلماذا لا تدوم علي ذلك الأمر لساعات قليلة؟ عند اليوم الأول من الامتناع عن التدخين يبدأ الدم يمتص الأوكسجين بدلأ من غاز أول أوكسيد الكربون السام، وبذلك تستقبل أعضاء الجسم دما مليئا بالأوكسجين، فيبدأ القلب والرئتين بتحسن يوما بعد يوم.

سابعاً: صيام رمضان للحامل والمرضع:

علي كل حامل أو مرضع استشارة الطبيب فبل الصيام، فاذا سمح لها بالصيام، فيجب عليها بعدم أخذ كمية كبيرة من الطعام، أن تقوم بتقسيم الوجبة الي وجبتين، الأولي عند الأفطار والثانية بعد الأفطار بأربع ساعات وعليها أن تكثر من اللبن والزبادي وعدم تناول الأطعمة الدسمة والحلويات.

وفي حالة المرضع عند صومها يجب توفير للمولود كمية زائدة من الماء وكثير من السوائل ليشربها خلال ساعات الحر بجانب الرضاعة، وعليه الحفاظ علي اختيار غذائها من حيث النوع والكمية، وأن تكثر له من الرضاعة في فترة ما بين الأفطار والسحور.

ثامناً: الصيام للمريض:

صوم المريض يحتاج الي طبيب يفصل في هذا الأمر، إن كان بحاجه الي الإقطار أو عدم الصيام، فالطبيب أدري بحالة المريض وعلاجه، لأنه يعطي الإرشادات المناسبة له وتوجيه لخطة العلاج.

صيام رمضان لمرضى القلب والضغط المرتفع:

مرضي القلب لا بأس لكثير منهم بالصيام، بسبب عدم وجود هضم اثناء النهار .. فذلك يخفف جهدا علي عضلة القلب وراحة أكبر له، وايضا مرضي الضغط المرتفع يستطيعون الصيام ولكن بشرط هو تناول أدويتهم بأنتظام. وقد توفر لهم العديد من الأدوية المناسبة لهم، ولكن عليهم تجنب المخللات والموالح وتقليل ملح الطعام.

وهناك عدد من حالأت مرضي القلب التي لا يسمح لهم بالصوم .. كمرضي الجلطة الحديثة والمصابين يالذبحة القلبية غير المستقرة، والمصابين بهبوط فشل القلب الحاد.

صيام مرضي السكر:

عند موافقة الطبيب لمريض السكر علي الصوم، فينبغي علي المريض الإلتزام بوصايا الطبيب، وأن يحافظ علي نوعية وكمية الغذاء الذي وصفه له الطبيب. وعليه ايضا تقسيم الوجبة الي ثلاث اجزاء متساوية عند الأفطار، وبعد التراويح، والأخيرة عند السحور.

ويفضل تأخير وجبة السحور بقدر الأمكان والإكثار من تناول الماء والسوائل بدون سكر او بأستخدام سكر الدايت، أثناء فترة ما بين الإفطار والسحور، وتقليل النشاط الجسدي أثناء فترة الصيام، وخصوصا ما بين العصر والمغرب، ولكن أذا شعر المريض بأعراض إنخفاض السكر فعليه أن يفطر ولا ينتظر وقت الإفطار ولو كان ذلك الوقت قريبا.

فوائد صوم شهر رمضان:

1- إزالة السموم عند تناول الأطعمة المصنعة مسبقا، قد يوجد بها الكثير من المواد الحافظة والاضافات وهذه الإضافات تتحول الي سموم داخل جسم الإنسان ويتم تخزينها داخل دهون الجسم، وعند الصيام يتخلص منها الجسم عن طريق الحرق خصوصا اذا زاد عدد ايام الصيام، ويتخلص منها عن طريق الكبد والكلي.

2- راحة الجهاز الهضمي.

3- يساعد الصيام علي علاج بعض الإلتهابات. مثل التهاب المفاصل والتهابات الحساسية.

4- خفض مستوي السكر في الدم .. يعمل الصيام علي خفض إنتاج الأنسولين، فبذلك يساعد علي راحة البنكرياس.

5- حرق الدهون .. أثناء الصيام يتم تكسير الجلوكوز، فيسهل تكسير الدهون لإنتاج الطاقة الأزمة للجسم.

6- يفيد الصيام ايضا لمرضي أرتفاع ضغط الدم .. من الفوائد العلاجية الطبيعية لخفض مستوي ضغط الدم.

7- يساعد الصيام علي خسارة الوزن.

8- الصيام يقوي الجهاز المناعي للجسم.

ومن الوقاية أيضا لجسم الأنسان خلال فترة الصوم هو المداومة علي وجبة السحور فهي لها تاثير صحيا علي جسم الانسان، ولابد ان تكون وجبة السحور متكاملة غذائيا، كالأطعمة الغنية بالالياف وكاملة الحبوب ايضا مثل الخبز الأسمر والشوفان، وتناول بعض التمور. والألبان لأنها تمد الجسم بالترتيب الازم والكالسيوم.

والخضروات ايضا، مثل الخس والخيار لأنها مليئة بالسوائل الذي يحتاجها الجسم خلال فترة الصوم .. والبقوليات مثل الفول، وينصح بتناول الفول مع معلقة من زيت الزيتون وذلك لأنها تمد الجسم بالنشاط الأزم .

ويجب علينا أيضا تجنب بعض الأطعمة في السحور .. مثل الطعام المالح لأنه له تاثير علي أرتفاع الضغط في فترة الصوم. والمشروبات الغازية ايضا، والأطعمة الدهنية لأنها تحتوي علي كثير من السعرات الحرارية وخصوصا في مواسم ارتفاع درجات الحرارة .. وشرب كمية وفيرة من المياه بعد تناول الطعام بثلث ساعة، الي ساعة كاملة، لأن تناول الماء بكميةٍ كبيرةٍ، خاصة أثناء السحور، يُخفض نسبة تركيز العصارة المعدية، التي تُسهل عملية الهضم.

 

 

 

 

 

 

 

 


زاد شرفمايو 4, 2018
_اليدين_أثناء_النوم.jpg

5min0

تنميل أطراف اليدين والقدمين ..

التنميل هو عَرض وليس مرض ..
هو شُعور مزعج حيث يكون هناك نقصان أو فقدان للشّعور في الجلد، ويكون مَصحوباً بخدر وبشعور يشبه وخز الدبابيس على طول توزيع العَصب في طرفٍ واحد أو في طرفي الجسم.

يُعاني الكثير من الأشخاص من حين لآخر الشعور بالتنميل أو الخدر في أحد اليدين أو القدمين، وفي هذه الحالة يشعر المريض بآلام شديدة مع قدرته على تحرك ساقه أو يداه، وهناك أسباب عديدة لانضغاط العصب في هذه المنطقة، منها الحركات المتكررة لليد، أو نتيجة للضغط المستمر على اليدين والقدمين، أو وضعية اليد الخطأ أثناء النوم، أو تناول الكحوليات، أو التدخين، أو الإجهاد الزائد، أو نتيجة لقلة النشاط ونقص التغذية من فيتامين B12 أو الماغنسيوم.

أنواع تنميل الاطراف:

مؤقّت، ودائم، وغالباً ما يكون التنميل المؤقت بسبب أسبابٍ بسيطة ..

توجد العديد من الأسباب التي تُسبّب التنميل فلا يوجد أي شخص لم يجرّب شعور تنميل الأطراف في اليدين والقدمين والأصابع.

أعراض مصاحبة للتنميل: 

في بعض الحالات الأخرى يمكن لهذا الوخز أو التنميل أن يكون شديد أو مزمن أو نتيجة لمرض ما! ويمكن أيضا أن يكون مصحوبا بأعراض أخرى مثل الحكة، الخدر، أو ضمور عضلي، وبالتالي يصبح هذا التنميل علامة على تلف عصبي..

التلف العصبي:

يعرف هذا التلف العصبي باسم الاعتلال العصبي المحيطي حيث يؤثر على الأعصاب التي لا تكون قريبة من الدماغ أو العمود الفقري.

اسباب تنميل الاطراف:
مرض السكري
يعاني حوالي ثلثي الناس المصابين بالسكري من أشكال مختلفة من تلف الأعصاب بمعدل متوسط لشديد، وفي بعض الحالات يعتبر التنميل أولى علامات الإصابة بالسكري.
أمراض بأجهزة الجسم:
ويشمل ذلك:

أمراض الكلى.

أمراض الكبد.

أمراض الدم.

الضرر في الأوعية الدموية.

اضطرابات النسيج الضام.

التهاب مزمن.

اختلال الهرمونات.

الداء النشواني.

نقص الفيتامينات:

مثل فيتاميناتE, B1, B6, B12 والنياسين، فكلها فيتامينات ضرورية لصحة الوظائف العصبية.
فمثلا نقص فيتامين B12 يمكن أن يسبب فقر الدم الخبيث وهو أحد الأسباب المهمة لمرض الاعتلال العصبي، في المقابل زيادة نسبة B6 يمكن أن يسبب حدوث التنميل لليدين والقدمين.
الكحول:
يكون أحد أسباب الإصابة بمرض الاعتلال العصبي، أيضا يمكن أن يسبب الكحول تلف الأعصاب والذي يعرفه البعض بالاعتلال العصبي الكحولي.
العدوى:
ويشمل فيروس نقص المناعة المناعة البشرية أو الإيدز، أو القوباء المنطقية، أو مرض لايم، أو فيروس إبشتاين بار، الفيروس المضخم للخلايا.

أعراض تظهر يجب عندها زيارة الطبيب:

هناك أعراض إذا صاحبت التنميل يجب عندها أن يُراجع المَريض الطبيب لاحتمال وجود سبب يستوجب رعاية طبيّة عاجلة مثل.
بدء التنميل فجأة.

تبع التنميل إصابة في الرأس.

شمل كلّاً من الذراع أو القدم. صاحب له شلل أو ضعف في الأطراف. صاحبه صداع حاد وشديد.

فقدان الوعي ولو لوقت قصير.

صاحبه ثقل في الكلام.

وإعتام أو تغيير في الرؤية.

ضعف أو صعوبة في المشي.

تشخيص تنميل الأطراف:

الخطوة الأولى في تشخيص أيّ مرض تكون بأخذ مَعلومات كاملة عن التنميل ومكانه ومتى ظهر وهل هناك أعراض أخرى مصاحبة وهل هناك أي أدوية يأخذها المريض أو أمراض مصاب بها.. ويمكن أن يطلب الطبيب فحوصات مخبرية كي يكشف عن سبب التنميل بناء على المعلومات التي أعطاها المريض.. يمكن أن يطلب الطبيب أيضاً عينة من السائل النخاعي التي قد تظهر أجساماً مضادة مرتبطة بالاعتلال العصبي المحيطي، ويمكن أن يأخذ خزعة من العصب أو صورة رنين مغناطيسي أو صورة للأوعية الدموية أو صور مقطعية للعمود الفقري والرأس حسب الحالة وما تتطلب من صور وفحوصات.

علاج تنميل اليدين والقدمين

1. التدفئة:
أول شيء عليك القيام به هو تدفئة المنطقة المصابة حيث تساعد على زيادة تدفق الدم إلى منطقة الخدر وعلاوة على ذلك، فإنه سيتم استرخاء العضلات والأعصاب في هذه المنطقة.
الطريقة:
وضع منشفة في ماء دافئ.
عصرها ثم وضعه على المنطقة المصابة لمدة 5 إلى 7 دقائق.
يكرر عدة مرات حتى يزول الخدر.
يمكنك أيضا التمتع بدش دافئ أو استخدام وسادة التدفئة لتخفيف عدم الراحة.

2. التدليك:
تدليك اليدين والقدمين عند حدوث التنميل طريقة سهلة للتعامل مع هذه المشكلة , لأنه يزيد الدورة الدموية، وهذا بدوره يقلل الخدر. وعلاوة على ذلك، فإنه يساعد على تحفيز الأعصاب والعضلات، وبالتالي تحسين أدائها بشكل عام .
الطريقة:
وضع بعض زيت الزيتون الدافئ ، أو زيت جوز الهند أو زيت الخردل على راحة اليد.
وضعه على منطقة الخدر.
التدليك في حركات دائرية بأصابعك لمدة 5 دقائق على الأقل.
يكرر حسب الحاجة.

3. التمارين الرياضية:
الرياضة يمكن أن تحسن الدورة الدموية ووصول الأوكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، وبالتالي منع الخدر والأحاسيس بالوخز في أي مكان في الجسم ، بما في ذلك اليدين والقدمين . وعلاوة على ذلك، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يحسن الدورة الدموية ويمنع العديد من المشاكل الصحية.
الطريقة:
القيام بتمارين القدم واليد البسيطة لمدة 15 دقيقة يوميا في الصباح . أيضا، خلال فترات العمل، وممارسة تمارين للذراعين ، والمعصمين واليدين والساقين عن طريق القيام بالتمدد ومد الذراعين الى اعلى لعدة ثواني ثم الاسترخاء .
تمارين القلب والأوعية الدموية والتمارين الهوائية لمدة 30 دقيقة لمدة 5 أيام في الأسبوع أيضا سوف تساعد كثيرا على خل المشكلة .
التمتع بالمشي، وركوب الدراجات، والركض أو السباحة على أساس منتظم لتحسين الدورة الدموية.
ملاحظة: تجنب التمارين عالية التأثير إذا كانت تسبب خدر في القدمين وأصابع القدم .

4. الكركم:
الكركم يحتوي على مركب يعرف باسم الكركمين يساعد على تحسين تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم . وبالإضافة إلى ذلك له خواص مضادة للالتهابات تساعد على تقليل الألم وعدم الراحة في المنطقة المتضررة .
الطريقة :
إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب و تسخينها على نار هادئة ثم إضافة القليل من العسل وشربه مرة واحدة يوميا لتحسين الدورة الدموية .
يمكن أيضا تدليك المنطقة المصابة بعجينة مصنوعة من الكركم والماء لبضع دقائق.
إذا كان لديك ضعف في الدورة الدموية ، يمكن أن تأخذ مكملات الكركم يوميا ويجب استشارة الطبيب قبل ذلك.

 5. ملح ابسوم:
واحدة من العلاجات المنزلية الأكثر شيوعا للحد من الخدر هو أن نقع قدميك في حوض من الماء الدافئ مع الملح الانجليزي , يمكن لبلورات كبريتات المغنيسيوم ان تساعد على رفع مستويات المغنيسيوم في الجسم وتحسين الدورة الدموية.
الطريقة:
مزج ½ كوب من ملح ابسوم في حوض صغير مملوء بالماء الدافئ.
نقع قدميك في هذا الحل لمدة 10 دقائق.
يكرر هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع.
ملاحظة: يجب على الاشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو لديهم مشاكل في الكلى تجنب هذا العلاج.

6. القرفة:
القرفة تحتوي على العديد من المواد الكيميائية والمواد الغذائية، بما في ذلك المنغنيز والبوتاسيوم جنبا إلى جنب مع العديد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين B, حيث ان له خصائص تساعد على تحسين تدفق الدم إلى الذراعين والساقين، وبالتالي يساعد في علاج خدر اليدين والقدمين. و يوصي الخبراء ان الحصول على 2 إلى 4 غرامات من مسحوق القرفة يوميا يساعد على تحسين الدورة الدموية.
الطريقة:
خلط ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في كوب من الماء الدافئ و شربه مرة واحدة يوميا.
وثمة خيار آخر هو مزج ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة والعسل وتناوله يوميا في الصباح لبضعة أسابيع .

7. الجنكه بيلوبا:
الجنكه بيلوبا، عشبة شعبية تستخدم في الأيورفيدا، ويمكن ان تحسن الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. ولهذا يمكن ان تساعد على تقليل ومنع مشكلة الخدر.
متوفرة في السوق في أشكال مكملات, والجرعة العامة هي 40 ملليغرام 3 مرات في اليوم. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناول الجنكة بيلوبا لأنها قد تتداخل مع بعض الأدوية.

8. رفع الجزء المصاب :
للحد من الخدر في اليدين والقدمين بسبب ضعف الدورة الدموية فإن رفع المنطقة المصابة لعدة دقائق تحسن الدورة الدموية . وبمجرد أن يتدفق الدم إلى المنطقة المصابة فإنها تعود إلى وضعها الطبيعي .
يمكن وضع اليدين والساقين على عدد قليل من الوسائد لإبقائهم مرتفعة .

9. اتباع نظام غذائي صحي :

لمنع الخدر و الاحساس بالوخز في اليدين والقدمين، فإنه من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات B ( B6 و B12 على وجه الخصوص ) هذه الفيتامينات ضرورية لجعل الأعصاب صحية ونقصها يمكن أن يسبب خدر في بعض أجزاء الجسم مثل اليدين والذراعين والأصابع والأرجل .
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B6 و B12 بعض الخيارات مثل الحبوب المدعمة، والبيض، الأفوكادو، الموز، واللحوم، والفول، والأسماك، ودقيق الشوفان والحليب والجبن واللبن والمكسرات والبذور والفواكه المجففة .
يمكن أخذ كبسولات فيتامين ب المركب مرتين يوميا. للجرعة الصحيحة استشر الطبيب .
مستوى المغنيسيوم المنخفض في الجسم هو واحد من أسباب تنميل اليدين والقدمين  , و المغنيسيوم معدن ضروري لتحسين سير الجهاز العصبي والدورة الدموية بشكل أفضل في الجسم .
تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل الخضار الخضراء الداكنة والمكسرات، والبذور، ودقيق الشوفان، زبدة الفول السوداني، وأسماك المياه الباردة، وفول الصويا، الأفوكادو، الموز، الشوكولاته الداكنة .
يمكن أخذ كبسولات مكملات المغنيسيوم، 350 ملغ يوميا , ويجب التحدث مع طبيبك للتأكد من أخذ الجرعة الصحيحة.

نصائح إضافية :

  • إذا كان الخدر في القدمين بسبب البقاء في موقف واحد لفترة طويلة ، يجب التحرك ببطء لتحسين الدورة الدموية
  • تجنب البقاء في نفس الموقف لفترات طويلة ، وخاصة عند مشاهدة التلفزيون أو العمل على الكمبيوتر.
  • تجنب الكافيين والمشروبات الكحولية لأنها يمكن أن تقلل من الدورة الدموية.
  • تناول الفاكهة الطازجة بدرجة أكبر والخضار الورقية الخضراء، مع تجنب الأطعمة المصنعة والمكررة .
  • شرب كمية وافرة من الماء على مدار اليوم لمنع الجفاف، الذي يمكن أن يسبب ضعف الدورة الدموية.
  • تجنب السجائر ومنتجات التبغ الأخرى التي يمكن أن تسبب خلل في الجهاز العصبي.
  • لمنع الخدر في قدميك ، وتجنب ارتداء الأحذية التي لا تناسبك بشكل جيد , و الكعب العالي أو الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب الخدر .
  • انقاص الوزن للحد من الخدر في القدمين وأصابع القدم .

محمد رزقمايو 2, 2018
mammography-1280x853.jpg

7min0

التصوير الإشعاعي للثدي.. هو كشف يتم بواسطة الأشعة السينية، ويهدف لإعطاء صورة عن الثدي من أجل التشخيص المبكر لسرطان الثدي، ويلعب هذا الفحص دور هام في التشخيص المبكر لسرطان الثدي، ويساهم هذا الفحص في تقليل عدد حالات الوفاة نتيجة له حول العالم.

وسرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا لدى النساء في أغلب بلدان العالم، ويعتبر التصوير الشعاعي للثدي هو الأسلوب الأكثر موثوقية للكشف المبكر عن سرطان الثدي، وهو الإجراء الوحيد المعتمد حاليا في إطار الكشف الدوري للسيدات بين عمر 50 و69.

وخلال التصوير الإشعاعي للثدي، يكون الثدي مضغوطًا بين مسطحين صلبين، وذلك من أجل زيادة مساحة الأنسجة، وتصويرها بشكل أفضل، ويتم استخدام صورة الأشعة المتلقاة من أجل تكوين فكرة أوضح وأكثر شمولية حول الحالة، ومن أجل التعرف على التغييرات التي تحدث في الأنسجة، والتي من الممكن الاشتباه بكونها سرطانية.

يجب على المرأة استخدام الفحص عن طريق التصوير الإشعاعي، وعدم الاكتفاء بالفحص الذاتي للثدي لأنه أحيانا قد يحدث تغيرات انتفاخ في الثدي، ويكون سببه الدورة الشهرية.

ويمكن استخدام التصوير الإشعاعي للثدي، إما لاختبار التقصي أو لأغراض تشخيص عوامل الخطر الخاصة بالمرأة، مثل التاريخ العائلي للإصابة بسرطان الثدي، وقد يدفع الطبيب لأن يوصي بالتصوير بالرنين المغناطيسي بجانب مع تصوير الثدي بالأشعة السينية.

التصوير الإشعاعي للثدي
التصوير الإشعاعي للثدي

طرق إجراء التصوير الإشعاعي للثدي:

يطلب فني المختبر من الشخص المراد فحصة، عدة طلبات لضمان نجاح التصوير والوصول لنتائج سليمة، وضمان عدم تعرض المريض لأي أضرار جانبية بسبب القيام بالفحص بطريقة خاطئة.

تقف السيدة التي تخضع للفحص أمام جهاز الأشعة السينية الخاص بالتصوير الإشعاعي للثدي، ويتم وضع الثدي على مسطح صلب ويقترب منه مسطح آخر ويضغطون معا على الثدي لتوسيع مساحته وتوزيع الأنسجة بشكل كاف، مع العلم أن هذا الضغط لا يسبب أي ضرر، إلا أنه قد يكون مزعجا بعض الشيء.

وتقوم الأشعة السينية بتصوير الثدي من عدة جهات، إلى حين الحصول على صورة متكاملة، ويستغرق الفحص نحو 30 دقيقة، ولا يسمح بدخول المرافقين إلى غرفة الفحص خشية التعرض للأشعة.

وليس هناك تقييدات أو تعليمات خاصة يتم تنفيذها بعد الفحص، وتتعلق الأخطار التي قد ترتبط بهذا الفحص بالأساس بالتعرض للأشعة لفترة قصيرة، وبكمية بسيطة.

التصوير الإشعاعي للثدي، قد لا يكون دقيقا دائما، وتتعلق درجة الدقة بخبرة وتجربة من يقوم بإجراء الفحص، فإن التغييرات العادية المختلفة التي قد تطرأ على الأنسجة، والمتعلقة بالجيل أساسا، ومن الممكن أن تثير الشكوك بوجود سرطان وتؤدي للتشخيص الخاطئ، وبالإمكان عدم الانتباه لهذه التغيرات بحيث لا يتمكن الطبيب من تشخيص وجود الورم السرطاني في وقت مبكر.

 

طرق اجراء التصوير الإشعاعي للثدي
طرق اجراء التصوير الإشعاعي للثدي

شروط التصوير الإشعاعي للثدي السليم:

هناك العديد من الشروط التي يجب اتباعها لضمان نجاح التصوير والحصول على نتائج جيدة من الكشف.

  1. اختيار مكان معتمد لإجراء تصوير الثدي، لضمان تلبية معايير محددة.
  2. محاولة جدولة الاختبار في الوقت الذي يكون فيه الثدي أقل إيلاما.
  3. إذا كانت المرأة لم تصل لسن اليأس بعد، فإن هذا الوقت سيكون عادة خلال الأسبوع الذي يلي الطمث.
  4. احتمالية إيلام الثديين تكون كبيرة في الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية و خلال الأسبوع الذي يليها.
  5. جلب أي صور سابقة لتصوير الثدي بحيث يمكن مقارنتها مع الصور الجديدة.
  6. عدم استخدام مزيل العرق قبل إجراء فحص الثدي.
  7. تجنب استخدام مزيلات العرق ومضادات التعرق والمساحيق والمحاليل والكريمات أو العطور تحت الذراعين أو على الثديين.
  8. يمكن للجزيئات المعدنية في المساحيق و مزيلات الروائح أن تكون مرئية على صور الثدي و تسبب ارتباك في النتائج.

 

التصوير الإشعاعي للثدي
التصوير الإشعاعي للثدي

إجراءات خلال وبعد التصوير الإشعاعي للثدي:

ويقدم موقع طبيبك عدد من الإجراءات والخطوات بعد وأثناء القيام بالتصوير الإشعاعي للثدي، لضمان الحصزل على نتائج جيدة للتصوير.

  1. اعطاء المريضة ثوبا وإزالة مجوهرات العنق والملابس حتى الخصر.
  2. وضع أحد الثديين على المنصة وزيادة أو تقليل من ارتفاع المنصة لتطابق طول المريضة.
  3. اتخاذ وضعية للرأس والذراعين والجذع للسماح بأخذ مشهد من الثدي.
  4. ضغط الثدي تدريجيا على المنصة بواسطة لوحة من البلاستيك .
  5. تطبيق الضغط لعدة ثوان لنشر نسيج الثدي.
  6. يتم ضغط الثدي من أجل جعل سمكه متعادلا حتى يتم السماح للأشعة السينية باختراق أنسجة الثدي.
  7. الضغط يثبت الثدي وتقلل عدم الوضوح الذي يحدث نتيجة حركة الثدي وتقلل ايضا من جرعة الإشعاع المطلوبة.
  8. خلال التعرض للأشعة السينية، سيطلب من المريضة الوقوف مكتوف الأيدي وحبس نفسها لمدة وجيزة.
  9. بعد إجراء الاختبار، قد يطلب من المريضة الانتظار الى ان يتحقق الفني من جودة الصور.
  10. إذا كانت الصور توفر وجهات عرض غير كافية لأسباب فنية، فإنه قد يتوجب اعادة جزءا من الاختبار.
  11. ترسل النتائج في غضون 30 يوما، ويمكن عادة تلقي النتائج أسرع من ذلك.
أنواع التصوير الإشعاعي للثدي
أنواع التصوير الإشعاعي للثدي

أنواع التصوير الإشعاعي للثدي:

هناك نوعان للتصوير الإشعاعي للثدي، وهناك من يقومون بالتصوير للتقصي ومنهم من يقوم بالتصوير للتشخيص.

التصوير الإشعاعي للثدي للتقصي:

  1. يستخدم التصوير الإشعاعي للثدي للكشف عن تغييرات الثدي في النساء الذين ليس لديهن علامات أو أعراض أو شذوذ في الثدي يمكن ملاحظتها.
  2. الهدف من التصوير الكشف عن السرطان قبل ملاحظة العلامات السريرية.
  3. يتكون الفحص من صور اشعاعية للثدي مأخوذة من زوايا مختلفة لكل من الثديين.

التصوير الإشعاعي للثدي التشخيصي:

  1. يتم استخدام تصوير الثدي بالأشعة للتحقيق في تغييرات الثدي المشبوهة، مثل وجود «تورم الثدي، ألم الثدي، مظهر الجلد غير العادي، سماكة الحلمة أو إفرازات الحلمة».
  2. يتم استخدام تصوير الثدي بالأشعة لتقييم نتائج غير طبيعية في فحص تصوير الثدي الشعاعي المستخدم للتقصي.
  3. تخطيط الثدي الشعاعي التشخيصي يحتوي على صور إضافية، مثل صور مكبرة و العرض المضغوط.

 

مخاطر وأضرار التصوير الإشعاعي للثدي:

رغم أهمية التصوير الإشعاعي للثدي، رغم ذلك هناك العديد من المخاطر والأضرار التي تنجم عن الفحص بالأشعة السينية، ومنها كالتالي:

 

  1. التعرض للإشعاع الناتج عن التصوير الإشعاعي للثدي، يعتبر من المخاطر المحتملة للفحص.
  2. ويكون خطر التعرض للاشعاع أكبر في النساء الأصغر سناً.
  3. خطر الإصابة بسرطان الثدي للنساء تحت 35 ليست عالية بما يكفي لتبرير خطر التعرض للإشعاع.

4.في كثير من الأحيان فإن أطباء الأشعة قد يتجنبون تصوير الثدي الإشعاعي ويستبدلونه بالتصوير بالموجات الفوق صوتية أو بالرنين المغناطيسى.

  1. حساسية إشعاع الثدي لدى النساء تحت سن ال 35 أكبر منها لدى النساء المسنات، فإن تصوير الثدي الفحص لا يتم إجراؤه للسيدات أقل من 40 سنة.
بدائل التصوير الإشعاعي للثدي
بدائل التصوير الإشعاعي للثدي

بدائل التصوير الإشعاعي للثدي:

 

وحسب الدراسات وتقارير الخبراء وضع العلماء، عدد من البدائل لاستخدام التصوير الإشعاعي للثدي، رغم تكلفة فحص الثدي التي تعد منخفضة نسبيا، إلا أن حساسيته ليست مثالية، وهناك أبحاث جارية جديرة بالاعتبار في استخدام التقنيات البديلة.

 

  1. «BT Test» أو اختبار الدم الفصحى.
  2. «BCtect » أو اختبار الدم.
  3. تصوير الثدي بالرنين المغناطيسي.
  4. يوجد جهاز تجاري يدعى «Breastlight »، ويسمح للمرأة من خلال هذا الجهاز أن تقوم بتسليط ضوء أحمر قوى من خلال ثدييها في غرفة مظلمة، فيكشف عن المناطق التي قد تكون مدعاة للقلق، وقد تم اختبار الجهاز في التجارب السريرية.
  5. تصوير الثدي بالأشعة تحت الحمراء.

 


محمد رزقمايو 2, 2018
-الدم-1280x852.jpg

6min0

تحليل الدم.. هي عملية يتم فيها إجراء تحليل معملي على عينة من الدم ويتم أخذها عادة من وريد في الذراع باستخدام حقنة، أو عن طريق وخز الإصبع بإبرة، وهو اختبار عام وقياس مستوى مكونات الدم المختلفة ويدل على اختلال قيمها وجود الأمراض المختلفة.

ويستخدم «تحليل الدم» لتحديد الحالة الفسيولوجية والبيوكيميائية للمريض، واكتشاف الإصابة بأي مرض والمحتوى المعدني في الجسم وفعالية الأدوية والأداء الوظيفي للأعضاء، وتستخدم أيضا في اختبار الكشف عن المخدرات.

ويتم تحليل وتحليل  الدم بشكل دوري لمراقبة الحالة الصحية، والكشف المبكر عن وجود الأمراض ليتم علاجها مبكراً، ويجرى تحليل الدم في حالة الشكوى من بعض الأعراض لتحديد أسبابها ومعرفة نوع المرض الذي يعاني منه المريض، ويتم قياس مستويات المواد المختلفة الموجودة في الدم، مثل «تعداد خلايا الدم، تركيز الأملاح، ومستويات العناصر الأخرى»،  العناصر التي تدل على وجود الحالات المرضية، مثل«مستوى الهيموجلوبين الذي قد يشير لوجود الأنيميا، تحليل وظائف الكلى والكبد الذي يدل على وجود خلل في عمل هذه الأعضاء، مستوى السكر الذي يدل على الإصابة بمرض السكر، ومستويات الكوليسترول في الدم.

ومن أهم الفحوصات التي يتم القيام بها في تحليل الدم، «تحليل  كيمياء الدم، تحليل وظائف الأعضاء، تحليل معدلات الكوليسترول والدهون الثلاثية، فحوصات كرات الدم الحمراء والبيضاء، وعمليات زراعة للدم للكشف عن الإصابة بالعدوى والكشف عن وجود الجراثيم المختلفة».

ولإجراء تحليل الدم يجب أن يكون المريض صائم للحصول على قيم دقيقة خصوصا تحليل  مستوى السكر في الدم، حيث أن تناول الطعام قبل التحليل يؤدي الى رفع مستويات السكر وإعطاء نتيجة خاطئة.

 توقيت إجراء تحليل الدم

توقيت إجراء تحليل الدم:

يتم إجراء تحليل الدم بشكل دوري، لمتابعة الوضع الصحي للإنسان بشكل أساسي، ومن الممكن أحيانا اكتشاف بعض الحالات المرضية المختلفة، والتي لن يتم الكشف عنها إلا بالتوجه للمعمل لإجراء التحليل، ويتم علاجها في مرحلة مبكرة.

في بعض الحالات المرضية  يتم إجراء فحوص دم عينية، من أجل تشخيص أعراض تحدث وتطور في الجسم، وتتعلق التحاليل التي يجب إجراؤها بالأعراض والعلامات التي يشكو منها المريض.

الاستعداد لتحليل الدم:

تحاليل الدم ليست بحاجة لاتخاذ أية إجراءات استعدادية، ولكن إجراء تحليل  الدم الروتيني يتطلب الصوم لفترة 12 ساعة ومسموح بشرب الماء فقط.

والسبب وراء الصيام لمدة 12 ساعة قبل إجراء التحليل، هو إتاحة الإمكانية لقياس المستويات الأساسية والحقيقية للمواد الموجودة في الدم بشكل دقيق قدر الإمكان، ومن الممكن أن يؤدي تحليل الغذاء ووصوله إلى الدم لوجود مستويات أعلى من السكر والكوليسترول أو غيرها من المواد، ولا مانع من تناول الأدوية قبل التحليل .

طرق إجراء تحليل الدم

طرق إجراء تحليل الدم:

يتم إجراء تحليل الدم عندما تكون ذراع الشخص ممدودة وموضوعة بشكل مقلوب على طاولة، ويقوم الطبيب بشد حزام مطاطي حول القسم العلوي من الذراع، من أجل إعاقة تدفق الدم في اليد بشكل مؤقت قدر الإمكان، ومن أجل حصر الدم في المنطقة التي يتم أخذ العينة منها بالحقنة.

ثم يطلب من الشخص الذي يخضع للتحليل  بأن يقبض يده قدر المستطاع، لمساعدة الطبيب على إيجاد الوعاء الدموي الأفضل لأخذ العينة منه، وعادة ما يكون وريد في منطقة المرفق أو الساعد، وفي بعض الفحوصات يتم أخذ العينة من منطقة ظهر كف اليد عندما يتم العثور على وريد ملائم من حيث الحجم، ثم يتم تطهير وتعقيم المكان بواسطة قطنة مشبعة بالكحول ثم يتم إدخال إبرة دقيقة في الوريد، وتكون هذه الإبرة موصولة بأنبوب اختبار، وهذه العملية تسبب ألما خفيفا عند الوخز، ثم يقوم الطبيب الذي يجري التحليل  بسحب كمية الدم المطلوبة، بناء على عدد أنابيب الاختبار والتي تتعلق بكمية ونوع الفحوصات المطلوب من المختبر إجراؤها.

عند الانتهاء من عملية سحب الدم، يتم إخراج الإبرة بسرعة من الوريد، والضغط بشكل فوري على مكان الوخز بواسطة قطنة، من أجل منع تدفق الدم، ويتم أخذ أنابيب الاختبار إلى المختبر لإجراء التحليل .

وفي بعض الحالات يتم إجراء محاولتين أو ثلاث محاولات من الوخز، وذلك عندما لا يتم التمكن من اختراق الوريد، أو عندما لا يتمكن من يجري التحليل  من أخذ الكمية المطلوبة من الدم في المرة الأولى، وتستغرق هذه العملية ما بين 5 لـ10 دقائق.

أنواع تحليل الدم
أنواع تحليل الدم:
  1. التحليل البيوكيميائي:

يساهم هذا التحليل في تحديد نسبة كلّ من البوتاسيوم، واليوريا، والصوديوم، والكلوريد، والبيكربونات، ونسبة الجلوكوز، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وقد تتطلّب هذه التحاليل الامتناع عن الأكل قبل أخذ عيّنة الدم بـ 8 ساعات تقريباً، وعادةً ما يتم الحصول على عينة الدم من وريد المريض.

  1. تحليل صورة الدم الكاملة CBC:

يقوم هذا التحليل في الكشف عن العديد من مشاكل الجسم، مثل: «أمراض الدم، وأمراض القلب، والالتهابات، وسرطان الدم، واضطرابات الجهاز المناعي، وقياس عدد خلايا الدم البيضاء في الدم في الجسم».

  1. تحليل صفائح الدم:

تعرف صفائح الدم بأنها مركبات تساعد على تجلط الدم، لأنها تلتصق ببعضها لتساعد على التئام الجروح، ويؤدي أي خلل في عددها إلى الإصابة بنزيف.

  1. تحليل هيموجلوبين الدم:

يعتبر هيموجلوبين الدم، بروتين غني بعنصر الحديد، ويتواجد في خلايا الدم الحمراء المحملة بالأكسجين، ويؤدي التغير في مستواه إلى الإصابة بمرض فقر الدم«الأنيميا».

  1. تحليل الكالسيوم:

يساعد هذا التحليل على معرفة نسبة الكالسيوم في الدم، لأن أي تغيير يطرأ  في مستوى الكالسيوم يدل على وجود العديد من المشاكل الصحية في «العظام، أو الكلى، أو الغدة الدرقية».

  1. تحليل الانزيمات:

يساعد هذا التحليل على  معرفة نسبة العديد من الإنزيمات في الجسم، مثل إنزيم «AST، GOT»،  ويتواجد هذا الإنزيم في القلب والكبد والكلى، وأيضًا يتم الكشف عن إنزيم «ALT، GPT»، الموجود في الكبد والقلب، وإنزيم«LDH» الموجود في القلب، والكلى، والدماغ، والكبد، وإنزيمات أخرى يتم الكشف عنها.

  1. تحاليل الهرمونات:

يساعد هذا التحليل على معرفة نسب العديد من الهرمونات في الجسم، مثل هرمونات الغدة الدرقية، والغدة الجاردرقية، والغدة الكظرية، والغدة النخامية، وهرمون الحليب، وهرمونات الكلى، والبنكرياس، وغيرها.

  1.  تحاليل BMP:

هي مجموعة من التحاليل، تساهم في قياس المواد الكيميائية في الدم، وتساعد هذه التحاليل في إمداد الأطباء بالعديد من المعلومات الهامة عن العظام، والعضلات، والكبد، والكلى.

  1. تحليل BT:

يساهم هذا التحليل في قياس وقت تجلط الدم، بالإضافة إلى معرفة سيولته، وأي تغير في الدم  يدل على العديد من المشاكل الصحية.

 المخاطر الناجمة عن تحليل الدم:

في أغلب الحالات، يحدث نزيف داخلي بسيط جدا في مكان إجراء الفحص، ولا يستدعي أي علاج لأنه يختفي تلقائيا في غضون عدة أيام.

وهناك حالات أخرى يحدث لها نزيف كبير ومؤلم ويسبب التورم في مكان إجراء الفحص، ويتم مراجعة  الطبيب فورا من أجل التأكد من عدم وجود أي تلوث في منطقة الوريد «التهاب وريدي»، ويتم العلاج بواسطة وضع الضمادات الساخنة عدة مرات يوميا.

والخطر الأكبر المتعلق بفحص الدم، عندما يتم إجراء التحليل بواسطة إبرة ملوثة، ويحظر من إجراء تحاليل الدم في دول العالم الثالث، وفي المناطق الأخرى من العالم التي لا يتم فيها التشديد على قواعد النظافة والتعقيم بشكل كامل.

نتائج التحليل
نتائج التحليل

نتائج التحاليل:

تتأثر نتيجة التحاليل بالعديد من العوامل مثل عمر وجنس المريض، والطريقة التي يتم فيها إجراء التحاليل، ولتكون نتائج التحاليل طبيعية يجب أن تكون كالتالي:

  1. تعداد الكرات البيضاء يجب أن لا يختلف بين الرجال والنساء.
  2. إرتفاع عدد كرات الدم البيضاء يعتبر مؤشرا على الإصابة بالالتهابات أو مرض السرطان.
  3. نقص عدد كرات الدم البيضاء يعتبر مؤشرا على فشل النخاع العظمي، أو وجود بقايا للأدوية في دم المريض.

 


فريق التحريرأبريل 5, 2018
_شرب_القهوة_الصباحية.jpg

8min0

تعد القهوة واحدة من أكثر المشروبات إنتشاراً في العالم و تعد حبوب البن أيضاً من أكثر المنتجات العالمية إستهلاكاً بعد النفط و للقهوة العديد من الأنواع و طرق الإعداد بشكل يخدم جميع الأزواق المختلفة ولكن هل تساءلت يوماً عن الفوائد التي قد تعود على جسمك جرّاء إحتسائك لفنجا قهوتك الصباحي أو ما هي الأضرار التي قد تعود عليك بسببه ؟

كوب واحد من من القهوة يحتوي على

فيتامين ب2 بنسبة 11%

فيتامين ب5 بنسبة 6%

المنجنيز و البوتاسيوم بنسبة 3%

الماغنسيوم و النياسين بنسبة 2%

القهوة
القهوة

الفوائد الصحية الهامة للقهوة: 

الحماية من الكوليسترول

تعمل القهوة على ضبط مستوى الكوليسترول بالدم لأنها تحتوي على العديد من مضادات التأكسد و بالتالي تقوم بحماية القلب و عماية الاوردة من خطر تصلب الشرايين.

تحسين التحصيل الدراسي والأداء العام

تحتوى القهوة بشكل رئيسي على مادة الكافيين التي أثبتت الدراسات أنها تزيد من القدرة التركيزية للإنسان و تزيد النشاط و المهارة و القدرات

الحماية من السرطان

الحماية من السرطان بالقهوة
الحماية من السرطان بالقهوة

إحتواء القهوة على مضادات التأكسد يجعلها تعمل على حماية الجسم من خطر الإصابة بالسرطان بالإضافة إلى إحتوائها على مادة البراكسثينين التي تعمل على الوقاية من السرطان

الحماية من الإصابة بداء السكري

تقلل القهوة خطر الإصابة بداء السكري لإحتوائها على العديد من العناصر الازمة لوقاية الجسم ضد خطر إرتفاع السكر بالدم حيث أظهرت الدراسات أن القهوة تقي من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 9% بمعدل كوب يومياً

حماية الأوعية الدموية

تساهد في تحسين حالة و صحة الاوعية الدموية بالجسم و ذك لأنها لديها القدرة على إنتاج أكسيد النيتريك الذي يعمل على زيادة قدرة العضلات و صحتها.

صحة الأسنان

صحة الأسنان
صحة الأسنان

تعمل القهوة على حماية الأسنان من خطر التسوس لأنها تساعد في التقليل من الرواسب التي تتشكل في تجاويف الأسنان و تحول بين تكون الباكتريا عليها.

الحفاظ على صحة البشرة

كما أن القهوة تساعد على الحفاظ على صحة البشرة بسبب ما تحتويه من مضادات تأكسد و تقي الجلد من السرطان  تحمي البشرة من المشاكل الأخرى كالأكزيما و حب الشباب و إحتوائها على مضادات الأكسدة و مركبات الفلافونويد يعمل على محاربة الضرر الناتج عن الجزور الحرة في الجلد و محاربة الشيخوخة المبكرة للجلد بسبب أشعة الشمس الضارة و الحرارة و التلوث.

الحماية من الباركنسون

تحمي الجسم من خطر الإصابة بمرض باركنسون الذي يستهدف النظام الحركي و خلايا النخاع بالجسم.

حرق الدهون

أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن مادة الكافيين تساعد على حرق الدهون بالجسم و زيادة معدلات الأيض.

الحماية من الحصوات

أثبتت دراسات أجرارها الباحثون في جامعة هارفرد لعاد 2002 أن الأشخاص الذين يحافظون على شرب القهوة هم أقل عرضة للإصابة بالحصوات من غيرهم ممن لا يتناولون القهوة.

علاج جفاف القدمين

جفاف القدمين
جفاف القدمين

تساعد القهوة بشكل ملحوظ على حل مشاكل جفاف القدمين و تنعيمهما.

صبغات الشعر

يستخدم البن أيضاً كمادة تلوينية للشعر مع الصبغات.

علاج إلتهابات الجلد

لدى الكافيين مميزات قوية تجعله قادراً على تقليل إلتهاب و إحمرار الجلد ولذلك يتم إضافة الكافيين لمعظم الكريمات الخاصة بالعناية ببالبشرة وخصوصاً المضادة لإلتهابات الجلد حيث أثبتت دراسات أجريت بجامعة سيؤول بكوريا الجنوبية لعام 1981م و دراسة أجرتها جامعة تينيسي عام 1978م أن غضافة مادة الكافيين إلى الكريمات المضادة للفلتهابات يزيد من معدل فاعليتها.

تفتيح البشرة و تجديد الجلد

تساعد القهوة على تنشيط الدورة الدموية بالوجه و تعمل على تقشير  شد الحلد مما يقلل التجاعييد و تساعد على االتخلص من المناطق الداكنة بالبشرة و يمكن تدليك الوجه بالقوة عن طريق عنل مزيج من الماء و القهوة و وضعه بقالب مكعبات الثلج و تدليك الوجه بإستعمال تلك المكعبات بلطف

القضاء على الإنتفاخات تحت العينين و آثار الإرهاق

الإرهاق الشديد و عدم أخذ قسط كافِ من النوم و الراحة قد ينعكس علة البشرة و الوجه و يتسبب في ظهور إنتفاخات بالمنطقة أسفل العينين وشرب القهوة يساعد كثيراً على إزالة تلك الإنتفاخات و من الممكن عمل كمادات للعين بإستخدام قطمة مبللة بالقهوة الدافئة لمدة عشرين دقيقة للتخلص من الإنتفاخات و آثار الإرهاق

زيادة إشراق و نضارة البشرة

حيث أن القهوة تعمل على تحفيز الدورة الدموية فهي تعمل على التخلص من علامات الإرهاق الناتجة عن قلة النوم و عدم اخذ قسط وافِ من الراحة يمكن اخذ ملعقتينن من القهوة المطحونة مع ملعقتين من لبن الزبادي و وضعها على البشرة النظيفة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر بعد ذلك للحفاظ على حيوية و نضارة البشرة.

إزالة خطوط السيلوليت

تعمل القهوة على تقشير البشرة مما يساعد على زيادة تدفق الدم و التخلص من خطوط السيوليت و التجاعيد و ذلك عن طريق تدليك البشرة بالقهوة المنقوعة بالماء مرتين أسبوعياً.

ترطيب البشرة الجافة

تعيد القهوة للبشرة حيويتها و نضرتها و تحميها من الجفاف و ترطيبها عن طريق مزج كوب من القهوة الدافئة مع نصف كوب من ملح البحر و ملعقتين من زيت الزيتون و يخلط االمكونات جيداً و توضع على البشرة الجافة و تترك لمدة دقيقتين ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر ومن الممكن إستخدامها على كافة مناطق الجسم وليست مقتصرة على منطقة الوجه فحسب

فوائد و أضرار شرب القهوة
فوائد و أضرار شرب القهوة

أضرار القهوة على الصحة

كما أن للقهوة العديد من المميزات و الفوائد فهي أيضاً لديها الكثير من الأضرار مثلها كمثل أي شئ يتم الإفراط في تناوله بشكل غير محسوب

الإرهاق و التعب

الإفراط في شرب القهوة يؤدي غلى زيادة نسبة الكافيين في الدم مما يؤدي إلى الإرهاق الشديد و الإجهاد.

الضرر بصحة الحوامل و الأجنة

يعد شرب القهوة مضر جداً لصحة الحوامل و صحة الأجنة لذلك ينصح الحوامل بتجنب شرب القهوة أو تجنب الإفراط.

الأرق

الإسراف في شرب القهوة و خاصة في المساء يزيد من الإرهاق و الإصابة بالأرق و الإنهاك.

الإدمان

التعود على شرب القهوة بكميات كبيرة قد يؤدي إلى تعود الجسم عليها و بالتالي إدمانها و مواجهة العديد من المشاكل النفسية و العصبي في حال عدم تناول القهوة.

زيادة ضغط الدم

تعمل القهوة على رفع معدل ضغط الدم لذلك ينصح مرضى ضغط الدم بعدم تناولها.

 

فوائد و أضرار شرب القهوة
فوائد و أضرار شرب القهوة

زيادة خطورة التعرض للكسور

تساعد القهوة على التقليل من نسبة كثافة العظام وبالتالي خطورة التعرض للكسر و خصوصاً في النساء.

 إضطرابات بمعدل ضربات القلب

وذلك نتيجة لإحتوائها على المنبهات.

زيادة نسبة الدهون

هناك أنواع من القهوة التي تحتوي على دهون و تساعد على رفع نسبة الدهون بالجسم.

تقليل إمتصاص الحديد

تعيق القهوة إمتصاص الجسم للحديد الموجود بالطعام و خصوصاً عند شربها بعد تناول الطعام مباشرةً بإستمرار.

سرطان الرئة

سرطان الرئة
سرطان الرئة

تناول القهوة مع التدخين يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة.

قرحة المعدة

تحتوي القهوة على بعض العناصر التي تعمل على تهيج جدار المعدة و بطانة الأمعاء الدقيقة مما يؤدي غلى حدوث مشاكل بالهضم و قرحات و إلتهابات معوية.

الحموضة و حرقان المعدة

تزيد القهوة و مركباتها من إرتخاء عضلة العصارة لمريئية السفلى مما ينتج عنه حرقة بالمعدة و حموضة.

القولون العصبي

تحتوي القهوة على عدة مكونات من بينها الكافيين الذي يساعد على تهيج الأمعاء الدقيقة و تشنجات البطن و التناوب بين الإسهال و الإمساك و زيادة أعراض القولون العصبي.



عن الموقع

موقع طبيبك.كوم


اتصل بنا

ارسل سؤالك



اخر المقالات



قائمتنا البريدية