أرشيف الطب البديل - طبيبك

د. وائل الخوجةيونيو 12, 2018
1.jpg

1min00

الأطعمة المحاربة للسرطان، يعرف السرطان بأنه مشكلة صحية كبيرة تؤثر على ملايين الناس في كل عام, وأكثر من 1 مليون شخص في الولايات المتحدة يصابون بالسرطان سنوياً, والسبب الرئيسي في حدوث السرطان هو خلايا غير طبيعية تتكاثر تلقائيا وتنمو على شكل أورام.


د. وائل الخوجةيونيو 11, 2018
1-1.jpg

1min00

البقوليات انتشرت بشأنها العديد من الأقاويل، منها ما هو صادق ومنها ما هو غير صادق بشأن تأثيرها الصحي، فهل تناولها تأثير على الكوليسترول؟ هذا ما سنحاول الإجابة عليه في السطور التالية.

فول
فول

البقوليات وتأثيرها الصحي

إن تناول الفول و العدس و البقوليات الاخرى, يساعد على خفض الكوليسترول السيئ LDL وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب, فمقدار ثلاثة أرباع كوب من البقوليات مثل الفول, الحمص, العدس, و البازلاء, يؤدي إلى انخفاض 5% من LDL وبالتالي انخفاض 5% من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

كما أنّ فوائدها العائدة إلى القلب تكون أكثر عند الرجال من النساء, وذلك لان معظم الرجال لايلتزمون بنظام غذائي و عادات أكل صحية, ومستويات الكولسترول لديهم اعلي,

وقد تنتج بعض المشاكل في البطن بعد تناولها مثل النفخة, الإمساك, والإسهال, وتعدّ أيضا احد أهم المصادر البروتينات, كما أنها محملة بكمية كبيرة من الألياف التي تعطي الشعور بالشبع و للحصول على فائدة غذائية عالية يُنصح بتناول وجبات يومية مثل الحمص, شوربة العدس, و إضافة الفاصوليا للحساء, السلطات, و أطباق المعكرونة.

 


-معدنية-450x198-1.jpg

7min00

الصوديوم :

الصوديوم
الصوديوم

يعتبر الصوديوم عنصر اساسي يحتاجه الجسم للحفاظ على صحة جيدة, حيث يلزم للحفاظ على توازن السوائل في الجسم مع نقل السيالات العصبية و إنقباض العضلات و الحفاظ على ضغط الدم, و يتواجد الصوديوم بشكل طبيعي في معظم الأطعمة, و يضاف الصوديوم إلى الأطعمة لعدة أسباب للحفاظ عليها من التلف, أو لتغيير المذاق، ويعتقد معظم الناس أن الملح و الصوديوم هما نفس الشيئ, لكن في الحقيقة يشكل الصوديوم نصف محتوى الملح, و النصف الآخر هو الكلوريد, و يصنف ضمن الأملاح الموجبة حيث يتراوح مستواه في الدم ما بين 135-145 ميلي مكافئ باللتر.

أهمية الصوديوم لجسم الأنسان:

أهمية الصوديوم لجسم الأنسان
أهمية الصوديوم لجسم الأنسان
  • يعلب الصوديوم دور حيوي في الوقاية من ضربات الشمس و الإنهاك الحرارية, و يمكن الحصول على كمية كافية منه عند تناول عصير المانجو و خاصةً بعد إجراء التمارين الرياضية.
  • يعتبر الصوديوم عنصر هام في تطوير وظائف الدماغ, حيث يتأثر الدماغ بسهولة عند نقص معدل الصوديوم و يؤدي إلى التوتر و الخمول, و يساعد الصوديوم أيضاً في زيادة التركيز.
  • يفضل تناول المزيد من العصائر و السوائل التي تحتوي على الصوديوم و ذلك لعلاج تشنجات العضلات بسهولة.
  • يدخل الصوديوم في العديد من منتجات التجميل المضادة للشيخوخة, و يمنع حدوث تأثير الجذور الحرة و التي تسرع من ظهور علامات الشيخوخة.
  • يلعب الصوديوم دوراً هاماً في التخلص من ثاني أكسيد الكربون المتراكم في الجسم.
  • يساعد الصوديوم على تسهيل إمتصاص الخلايا للجلوكوز, ما يؤدي إلى نقل العناصر الغذائية لأغشية الخلايا بسهولة.
  • من احد فوائده الصحية تنظيم السوائل في خلايا الجسم.
  • يساعد الصوديوم في تقلصات عضلة القلب و يلعب دوراً هاماً في الحفاظ على ضغط الدم, و زيادة كميته لها مضاعفات خطيرة على ضغط الدم.
  • يلعب الصوديوم دور حيوي للعناية بصحة البشرة, فله خصائص مضادة للشيخوخة بالإضافة إلى أن الصوديوم عنصر نشط في العديد من منتجات العناية بالبشرة.

أهمية الصوديوم لكمال الأجسام :

أهمية الصوديوم لكمال الأجسام
أهمية الصوديوم لكمال الأجسام
  • يلعب دور حيوي للاعبين كمال الأجسام.
  • كلما زاد الملح المستهلك زاد معدل الماء المحتفظ في الجسم.
  • يجب على لاعب الرياضة أن يقلل من نسبة إستهلاك الأملاح.
  • يجب على اللاعب إختيار الأطعمة التي تحتوي الصوديوم دون الإكثار منها بصورة غير طبيعية.

 اهم الأطعمه التي تحتوي علي الصوديوم :

  • الماكولات البحرية مثل السمك و الجمبري.
  • الملح و الفواكه.
  • الألبان و منتجاته مثل الجبنة و الزبدة.
  • الخضار مثل الفلفل و البطاطس و الطماطم و السبانخ و الباذنجان.

زيادة الصوديوم في الجسم “الأسباب – المخاطر”:

زيادة الصوديوم في الجسم
زيادة الصوديوم في الجسم

زيادة الصوديوم هو إرتفاع في تركيز الصوديوم في الدم عن المستوى الطبيعي المعروف, و تؤدي هذه الزيادة إلى زيادة الضغط الحلولي للسائل الموجود ما بين الخلايا, و الذي يجعل السائل يخرج من الخلايا فيسبب جفافها و بالتالي يحدث إضطراب في وظائفها.

أسباب زيادة الصوديوم في الجسم :

  • إنخفاض كمية الماء المتناول و يعاني من ذلك كبار السن و المعاقون الذين لا يستطيعون تناول الماء بشكل كاف.
  • فقدان الجسم للماء بشكل كبير من المسالك البولية بسبب تناول المدرات البولية.
  • التعرق الغزير.
  • الإصابة بإسهال مائي حاد.
  • زيادة في كمية الماء المطروح من الكليتين.
  • تناول السوائل ذات تركيز الأملاح الأكبر من تركيز أملاح الجسم.

مخاطر ارتفاع الصوديوم في الجسم:

مخاطر ارتفاع الصوديوم في الجسم
مخاطر ارتفاع الصوديوم في الجسم

يؤدي عدم العلاج الفوري لزيادة الصوديوم إلى :

  • حدوث جفاف سريع.
  • تراكم السوائل داخل خارج خلايا الدماغ, و بالتالي يحدث خلل في الجهاز العصبي و شعور بالخمول و الصرع.

إرتفاع الصوديوم عند الأطفال والرضع (الأسباب – الأعراض):

يحدث إرتفاع الصوديوم للأطفال و الرضع, و عندما يكون تركيز الصوديوم المصلي أكثر من 150 مك/ل.

أسباب ارتفاع الصوديوم :

  • الجفاف بسبب الإسهال.
  • إقياء.

أعراض ارتفاع الصوديوم :

  • ضعف عضلي عند الطفل و الرضع.
  • هياج عند الطفل و الرضع.
  • ميل إلى النوم.
  • تشجنات عند الطفل و الرضع.
  • سبات.

علاج ارتفاع الصوديوم :

علاج ارتفاع الصوديوم
علاج ارتفاع الصوديوم
  • قد يلجأ الطبيب إلى إعطاء المريض كميات من السوائل عبر الوريد كعلاج سريع لإنخفاض النسبة إلى أن تصل إلى نسبتها الطبيعية.
  • إعطاء المريض مدر اللوب Loop diuretics, مثل فيوروسيمايد في حال كان هنالك زيادة في السوائل في الجسم مصحوبة مع زيادة و إحتباس للصوديوم في الدم, و يعمل هذا الدواء على زيادة التبول و طرح الصوديوم من الجسم عبر التبول.
  • شرب كميات كبيرة من السوائل من 3-4 لتر يومياً.
  • تجنب تناول الكافيين و الكحول لتسببهما بخلل في توازن الصوديوم في الدم.
  • التقليل من تناول الأملاح.

 نقص الصوديوم (الأعراض – العلاج ):

 نقص الصوديوم
نقص الصوديوم

و هو إضطراب في مستويات صوديوم الدم دون المستوى الطبيعي, هو إختلال يطرأ على شوارد الدم نتيجة لتراجع مستويات تركيز شوارد الصوديوم و نسبتها في مصل الدم, إذ تتراوح المستويات الطبيعية لشوارد الصوديوم في الدم ما بين 135-145 مل مول لكل لتر من المصل, و في حال إنخفاض نسبة الصوديوم دون الحد الأدنى لها و هي 135 مل مول لكل لتر, و يصاب الفرد بنقص الصوديوم.

أعراض نقص الصوديوم :

  • الشعور بألم شديد في الرأس.
  • حدوث نوبات في الصرع.
  • تراجع مستويات الوعي و إنخفاضها بشكل ملموس.
  • الإصابة بالتشنجات العضلية بإستمرار.
  • الشعور بتعب دائم.
  • الإقياء.
  • الشعور بالبرد الدائم نتيجة لإنخفاض درجة حرارة الجسم.
  • الدخول أحياناً في الغيبوبة.
  • تراجع نسبة الإحساس بالأطراف.

علاج نقص الصوديوم :

  • في حال النقص الخفيف لا يخضع المريض لأي علاج, بل يلجأ فقط لتغيير النظام الغذائي و الأدوية.
  • في حالة النقص الشديد يتم تعويض النقص بالسوائل و الصوديوم بإضافة الجلوكوز عبر الوريد بالإضافة إلى الفازوبريدسين.
  • في حالة تزامن نقص الصوديوم مع البوتاسيوم يكون الحل العلاجي بإمداد جسم المريض بكلوريد البوتاسيوم.

 علاج نقص الصوديوم لدي كبار السن :

  • علاج الأمراض التي لها دور في نقص الصوديوم في الدم مثل قصور الغدة الدرقية و الكظرية.
  • تناول كميات مناسبة من السوائل بعد إستشارة أخصائي التغذية.
  • شرب ما لا يزيد عن لتر من الماء خلال ساعة من ممارسة الرياضة.
  • الإبتعاد عن تناول الأدوية المتسببة بإنخفاض مستوى الصوديوم.

 علاج نقص الصوديوم عند الأطفال :

  • إعطاء الطفل سوائل عبر الوريد.
  • علاج الجفاف و تزويد عدد مرات الرضاعة.
  • تحديد نوع النقص الحاصل بناءً على نتائج اختبارات الدم لتقديم العلاج المناسب.

هبه احمدمايو 31, 2018
-معدنية-450x198.jpg

4min00

تعتبر الأملاح المعدنية من المواد الهامة و الأساسية لجسم الإنسان, حيث تبلغ نسبتها في الجسم حوالي 6% من وزن الجسم, و يحتاج الجسم لبعضها بكميات كبيرة و البعض الآخر بكميات قليلة, و يجب أن يتحقق دائماً توازن في نسب الأملاح المعدنية, حيث أنه أي خلل من الممكن أن ينتج عنه أمراض مثل (هشاشة العظام, فقر الدم, أعراض الشيخوخة, و إرتفاع الضغط).

ومن اهم فوائد الأملاح المعدنيه :

الأملاح المعدنية» في الجسم
الأملاح المعدنية» في الجسم
  • عنصر اساسي لتكوين العظام و الأسنان.
  • ضرورية لنمو العضلات و منع الإنقباضات و التقلصات العضلية.
  • دور فعال في التفاعلات الحيوية في الجسم لإنتاج الطاقة أو غيرها من التفاعلات.
  • المساعدة في عمليات الهضم و الإستقلاب الغذائي.
  • المشاركة في تركيب الغدة الدرقية و هرمون التيروكسين.
  • دور مهم في إنقباض و إنبساط العضلات و بالتحديد عضلة القلب.
  • تنظيم دقات القلب.
  • دور هام في عملية التناسل و الحفاظ على الصحة.

ويمكن ان نقسم الأملاح المعدنيه في الجسم  الي ثلاث مجموعات  :

  • الجموعه الرئيسيه :تتكون من املاح (الكالسيوم –  الفسفور  – البوتاسيوم  – الصوديوم  – الكلوريد – المغنسيوموالكبريت).
  • المجموعه المتوسطه :تتكون من( النحاس  -الحديد – الكوبالت  -المنجنيز  -الزنك – السيلنيوم – الكروم  – الفلور – النيكل واليود).
  • المجموعه النادره :توجد بكميات ضئيله جدا في الجسم مثل (البروم  – البورون –  الزرنيخ  -الألمونيوم  – الذهب والفضه).

 أعراض نقص الأملاح المعدنيه في الجسم :

يتعلق كل عرض بالنقص الذي يسببه, يث لكل ملح مهمة يقوم بها و نقصه يتسبب بالعديد من المشاكل, و من أهم هذه الأعراض :

  • فقدان أملاح الجسم بكثرة خاصة البوتاسيوم بالإضافة إلى أملاح اليود, الكالسيوم, المغنسيوم, الصوديوم, النحاس, الفلور, و الزنك يتسبب بحالات تبول متكررة.
  • إسهال شديد متواصل يتم فيه فقدان كمية كبيرة من الأملاح.
  • تكوين حصى الكلى بالإضافة إلى ترسبات شديدة.
  • إصابة الطفل بقصر القامة, ترقق العظام, كساح, و تورم المفاصل.
  • ضعف بنية الطفل و إصابة جسمه بالضعف و الهزال.
  • الإصابة بعدة مشاكل عضوية, مثل فقدان القدرة على السمع.
  • الإصابة بفشل كلوي.
  • الإصابة بفقر الدم, تشقق الجلد, تعب طوال الوقت.
  • إضطرابات ذهنية.
  • نقرس.
  • ضعف الجهاز المناعي و بطء التئام الجروح.
  • اختلال الكثير من العمليات الحيوية في الجسم.
  • خلل في إنتاج انزيمات و هرمونات الجسم.
  • إرتفاع في حموضة الدم.
  • امراض عضلة القلب.

 اعراض زيادة الأملاح في الجسم :

  • إحتقان القدمين و تورمهما.
  • احتباس السوائل في الجسم.
  • حرقة أثناء التبول.
  • ألم جوار الكليتين.

علاج نقص الأملاح في الجسم :

  • إعطاء أملاح تعويضية خاصةً البوتاسيوم و الصوديوم.
  • وصف عقاقير دوائية لتعويض النقص الحاصل.

علاج زيادة الأملاح في الجسم :

  • شرب كمية كافية من الماء.
  • تناول الخضار الطازجة و الإبتعاد عن الخضار المعلبة.
  • إختيار اطعمة منخفضة الصوديوم او خالية منه.
  • تقليل كمية الأملاح المستخدمة أثناء الطبخ.
  • التقليل من إستهلاك الأطعمة الغنية  بالأملاح, مثل الكاتشب, الصويا, الوجبات الجاهزة المجمدة.
  • تجنب تناول الأطعمة في مطاعم الوجبات السريعة.

العلاج بالأعشاب:

العلاج بالأعشاب
العلاج بالأعشاب
  • يساعد الشمر في التخلص من مية الأملاح الزائدة, و يقتل السموم الضارة.
  • تعمل الهندباء على تقليل نسبة الصوديوم في الجسم.
  • يساعد القراص على التخلص من الأملاح الزائدة في الجسم.

علاج الأملاح الزائده في البول :

  • الإكثار من شرب المياه.
  • تجنب تناول المشروبات الروحية.
  • التخفيف من الأطعمة التي تحتوي على بروتينات حيوانية و نباتية كالأسماك و السردين.
  • الإبتعاد عن تناول البقوليات كالبازلاء, الفول, و الفاصولياء.
  • ممارسة الرياضة.

 علاج زيادة الأملاح عند الأطفال :

 علاج زيادة الأملاح عند الأطفال
علاج زيادة الأملاح عند الأطفال
  • إجراء فحوص لمعرفة نوع الأملاح الزائدة.
  • تقليل من تناول الطفل للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح.
  • تقليل كمية اللحوم الحمراء.
  • وجود الخضار في الوجبات الأساسية للأطفال.
  • منح الطفل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات.

ايمان طرطورمايو 31, 2018
thuoc.jpg

2min00

كتبت- إيمان طرطور

يعد من ارقي واغلي انواع التوابل هو الزعفران، حيث يعتبر من اعلي التوابل من حيث القيمه الغذائية العاليه ويمد الجسم بالفيتامينات الهامه وهذا بجانب رائحته القيمه والشهيه، ويرجع ارتفاع سعره الي ارتفاع فيمته الغذائية لذا نستعرض لكم بعض اهميه وفوائد الزعفران وقيمته العذائيه:

الزعران

1- الوقاية من السرطان:

حيث يحتوي الزعفران على مادة تسمى “crocin” التي تساعد في القضاء على الخلايا السرطانية البشرية و اللوكيميا و سرطان المبيض وسرطان الغدة النخامية وساركومة الأنسجة الرخوة دون أي تأثير على الخلايا الطبيعية في جسم الإنسان.

2- مقوي للذاكرة:

فأظهرت الدراسات الحديثة أن مستخلص الزعفران بما يحتويه من “crocin “، مفيد في علاج الضعف العقلي المرتبط بالعمر، حيث يستخدمه اليابانيون في علاج الشلل الرعاش وفقدان الذاكرة .

3- يساعد في حالات البلوغ المتأخر:

حيث يعتبر الزعفران محفز جيد للهرمونات ويستخدم كنشط بشكل عام.

4- يستخدم كنشط جنسي:

حيث يقوي الحركه الجنسيه لدي الرجال.

5- يستخدم في علاج تساقط الشعر والصلع:

وذلك بخلطه مع مزيج من العرقسوس والحليب.

6- علاج فعال لنزلات البرد والحمى:

يعد علاج فعال في علاج نزلات البرد والحمه لدي الكبار والصغار.

7- يستخدم في تلوين الطعام وصبغها:

بدلا من الإضافات الغذائية الصناعية والتي تتسبب في أضرار جانبية

8- استغلال الزعفران في طهي الطعام:

مثل الأسماك مع الثوم والزعتر والخل ، والمعجنات ، ولأكلة البرياني وبعض الأنواع من القهوة المتبلة بالزعفران والحبهان وهو مشروب صحي.


زاد شرفمايو 31, 2018
-الزنجبيل-للجنس-عند-الرجال.jpg

2min00

كتبت- زاد شرف

الزنجبيل هو عشب من الأعشاب الطبية لأنه يحتوي علي مركبات هامة في العلاج منذ عدة قرون ماضية ويستخدم في العديد من الأمراض، وهو أيضا يتسم برائحة قوية نفاذة، ولونه الأبيض الذي يميل إلي الصفره وأزهاره ذو اللون الأصفر ويعطي مذاقا لاذعا.

والزنجبيل له أنواع منها الزنجبيل الهندي، والزنجبيل الفارسي، وزنجبيل العجم، وهو ذو قيمة غذائية عالية، فهو يحتوي علي بروتينيات وألياف، وكربوهيدرات صوديوم وماغنيسيوم، وفيتامين ج، بالأضافة إلي الكالسيوم والبوتاسيوم.

فوائد الزنجبيل:

فوائد الزنجبيل
فوائد الزنجبيل
  • تخفيف الوزن.. فهو من الأعشاب التي تقوم بحرق الدهون المخزونة في الجسم، وخصوصا في منطقة البطن، والجوانب ويقلل نسبة البروتين الدهني في الجسم.
  • يخفض الألتهابات الحادة مثل اللتهاب الحلق وأمراض الجهاز التنفسي، ويحمي الجسم من الأصابة بمرض الأنفلونزا، ويعالج بعض الأمراض السرطانية وخاصة سرطان الرحم، وهو أيضا يبطيء نمو الخلأيا السرطانية.
  • معالج للنساء في ألام الدورة الشهرية ويقلل من القلق والتوتر وينشط الدورة الدموية في الجسم.
  • مفيد لمرضي السكري لأنه يقي الجسم من الأصابة بالفشل الكلوي، ويحافظ علي صحة القلب والشرايين.
  • يسهل عملية الهضم ويحافظ علي صحة الجهاز الهضمي، ويكافح الأمساك، وطارد للغازات والعسر الهضمي ، وهو من الأعشاب الفاتحة للشهية.
  • يعالج الأحبال الصوتية، وألتهاب المفاصل والروماتيزم.
  • يقوي الأعصاب والذاكرة.
  • يعالج القيء عند المرأة في حالة الحمل، ويعالج مرض عرق النسا.
  • ينعش الجسم ويدفئه في فصل الشتاء.

أضرار الزنجبيل:

ولكن زيادة الأصراف في تناول الزنجبيل قد يعرضنا الي بعض الأضرار منها :

  • زيادة في ضربات القلب.
  • الهبوط والتوتر في الجهاز العصبي.
  • أرتفاع ضغط الدم.

ويحذر الأطباء من تناول الزنجبيل لمرضي المرارة للحفاظ علي صحتهم وتجنبهم الأصابة بأمراض جانبيه أخري، والزنجبيل يخفض من السكر في الدم، ولذلك ينصح مريض السكري بعدم تناوله.

ولحصولك علي بشرة نقية فعليكي بخلط الليمون مع الزنجبيل، لأحتواء الليمون علي فيتامين c الذي يعيد للبشرة شبابها ويجعلها ناضرة والتخفيف أيضا من تجاعيد البشرة.

أضرار الزنجبيل
أضرار الزنجبيل

زاد شرفمايو 31, 2018
image.php_.jpg

2min00

كتبت- زاد شرف

التمر الهندي هو لب ثمار نبات شجري دائم الخضار وسريع النمو حيث يصل أرتفاعه الي حوالي ثلاث أمتار وأوراقه عنقوديه، والخشب صلبه لونه يميل إلي الحمرة، وثماره بداخله لب بني حمض المذاق الذي يغلف البذور وحين تجمع الثمار يزال قشورها الصلبة ثم تعجن فتكون كتل سمراء اللون وفي بعض الحين تخلط بالسكر ليساعد علي حفظها وعدم فسادها.

والتمر الهندي من أكثر المشروبات التي يتم تناولها في شهر رمضان ولأ تخلوا مائدة منه في حياتنا اليومية من هذا المشروب الرمضاني، وهو يصنع في البيت أو محلات العصائر، لأحتوائه علي مذاق لذيذ الطعم ويرطب الجسد ويقضي علي الشعور بالعطش وينعش خلأيا الجسم ويمنحها الطاقة والحيوية.

التمر الهندي
التمر الهندي

فوائد شرب التمر الهندي:

  • التمر الهندي يقوي جهاز المناعة ويحمي الجسم من العدوي لأنه يحتوي علي الكثير من العناصر الغذائية التي لها تأثير أيجابيا علي صحة الأنسان.
  • يقوم بالقضاء علي أنواع البكتريا المختلفه، لأنه يحتوي علي تاثير المضادات الحيوية الطبية.
  • يقلل فرص الأصابه من الأمراض الخطيره مثل السرطان، وذلك لأنه يحتوي علي الكثير من المضادات المؤكسده، وينقي الدم من السموم.
  • ينصح به مرضي الضغط المرتفع بتناوله بشكل دوري منتظم.
  • يحافظ علي وظائف الجهاز الهضمي ويساعد في عملية الهضم ويلين الأمعاء، مما يمنع الأصابه بالأمساك.
  • يؤدي إلي أنخفاض مستوي الجلوكوز في الدم، وبالتالي يحمي من خطر الأصابة بمرض السكر.

والتمر الهندي كما هو نافع وله فوائد متعددة، له اضرار ايضا عند الأفراط في تناوله، فهو يحتوي علي كمية كبيرة من السكر وذلك يشكل خطر عند تناوله مريض السكر لأنه سيؤدي الي أرتفاع سريع في نسبة الدم.

عند أستخدام التمر الهندي المعلب، من الممكن أن يؤدي ذلك إلي الأصابة بتسمم بمادة الرصاص، نتيجة تسربه الي التمر.

التمر الهندي
التمر الهندي

ايمان طرطورمايو 10, 2018
6602681-197540408.jpg

9min0

الطب البديل.. يعد من افضل العلاجات المستخدمه في الوقت الحالى نظرها لاهميته ونتيجه الفعاله في علاج الكثير من الامراض مثل السكر والضغط الكلي والكبد والمعده وغيرها.. واصبح للامراض الجنسيه نصيب للعلاج من الطب البديل، لذا نستعرض لكم علاج الامراض الجنسيه باستخدام الطب البديل.

اولا علاج سرعه القذف بالطب البديل:

علاج سرعه القذف بالطب البديل
علاج سرعه القذف بالطب البديل

تعتبر سرعه القذف من اكثر المشاكل التي تواجه الكثير من الرجال وكان للطب البديل نصيب في علاج سرعه القذف حيث:

  1. تناول العسل بشكل يومي يقلل من سرعة القذف لدى الرجال بسبب مايحتويه من عناصرغذائيه مفيده.
  2. نبات الجينسج نبات طبي مشهوربخواصه العلاجيه وهو من أهم الاعشاب اللتي تستعمل في الوصفات الصينيه.
  3. عشبة الهليون تقوم بزيادة غزراة الحيوانات المنوي لدى الرجل وتحسن أدائه الجنسي.
  4. تناول شراب الكركديه أثبتت البحوث الطبيه فعاليته في علاج مشكلة سرعة القذف لدى الرجل.
  5. حمض الفوليك يساعد على تحسين الحاله النفسية للرجل وبالتالي علاج مشكلة سرعة القذف لدى الرجل.
  6. فيتامين سي C الموجود في الحمضيات يساعد على علاج سرعة القذف.
  7. فيتامين E الموجود في القرنفل والنعناع.
  8. استخدم الجرير قديمًا لأمراض القلب والشرايين لاحتوائه على نسبة عالية من النيتروجين ولوحظ لاحقًا قدرته على تحسين القدرة الجنسية.
  9. الشمندر هو واحد من أفضل الأطعمة لمساعدة الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي. الشمندر يعمل بطريقة مماثلة للفياغرا.
  10. التمر هو غذاء يحتوي على العديد من الفوائد ولديه القدرة على استعادة القدرة الجنسية، وزيادة القدرة على التحمل وزيادة الحيوية.
  11. العصير المستخرج من الزنجبيل يعمل كمثير للشهوة الجنسية ومفيد في علاج الضعف الجنسي.
  12. تعتبر البامية منشط جيد لتحسين النشاط الجنسي.
  13. يعتبر الجزر ذو قيمة في علاج العجز الجنسي.
  14. البصل يساعد على علاج مشكلة سرعة القذف، والعجز وعلاج فقدان السائل المنوي بشكل لا إرادي أثناء النوم أو أوقات أخرى.
  15. الثوم هو واحد من الخضروات الأكثر شيوعا والموجودة في المنزل وهو مفيد في علاج العجز الجنسي.

ثانيا علاج ضعف الانتصاب بالطب البديل:

علاج ضعف الانتصاب بالطب البديل
علاج ضعف الانتصاب بالطب البديل

ضعف الانتصاب من اكثر المشاكل التى تواجه الكثير من الرجال حيث تسبب تعب نفسي وتعب جسدى في ان واحد ولكن اصبح للطب البديل دور في علاج هذه المشكله حيث:

  1.  يفضل تناول البصل الأخضر المفيد في علاج الضعف الجنسي.
  2. الجرجير كمصدر طبيعي للخصوبة لدي الرجال.
  3. استخدام نبات الكرفس بحيث يعمل الكرفس على تنشيط الجهاز العصبي المهم في عملية الانتصاب.
  4. يفضل الابتعاد تماماً عن المشروبات المثبطة للجهاز العصبي مثل التمرالهندي والكافور.
  5. تناول لبن النوق الذي يزيد من القوة الجنسية.
  6. يفضل تناول التمر، يحتوي التمر على كميات مفيدة ومقوية للجهاز العصبي والتناسلي مثل الفسفور.
  7. ينصح بإكثار تناول الأطعمة البحرية مثل السمك والجمبري وغيرها فهي تعمل على تقوية الجهاز العصبي.
  8. يفضل تناول المسك، مفيد جداً في تقوية القدرة الجنسية.
  9. استخدام نبات الكبانه الصيني ، المفيد في تنشيط الجهاز العصبي وبهذا يقوم بعلاج ضعف الانتصاب.
  10. يفضل تناول اليقطين ، يساعد في علاج الضعف الجنسي و الانتصاب.
  11. عشبة اليوهمبي تحتوي على مادة اليوهمبين التى تزيد من تدفق الدم و تحسين الدورة الدموية.
  12. نبات الجنكة هو تحسين القدرات الذهنية والمعرفية ، و زيادة التركيز و النشاط.
  13. عصير الرمّان يحتوي الرمّان على مواد تشبه الهرمونات الجنسية مما يساعد على زيادة القدرة.
  14. فول الصويا يحتوي على مادة “DHEA ” التي تساعد على زيادة نسبة هرمونات الذكورة.
  15. نبات الجنسنج و بالتحديد “الجنسنج الأحمر” يُطلق عليه “الفياجرا الطبيعية” حيث أثبتت الدراسات أن من أهم فوائد الجنسنج أن له قدرة هائلة على تحسين الوظائف الجنسية.

ثالثا علاج صغر حجم القضيب بالطب البديل:

علاج صغر حجم القضيب بالطب البديل
علاج صغر حجم القضيب بالطب البديل

من المشاكل التى تواجه البعض هي صغر حجم العضو الذكرى لذا حرص الطب البديل علي علاج المشكله حيث:

  1. جينسنج يأتي في مقدم علاج للقضيب مجرب وتأثيره أكثر من رائع ولا بد من الانتظام على استخدامه.
  2. الداميانا أحد أكثر الأعشاب انتشارًا في علاج الأداء الجنسي وتحسينه كما أنه يمنح العقل التركيز الذهني والبدني والاستعداد الكامل.
  3. كاتوابا لـ تكبير القضيب بالاعشاب الطبيعية كما أنه مثير للشهوة الجنسية وليس له أي أضرار جانبية.
  4. الكرفس مفيد للغاية في تكبير القضيب بالاعشاب الطبيعية وعلاج العوامل النفسية التي تؤثر على العجز الجنسي ومن الممكن تحليته بعسل النحل.
  5. من أبرز هذه الأعشاب مويرا بواما الذي يُعتبر عشب لا يُقارن في التأثير الإيجابي على القوة الجنسية كما أنه يُحسن من طول ومحيط القضيب.
  6. يُعد العسل من الأطعمة الطبيعية التي تمنح الجسم الكثير من العناصر الغذائية المميزة.
  7. يُمكن استغلال العسل بدمجه مع الزنجبيل في تكبير القضيب مع تدليك العضو الذكري باستخدام الماء الدافئ أولًا ثم دهن القضيب بالعسل والزنجبيل.

علاج قله الحيوانات المنوية بالأعشاب: 

علاج قله الحيوانات المنوية بالأعشاب
علاج قله الحيوانات المنوية بالأعشاب

قله الحيوانات المنوية من اكثر المشكلات التي تواجه الكثير من الأشخاص حيث تعتبر من الأسباب الرئيسية في العقم لذا اصبح للطب البديل دور قوي وفعال في علاج قله الحيوان المنويه حيث:

 

اولا خلطات لزياده عدد الحيوانات المنوية:

مكونات الخلطة

  • ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الجرجير .
  • ملعقة كبيرة من مسحوق حبة البركة .
  • ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكرفس .
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل .
  • ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الرازول الاسود .
  • كوب من عسل النحل .

طريقة تحضير خلطة اعشاب طبية لعلاج قله الحيوانات المنوية

  1. توضع جميع المكونات مع بعضها البعض في وعاء متوسط وتخلط معا حتى تتجانس الاعشاب مع العسل تماما.
  2. ثم يؤكل من الخليط ملعقتين كبيرتين قبل وجبة الافطار يوميا.
  3. ويستمر هذا العلاج لمدة شهر كامل ، ويضاف الى الخليط بعض اللوز والصنوبر لتقوية كفاءة الخلطة .

خلطات اخري:

  1. خلطة العسل: وهي مفيدة جداً لعلاج الضعف  لدي الرجال، ويمكن أن يقوم الشخص المصاب بعمل خلطة: “غذاء عسل الملكات، وحبوب لقاح النحل”، والقيام بأخذ ثلاث ملاعق صباحاً، أو خلطها مع كوب حليب، وشربها في الصباح.
  2. خلط اللوز والمكسرات مع العسل: وأخذ أربعة  ملاعق منها كل يوم، وذلك مفيد جداً لصحة الجسم، وتقوية الحيوانات المنوية.
  3. القيام بخلط لقاح النخل مع العسل، وتناول  ثلاث ملاعق كل صباح.

وصفة الثوم والربادى :

  1. ضع تلاتة فصوص ثوم مطحون على كوب زبادى بلدى وقم بالتقليب جيدا وتناوله قبل الاكل بنصف ساعه .
  2. يجب تناول هذه الوصفة مرتين يوميا ولمدة اسبوعين على الاقل ثم قم بعمل تحليل للسائل المنوى لمتابعة عدد الحيوانات المنوية .

ثانيا أعشاب تزيد من عدد الحيوانات المنوية:

  1. الزنك من اهم المكونات المطلوبة لتكون الحيوانات المنوية بصورة طبيعية يمكن تناول الزنك فى صورة حبوب Octozinc cap قرص مرة واحدة يوميا ، يمكن الحصول عليه من المصادر الطبيعية مثل اللحوم الحمراء,المحار والماكولات البحرية، الكبد والكلاوى .
  2. الكارنيتين ايضا مهم ومتواجد فى الجريبفروت والجوافة والطماطم ويوجد فى صورة حبوب Carnivita forte.

ثالثا اطعمه تساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية: 

  • عصير الدوم
  • المحار
  • التوت.
  • الجينسنج.
  • الثوم.
  • المكسرات.
  • بذور اليقطين.
  • الموز.
  • الافوكادو.
  • الشيكولاته الداكنة.
  • الجرجير.
  • الرمان.
  • الملوخية.
  • الخضروات الورقية.

ايمان طرطورمايو 8, 2018
_ألم_المفاصل.jpg

2min0

كتبت- إيمان طرطور

تعتبر التهاب المفاصل من أكثر الآلام التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، حيث تصيب الركبتين أو كف اليد أو العمود الفقرى، ويختلف علاج التهابات المفاصل من علاج بالطب البديل والأعشاب الطبيعية ومنها العلاج الكميائي، ونستعرض لكم بعض الوصفات باستخدام الزعتر والمريمية لعلاج التهاب المفاصل، بحسب ما ذكر موقع “Just Healthy way”.

آلام المفاصل والتهاب الركبة وكيفية التخلص من التهابات المفاصل طبيعيا وبالاعشاب
آلام المفاصل و الركبة و كيفية التخلص طبيعيا و بالاعشاب

المقادير :

  • ملعقة زعتر
  • ملعقة روزمارى
  • ملعقة نعناع
  • ملعقة مريمية
  • لتر ماء

طريقة العمل:

  1. قم بغلى الماء ثم ضع الأعشاب داخلها، ويفضل استخدام الأعشاب طازجة.
  2. أترك الماء يستمر فى الغليان لمدة 15 دقيقة وقم بتغطية الإناء.
  3. ضع الخليط فى وعاء زجاجى وأشرب من كوب إلى اثنين يومياً مع التحلية بالعسل لمدة 3 أسابيع.

«رايتر»..اسباب مرض رايتر..التهاب المفاصل التفاعلي للاطفال

ما هي أنواع التهاب المفاصل ؟

 

 


ايمان طرطورمايو 2, 2018
Il-bello-della-natura-estratti-vegetali-per-il-trattamento-della-cellulite_articleimage.jpg

7min0

الطب البديل.. يعتبر من اهم العلاجات المستخدمه فى الوقت الحالى للكثير من الأمراض، ونظرا لاهميته ونتيجته الفعاله، واستخدم الطب البديل للكثير من الامراض مثل الضغط والسكر والقلب.. لذا نستعرض لكم اهمية استخدام الطب البديل في علاج امراض الكلي والكبد والمعدة.

استخدام الطب البديل فى علاج أمراض الكلى:

الطب البديل فى علاج أمراض الكلى
الطب البديل فى علاج أمراض الكلى

تعد الكلى من اهم أجهره الجسم لذا اصبح لها دور فى العلاج بالطب البديل حيث:

  1. يستعمل نقيع الجرجير أو يؤكل الكراث لإصلاح الخلل، ومعالجة الرمل والحصى.
  2. يؤخذ عصير الهندباء مع العسل والخل، أو تؤكل الهندباء منفردة لإصلاح الكلى.
  3. يشرب مغلي ورق الغريز لكل عاهات الكلى، ويشرب اللبن الرائب لالتهابها.
  4. يشرب مغلي الشعير، أو مغلي 15 غم زهر خبيزة في لتر ماء لقروح الكلى والتهاباتها وللمثانة
  5. يشرب مغلي زهر البنفسج لآلام الكلى.
  6. يؤخذ العسل ممزوجآ بالماء والخل أو منفردآ لضعف الكى.
  7. يؤكل القنبيط لتنقية الكلى والمثانة ويقلل من المغص.
  8. يؤكل البصل نيئآ لتحريض الكلى على الإفراز.
  9. يشرب على الريق عصير نصف ليمونة في كوب ماء دافيء، أو عصير جزر لتنقية الكلى وتطهيرها.
  10. يشرب عصير التوت الشامي “الاسود” طازجآ عدة مرات خلال موسمه، فيبنى شحم الكلى، ويرفع الهابط منها.
  11. عصير الليمون وزيت الزيتون لإحتوائه على حمض السيتريك الذي يعمل على تفتيت حصى الكلى.
  12. عصير نبات الرمان يعد هذا النبات له دور كبير في التخلص من حصى الكلى.
  13. جذور نبات الهندباء يعمل هذا النبات على تنظيف المسالك البولية، بالإضافة إلى دورها في تخفيف الألم المصاحِب لحصى الكِلى.
  14. خل التفاح يجعل البول والدم أكثر قاعدية، ويعمل على تفتيت حصى الكِلى.أوراق نبات القراص تعمل على منع تجمع البلورات.
  15. البطيخ يعمل على تسهيل خروج الحصوات، لاحتوائه على كميات كبيرة من الماء.
  16. الفاصوليا يتم غلي حبوب الفاصوليا، وترك الماء حتى يبرد، وتناوله لعدة مرات يوميا، وعدم تركه لأكثر من 24 ساعة.
  17. عصير نبات الكرفس يساعد على التخفيف من الآلام المصاحبة لتجمع الحصوات، لأنه يعمل على إرتخاء عضلات الحالبين.
  18. الشاي المصنوع من الريحان له دور كبير في المحافظة على صحة الكِلى واستمرار عملها بشكل جيد.
  19. نبات عنب الدب يعمل هذا النبات في تخفيف الألم المصاحِب لحصى الكِلى، و تطهير المسالك البولية.
  20. ذيل الفرس يتم استخدامه للاستفادة من تحسينها لإدرار البول، وذلك بشرب أربعة أكواب من الشاي المصنوع منها يوميا.

استخدام الطب البديل في علاج امراض الكبد:

الطب البديل في علاج امراض الكبد
الطب البديل في علاج امراض الكبد

تعتبر مشاكل الكبد من اكثر المشاكل التى تواجه الكثير من الاشخاص لذا لعب الطب البديل دورا هاما حيث:

  • الحرشوف او الخرشوف:

  1. يعرف بالأرضي شوكي استخدم في الطب القديم كعلاج فعال لمشاكل الكبد منذ ما يزيد عن ألفي سنة وأشارت اغلب التقارير الى فائدة الخرشوف في معالجة التهاب الكبد الفيروسي والالتهاب الناتج عن الكحول والجزء الذي كان يستخدم بفعالية هو البذور.
  2. وللبذور فوائد منها انها كانت تساعد في بناء خلايا الكبد ومن المعلوم ان الكبد يقوم بتعويض الخلايا الميتة عبر اعادة البناء.
  3. واشارت الابحاث ان الخرشوف يساعد في إزالة السمية من عدد من المواد الكيميائية ومنها المواد الملوثة الناتجة عن حرق المواد مثل رابع كلوريد الكربون, والمادة الفعالة التي وجدت في بذور الخرشوف هي سيليمارين او السينارين وجد ان لها دورا كبيرا في حماية خلايا الكبد عبر تقوية الجدار الخلوي وبالتالي تحمي الخلايا من خطر المواد الكيميائية, وتحوي ايضا على مادة الاينولين المفيدة جدا للرياضيين كونها تتحول الى سكر في الجسم بالاضافة الى ان الخرشوف يحتوي على 51% من وزنه سكر.
  4. عرف العرب فوائد عظيمة للخرشوف منها انه ملين للصدر طارد للبلغم مقوي للرغبة الجنسية ويفيد في الشفاء من السيلان, ومساعد جيد للتخلص من إفرازات الكبد ونتيجة لاحتوائه على الفيتامينات والاملاح المعدنية والمعادن مثل الحديد والفوسفور والمنغنيز ويعتبر من الضروريات لانه يفيد في التخفيف من الكوليسترول حيث ان الاكثار من تناوله يفيد في اذابة الكوليسترول ومعالجة تصلب الشرايين.
  • نبات الهندباء:

  1. نبات الهندباء عبارة عن نبات عشبي صغير حولي أو ثنائي الحول منه اصناف برية واخرى تزرع في الحقول.
  2. الجزء المستخدم منه جميع اجزاء النبات من الازهار والاوراق بما في ذلك الجذور, واوراق نبات الهندباء, لها تأثير مدر عظيم فلها القدرة على اخراج السوائل الزائدة من الجسم, واما بالنسبة للجذور فهي علاج ناجع لليرقان, لان الهندباء تفيد الكبد وتساعد خلاياه على التخلص من السموم.
  3. يحتوي نبات الهندباء على مركبات كيميائية كثيرة من اهمها: سيسكوتربين لاكتون, تربينات ثلاثية, فيتامينات أ, ب, ج, د, كومارينات, كاروتين, وكالسيوم وبوتاسيوم وتراكساكوزايد واحماض فينولية.
  4. أشارت الدراسات أن جذور نبات الهندباء له تأثير مميز على الكبد وانه ينشط المرارة لإفراز الصفراء ويعمل أساسا على الكبد والمرارة لمساعدتهما في اخراج نواتج الايض.
  5. وللهندباء فوائد أخرى منها انها تعتبر علاجا فعالا للكلى وبخاصة الجور حيث يساعد في اخراج المواد السامة الى البول وتعتبر جذور واوراق الهندباء من افضل الادوية العشبية للمرارة حيث تعمل على عدم تكون حصاة المرارة وربما تذيب الحصوات المتكونة.
  6. ومن فوائدها الأخرى أنها ملينة للامعاء مخفضة للسكر في الدم وتفيد في علاج التهابات الجهاز التنفسي والربو وتساعد على الهضم واخيرا عرفت الهندباء كغذاء لغاية وقتنا الحاضر حيث عرفها في السابق الفراعنة في مصر القديمة ،وبذلك فالهندباء تستعمل كغذاء ودواء في وقت واحد.
  7. واما بالنسبة لنبات الهندباء فلأزهاره سلوك يوحي بالغرابة فالازهار تتفتح في النهار وتنغلق في الليل كأنها تستيقظ في النهار وتنام في الليل.
  • عرق السوس:

  1. يحتوي على ستيرويدات نباتية تفيد في علاج عدد من الامراض ومنها الربو والقرحة وتدخل في علاجات السعال المختلفة كما وتفيد ايضا في علاج الفشل الكبدي لانه يؤدي الى التقليل من تركيز الانزيمات النشطة في الكبد.
  2. يذكر أن الكبد هو البوابة الأولى التي تدخل منها المواد الكيميائية إلى خلايا الجسم فبعد أن يتم امتصاصها من القناة الهضمية يتم ارسالها الى الكبد لإزالة السمية منها.
  3. بذلك يكون الكبد أكثر أجزاء الجسم تعرضا للخطر ولكن حباه الله بالقدرة على تعويض نفسه, ومع ذلك فالاخطار تكون كثيرة بالنسبة للكبد وبخاصة عندما يتعرض لكميات كبيرة من الكحول أو من الادوية أو يتعرض له فيروس الكبد بأنواعه المختلفة.

استخدام العلاج الطبيعي في امراض المعده:

 العلاج الطبيعي في امراض المعده
العلاج الطبيعي في امراض المعده

امراض المعده لا تعد ولا تحصى حيث تتنوع ويتنوع تختلف ويختلف علاجها ولكن يوجد بعض اساسيات استخدام الطب البديل فى بعض المشاكل مثل:

معلقة شاي من الزنجبيل الطازج وواحدة من البطاطس امزجهم كلهم في الخلاط حتى يتم المزج جيدا. اشرب هذا العصير ب 20 إلى 30 دقيقة قبل وجبات الطعام، للمساعدة في تهدئة آلام المعدة، وزيادة عملية الهضم وتخفيف أعراض التهاب المعدة التي تحدث في كثير من الأحيان بعد وجبات الطعام.

  • جوز الهند:

شرب جوز الهند يساعد في علاج التهاب المعدة عندما تحدث الاعراض امضغ جوز الهند الطازج على مدار اليوم . حليب جوز الهند مفيد جدا ويمكنه تهدئة أعراض التهاب المعدة في غضون ساعة أو ساعتين من شربه مع تأثيرات دائمة.

  • ابتعد عن منتجات الالبان:

ابعد منتجات الألبان من النظام الغذائي الخاص بك حتى تعالج التهاب المعدة .

  • شرب المياه يساعد في علاج التهاب المعدة:

شرب ثمانية أكواب كبيرة من الماء يوميا.

  • فيتامين E:

400 وحدة دولية يوميا من فيتامين E كفيلة بعلاج التهاب في المعدة.

  • عرق السوس:

عرق السوس يساعد على التئام القناة الهضمية مضغ من 300 إلى 600 ملغ. قبل وجبات الطعام ب30 دقيقة.

  • الخرشوف والتهاب المعدة:

خذ الخرشوف إذا كنت تشعر بألم في البطن، او الانتفاخ أو القيء، والغثيان.

  • الزنجبيل:

واحد من أفضل الأعشاب لعلاج التهاب المعدة هو الزنجبيل لانه يساعدفي علاج امراض كثيرة بما في ذلك عسر الهضم والغاز، وويقلل من الالتهاب، والبطانات المتقرحة. الزنجبيل هو مضاد للالتهابات ومضاد للجراثيم. فهو يقلل من الغثيان، ويحفز عملية الهضم ومضاد حيوي طبيعي.

  • النعناع:

النعناع يحتوي على الزيوت الطيارة مثل المنثول، التي تعالج عسر الهضم، والتهاب المعدة وقرحة المعدة.



عن الموقع

موقع طبيبك.كوم


اتصل بنا

ارسل سؤالك



قائمتنا البريدية