أرشيف أمراض أخرى - طبيبك

فريق التحريرديسمبر 5, 2018
images20.jpg

4min00

كتبت- فاطمه مجدي

الإنسان في العادة يحتاج إلى ساعاتٍ كافيةٍ من النوم خلال فترة الليل حتى يتمكن من ممارسة نشاطاته اليومية بشكل طبيعي، إذ إنّ ثماني ساعات تُعد فترةً كافيةً لشحن الجسم بالطاقة اللازمة، إلّا أنّ بعض الأشخاص يستغرقون وقتاً أطول في النوم، كما يشعرون بالنعاس بشكلٍ مستمر، ويجدون صعوبةً كبيرةً في الاستيقاظ صباحاً، وهناك عدة أسباب لكثرة النوم سوف نعرضها في هذا المقال.

ما هي أسباب كثرة النوم؟

النوم باستمرار
النوم باستمرار

كثرة النوم ترجع إلى عدة أسباب أهمها:

عدم النوم لفترة كافيةٍ خلال ساعات الليل، حيث إنّ العمل طوال الليل، والشعور بالأرق، وأيضا النوم في ساعاتٍ متأخرةٍ، قد يسبب كثرة النوم خلال ساعات النهار.

العمل على تناول بعض الأدوية التي لها آثارٌ جانبيةٌ تتمثل في الشعور بالنعاس.

التدخين بكثرة.

السمنة المفرطة، وقلّة الحركة، وعدم ممارسة الأنشطة الرياضية.

الإصابة ببعض الأمراض التي يكون أحد أعراضها كثرة النوم.

انقطاع النفس مدّة عشر ثوانٍ خلال فترة النهار، يساعد على الشعور بالنعاس، وبالتالي يسبب الإفراط في النوم، وتحدث هذه الحالة حوالي مئة مرة في ساعات الليل، نظراً لانسداد مجرى الهواء.

الإحساس بالاكتئاب، والحزن، والقلق، إلى جانب عدم القدرة على التركيز، حيث تُعتبر العلاقة بين الاكتئاب وكثرة النوم علاقةً طرديةً.

الهدوء الزائد في غرفة النوم، والشعور بالراحة الكبيرة، قد يُحفز الإنسان على الاستمرار في النوم لوقتٍ متأخر.

ظهور بعض التغيّرات الهرمونية، خاصّة في مرحلة البلوغ.

بطء نشاط الغدة الدرقية، وعجزُ إفرازها للهرمونات، يزيد الشعور بالخمول والنعاس.

الكسل الزائد، وعدم تحمل المسؤولية تجاه الأنشطة والواجبات اليومية.

نقص بعض الفيتامينات في الجسم، وخاصّة فيتامين (د).

زيادة نسبة الكالسيوم، والصوديوم في الدم.

كيف يمكن علاج كثرة النوم بالأعشاب؟

النوم باستمرار
النوم باستمرار

هناك العديد من الأعشاب التي تساعد في التخلص من كثرة النوم وأهمها:

الشاي الأخضر:

والذي يحتوي على كميةٍ قليلة من الكافيين، تعمل على مدّ الجسم بالطاقة من الصباح حتّى الليل.

عشبة الجينسنغ:

وتعد من أكثر أعشاب الطاقة انتشاراً، والتي تعمل على تنشيط الجسم وتقليل النوم.

عشبة أناشد:

وتعمل هذه العشبة على تعزيز الطاقة في الجسم، والاستيقاظ لساعاتٍ أطول.

عشبة قتاد:

تفيد في تسرّع عملية الأيض، وتقليل ساعات النوم، إذ أنّ بطء عملية الأيض يؤدي إلى النوم لساعاتٍ طويلة.

عشبة الكاكاو:

وهذه العشبة تُنشط الجهاز العصبيّ المركزي، وبالتالي علاج النوم الزائد.

وهناك أطعمة لعلاج كثرة النوم منها :

النوم باستمرار
النوم باستمرار

يعمل تناول العسل، وغذاء ملكات النحل، على تنشيط الجسم، كما يقلّل الشعور بالنعاس.

تناول العسل المخفّف بالماء.

الحرص على شرب مغلي قشر البرتقال من خلال غلي ملعقتين من مطحون القشر الجاف، وشربه بعد أن يبرد تماماً.

العمل على تناول الموز، إذ يعد من الفاكهة التي تزيد نشاط الجسم وتمنحه الطاقة اللازمة؛ لاحتوائه على كميةٍ كبيرةٍ من الكربوهيدرات.

تناول ملعقةٍ صغيرةٍ من السمسم.

تناول خبز القمح المكوّن من الحبوب غير المقشورة، لما له من قدرةٍ على إمداد الجسم بالطاقة.


فريق التحريرديسمبر 3, 2018
5708336-1090775573.jpg

3min00

تحول الثلج من مجرد أكل لدى بعض الأشخاص إلى حالة جديدة تدخل في إطار الإدمان، وهذه الحالة تصيب الشخص وتجعله يشتهي أكل الثلج وشرب المشروبات المثلجة، وخضعت هذا النوع الغريب من الإدمان لدراسة العلماء منذ القرن السادس عشر، ولكن ما هي أسباب ظهور مثل هذا النوع من الإدمان؟

أكل الثلج..وأسباب تحوله إلى إدمان

اكل الثلج
اكل التلج

التعود منذ الصغر على تناول الثلج قد يستمر مع الإنسان حتى بعد البلوغ، وحتى لو لم يكن يعاني من نقص الحديد.

من الممكن أن يؤدي الالتزام بحمية تعتمد على الفواكه والخضراوات فقط إلى حدوث نقص في عنصر الحديد، وبالتالي يؤدي للباجوفاجيا.

نقص الحديد الحاد يعتبر أحد الأسباب الرئيسية لهذه الحالة، حيث يلجأ الشخص المصاب بنقص الحديد لأكل الثلج حتى يُخفف من تورم لسانه ومن حدة الالتهابات التي في فمه، وهذه من أعراض نقص الحديد.

يعد عدم القدرة على تحمل الجلوتين من أسباب الإصابة بنقص الحديد وبالتالي الإصابة بالباجوفاجيا.

من الممكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى حدوث هذه الحالة، ويحدث نقص الكالسيوم لدى كبار السن ولدى الحوامل.

يمكن أن يتسبب النزيف أو فقدان الدم نتيجة الحيض في الباجوفاجيا.

أكل الثلج.. والآثار الجانبية الناتجة عنه

قد تؤدي الحالات الحادة من الباجوفاجيا إلى حدوث سوء تغذية، حيث أن الشخص يركز على ازدراد كميات كبيرة من الجليد ويفقد الشهية نحو الأطعمة المفيدة.

من الممكن لازدراد الجليد القاسي أن يسبب حدوث شروخ وتشققات في الأسنان، ومن الممكن أن يؤذي اللثة.

يمكن حدوث مشاكل نفسية للمصاب، وينعزل عن المجتمع وتنهار ثقته بنفسه.

قد يختنق الشخص أثناء ازدراد الجليد في بعض الحالات النادرة.

أكل الثلج..وخطوات العلاج منه

اكل الثلج
اكل الثلج

يمكن علاج نقص الحديد الذي يؤدي إلى تناول كميات كبيرة من الثلج عن طريق تناول المكملات لتعويض النقص.

يمكن أن يكون العلاج بالكلام مفيدًا، خاصةً عندما يقترن بمضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق.

إذا كان الشخص يعاني من ألم في الفك أو في الأسنان، يجب عليه التحدث إلى طبيب الأسنان، فقد يكون قادرا على مساعدته على تجنب الأضرار الجسيمة في الأسنان والفك.


نجلاء فوزييوليو 9, 2018
AdobeStock_84200393-1280x844.jpeg

7min0

الأمراض المزمنة أمراض تدوم فترات طويلة وتتطوّر بصورة بطيئة عموماً. وتأتي الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان والأمراض التنفسية المزمنة والسكري، في مقدمة الأسباب الرئيسية للوفاة في شتى أنحاء العالم، إذ تقف وراء 63% من مجموع الوفيات. ومن أصل مجموع أولئك الذين قضوا نحبهم بسبب الأمراض المزمنة في عام 2008 والبالغ عددهم 36 مليون نسمة، كان 29% ينتمون إلى فئة الأشخاص الذين تقلّ أعمارهم عن 70 عاماً وكان النصف ينتمي إلى فئة النساء

 أنواع الأمراض المزمنة

1_ أمراض القلب

وتعتبر أمراض القلب، من أخطر “الأمراض المزمنة”، ومنها:

• الذبحة الصدرية: وأعراضها الشعور بالدوخة، والتعب، والتعرق، وضيق التنفس، حيث يصاب الشريان المسؤول عن تغذية القلب بالتوقف عن عمله، نتيجة إرتفاع ضغط الدم.

• السكتات القلبية: وتحدث نتيجة توقف القلب عن الخفقان بشكل مفاجىء، وينتج عنه توقف ضخ الدم لجميع أعضاء الجسم الحيوية.

• السكتة الدماغية: وهى تجلط الدم فى الأوعية الدموية اتى تُغذى الدماغ، فتصيب بالشلل زيليها الوفاة فورًا.

• النوبة القلبية: وذلك بإحتباس الدم بعد أنسداد الشريان التاجى، فيضعف القلب، ويتسبب فى موت عضلة القلب بالكامل.

 2_ أمراض السرطان المختلفة:

وتُعد السرطانات من أخطر “الأمراض المزمنة” على صحة الإنسان، حيث يعرف السرطان بأنه نمو لخلايا عدائية بالجسم بشكل لا يمكن التحكم فيه، وهناك أنواع متعدده من السرطان منها:

• سرطان الكبد: وهو يصيب الكبد بتكاثر غير طبيعى لخلايا الكبد، وعادة ينتقل عن طريق أحد أعضاء الجيم المصابة بالسرطان.

• سرطان المثانة: من ضمن أعراض سرطان المثانة، هو ظهور دم فى البول، وإكتشافة مبكرا يساهم فى سرعة علاجه.

 • الورم اللمفي: ويعنى الورم السرطانى، ويصيب الأطفال.

 • أبيضاض الدم –ليوكيميا: وهو يصيب الدم، حيث ينتج عن ولادة خلايا غير ناضجة، وأعراضة هى نزيف وإرتفاع فى درجة الحرارة.

 • سرطان الرئة: يُعد من أخطر أنواع السرطانات، ويصيب الجهاز التنفسى، ومن أهم أعراضة السعال المصاحب للدم.

• سرطان القولون: وهو يصيب الأمعاء الغليظة، ويحدث نتيجة تناول الكحول، أو التدخين، أو تناول الأطعمة الدهنية بكثرة، وأهم أعراضة هو تغير حركة الأمعاء، وخروج دم من البراز.

 • سرطان الثدي: يصيب هذا النوع من السرطانات النساء بشكل خاص، حيث يساهم الكشف المبكر عن سرطان الثدى فى سرعة الشفاء منه.

3_ أمراض الجهاز التنفسي:

وهى أحد أنواع “الأمراض المزمنة” الأمراض التى تُصيب الجهاز التنفسى ومنها:

• الربو: ويحدث نتيجة إلتهاب الشعب الهوائية فى الرئتين، مما يصيب بضيق التنفس.

• الأزمات التنفسية: ويحدث نتيجة إنقباض مفاجىء للشعب الهوائية.

• الإنسداد الرئوي: ويحدث نتيجة إنسداد فى جدار الشعب الهوائية، وأنسجة الرئة.

4_ مرض السكري “Diabetes”:

وهو من أخطر أنواع “الأمراض المزمنة” عبارة عن نقص كمية الإنسولين فى الدم، مما يسبب خلل فى نسبة “الجلوكوز” فى الجسم، ويستمر ذلك لسنوات عديدة، ومن مسبباته السمنة، وإنخفاض النشاط البدنى، والتغذية الخاطئة التى تحتوى على الدهون بشكل كبير، وهناك نوعين من “السكرى”وهما:

• السكرى للبالغين: حسب الإحصائيات، يصاب 150 مليون شخص بمرض السكرى فى العالم، حيث يتوقع العلماء ان يصبح 330 مليون مصاب بمرض السكرى خلال عام 2025.

• السكرى للأطفال: يصيب الأطفال من أول اسابيع بعد الولاده، ويحدث لأسباب غير معروفة حتى الآن.

عوامل الإصابة بالأمراض المزمنة

التدخين

التدخين

 أولاً: العادات السيئة

يُصاب الإنسان بـ”الأمراض المزمنة”، وذلك لممارستة العادات السيئة كالتدخين، وتناول المشروبات الكحولية، وتعاطى المخدرات، من ضمن مسببات الإصابة بالأمراض المزمنة، فهى تصيب الجهاز التنفسى والقلب، وتصيب بمرض السرطان، حيث يُعد التدخين هو عملية يتم فيها حرق مادة التبغ وبعدها يتم تذوق الدخان أو استنشاقه،  مما يجعلها متاحة للامتصاص من خلال الرئة هناك آلاف من المواد الكيميائية التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي، وبحسب منظمة الصحة العالمية أن  4.9 مليون نسمة يتوفون كل عام نتيجة لتعاطي التبغ؛ أما عن الكحوليات، فهى أكثر خطورة على صحة الإنسان لإحتوائها على دادة الكربون والهيدروكسيل التى تؤدى إلى إذابة الدهون الموجودة فى أغشية الخلايا مما يؤدى إلى قتلها.

ثانيًا: عدم ممارسة الرياضة

 يعد عدم الإهتمام بممارسة التمارين الرياضية من الأخطاء الصحية الشائعة، لمدى تأثيرها على الصحة، ولأنها تتسبب فى البدانة والتى ينتج عنها الإصابة بالأمراض المزمنة كالسكرى، وأثبتت الدراسات أن ممارسة التمارين الرياضية يوميًا، تعمل على تقوية عضلات الجسم، بالإضافة إلى تقوية عضلات الساقين والوركين، والبطن، والظهر، والصدر، والكتف، والذراعين، وأكدت منظمة الصحة العالمية أن6 مليون نسمة، يفقدون حياتهم سنويًا نتيجة فرط الوزن أو البدانة.

ثالثًا: تناول كميات كبيرة من الطعام

يُشكل تناول الطعام اليومى بكميات كبيرة خطرًا كبيرًا على صحة الإنسان، ويساهم فى غصابته بأحد “الأمراض المزمنة”، وخاصة الذى يحتوى على كميات كبيرة من الدهون، وأيضًا الطعام الذى يحتوى على مواد مسرطنة، حيث أكد علماء التغذية أن الأطعمة التى تسبب الأمراض المزمنة كالسرطان هى المقليات مثل الشيبسى، واللحوم المشوية والمحروقة، والهمبورغر.

خصائص الأمراض المزمنة

أبرز الخصائص التى تتميز بها الأمراض المنزمنة هى:

• أن تكلفة علاج “الأمراض المنزمنة” مرتفعة جدا، ومراحل علاجها مزعجة للمريض.

• لا تنتقل عن طريق العدوى، ولا تتضمن فيروسات او بكتيريا.

• بعضها يرتبط بالبدانة وزيادة الوزن، والنظام الغذائى والحركة.

• العلاج دائما يستمر لفترات طويلة، حتى ينتهى عمر المصاب.

• لا تظهر أعراضه على المريض إلا بعد ظهور المضاعفات.

آثار الأمراض المزمنة

  • قيود معيشية معينة: يصبح الشخص المصاب بمرض مزمن يعيش تحت قيود معينة خاصة بنوعية التغذية التى يتناولها، أو العلاج الذى يتناوله، او حتى الانشطة والذى يقوم بممارستها.
  • العُزلة الإجتماعية: يعتبر من أكثر المشكلات التى يعانى منها المريض، حيث لا يستطيع مشاركة زملائة فى العمل أنشطة العمل، ولا يقومون زملائة القدامى بزيارته، أو حتى يبادلونه نفس المشاعر السابقة.
  • ضعف الثقة بالنفس: يشعر المريض بحالة من عدم الثقة بالنفس، وذلك لأنه يرى أن دوره فى الحياه أصبح هامشيًا، بخلاف نظرة العطف الذى يراها فى عيون الآخرين.
  • أنه ليس محط الاهتمام الآخرين: يشعر المريض بأنه ليس محط إهتمام الأسرة، فهناك أسر لا تتقبل معاناة المرض، أو العكس الأسر التى تقوم بالإهتمام بشكل مبالغ.
  • الإعتمادية: شعور المريض بأنه أصبح عبأ إقتصاديًا ونفسيًا على أسرته.

طرق علاج الأمراض المزمنة

أولاً: داء السكري

يعالج داء السكرى، بتناول الأدوية المناسبة له، باتباع نظام غذائى صحى، خالى من الدهون والسكريات، وممارسىة التمارين الرياضية، لتجنب زيادة الوزن والسمنة.

ثانيًا: أمراض القلب

يتم العلاج عن طريق تغيير أسلوب الحياة، ونمط الغذاء، وفى بعض الحالات يكون بالأدوية، او بالجراحة.

ثالثًا: السرطان

يتم علاج السرطان بأنواع عديده منها،  الجراحة والعلاج الكيميائي، والعلاج الإشعاعي، والعلاج المناعى.

إحصاءات الأمراض المزمنة

أكدت الإحصاءات أن أكثر من 36 مليون شخص يتوفون سنويًا، على مستوى العالم بسبب الأمراض المزمنة، و80% من الوفيات في البلدان الفقيرة والنامية. وتسعة ملايين من وفيات الأمراض المزمنة هم أشخاص أعمارهم تحت سن الـ60 عاما، و90% منهم في الدول الفقيرة والنامية، وأن 17.3 مليون شخص يفقدون حياتهم سنويًا بسبب أمراض فى القلب، و17.3 مليون حالة وفاة نتيجة أمراض القلب، و7.6 ملايين حالة وفاة بسبب السرطانات بأنواعها، و4.2 ملايين نتيجة أمراض الجهاز التنفسي.

يجب على جميع الأشخاص الاهتمام إلى صحتهم وتجنّب كافة مسببات الأمراض المزمنة، وكذلك التوجّه إلى الطبيب بشكل دوري للكشف حتى يتم الكشف عن احتمالية حدوث هذه الأمراض قبل حدوثها أو في مراحل متقدّمة منها، حتى يتم علاجها بشكل فوري لتجنّب المضاعفات الخطيرة التي قد تسببها.


فريق التحريريونيو 28, 2018
asado.jpg

3min0

كتبت- لمياء علي

الشواء على الفحم من أكثر الأمور شيوعًا في مجتمعاتنا العربية، وكثير من الناس مايفضلون تناول أطعمتهم عن طريقه، ولكنه يتسبب في مخاطر صحية كبيرة إذا تم استخدامه بشكل عشوائي وبطريقة مفرطة.

ولذلك في مقالتنا هذه، علينا أولًا أن نوضح أضرار الشواء على الفحم في نقاط موجزة.

الشواء على الفحم وأضراره

1- يقوم الفحم بتحويل الطعام وتركيباته وفوائده ويقلل من عناصره الغذائية ويقوم بتحويل كل ذلك إلى مركبات خطيرة وتسبب أمراضًا خبيثة.

2- يهدد الفحم سلامة المعدة، ويعرضها للإصابة بالأورام الخبيثة.

3-ويصيب الفحم القولون ويهدد سلامة المستقيم.

4- بقايا الفحم المحترق اللاصقة في الطعام تفرز مواد كبريتية تجعله أكثر خطورة على الإنسان وصحته.

5- يتسبب دخان الشواء على الفحم في أمراض كثيرة، حيث يحتوي على الهيدروكربونات العطرية المتعددة والتي بدورها تؤثر على الرئة.

وبعد أن تعرفنا على أضرار الشواء على الفحم في سطور موجزة ونقاط محددة، علينا أن نوضح كيفية الشواء على الفحم بطريقة صحيحة غير مضرة.

الطريقة الصحيحة للشواء على الفحم

الشواء

وتتلخص هذه الطريقة في نقطتين سواء أكانت من ناحية طريقة طهي اللحوم أو التجهيزات الأولية للشواية قبل وضع الطعام عليها.

1-طريقة طهي اللحوم قبل الشواء على الفحم

وتتلخص هذه الطريقة في نزع الجلود والدهون من اللحوم سواء أكانت دجاج أو لحم، وبعدها نقوم بتتبيلها ونقعها في الخل والليمون لقتل البكتريا وللحد من الأمراض السرطانية.

كما علينا بإستخدام الأعشاب والتوابل ومنها ” الفلفل والزعتر والروزميري” وغيرها من التوابل والخلطات المشهورة، ونتركها لفترة بداخلها.

وبدلًا من تقطيع اللحوم بشكل كبير، علينا أن نحولها لمكعبات صغيرة ختى لاتستهلك وقتًا أطول في عملية الشواء على الفحم، وقبل أن نضعها بالشواية نقوم بطهيها على البوتجاز أولًا ثم ننقلها للشواية.

2- التجهيزات الأولية للشواية

قبل البدء في عملية الشواء على الفحم، علينا تجهيز الشواية أولًا، عن طريق تعرضها للهواء الطلق ولانضعها في مكان مغلق حتى لاتلتهم الأطعمة الدخان الناجم عن عملية الشواء وينتج عنه أمراضًا خطيرة.

وأثناء عملية الشواء على الفحم، نقوم بوضع مواد الفويل أسفل اللحوم حتى لاتتفاعل مع الفحم بالأسفل، وهذا مايحذر منه الأطباء.

ومن الممكن استعمال البقدونس ووضعه أسفل اللحوم والذي له مفعول السحر في امتصاص الدهون والأضرار الناجمة عن الشواء على الفحم.

وفي ختام موضوعنا، الشواء على الفحم أضراره أكثر من فوائده ولكن إذا كنت من عشاق الطعام الممزوج بنكهة الفحم، عليك أن تتبع الطرق الصحيحة لعملية الشواء حتى تتجنب الإصابة بالأمراض الخبيثة.


فاطمة ماهريونيو 20, 2018
-الاطراف.jpg

12min0

زرقة الأطراف و تعني تحول لون الأطراف إلى الأزرق, و ذلك نتيجة عدم كفاية الوارد من الأكسجين, و أيضا نتيجة لضعف الدورة الدموية, و هنالك عدة أسباب لحدوث هذه الزرقة, منها:

  • انسداد أو تضيق الشرايين, قد يكون التدخين أحد أكثر الأسباب شيوعاً.
  • التعرض للبرد الشديد.
  • جفاف الجسم.
  • زيادة نسبة الكولسترول في الدم.
  • تضيق وعائي.
  • نزيف.

زرقان أطراف الأصابع :

ازرقاق اطراف الاصابع
ازرقاق اطراف الاصابع

و هو تحول لون أصابع أطراف اليد و القدم إلى الأزرق, و ينجم عن العديد من الأسباب, أكثرها شيوعا ضعف الدورة الدموية, و التعرض لدرجات حرارة منخفضة, أو التعرض لرض ما و كثرة التدخين.

زراق في كف اليد :

و هو تحول جزء من الكف أو كله إلى الأزرق, و من أحد أسبابه نقص الحديد في الجسم, أو بمعنى أدق (الهيموغلوبين), ما يؤدي إلى نقص في نسبة الأكسجين المأخوذ من الهواء, التعرض لبرد شديد, و بالتالي ازرقاق الكف, و ينصح بمعالجة هذا السبب مع الاهتمام بممارسة الرياضة.

أسباب زرقان الأطراف :

اسباب زرقان الاطراف
اسباب زرقان الاطراف

و يحدث ذلك أيام البرد الشديد, أوقات الشدّة و الانفعال, و يشير إلى تقبض في الأوعية الدموية, و يعتبر التدخين سبب مهم في حدوثه, كما لأمراض المناعة دور في ذلك أيضا, و يجب زيارة أخصائي أوعية عند حدوث ذلك.

علاج زرقة الأطراف:

علاج زرقة الأطراف
علاج زرقة الأطراف

إجراء تصوير شعاعي لشرايين المريض لمعرفة السبب, و تحديد درجة الإصابة, فهنالك درجتان لهذا المرض :

  • الدرجة الأولى : تضيق شرايين, يكون العلاج هنا بتقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم, و تناول أدوية لزيادة سيولة الدم.
  • الدرجة الثانية : حالة متقدمة قد يتحول فيها اللون إلى الأسود, و ذلك لعدم وصول الدم فترة طويلة فتنغلق الشرايين بشكل نهائي, و تحتاج إلى تدخل جراحي و تركيب وصلة شريانية لتأمين الإمداد الدموي (في حالة زرقة أطراف اليد يتم أخذ مفاغرة من الشريان تحت الإبط, وفي حالة القدم من الشريان الأبهري).

ازرقاق الأطراف عند الأطفال:

وهو تحول لون الكفين أو الأطراف إلى الأزرق, سببه عدم وصول ما يكفي من الأكسجين إلى الأنسجة في هذه المنطقة, مثل ما يحدث عند ربط الطرف من الأعلى عند سحب عينة من الدم.

زرقان الأطراف عند الرضع:

زرقان الاطراف عند الرضع

زرقان الاطراف عند الرضعيعتبر أمر طبيعي الحدوث, خاصةً في الأيام القليلة بعد الولادة, و لا يعتبر أبدا دليل على حدوث إصابة أو أي مرض, و قد تختفي الأعراض لوحدها بعد أيام, و ذلك بسبب ارتفاع قيم الخضاب عند الأطفال حديثي الولاة, و هنالك مسبب آخر هو وجود آفة قلبية ولادية و في هذه الحالة يفضل زيارة طبيب أطفال للفحص.

أسباب ازرقاق كف اليد :

  • التعرض لبرد شديد.
  • نقص في مستويات الحديد.
  • كثرة التدخين.
  • الانفعالات و الشدّة.
  • عدم وصول ما يكفي من الأكسجين إلى الكف.
  • زيادة في نسبة الكولسترول الضار بالدم.

أسباب زرقة الأظافر :

أسباب زرقة الأظافر
أسباب زرقة الأظافر
  • تناول بعض الأدوية.
  • نقص في نسبة الأكسجين.
  • الربو.
  • أمراض الانسداد الرئوي.
  • فقر الدم.
  • التعرض لبرد شديد.
  • أمراض الشرايين.
  • تعرض الأظفار لضربة قوية.
  • أمراض الرئة.

أسباب ازرقاق اليدين :

  • أمراض الدورة الدموية مثل الانسداد و غيرها.
  • التعرض لبرد شديد.
  • انقباض الأوعية الدموية في الأطراف.
  • نقص في ضخ القلب للدم.
  • كثرة التدخين.
  • آثار جانبية من تناول بعض الأدوية.

أسباب زرقان الأظافر :

هنالك العديد من الأسباب منها الإصابة بفقر الدم, التعرض للبرد, و يزول هذا السبب بعد يومين أو أكثر, و هنالك سبب في نقص وصول الأكسجين, كثرة التدخين, بعض أمراض الرئة, التعرض لضغط قوي, أو ضربة قوية قد تؤثر لعدة أيام ثم تختفي, و يجب مراجعة الطبيب لمعرفة السبب و علاجه.

ازرقاق اليدين عند الأطفال :

ازرقاق اليدين عند الاطفال

ازرقاق اليدين عند الاطفال

    • سبب مؤقت يومين أو أكثر بعد الولادة.
    • التعرض لبرد شديد.
    • عدم وصول ما يكفي من الدم.
    • أمراض المناعة.

أسباب زرقة الأطراف (اليدين و القدمين) عند الأطفال:

    • أمراض المناعة.
    • عدم وصول ما يكفي من الأكسجين.
    • فقر الدم.
    • التعرض للبرد.
    • جفاف الجسم.

ازرقاق اليد اليسرى :

  • قد يكون هنالك ازرقاق في اليد اليسرى, و تشمل الأسباب المحتملة التعرض لبرد شديد قد يزول بعد فترة قصيرة أو بتدفئة اليد, نقص الحديد في الدم, تعرض لضربة قوية, أو عدم وصول ما يكفي من الأكسجين.

سبب ازرقاق جسم الطفل:

  • إصابة في الجهاز التنفسي.
  • بعض أمراض القلب و تكون مصحوبة بضيق تنفس.
  • قصور في الرئة.
  • نقص في نسبة السكر في الدم.
  • فقر الدم.
  • انسداد في الشرايين.

ازرقاق الطفل عند الرضاعة:

يجب استشارة أخصائي أطفال, فربما يطلب بعض الفحوص للطفل, و قد يكون هنالك أسباب كثيرة منها انسداد المريء, أو مشاكل في الجهاز التنفسي و غيرها.

ازرقاق الطفل عند البكاء:

ازرقاق الطفل عند البكاء
ازرقاق الطفل عند البكاء

و يحدث نتيجة أخذ الطفل شهيق عميق, و يتسبب ذلك بانخفاض معدل ضربات القلب, و يقلل من كمية الدم الوارد إلى المخ لثواني, و هنالك عدة أسباب أخرى لحدوث ذلك منها:

  • فقر الدم.
  • اضطرابات القلب عند الأطفال.
  • هبوط في نسبة السكر.
  • هبوط مفاجئ للضغط بسبب الخوف.
  • طفل مصاب بالصرع.

ازرقاق الشفاه عند الأطفال :

ازرقاق الشفاه عند الاطفال

ازرقاق الشفاه عند الاطفالو يعتبر ذلك من أهم أسباب عدم وصول ما يكفي من الأكسجين في الدم, و يمكن أن تكون إصابة القلب هي السبب الأول, التهاب رئوي, ربو ,مشاكل رئوية, و يجب استشارة الطبيب عند ملاحظة ذلك لأكثر من يوم, و قد نلاحظ شفاه زرقاء عند الأطفال حديثي الولادة و تسمى بالزرقة الموضعية, و هي عادة ما تختفي بعد فترة قصيرة.

ازرقاق حول الفم عند الأطفال :

  • أمراض تنفسية.
  • ضعف الدورة الدموية.
  • نقص في نسبة الأكسجين الجائل في الدم.
  • مشاكل قلبية.
  • مشاكل رئوية.
  • يجب مراجعة الطبيب للاطمئنان و معرفة السبب.
  • عند بكاء الطفل و هو أمر طبيعي عند حديثي الولادة.

د. وائل الخوجةيونيو 19, 2018
-الكالسيوم.jpg

5min0

اضطرابات الكالسيوم في الدم تعتبر حالة مرضية يصبح فيها تركيز الكالسيوم عالي جداً في الدم, و الكالسيوم ضروري لوظائف الاعضاء, الخلايا, العضلات, و الاعصاب, كما انه مهم في عملية تخثر الدم و صحة العظام, و مع ذلك, فإن زيادة الكالسيوم يمكن ان تسبب مشاكل عديدة تجعل من الصعب على الجسم تنفيذ وظائفه العادية, و قد تكون هذه الحالة مهددة للحياة.

أعراض اضطرابات الكالسيوم:

أعراض اضطرابات الكالسيوم
أعراض اضطرابات الكالسيوم

قد لا يكون لدى الشخص أية اعراض ملحوظة اذا كان يعاني من زيادة خفيفة بمستويات الكالسيوم في الدم, و في حال الزيادة الشديدة قد تكون هنالك علامات و اعراض تؤثر على اجزاء مختلفة من الجسم, و قد يتسبب ذلك بحدوث صداع, شعور بالتعب, و اصابة الكلى, حيث تشمل الاعراض المرتبطة بالكليتين ما يلي:

– عطش شديد.
– تبول مفرط.
– الم بين الظهر و اعلى البطن على جانب واحد من الجسم بسبب وجود حصى الكلى.

تشمل الاعراض المرتبطة بالبطن ما يلي:

– الغثيان.
– الم البطن.
– الامساك.
– قلة الشهية.
– الاقياء.

كما تؤثر مستويات الكالسيوم المرتفعة على النظم الكهربائي للقلب, مما يسبب ايقاع قلب غير طبيعي.

العضلات :

يمكن ان تؤثر مستويات الكالسيوم على العضلات, مما يسبب تشنجات و ضعف فيها.

الهيكل العظمي :

يمكن ان تسبب ارتفاع مستيوات الكالسيوم آلام العظام, هشاشة العظام, و تعرض العظام للكسر.

الاعراض العصبية:

يمكن ان يسبب فرط كالسيوم الدم اعراض عصبية, مثل الاكتئاب, فقدان الذاكرة, و التهيج. و يمكن للحالات الشديدة ان تسبب الارتباك و الغيبوبة.

الاسباب :

أسباب اضطرابات الكالسيوم
أسباب اضطرابات الكالسيوم

يستخدم الجسم التفاعل ما بين الكالسيوم, فيتامين د, و هرمونات جارات الدرق PTH, لتنظيم مستويات الكالسيوم, حيث يساعد PTH على السيطرة على مقدار الكالسيوم في الد من الأمعاء, الكلى, و العظام, و عادة يزداد PTH عند إنخفاض الكالسيوم في الدم, و ينخفض عندما يرتفع الكالسيوم, و يمكن للجسم أن يصنع الكالسيتونين من الغدة الدرقية عند إرتفاع الكالسيوم بشكل شديد في الدم, و هنالك أسباب عديدة محتملة لهذه الحالة, تشمل :

  • فرط نشاط جارات الدرق :

جارات الدرق هي أربع غدد صغيرة تقع خلف الغدة الدرقية في الرقبة, و تتحكم بإنتاج هرمونات جارات الدرق, بدورها تنظم الكالسيوم في الدم, و تحدث حالة فرط الكالسيوم عندما يزداد نشاط واحدة أو أكثر منها تفرز كميات زائدة من PTH, و هذا يتسبب بإختلال الكالسيوم في الجسم, و يحدث ذلك خاصةً عند النساء فوق عمر الـ50 سنة.

فرط نشاط جارات الدرق البدئي :

إعماداً على عمر المريض, وظائف الكلى, سلامة العظام, قد يحتاج المريض إلى عمل جراحي لإزالة جارات الدرق الغير طبيعية, و يشفي هذا الإجراء من معظم حالات فرط الكالسيوم الناجمة عن فرط نشاط جارات الدرق, و في حال كانت الجراحة غير مناسبة, قد يوصي الأطباء بدواء يسمى Cinacalcet يقلل من مستويات الكالسيوم عبر خفض إنتاج PTH, و في حال كان يعاني المريض من هشاشة عظام قد يضطر لتناول بيسفوسفونات للحد من خطر حدوث كسور العظام.

السرطان :

في حال كان المريض مصاب بالسرطان, يقوم الطبيب بمناقشة الخيارات العلاجية معه, و قد يكون قادراً على الحصول على الراحة من الأعراض عبر أخذ سوائل وريدية و أدوية مثل البيسفوسفونات, و هذا يجعل من السهل التعامل مع علاجات السرطان, و يمكن أيضاً إستخدام Cinacalcet لعلاج إرتفاع مستويات الكالسيوم الناجم عن سرطان جارات الغدة الدرقية, و تشير البحوث إلى أنه يمكن أن يكون مهماً في علاج فرط الكالسيوم الناجم عن السرطانات الأخرى.

المضاعفات :

يمكن أن يسبب فرط كالسيوم الدم مشاكل في الكلى, مثل حصى الكلى, القصور الكلوي, و تشمل المضاعفات الأخرى, عدم إنتظام ضربات القلب, هشاشة العظام, الإرتباك, الخرف, و حالات خطيرة مثل الغيبوبة المهددة للحياة.

  • امراض الرئة و السرطان :

الأورام الحبيبية, مثل السل و الساركوئيد, تعتبر أمراض رئوية تتسبب بإرتفاع مستويات فيتامين د, ما يتسبب بإمتصاص المزيد من الكالسيوم في الدم, كما أن بعض السرطانات خاصة سرطان الرئة, الثدي, الدم, و قد يزيد ذلك من حدوث حالة فرط كالسيوم الدم.

  • الآثار الجانبية للادوية :

بعض الادوية, خاصة المدرات البولية يمكن أن تتسبب بفرط كالسيوم الدم, و يحدث ذلك عن طريق التسبب بإدرار البول بشكل شديد, و بالتالي ضياع كميات كبيرة من السوائل ما يتسبب بزيادة تركيز الكالسيوم في الدم, و الأدوية الأخرى مثل الليثيوم تتسبب بزيادة في إفراز PTH.

  • المكملات الغذائية و الادوية دون الوصفة الطبية :

تناول الكثير من فيتامين د أو الكالسيوم على شكل مكملات يمكن أن يرفع من مستويات الكاليسوم, و الإستخدا المفرط لكربونات الكالسيوم المتواجدة في مضادات الحموضة الشائعة, مثل TUMS, Rolaids يمكن أن يؤدي أيضاً إلى حدجوث إرتفاع في مستويات الكالسيوم, و الجرعات العالية دون وصفة طبية هي السبب الثالثة الأكثر شيوعاً المسبب لحالة فرط كالسيوم الدم.

  • التجفاف :

يؤدي عادة إلى حالة خفيفة من فرط كالسيوم الدم, يؤدي التجفاف إلى إرتفاع في مستويات الكالسيوم بسبب إنخفاض في كمية السوائل في الدم, و شدة ذلك تعتمد إلى حد كبير على وظيفة الكلى, ففي الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة تكون آثار التجفاف لديهم أكبر.

  • التشخيص :

يمكن للطبيب إستخدام إختبارات الدم للتحقق من مستويات الكالسيوم في الدم, كما إن اختبارات البول تقيس مستويات الكالسيوم, البروتينات, و غيرها من المواد, و قد يطلب الطبيب إجراء المزيد من الإختبارات لمعرفة السبب, و يمكن أن تشمل الإختبارات:
– صورة الصدر الشعاعية يمكن ان تكشف عن وجود سرطان الرئة.
– تصوير الثدي بالماموجرام, يساعد على تشخيص سرطان الثدي.
– التصوير المقطعي المحوسب CT, يعطي صورة اكثر وضوحاً للجسم.
– التصوير بالرنين المغناطيسي, يعطي صورة اكثر تفصيلاً لاعضاء الجسم و غيرها من الهياكل.
– اختبار كثافة العظام DEXA.

العلاجات :

علاج اضطرابات الكالسيوم
علاج اضطرابات الكالسيوم

في الحالات الخفيفة قد لا يحتاج المريض إلى علاج فوري, و إعتماداً على السبب سيحتاج المريض إلى رصد تقديم الحالة, و يكون العثور على السبب الكامن هو الأمر المهم, و إن تأثير إرتفاع مستويات الكالسيوم على الجسم لا يقصتر على مستويات الكالسيوم الحالية, لذا من المهم الإلتزام بتوصيات الطبيب للمتابعة, و حتى إرتفاع مستويات الكالسيوم الحالية لكن على مدى سرعة إرتفاعه, لذلك من من المهم الإلتزام بتوصيات الطبيب للمتابعة, و حتى إرتفاع مستويات الكالسيوم بشكل معتدل يمكن أن تؤدي إلى تشكل حصى الكلى و تعرض الكلى للضرر مع مرور الوقت, و في الحالات المتوسطة و الشديدة من المحتمل أن يحتاج المريض إلى علاج في المشفى, و الهدف من العلاج إعادة مستويات الكالسيوم إلى وضعها الطبيعي, و يهدف العلاج أيضاً إلى منع تضرر العظام و الكلى, و تشمل الخيارات العلاجية الشائعة ما يلي :

  • الكالسيتونين منتج من الغدة الدرقية, يبطئ حالة هشاشة العظام.
  • السوائل الوريدية ترطب الجسم و تتسبب بإنخفاض مستويات الكالسيوم في الدم.
  • الكورتيزون هو دواء مضاد للإلتهاب, و هو مفيد في علاج حالات إرتفاع مستويات الفيتامين د.
  • الأدوية المدرة للبول يمكن أن تساعد الكلى على تحريك السوائل, و التخلص من مستويات الكالسيوم الإضافية.
  • إعطاء البيسفوسفونات في الوريد يخفض مستويات كالسيوم الدم.
  • غسيل الكلى يمكن أن يؤدي لتخليص الدم من مستويات الكالسيوم الإضافية.

هبه احمدمايو 31, 2018
-معدنية-450x198.jpg

7min0

تعتبر الأملاح المعدنية من المواد الهامة و الأساسية لجسم الإنسان, حيث تبلغ نسبتها في الجسم حوالي 6% من وزن الجسم, و يحتاج الجسم لبعضها بكميات كبيرة و البعض الآخر بكميات قليلة, و يجب أن يتحقق دائماً توازن في نسب الأملاح المعدنية, حيث أنه أي خلل من الممكن أن ينتج عنه أمراض مثل (هشاشة العظام, فقر الدم, أعراض الشيخوخة, و إرتفاع الضغط).

ومن اهم فوائد الأملاح المعدنيه :

الأملاح المعدنية» في الجسم
الأملاح المعدنية في الجسم
  • عنصر اساسي لتكوين العظام و الأسنان.
  • ضرورية لنمو العضلات و منع الإنقباضات و التقلصات العضلية.
  • دور فعال في التفاعلات الحيوية في الجسم لإنتاج الطاقة أو غيرها من التفاعلات.
  • المساعدة في عمليات الهضم و الإستقلاب الغذائي.
  • المشاركة في تركيب الغدة الدرقية و هرمون التيروكسين.
  • دور مهم في إنقباض و إنبساط العضلات و بالتحديد عضلة القلب.
  • تنظيم دقات القلب.
  • دور هام في عملية التناسل و الحفاظ على الصحة.

أقسام الأملاح المعدنيه في الجسم: 

تنقسم الي ثلاث مجموعات وهي:

  • المجموعه الرئيسيه :تتكون من املاح (الكالسيوم –  الفسفور  – البوتاسيوم  – الصوديوم  – الكلوريد – المغنسيوموالكبريت).
  • المجموعه المتوسطه :تتكون من( النحاس  -الحديد – الكوبالت  -المنجنيز  -الزنك – السيلنيوم – الكروم  – الفلور – النيكل واليود).
  • المجموعه النادره :توجد بكميات ضئيله جدا في الجسم مثل (البروم  – البورون –  الزرنيخ  -الألمونيوم  – الذهب والفضه).

 أعراض نقص الأملاح المعدنيه في الجسم :

يتعلق كل عرض بالنقص الذي يسببه, يث لكل ملح مهمة يقوم بها و نقصه يتسبب بالعديد من المشاكل, و من أهم هذه الأعراض:

  • فقدان أملاح الجسم بكثرة خاصة البوتاسيوم بالإضافة إلى أملاح اليود, الكالسيوم, المغنسيوم, الصوديوم, النحاس, الفلور, و الزنك يتسبب بحالات تبول متكررة.
  • إسهال شديد متواصل يتم فيه فقدان كمية كبيرة من الأملاح.
  • تكوين حصى الكلى بالإضافة إلى ترسبات شديدة.
  • إصابة الطفل بقصر القامة, ترقق العظام, كساح, و تورم المفاصل.
  • ضعف بنية الطفل و إصابة جسمه بالضعف و الهزال.
  • الإصابة بعدة مشاكل عضوية, مثل فقدان القدرة على السمع.
  • الإصابة بفشل كلوي.
  • الإصابة بفقر الدم, تشقق الجلد, تعب طوال الوقت.
  • إضطرابات ذهنية.
  • نقرس.
  • ضعف الجهاز المناعي و بطء التئام الجروح.
  • اختلال الكثير من العمليات الحيوية في الجسم.
  • خلل في إنتاج انزيمات و هرمونات الجسم.
  • إرتفاع في حموضة الدم.
  • امراض عضلة القلب.

 اعراض زيادة الأملاح في الجسم :

  • إحتقان القدمين و تورمهما.
  • احتباس السوائل في الجسم.
  • حرقة أثناء التبول.
  • ألم جوار الكليتين.

علاج نقص الأملاح في الجسم :

  • إعطاء أملاح تعويضية خاصةً البوتاسيوم و الصوديوم.
  • وصف عقاقير دوائية لتعويض النقص الحاصل.

علاج زيادة الأملاح في الجسم :

  • شرب كمية كافية من الماء.
  • تناول الخضار الطازجة و الإبتعاد عن الخضار المعلبة.
  • إختيار اطعمة منخفضة الصوديوم او خالية منه.
  • تقليل كمية الأملاح المستخدمة أثناء الطبخ.
  • التقليل من إستهلاك الأطعمة الغنية  بالأملاح, مثل الكاتشب, الصويا, الوجبات الجاهزة المجمدة.
  • تجنب تناول الأطعمة في مطاعم الوجبات السريعة.

العلاج بالأعشاب:

العلاج بالأعشاب
العلاج بالأعشاب
  • يساعد الشمر في التخلص من مية الأملاح الزائدة, و يقتل السموم الضارة.
  • تعمل الهندباء على تقليل نسبة الصوديوم في الجسم.
  • يساعد القراص على التخلص من الأملاح الزائدة في الجسم.

علاج الأملاح الزائده في البول :

  • الإكثار من شرب المياه.
  • تجنب تناول المشروبات الروحية.
  • التخفيف من الأطعمة التي تحتوي على بروتينات حيوانية و نباتية كالأسماك و السردين.
  • الإبتعاد عن تناول البقوليات كالبازلاء, الفول, و الفاصولياء.
  • ممارسة الرياضة.

 علاج زيادة الأملاح عند الأطفال :

 علاج زيادة الأملاح عند الأطفال
علاج زيادة الأملاح عند الأطفال
  • إجراء فحوص لمعرفة نوع الأملاح الزائدة.
  • تقليل من تناول الطفل للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح.
  • تقليل كمية اللحوم الحمراء.
  • وجود الخضار في الوجبات الأساسية للأطفال.
  • منح الطفل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات.

Recovering-From-a-Traumatic-Brain-Injury-1.jpg

5min0

هل يسبب نزيف الدماغ الوفاه:

النزيف الدماغي
النزيف الدماغي

نعم من الممكن أن يؤدي النزيف الدماغي إلى الموت ما لم يتم إكتشافه مبكراً نتيجة لحدوث مضاعفات.

“الورم الدموي داخل المخ”Intracerebral Hematoma”، الأعراض – العلاج “:

و هو تجمع دموي داخل الأنسجة الدماغية نتيجة لإصابات في الرأس.

الأعراض :

  • إضطراب الوعي.
  • إضطراب في الذاكرة.
  • تهيج أو ارتخاء.
  • صداع.
  • إضطراب الجهاز التنفسي.
  • فقدان الوظائف العصبية و صعوبة في الرؤية و الشم.
  • صعوبة في البلع.
  • صعوبة في المشي.
  • نزيف.
  • إضطرابات قلبية.
  • خروج سائل دماغي من الأذن.
  • تغير بؤبؤ العين.
  • تشنجات.

علاج التجمع الدموي :

يعتمد العلاج على نوع الإصابة و شدتها و حالة المريض, حيث يجب التركيز على تقييم مجرى التنفس و ضغط الدم, و إيقاف النزف و متابعة الضغط الدماغي مع الدعم الجسمي و النفسي و الغذائي, يعتمد العلاج أيضاً على مضادات التشنج و المضادات الحيوية, و مضادات القلق مع متابعة سيولة الدم و معدل الهيموجلوبين, و متابعة نسبة الصوديوم في الدم, حيث تكون غالباً مرتفعة بسبب الجفاف و التعرق الشديد.

الكيسة العنكبوتية في الرأس وأعراضها:

الكيسة العنكبوتية في الرأس وأعراضها
الكيسة العنكبوتية في الرأس وأعراضها

تنشأ الكيسة العنكبوتية في الرأس, و تنمو ما بين الدماغ و الجمجمة, أو ضمن الجيوب الواقعة حول الدماغ و تدعى بالبطينات, و تمتلئ الكيسات العنكبوتية عادة بالسائل النخاعي و تحتبسه داخلها, وظيفتها الأساسية حماية الدماغ و العمود الفقري, قد تنشأ هذه الكيسات عند الأطفال و عادة ماتكون خلقية أو تظهر ما بعد الولادة, و تمشي الكيسات العنكبوتية الأولى, أما الكيسات المتطورة في وقت لاحق فتدعى بالكيست العنكبوتية الثانوية, و هي أقل شيوعاً و تحدث بسبب حوادث و التهابات, و الجدير بالذكر أنه تمت تسميتها بهذا الأسم لنشوئها في المسافة الواقعة ما بين الدماغ أو العمود الفقري, أو العمود الفقري والغشاء العنكبوتي الذي يحيط بهم.

أعراض الكيسه العنكبوتية:

عادة ما لا يتواجد أعراض, لذا فإن معظم الأشخاص المصابين لا يدركون ذلك إلا مصادفة, وقد تتسبب الكيسات العنكبوتية ببعض الأعراض, و تعتمد الأعراض على مكان و حجم الكيسة, فالأعراض الناجمة عن الكيسة هي :

  • صداع.
  • دوخة.
  • غثيان.
  • إقياء.
  • سبات.
  • مشاكل في السمع و الرؤية و المشي.
  • فقدان التوازن.
  • تآخر النمو.
  • أمراض عقلية.

الكيسة المائية في الدماغ “الأعراض – العلاج”:

السائل الدماغي هو سائل شفاف أشبه بالمياه العادية متواجد داخل بطينات المخ, يخرج من الدماغ إلى الفراغ و يتم إمتصاصه عبر الجيوب الوريدية المتواجدة بين طبقات السحايا و يساعد في إنتقال الدم, حيث له عدد من الوظائف التي تساعد في حماية الدماغ و المخ و الحفاظ على الجمجمة بشكل كبير, و ينتج الإستسقاء عن إضطراب في السائل الدماغي الشوكي ناتج عن إنسداد مجرى السائل و أحيانا فشل في إمتصاص السائل عبر الجيوب الوريدية الدماغية, و من الممكن أن يحدث كل ذلك نتيجة الأورام التي يتعرض إلياه المخ و التشوهات الخلقية, و أحياناً نزيف دماغي يتعرض إليه المريض دون أسباب.

أعراض الكيس المائي في الدماغ:

أعراض الكيس المائي في الدماغ
أعراض الكيس المائي في الدماغ
  • بروز العينين و السواد.
  • فقدان التوازن بشكل ملحوظ.
  • أقدام بشكل حرف X.
  • عدم القدرة على السيطرة على حركة الرأس.
  • إختلاف في حركة القدمين حيث تختلف طريقة مشي القدم اليمنى عن طريقة مشي القدم اليسرى.

علاج الكيس المائي في الدماغ :

  • حالات الإلتهاب و النزيف يتم إستئصال الورم و علاجه.
  • جهاز تصريف أنبوبي داخلي يعمل على علاج الإنسداد و علاج الإلتهابات التي تحدث في المخ, و من الممكن إستخدامه في إزالة السائل الدماغي من داخل الرأس.
  • في حالات نادرة يوضع الجهاز في القلب أو جوف الصدر.
  • العلاج التنظيري.

Recovering-From-a-Traumatic-Brain-Injury-1280x906.jpg

2min0

إصابات الرأس وأعراضها:

و هي أي إصابة تصيب الجمجمة أو الدماغ مثل “الإصابة العصبية, نزف الدم, إصابة الأوعية, إصابة الأعصاب القحفية”, و قد تنتج هذه الإصابات عن (الحوادث, السقوط, الإعتداءات الجنسية, الحوادث المرورية), و في الولايات المتحدة يقدر عدد إصابات الرأس بحوالي 1.7 مليون كل عام و حوالي 3% من هذه الحوادث يؤدي إلى الوفاة.

أعراض إصابات الرأس:

أعراض إصابات الرأس
أعراض إصابات الرأس
  • إرتشاح السائل الدماغي الشوكي (سائل شفاف يخرج من الأنف, الأذن, الفم), و يدل على كسر في قاع الجمجمة, و تمزق الأغلفة المحيطة به و التي يمكن أن تؤدي إلى إصابات دماغية ثانوية.
  • إنحراف في الرؤية أو حدوث منخفض في الرأس أو الوجه, و تدل العين المنخفضة على كسر الفك العلوي.
  • تدل العين الغير قادرة على الحركة أو المنحرفة إلى جهة واحدة على أن إحدى عظام الوجه مكسور تضغط على العصب الذي يغذي عضلات العين.
  • جروح أو كدمات في الوجه أو فروة الرأس.
  • كسر في قاع الجمجمة و هو الكسر الذي يحدث في قاعدة الجمجمة و يكون مرتبطاً بـ Battle’s sign, و هو نزيف تحت الجلد يقع فوق الزائدة اللحمية, يؤدي إلى تجمع الدم في غشاء الطبل و إرتشاح السائل الدماغي الشوكي من الأنف و التهاب الأذن الوسطى.

علاج ارتجاج المخ بعد الحادثه:

إن أفضل طرق علاج إرتجاج المخ هي الراحة و توفير الوقت للدماغ كي يتمثل بالشفاء, و يمكن أن تساعد تقنيات العلاج الطبيعي و العلاج المهني و علاج النطق في تخفيف الآثار الجانبية البدنية و العقلية للإصابات البليغة في الدماغ, حيث أن جلسات الإستشارة التي يقدمها الطبيب النفسي قد تساعد على التأقلم و التكيف مع الإصابة.

علاقة إصابة الرأس بالغيبوبة:

علاقة إصابة الرأس بالغيبوبة
علاقة إصابة الرأس بالغيبوبة

الغيبوبة هو حالة من فقدان الوعي تكون لمدة طويلة و لا يمكن إيقاض الشخص بأي نوع من أنواع المنبه حتى بالألم, و يمكن أن تحدث بسبب إصابة الرأس و التي تؤدي إلى زيادة في الضغط و النزف و نقص الأكسجين, و من علامات قرب الإفاقة من الغيبوبة :

  • الإستجابة للأصوات التي تصدر في البيئة المحيطة للمريض.
  • تحريك اليدين أو القدمين دون أن يلمسهما أحد.
  • الإستيقاظ في البداية مدة قصيرة لا تتجاوز دقائق, تزداد هذه المدة بشكل تدريجي.
  • إصدار أصوات و إشارات واضحة.
  • فتح عينين و إغلاقها و تحريك البؤبؤ عند تركيز ضوء ساطع عليه.

محمود كرممايو 30, 2018
g35rxs13_orig.jpg

6min0

كتبت ـ سارة سليمان

الصيام للإنسان ليس عبادة روحية وإلتزام ديني فقط، ولكن له الكثير من الفوائد الصحية بجانب فوائده النفسية والعقلية، التي يعيش في أجواءها المسلم خلال شهر رمضان الكريم، ومن جانبهم أجمع خبراء التغذية أن الصيام من أهم العادات الصحية، التي تساعد أجسامنا على التخلص من السموم وزيادة كفاءة الجهاز المناعي.
الصيام مهم جداً للإنسان، ولأن الكثير يجهل فوائد الصيام الصحية، نستدرج في هذا المقال الفوائد الصحية والنفسية للصيام على الجسم، وكيف يمكن أن يكون لصيام ما يقارب من 12 ساعة له كثير من الآثار الإيجابية التي يتوقعها البعض.

عصير قمر الدين
عصير قمر الدين

الصيام للإنسان وتأثيره على الجسم:

الصيام للإنسان يحتاج إليه كل الناس، يحتاج بعض المرضى إلى الصيام المتقطع لأنه يحسن من وظائف الجسم، ويساعد بعض مرضى الروماتيزم وأمراض المفاصل في العلاج.

  • ويؤثر الصيام على جميع أعضاء الجسم خلال فترة الصيام، وإليكـ النقاط التالية التي توضح لكـ أثر الصيام على الجسم.
  •  يكون الدور الأساسي للكبد خلال فترة الصيام هو حفظ مستويات الجلوكوز، وقد أثبتت بعض الدراسات إن حالات مرضى الكبد المستقرة قبل بدء الصيام لا يؤثر عليها الصيام تأثيرًا سلبيًا.
  •  أما عن تأثير الصيام على المرارة، يشترط تقليل الوجبات الدهنية الدسنة بقدى المستطاع خلال فترة الصيام؛ ليكةت تأثيره إيجابيًا على المرارة.
  •  كما يؤثر الصيام على القلب، حيث إنه من الممكن أن ينخفض معدل ضربات القلب، وأثبتت بعض الدراسات عن التأثيرات الإيجابية للصيام على القلب، فإن الصيام يجعل القلب يعمل بكفاءة أكبر ويقلل من أحتمالات إنسداد الشراييت وتصلبها، ولكن يشترط التغذية الصحية السليمة في فترة ما بعد الإفطار.
فول
فول

– لم تقتصر فائدة الصيام على المرارة والكبد والقلب فقط، فيساعد الصيام على فقدان الوزن بطريقة.

  • حيث إن الصيام للإنسان يساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعل الجهاز الهضمي دائمًا في حالة راحة وتحسين وظائف الأمعاء بشكل جيد.
  • ويحفز الصيام للإنسان على تنقية الجسم من السموم، فعند أزدياد معدل الحرق يام أطلاق هذه السموم عن طريق الكبد والكلى.
  •  يحدث تغييرات عديدة للهرمونات أثناء فترة الصيام، نتيجة أنخفاض مخزون الطاقة لدي الجسم.
  •  على الأشخاص الذين يعانون من نقص نسبة الهيموجلوبين “الأنيميا” أستشارة الطبيب في مسألة الصيام من عدمه.
  • يتأثر الجلد بالصيام بكونه من أكثر مكونات الجسم حساسية، فينعكس الصيام على الجلد عندما تنخفض نسبة السوائل في الجسم؛ فيؤدي إلى جفاف الجلد، وللحفاظ على الجلد في فترة الصيام عليك بتجنب التعرض للشمس، وشرب كميات كافية من المياه، وتناول الفاكهة والخضروات يوميًا.

فئات ممنوعة من الصيام:

هناك بعض المرضى لا ينصح لهم بالصيام، فإذا كنت تعاني من أحدى هذه الأمراض لا يجب عليك الصياد حرصًا على حالتك الصحية “الذبحة الصدربة، أمراض القلب، قصور القلب”، ولكن إذا تواجدت أحدى هذه الأمراض ولديك القدرة على الصيام فيمكنك الصيام بمراعاة تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات لتمنح الجسم الطاقة اللازمة خلال ساعات الصيام.

طعام3
طعام 3

صيام الأطفال قبل 12 سنة:

لم يفرض الله الصيام على الطفل إلا بعد مرحلة البلوغ حتى يكتمل النمو الجسدي له، ولكن يمكن للأمهات أن يجعلن أطفالهن يصومون صيامًا تدريجيًا، من خلال صيام فترات قصيرة حتى يعتادوا على الصيام، ثم يصوموا اليوم كامل عند بلوغهم، وتكتمل مرحلة البلوغ لدي الأطفال في سن الـ12 سنة تقريبًا.

أعراض يشعر بها الصائم:

رغم فوائد الصيام الكثيرة للجسم، لكنك قد تشعر بيعض الأعراض أثناء صيامك، ولكن بمرور الوقت يمكن للبعض أن يعتاد عليهل، والبعض الأخر قد تؤثر على حالته الصحية، وللصيام المتقطع أعراض تختلف عن الصيام المستمر، فإذا تحدثنا عن أعراض الصيام المتقطع مثل صيام ” شهر رمضان المبارك” فهي تشمل “الصداع، انخفاض ضغط الدم، الأعياء، أمتصاص بعض الأدوية”.
وتختلف بعض الأعراض الجانبية للصيام المستمر عن الصيام المتقطع بحيث تشمل الأعراض “سوء التغذية، خلل في الجهاز المناعي، تقلص العضلات، النقرس، حصوات الكلى”.

الصيام وفضله على الصحة النفسية:

نعيش جميعًا خلال صيام شهر رمضان في الأجواء الروحانية الجميلة، حيث تغمرنا الراحة والطمأنينى والفرحة، خلال هذا الشهر، فهناك عدة تأثيرات رائعة مصاحبة للصيام ولكن، ما هو السر وراء هذه التأثيرات الرائعة؟!!، هذا ما سنكشفة من خلال الدراسات العلمية في فضل الصوم على الصحة النفسية.
 تحسين الحالة المزاجية.
 زيادة التواصل الإجتماعي.
 يقلل من ظهور العديد من الأمراض النفسية مثل “الأكتئاب، القلق، الغضب”.
 يعالج الأرق.
 تهذيب النفس وتهدئتها.
علاج الأضطرابات النفسية القوية “الفصام”.
 القدرة على مواجهة المصاعب الحياتية.

الصيام والعصبية:

توحد بعض النصائح التي تساعد في التخفيف من مسببات التوتر والعصبية للصائمين، ومن هذه النصائح:
١- شرب ما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا، لتجنب أي تأثير عصبي.
٢- التقليل من شرب المنبهات، وإذا كنت من المعتادين على شرل القهوة فيمكنك شرب فنجان واحد وقت السحور.
٣- إذا كنت من المدخنين فحاول أستغلال شهر رمضان في الأقلاع عن التدخين.
٤- أكثر من تناول الفواكة والخضروات.
٥- تجنب السهر على البرامج التليفزيونية، وخذ قدر كافي من النوم.
٦- أستغل شهر رمضان في الطاعة.

صيام المريض النفسي:

يمثل صيام شهر رمضان مشقة على الأشخاص الطبيعين، ويظهر عليهم أعراض القلق والتوتر وقلة التركيز، فهل سيكون تأثيره على النفسيين مضاعف؟، وكيف يتخذ المريض النفسي قرار الصيام من عدمه؟، سيعتمد ذلك القرار على عدة أشياء أبرزها:
١- معدل حدوث أنتكاسات خلال العام، ومدى أرتباط الأنتكاسات بالصيام في السنوات الماضية.
٢- التاريخ المرضي للمريض.
٣- أحتمالية حدوث أنتكاسة وتدهور المريض النفسي.

نصائح للمرضى النفسيين في الصيام:
يحتاج المريض النفسي للأحساس بأنه مثله مثل غيره، قادر على الصيام، فإذا تم تطبيق تلك النصائح يمكن للمريض النفسي الصيام:
١- أتخاذ قرار صيامك مع طبيبك.
٢- الرجوع إلى الطبيب في حالة الحاجة إلى لتغيير العلاج أو جرعته.
٣- الأمتناع عن الكحوليات.
٤- مراقبة درجات حرارة الجسم.
٥- شرب الماء والسوائل بكثرة.
٦- الأدوية ذات المفعول الطويل يمكن تغيير الخطة العلاجية لها قبل رمضان.
٧- في حالة تبادل مضادات الأكتئاب، فينبغي عليك مراقبة الأعراض الجانبية “الجفاف، الأرتباك، جفاف الفم”.
٨- الرجوع إلى الطبيب عند حدوث بوادر أعراض أنتكاسة “قلة النوم، كثرة الكلام”.

الصيام ومشاكل النوم:

تتغير عادات النوم خلال شهر رمضان الكريم، حيث يميل كثير من الناس لتبديل ساعات النوم، بالسهر الطويل حتى صلاة الفجر، ليبدأ ليلهم من صباح اليوم التالي، وقد يتسبب ذلك في بعض الأضرار منها:

١- قلة الأدراك.

٢- سوء تنظيم الجهاز العصبي.

٣- سوء تنظيم الجهاز الغدي.

٤- وجود أضطرابات هضمية.

٥- زيادة الأضطراب السكري في الجسم.

٦- أختلال التوازن.



عن الموقع

موقع طبيبك.كوم


اتصل بنا

ارسل سؤالك



قائمتنا البريدية