منى طايع، كاتب في طبيبك

منى طايعأبريل 6, 2018
Multiple-Sclerosis99.jpg

6min00

و هي عبارة عن تجاويف مملوئة بسائل متشكلة في الدماغ، و يعد هذا المرض شائع بشكل كبير يؤثر على الأطفال والبالغين.

الكيسه الدماغية
الكيسه الدماغية

أسباب تشكل أكياس الدماغ:

ينشأ الكيس في بعض الأحيان في السحايا، و ذلك بعد الإصابة بإلتهاب العضلة القلبية، يتم إكتشافها في أغلب الأحيان عن طريق الصدفة عن طريق إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي، و تصوير بالرنين المغناطيسي.

و يصاب الإنسان بهذه الأكياس نتيجة الإصابة بإلتهاب السحايا، إلتهاب الدماغ، بعض الإصابات، أو الأمراض الإلتهابية، و التي تتطور بشكل تدريجي، و في قد يستغرق نموها بعض الحالات عدة سنوات.

عادةً لا يوجد أعراض للكيس الدماغي لكن في حال كان كبيراً قد يسبب بعض الضغط على الدماغ، و الأنسجة الرخوة، ما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض التي غالباً ما تكون عصبية.

كيس خلقي في الدماغ:

و هو عبارة عن تراكم سوائل ما بين الطبقات اللينة من الغشاء الدماغي، و التي توجد في منطقة الحاجز بين البطينين.

و يتكون الكيس هنا في رحم الأم، و يختفي بعد فترة في معظم الحالات، و في حالات أخرى قد يظل قائماً، و يزداد حجمه ما يؤدي إلى إنضغاط الكيس على الأنسجة المحيطة به ما يسبب حدوث بعض الأعراض التي تشمل:

  • الشعور بالصداع.
  • الإحساس بطنين في الأذن.
  • الدوخة والدوار.
  • التهيج العصبي.
  • فقدان الذاكرة.
  • فقدان السمع.
  • حدوث تنكسات في أنسجة الدماغ في المنطقة المصابة.

و توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة حجم التجويف الكيسي ومنها:

  • الإصابة ببعض الأمراض الإلتهابية مثل إلتهاب السحايا، و في هذه الحالة يتم عزل تجويف الكيس، وذلك نتيجة تدرج الضغط حيث يبدأ السائل بالتراكم داخله.
  • حدوث نزيف.
  • صدمة في القحف.

الكيس العنكبوتي في الدماغ:

و تتكون الكيسة العنكبوتية نتيجة الإصابة ببعض الأمراض الناتجة عن الصدمة القحفية الدماغية، أو عمليات جراحة الأعصاب، و يمكن تتشكل في المراحل المبكرة من الحمل داخل الرحم، إدمان المخدرات ،أو تعرض الأم للإشعاع أثناء الحمل، و ينتج الكيس العنكبوتي الثانوي في بعض الأحيان نتيجة الاصابة بإلتهاب السحايا.

الكيس العنكبوتى
الكيس العنكبوتى

أعراض الكيس العنكبوتي في الدماغ:

في معظم الأحيان لا يسبب الكيس العنكبوتي أي أعراض فلا يتم إكتشاف الأكياس الصغيرة في جميع مراحل حياة الشخص إلا بالصدفة، و لكن في حالة الأكياس الكبيرة، أو عند إزدياد نموها تسبب العديد من الأعراض التي تشمل:

  • الصداع.
  • طنين الأذن.
  • الشعور بنبض في الرأس.
  • الغثيان و الإقياء.
  • الإصابة بإضطرابات نفسية.
  • الإصابة بالهلوسة.
  • إزدياد الضغط داخل الجمجمة.
  • التشنجات العصبية.
  • إستسقاء الرأس.
  • حدوث إضطراب في تنسيق الحركات.
  • الإصابة بشلل جزئي أو كلي في الأطرف.
  • عدم السيطرة على حركات الجسم.
  • تراكم غير طبيعي للسائل النخاعي في المخ.
  • آلام في الظهر.
  • عته.
  • الشعور بوخز أو خدر في الذراعين أو الساقين.
  • تأخر النمو العقلي عند الأطفال.
  • الإصابة بإضطرابات في الغدد الصمّ ما يسبب البلوغ المبكر.
  • ضعف البصر عند الأطفال.

تحدث هذه الأعراض في مرحلة الطفولة المبكرة أيضاً، و يمكن أن تتطور فجأة مع حدوث نزيف في الكيس أو تمزقه نتيجة لحدوث صدمة، لذلك يحذر على الأطفال المصابين بالكيس العنكبوتي المشاركة في الألعاب الرياضية الخطرة أو الكراتيه.

الأعراض:

  • إزدياد حجم الرأس عند الأطفال بشكل ملاحظ.
  • إرتفاع الضغط داخل الجمجمة، ما يسبب صداع شديد.
  • التأثير على الرؤية نتيجة الضغط على العصب البصري.
  • الاصابة بإلتهاب السحايا.
  • حدوث نزيف.
  • جحوظ العينين.
  • فقدان الوزن بشكل كبير.
  • آلام شديدة في الدماغ تسبب البكاء الشديد الذي يصل لبحة الصوت.
  • تقوس القدمين في بعض الحالات لتصبح على شكل حرف X.
  • عدم السيطرة على حركات الرأس أثناء الإلتفات.
  • إنحناء الجسم نتيجة لثقل حجم الرأس، و عدم القدرة على رفع الجسم بشكل جيد.
  • عدم مناسبة الطول، أو الحجم مع عمر الطفل مع كبر حجم الرأس، و سيولة في اللعاب.

أعراض ورم الرأس عند الأطفال:

  • الصداع الشديد و المستمر.
  • الغثيان و الغثيان.
  • تشوش و إضطرابات الرؤية.
  • الإصابة بتشنجات في الدماغ.
  • صعوبة في البلع.
  • مشاكل في التركيز والذاكرة.
  • نمو الرأس بشكل سريع.
  • إضطرابات مزاجية.
  • مشاكل في الكلام، و التحدث.
  • الإرهاق، و التعب، و الخمول الدائم.

تتشابه أعراض ورم الرأس مع أعراض أكياس الدماغ لذلك لابد من إجراء الفحوص اللازمة لتشخيص الحالة، وعلاجها.

ورم الرأس
ورم الرأس

 

تشخيص و علاج الكيس العنكبوتي على الدماغ:

يتم تشخيص الكيس العنكبوتي من خلال عدة إجراءات، وفحوصات طبية تشمل:

  • إجراء فحص الدم للكشف عن الأمراض الإلتهابية، أمراض المناعة الذاتية، أو وجود الفيروسات.
  • إجراء فحوص الدم الروتينية.
  • قياس ضغط الدم.
  • دوبلر الأوعية الدموية.

يتم تحديد العلاج المناسب للكيس العنكبوتي على أساس الأعراض التي يشعر بها المريض، حيث يكون الهدف الرئيسي للعلاج هو تخفيف الضغط على المناطق المحيطه به في الدماغ،والحبل الشوكي، و في حالة الأورام الصغيرة التي لا تسبب أعراض، تتم مراقبة المريض من قبل الطبيب، و إجراء فحوص دورية، و تشمل الخيارات العلاجية ما يلي :

العقاقير الطبية:

العقاقير الطبية
العقاقير الطبية

يتم وصفها لكل مريض على حدى، و تعمل على وقف نمو الورم، و لابد من تناولها تحت إشراف الطبيب.

العلاج الجراحي:

في حالة نمو الكيس، أو كبر حجمه يتم إزالته من خلال إجراء عمل جراحي، و يوجد عدة أنواع من العمليات الجراحية و تشمل:

  • إستخدام المنظار الجراحي لإستئصال الكيس من خلال عمل ثقوب في الدماغ.
  • إستخدام الليزر لإستئصال الكيس العنكبوتي.
  • تصريف محتوى الكيس عبر ثقبه.

الأكياس المائية على الرئة:

و هو مرض يحدث نتيجة الإصابة بالدودة الشريطية الشوكية، و يصاب الإنسان بالعدوى عن طريق الجهاز الهضمي، و ذلك من خلال تناول الأطعمة الملوثة ببيض هذه الدودة.

و تكون الأجنة داخل البيض ذي الغلاف السميك، و الذي يتحلل داخل العصارة الهضمية للإنسان، و تتحرر هذه الدودة، و تخترق جدران الأمعاء، و تصل عن طريق الدورة البابية بإتجاه الكبد، و منه إلى الرئتين.

و لا يمكن أن تنتقل العدوى عن طريق الجهاز التنفسي بأي حال من الأحوال ، وذلك لأن حجم البيضة أكبر من أنه يحمله الهواء الذي يتم إستنشاقه.

أعراض الأكياس المائية على الرئة:

ماء على الرئة
ماء على الرئة

لا تسبب الأكياس المائية أي أعراض في بداية المرض، وقد تستمر لعدة أشهر، أو سنوات، دون ظهور أي أعراض، و تبدأ الأعراض بالظهور تدريجيا، و تشمل:

  • السعال الجاف.
  • الشعور بثقل في أي جانبي الرئة، وذلك في حالة كبر حجم الكيس بشكل كبير.
  • نفث الدم بشكل بسيط، و يدل ذلك على إقتراب إنفجار الكيس في القصبة الهوائية.
  • ضيق في التنفس نتيجة الضغط على النسيج الرئوي المجاور.

يتم علاج الكيس الرئوي من خلال إستخدام العقاقير الطبية التي يصفها الطبيب، و يفضل إستخدام العلاج الجراحي، وذلك قبل حدوث إنفجار للكيس والإصابة بالإلتهاب.

علاج الأكياس المائية على المبيض:

يعتمد علاج أكياس المبيض على عدة أمور و تشمل:

  • مدى الضرر الذي تسببه هذه الأكياس، و هل هي ذات أعراض أم لا.
  • حجم هذه الأكياس.
  • وصول المرأة لسن اليأس، أم لا وذلك لأن في هذا السن تكون المرأة أكثر عرضة للاصابة بسرطان المبيض.

ويتم علاج الأكياس المائية على المبيض عن طريق:

  • الإنتظار، والمتابعة مع الطبيب، وذلك لأن الأكياس قد تختفي من تلقاء نفسها بعد مرور عدة أسابيع.
  • التدخل الجراحي في حالة كبر حجم هذه الأكياس، وذلك للوقاية من تحولها لأورام سرطانية في المستقبل، و يتم ذلك من خلال إزالة أكياس المبيض عن طريق تنظير البطن حيث يتم عمل فتحات صغيرة في البطن، وإدخال الأدوات من خلالها لإجراء الجراحة.
  • إزالة الأكياس عن طريق الجراحة العادية من خلال فتح البطن، وذلك في حالة إذا كان الكيس كبير ويمكن أيضاً إزالة المبيض للوقاية من سرطان المبيض مستقبلاً.

منى طايعأبريل 6, 2018
6.jpg

5min00

تعد الحجامة “Cupping” أحد أساليب الطب البديل التي تستخدم منذ عصور لعلاج العديد من الأمراض، يستخدم فيها كؤوس لشفط الدم الفاسد من الجسم، و الذي يتواجد في أماكن تدفق الدم البطيء مثل الظهر.

الحجامه
الحجامه

الحجامة من الناحية الطبية:

من المعروف أن “الحجامة” هي أحد أساليب العلاج بالطب النبوي والتي حثنا الرسول صلى الله عليه وسلم على إستخدامها، عبر قوله ” خير ما تداويتم به الحجامة”، كما أنها تعد أحد أساليب العلاج الصيني، و هي طريقة يمكن الإستفادة منها طبياً، لكن لابد من التشخيص السليم أولاً و وضع الكأس على المنطقة الصحيحة، و ذلك بحسب المواقع التشريحية المعتمدة، و الصحيحة.

و لا يوجد لها أي ضرر طبي إذا استخدمت بالطريقة الصحيحة، و تساعد على شفاء العديد من الأمراض.

الحجامه الطبيه
الحجامه الطبيه

فوائد الحجامة:

يوجد العديد من الفوائد للحجامة، خاصة عند الرجال، و تشمل ما يلي:

  • تساعد الحجامة على تهدئة أعصاب الإنسان.
  • تساعد على تنشيط الدورة الدموية، و تسهيل تدفق الدم عبر الشرايين، كما أنها تساعد على تسليك الشرايين، و الأوردة.
  • تساعد على التخلص من السموم الموجودة في الدم، خاصة عند المدخنين.
  • تساعد على تقوية الذاكرة، و تنشيطها، كما تقوي السمع.
  • تساعد على تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان.
  • تساعد على تقوية بصيلات الشعر، وزيادة كثافة الشعر عند الرجال، وذلك من خلال التخلص من الدم الفاسد، و تنشيط الدورة الدموية، و تسريع تدفق، و وصول الدم الى الرأس.
  • تقوم بتعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.
  • تساعد على التقليل من نسبة الكوليسترول السيء في الدم.
  • تزيد من قدرة الجسم على بناء العظام كما أنها تساعد على زيادة نسبة الكالسيوم فيه.
  • تزيد من نشاط الكبد و البنكرياس و تساعد على تحسين وظيفتهما.
  • تساعد على تقوية العضلات وزيادة كفائتها، و ذلك عن طريق زيادة نسبة الأكسجين التي تصل الى الألياف.
  • تساعد على التخلص من القلق، التوتر، و إضطرابات النوم مثل الأرق.
  • تساعد على تجديد خلايا الدم و زيادة نسبة وصول الأكسجين الى الأعضاء، ما يحسن من كفائتها، وقدرتها على العمل.
  • تزيد من نشاط ، و حيوية الجسم عن طريق إيصال الجلوكوز، و هو أحد مصدر الطاقة في الجسم، والدماغ.
  • تساعد على زيادة نشاط الغدد العرقية، و الدهنية، و تفتيح مسام الجلد.
  • تساعد في علاج الضعف الجنسي عند الرجال.

فوائد الحجامة للنساء:

الحجامه للنساء
الحجامه للنساء
  • تساعد على علاج إلتهاب المفاصل، و الروماتيزم ،و تيبس العضلات و التخفيف من آلام الرقبة، والأكتاف.
  • تساعد على علاج بعض الإضطرابات النفسية مثل القلق، و التوتر، و الإكتئاب.
  • تساعد على التخلص من الإرهاق، التعب، الخمول، الكسل، و الضعف العام في الجسم.
  • تساعد على التخلص من الدهون الضارة في الجسم، و تفيد في علاج بعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم.
  • تفيد في علاج النقرس و عرق النساء.
  • تساعد على الوقاية من العديد من الأمراض، وذلك من خلال تعزيز دور الجهاز المناعي لمكافحة الأمراض.
  • تساعد على علاج أنواع الصداع الشديد مثل الشقيقة.
  • تساعد على تنشيط الدورة الدموية، و تفيد في علاج تصلب الشرايين.
  • تساعد على ضبط عمل الهرمونات في الجسم خاصة بعد وصول المرأة إلى سن اليأس.
  • تساعد على التخلص من السموم الموجودة في الجسم، كذلك التخلص من آثار الأدوية الكيميائية.
  • تعزز من قدرة الغدة النخامية على القيام بعملها، و تساعد على تنشيطها.
  • تفيد في علاج أمراض القلب، الكلى، و الأوعية الدموية، و تقلل من إحتمال الإصابة بالجلطات القلبية التي تحدث نتيجة تراكم الدم الفاسد، و تجلطه في الشرايين.
  • علاج الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
  • تساعد في التقليل من النزيف المهبلي عند النساء.
  • تكون المرأة أكثر عرضة في سن اليأس للتعرض إلى العديد من الأمراض مثل السكري، و ضغط الدم، و تقي الحجامة من الإصابة بهذه الأمراض بشكل كبير.
  • تساعد الحجامة على التقليل من خطر الإصابة بالقصور الكلوي، وضعف البصر، وبعض الأمراض الأخرى.

أنواع الحجامة:

يوجد ثلاث أنواع من الحجامة وتشمل:

الحجامة الرطبة:

وتسمى أيضا الحجامة الدامية، و يتم إجرائها من خلال أحداث شق بمشرط، ثم وضع كؤوس الحجامة في الأماكن التي تم التشريط فيها وتفريغها من الهواء.

الحجامة الجافة:

والتي تسمى بحجامة الكؤوس، وهي تشبه الحجامة الرطبة، لكن لايتم فيها أحداث شق في الجلد، ويتم فيها نقل الميكروبات، و الدم الفاسد الى الجلد، و هذه الطريقة مأخوذة عن الطب البديل الصيني.

الحجامة المتزحلقة:

وتسمى أيضا بالحجامة الإنزلاقية، و هي مزيج ما بين الحجامة الجافة، و الرطبة، يتم فيها دهن المواضع التي سيتم فيها عمل الحجامة بأنواع مختلفة من الزيوت، مثل زيت النعناع،  و زيت الزيتون، ثم تحريك الكوب لتجميع الدم الفاسد تحت الجلد.

أضرار الحجامة:

هناك دراسة تقول بأن للحجامة دور كبير في نقل الأمراض، و الفيروسات، و ذلك يعود لعدم قيام العامل بها بتعقيم، و تنظيف الأدوات المستخدمة بطريقة صحيحة.

كما أن هناك بعض الحالات التي لا يجب فيها إستخدام الحجامة مثل:

  • لا يجب إجراء الحجامة من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحمى، إرتفاع درجة الحرارة، الرشح، أو أي أمراض أخرى، إلا بعد الشفاء منها.
  • لا يفضل إجرائها للنساء الحوامل، أو بعد الوصول لسن اليأس.
  • لا يفضل إجرائها من قبل الأشخاص المتبرعين بالدم حديثاً، أو في حالة الإصابة بأمراض فقر الدم.
  • لا يفضل إجرائها من قبل الأشخاص الذين خضعوا لعمليات جراحية حديثا.
  • لا يجب إجراء الحجامة من قبل الأشخاص المصابون بأمراض الكلى، أو الأمراض القلبية، أو مرض نقص المناعة المكتسبة.
  • لا يجب إجرائها عند الأشخاص المصابين بأمراض الكبد.
  • لا يجب إجرائها عند الأشخاص المصابين بتمزق في الأربطة.

أضرار الحجامة للنساء:

يمنع على النساء إجراء الحجامة في عدة حالات تشمل:

  •  أوقات الحيض.
  •  أوقات الحمل والنفاس.
  •  حالة ضعف الجسد أو أوقات النقاهة من الأمراض.

مواضع الحجامة:

تعد مواضع “الحجامة” من الأمور الهامة التي يجب أن تكون مبنية على أسس علمية سليمة، و يتم تحديد الموضع المناسب للحجامة لكل حالة على حدى تبعا للظروف الصحية الخاصة بها.

و تتمثل أهم الأسس العلمية لمواضع الحجامة في:

  • التطبيق المباشر على المواضع التي يشعر فيها الإنسان بالألم والمتصلة بالجلد.
  • التطبيق على الكتف لعلاج أمراض القلب، و تنبيه مناطق الوصل العصبية المشتركة.
  • التطبيق أسفل الظهر لعلاج البروستات.
  • يوجد 55 موضع للحجامة في منطقة الظهر.
  • يوجد 43 موضعاً للحجامة في الوجه والبطن ويتم إختيار الموضع المناسب وفقا للمرض الذي يعاني منه المريض.

مواضع الحجامة في الإسلام:

يوجد 98 موضع في جسم الإنسان يغطي معظمها غالبية الجسم من الأمام إلى الخلف في الوجه، والرأس، والأطراف، كما يتم تطبيقها  على مواضع الألم.

و يتم تحديد الموضع المناسب لكل شخص على أساس الحالة الصحية، و الأمراض التي يعاني منها، و الغرض من آداء الحجامة.

أفضل وقت لعمل الحجامة:

يوجد أوقات معينة من الشهر يفضل إجراء الحجامة فيها وذلك وفقا لسنة الرسول صلى الله عليه وسلم حيث قال ﴿مَنْ أَرَادَ الْحِجَامَةَ فَلْيَتَحَرَّ سَبْعَةَ عَشَرَ أَوْ تِسْعَةَ عَشَرَ أَوْ إِحْدَى وَعِشْرِينَ وَلا يَتَبَيَّغْ بِأَحَدِكُمُ الدَّمُ فَيَقْتُلَهُ﴾. رواه ابن ماجة في سننه.
ويتضح من الحديث أن الحجامة يجب أن تكون في الأيام الفردية من الأشهر العربية.

كما يفضل إجراء الحجامة في فصل الربيع وفي الصباح الباكر.

نصائح لإجراء الحجامة:

  • يجب أخذ قسط كافي من الراحة قبل القيام بإجراء الحجامة.
  • الإستعداد النفسي لإجراء الحجامة، بعيداً عن القلق، التوتر، و الضغوط النفسية المختلفة.
  • الإبتعاد عن الأطعمة المالحة، أو التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، أو الألبان قبل إجراء الحجامة.
  • يجب الصوم لمدة ساعتين على الأقل قبل إجراء الحجامة، و تناول وجبة خفيفة قبل ذلك بحوالي 4 ساعات.
  • يجب على المريض إبلاغ أخصائي الحجامة بنوع الأدوية التي يقوم بتناولها قبل إجراء الحجامة.
  • لا يجب تناول الطعام بعد إجراء الحجامة مباشرة فلابد الإنتظار لمدة ساعتين على الأقل.
  • لا يجب وضع الكؤوس فوق الأماكن الملتهبة، أو المصابة مثل المفاصل أو اليدين.

منى طايعأبريل 5, 2018
ما_فائدة_الزنك_لجسم_الانسان.jpg

8min00

الزنك هو أحد العناصر المعدنية ورمزه الكيميائي Zn، ضروري لصحة الجسم وسلامته، حيث يحتاج الجسم إلى 40 ملغم من الزنك يومياً، و يتواجد في خلايا الجسم بشكل طبيعي، و يتركز في العظام و العضلات بنسبة كبيرة، كما يعتبر عاملاً مساعداً للكثير من الأنزيمات في الجسم.

فوائد الزنك
فوائد الزنك

فوائد الزنك للجسم:

و هو عنصر هام للجسم، يقوي الجهاز المناعي، له قيمة غذائية كبيرة، و يعمل على:

  • شفاء الجروح، حيث يساعد على التئام الجروح.
  • يساعد على نمو الأعضاء الجسدية و الوصول الى سن البلوغ.
  • يعزز جهاز المناعة فهو يعمل على زيادة عدد كريات الدم البيضاء.
  • يساعد في علاج حب الشباب و الرؤس السوداء، حيث يقلل من إفراز الغدد الدهنية للزيوت في البشرة.
  • يدخل في صناعة الكريمات المرطبة للبشرة، حيث يزيد من نسبة الكولاجين ويجدد الخلايا، و يساعد على التخلص من التجاعيد.
  • يعالج تساقط الشعر فهو يحفز تدفق الدم إلى البصيلات، يغذي الشعر، يقويه، و يمنعه من التساقط.
  • يعالج هشاشة العظام خاصة عند النساء بعد الوصول إلى سن اليأس.
  • يعالج إضطرابات الطعام، و يستخدم كفاتح للشهية و يزيد من الوزن عند المصابين بالنحافة.
  • يقلل من فرص الإصابة بقرحة المعدة.
  • يدخل في صناعة معجون الأسنان حيث يقي من إلتهاب اللثة،و تكلس الأسنان.
  • يزيد من قدرة الجسم على إمتصاص الحديد من حمض الفوليك لذلك ينصح بتناول كميات متعادلة منه للنساء أثناء الحمل.
  • يقلل من فرص الإصابة بإعتام عدسة العين.
  • يقلل من أعراض التهاب المفاصل، و يقلل من حدة الألم المصاحب لها.

فوائد الزنك للرجال:

الزنك والرجال
الزنك والرجال
  • يزيد من القدرة الجنسية للرجل ويؤثر بالإيجاب على الخصوبة والإنجاب.
  • يعمل على تحسين حالة السائل المنوي للرجل.
  • يقي من الإصابة بتضخم البروستات.
  • يساهم في الحفاظ على ثبات مستوى الحيوانات المنوية، و الحفاظ على حركتها، و بقائها بصورة طبيعية.
  • يزيد من هرمون التستوستيرون في الجسم ما يزيد من القدرة الجنسية عند الرجال.
  • يساهم في حل بعض مشاكل العقم لدى الرجال.

فوائد الزنك للنساء:

الزنك والنساء
الزنك والنساء

يقلل من إلتهابات البشرة، و يساهم في علاج حب الشباب، و البثور السوداء.

  • يعطي البشرة نضارتها، كما يساعد في تجديد الخلايا، و يقي من التجاعيد.
  • يعالج فروة الرأس من الفطريات.
  • يعالج بعض الأمراض الجلدية مثل الطفح الجلدي، الصدفية، و الأكزيما.
  • يخفف من الآلام والأعراض المصاحبة للدورة الشهرية.
  • مفيد للحمل حيث يحتوي على العديد من الإنزيمات المنظمة للحمض النووي و المهمة لنمو الجنين.
  • يعزز من مناعة الجنين و يمنع التشوهات الخلقية التي قد تصيبه.
  • مفيد أثناء الرضاعة حيث يمد الأم بالعناصر التي تحتاجها و يحافظ على جسدها من الإنهيار خلال فترة الرضاعة.
  • يساعد على تعزيز الخصوبة وتحسين عملية الإباضة عند النساء لذلك هو مفيد أثناء الحمل.

أضرار حبوب الزنك:

حبوب الزنك
حبوب الزنك

يؤدي الإسراف في تناول حبوب الزنك لفترات طويلة دون الخضوع للإشراف الطبي الى أضرار كبيرة على صحة الإنسان وتشمل:

  • تكون حصوات الكلى وإزدياد حجمها نتيجة زيادة عنصر الزنك في الجسم.
  • زيادة الضغط على الكلى، و الإصابة بالفشل الكلوي في بعض الأحيان.
  • الشعور بالغثيان المستمر و الرغبة الدائمة في التقيؤ.
  • إنخفاض نسبة النحاس في جسم الانسان.
  • إضطراب نسبة السكر في الدم وعدم قدرة الجسم على إمتصاص هرمون الأنسولين مع عدم القدرة على حرق الدهون في الجسم ما يؤدي لحدوث مشاكل صحية كبيرة خاصة لدى مرضى السكر.

نقص الزنك:

يؤدي نقص الزنك في جسم الإنسان إلى العديد من الأضرار والتي تشمل:

  • ضعف النمو لدى الأطفال.
  • فقدان الشهية.
  • فقدان حاسة التذوق.
  • نقص في حاسة الشم.
  • الشعور بمرارة في الفم.
  • قصر القامة أو التقزم.
  • تساقط الشعر.
  • الإصابة بالأمراض الجلدية مثل الطفح الجلدي، و الإلتهاب.
  • الإصابة بإلتهاب الجفون، والأظافر.
  • الإصابة بإلتهاب اللثة، و الفم.
  • ضعف النشاء و الشعور بالإكتئاب.

أسباب نقص الزنك:

  • سوء إمتصاص الجسم للزنك.
  • الإصابة بفقر الدم المنجلي.
  • الإصابة بتليف الكبد.
  • التليف الكيسي في الأمعاء.
  • الحروق.

أعراض نقص الزنك:

  • حدوث تشققات في الفم.
  • الإصابة المتكررة بفيروس الهربس.
  • إضطراب الدورة الشهرية عند النساء.
  • الضعف الجنسي عند الرجال.
  • الإصابة بالعقم عند الرجال، و النساء.
  • إضطرابات النوم.
  • القلق، التوتر، و الإضطرابات النفسية.
  • جفاف الجلد، و تشققه.
  • ظهور حب الشباب.
  • قلة نسبة التئام الجروح و بطء شفائها.
  • ضعف النظر و خلل شبكية العين.
  • الظهور المبكر للشيب و تساقط الشعر.
  • تكسر الأظافر و ظهور البقع، و الخطوط البيضاء.

زيادة الزنك:

ويسمى أيضا بسمية الزنك، فعلى الرغم من أهمية عنصر الزنك لجسم الإنسان إلا أن زيادته عن المعدل الطبيعي الذي يحتاجه الجسم يؤدي إلى مشاكل و أضرار صحية خطيرة.

و يحدث ذلك عند زيادة نسبته عن 450 ملغ يومياً، ما يؤثر على نسبة الحديد و النحاس في الجسم، فتقل نسبتهما،  كما يؤدي إلى نقص مناعة الجسم، و نقص الكوليسترول الجيد.

أضرار زيادة الزنك:

  • زيادة عمل الحواس الخمس مثل الحساسية المفرطة للأصوات، الضوء، و الروائح القوية.
  • جحوظ العينين.
  • مشاكل الشعر مثل ظهور الشيب، و القشرة، و زيادة دهنية الشعر، و تساقطه.
  • جفاف البشرة، و شحوبها.
  • تصبغ الجلد وظهور التجاعيد، و علامات التقدم في السن بشكل مبكر.
  • تصبغ الرقبة.
  • ظهور حب الشباب في مناطق مختلفة من الجسم مثل الأكتاف، والظهر.
  • ظهور كدمات زرقاء اللون بدون سبب على الجلد.
  • الإصابة بالدوالي.
  • الإصابة بفقر الدم ونقص مناعة الجسم.
  • الإصابة بالبهاق.
  • ظهور هالات سوداء تحت العين.

أعراض إرتفاع الزنك:

  • حدوث إضطراب في المعدة وتهيجها.
  • الشعور بالغثيان، و الإقياء.
  • الإصابة بالإسهال المختلط بالدم.
  • إنخفاض قدرة البروستات على العمل.
  • الإصابة بمشاكل في الكبد.
  • الإحساس بمرارة في الفم.
  • تكون حصى الكلى.
  • الإصابة بالتسمم نتيجة إنخفاض تركيز عناصر الحديد، و النحاس، و الكادميوم في الجسم.

علاج نقص الزنك:

يمكن علاج نقص الزنك من خلال الحصول على النسب التي يحتاجها الجسم، عن طريق تناول الأطعمة الغنية به، و تشمل:

اغذية الزنك
اغذية الزنك
  • اللحوم الحمراء، يحتوي كل 100 جرام من اللحم على 20 الى 60% من حاجة الجسم اليومية للزنك.
  • الدواجن تحتوي على 20% من حاجة الجسم اليومية للزنك.
  • الألبان ومشتقاتها تحتوي على 250 ملغ.
  • المحار: تحتوي 6 محارات متوسطة على 100% من الحاجة اليومية للجسم.
  • حبوب الإفطار المقوي تحتوي على 25 الى 100% من الحاجة اليومية  للزنك.
  • البقوليات مثل العدس، والفول، والبازلاء تحتوي على 6 الى 10% من حاجة الجسم للزنك.
  • الحبوب الكاملة، المكسرات، و دقيق القمح تحتوي على نسبة لا بأس بها من الزنك.
  • الكاكاو، الشوكولاته السوداء، الفول السوداني، دقيق الشوفان،  و اليقطين.
  • بذور القرع، البطيخ، بذور القمح.
  • تناول حبوب الزنك الدوائية، ولكن لابد من إستشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة.
  • علاج الأمراض المسببة لنقص الزنك مثل فقر الدم المنجلي.

حبوب الزنك لزيادة الطول:

يحدث نقص في الطول أو الاصابة بمرض القزامة عند الأطفال نتيجة نقص في عنصر الزنك من الجسم، و الذي يؤدي إلى ضعف النمو في مرحلة الطفولة، لكن الدراسات، و الأبحاث التي أجريت لدراسة العلاقة بين حبوب الزنك، وزيادة الطول لم تثبت وجود أي علاقة بينهما، ولم تثبت فاعلية هذه الحبوب في علاج القزامة، أو زيادة طول الشخص.

فوائد حبوب الزنك للأطفال:

الزنك والاطفال
الزنك والاطفال
  • يعزز مناعة الجسم، و يقلل من خطر الإصابة بالأمراض التي تهاجم الجهاز المناعي بشكل أساسي.
  • يحافظ على ثبات مستوى السكر في الدم، و يحسن من عملية الأيض “الإستقلاب”.
  • يحفز نمو الأطفال عند الإصابة بتأخر النمو.
  • يقي من العديد من الأمراض لإحتواء الزنك على مواد مضادة للأكسدة.
  • يساعد على زيادة التركيز وتقوية الذاكرة عند الأطفال.
  • يعالج حالات الإسهال الشديد عند الأطفال الناتجة عن سوء التغذية.
  • يحمي الطفل من الإصابة بنزلات البرد المتكررة.
  • يعمل كفاتح للشهية،  يعالج النحافة عند الأطفال، و يزيد من الوزن.
  • يزيد من القدرات العقلية والسلوكية عند الأطفال.

أدوية الزنك:

كبسول فيتازنك vitazinc:

يستخدم لعلاج نقص الزنك والوقاية منه، يعزز الجهاز المناعي،  يعالج توقف النمو، يستخدم لمكافحة الأمراض الطفيلية مثل الملاريا، يمكن إستخدامه لعلاج بعض أمراض العين مثل العمى الليلي والضمور البقعي، و أمراض أخرى مثل الإيدز، والسكري، وضغط الدم.

و يمكن إستخدامه من قبل الحامل، والأمهات المرضعات لكن وفقاً لإشراف الطبيب، والجرعات التي يحددها.

كبسولات زنكترون zincotron:

و هو مكمل غذائي يستخدم لتحسين بعض وظائف الجسم، تحتوي كل كبسولة منه على زنك، نحاس وفيتامين ب6 وسترس بيوفلافونويدز، يتم تناول كبسولة واحدة منه بعد الطعام، أو حسب ارشادات الطبيب.

كبسولات بريجفيت زنك pregvit zinc:

هي عبارة عن كبسولات جيلاتينية رخوة تحتوي على مجموعة فيتامينات متعددة، معادن الحديد، الزنك، مقويات الدم، و تمد الجسم بهذه العناصر الهامة التي يحتاجها ويستخدم في حالات:

  • الحمل والرضاعة.
  • الإصابة بفقر الدم.
  • سوء التغذية.
  • نقص المعادن مثل الزنك و الحديد.
  • إنقطاع الطمث.
  • أمراض الكبد و الشيخوخة.

منى طايعأبريل 5, 2018
اختبار-النوم.jpg

3min00

اختبار النوم و هو عبارة عن فحص يتم اجرائه عند الأشخاص المصابين باضطراب النوم.

اختبار النوم:

ويسمى تخطيط النوم  «Polysomnography»، و يستخدم لتشخيص اضطرابات النوم عند الاشخاص الذين يشكون من التعب و الخمول طوال اليوم، او عند الاشخاص المصابين بالصرع، و يُجرى لمراقبة مراحل النوم،  لتحديد سبب المشكلة التي يعاني منها الفرد.

اسباب اختبار النوم
اسباب اختبار النوم

أسباب إجراء اختبار النوم :

يقوم الطبيب بعمل فحص النوم اذا اشتبه فيما يلي:

  • الاصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم أو اضطرابات التنفس المتعلقة بالنوم.
  • قيام المريض بسلوك غير طبيعي أثناء النوم مثل المشي أو القيام بحركات غريبة ولا ارادية.
  • الاصابة بأرق مزمن أو النوم لساعات طويلة.
  • الخدر «اضطراب النوم المزمن» والذي يتميز بشعور الشخص بالنعاس الشديد اثناء النهار ونوبات نوم مفاجئة.
  • اضطراب سلوك النوم ذا حركة العين السريعة والذي يشمل تمثيل الأحلام أثناء النوم.

قبل إجراء اختبار النوم:

  • في اليوم الذي يقوم الشخص فيه بإجراء اختبار النوم، لابد من تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي، القهوة، و البيبسي.
  • عدم النوم أثناء النهار.
  • غسل الشعر وتجفيفه جيداً لسهولة عملية اللصق.
  • تحضير الأشياء التي قد يحتاجها المريض عند حضوره للمختبر مثل فرشاة و معجون الاسنان، الأدوية، و ملابس النوم.
كيف يُجرى اختبار النوم؟
كيف يُجرى اختبار النوم؟

كيف يُجرى اختبار النوم؟

يتم عمل اختبار النوم داخل المختبر، وذلك عن طريق توصيل أقطاب كهربائية على رأس المريض، أطرافه، و جفون العين، و يتم خلاله ما يلي :

 

  • قياس درجة الإشباع الغازي في الدم عن طريق توصيل الأقطاب بأحد الأصابع.
  • قياس ضغط الدم.
  • فحص الانتصاب الليلي بهدف تشخيص أسباب اضطراب الأداء الجنسي، حيث يتم توصيل حلقة بالقضيب.
  • يتم إجراء هذا الاختبار ليلا لإتاحة الفرصة للمريض أن ينام بشكل طبيعي.
  • تبدأ عملية النوم الطبيعية بمرحلة تسمى نوم حركة العين غير السريعة «NREM» وأثنائها تتباطئ موجات الدماغ ويتم رصد و تسجيل هذه المرحلة بشكل ملحوظ عن طريق تخطيط كهربية الدماغ «EEG».
  • لا تتحرك العين في هذه المرحلة على عكس المراحل الأخرى من النوم.
  • تبدأ المرحلة الثانية من النوم بعد مرور ساعتين من النوم ويرتفع فيها نشاط الدماغ مرة أخرى وتسمى بحركة العين السريعة «REM» وهي المرحلة التي يحدث فيها  معظم الأحلام.
  • في الوضع الطبيعي يمر الانسان بأربع الى ست دورات من النوم أثناء الليل.
  • يتم مراقبة مراحل النوم ودوراته باستخدام تخطيط كهربية الدماغ «electroencephalograph – EEG» للتمييز بين مراحل النوم المختلفة وتحديد ما إذا كان نمط النوم مضطرباً وفي أي مرحلة يحدث الاضطراب.
جهاز قياس النوم
جهاز قياس النوم

جهاز قياس النوم:

و هو جهاز صغير لا يتعدى حجمه كف اليد يستخدم عن طريق وضعه على صدر المريض ليلاً قبل الخلود للنوم، يتم توصيله ببعض الأسلاك حول الرقبة والذقن وفي محيط البطن. يستخدم أيضاً لقياس الضغط و تخطيط القلب المستمر، قياس النبض، معدل التنفس، ونسبة الأكسجين بالدم. و يقوم بتسجيل هذه المعلومات بالتفصيل ومن ثم يتم توصيل الجهاز بالكمبيوتر وتحليلها وتحويلها الى أرقام، و ذلك لتحديد طبيعة الشخير اذا كان المريض يعاني منه، و تحديد ما اذا كان المريض يعاني من انقطاع التنفس أثناء الليل أم لا وتحديد عدد مرَّاته. و معرفة حالة الصدر، القلب، و النبض أثناء النوم  و معدل صعود او انخفاض الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الدم في هذه الفترة و غير ذلك من المعلومات المهمة. كما يستخدم الجهاز لضخ الأكسجين أثناء النوم عن طريق شفط الهواء ودفعه في خرطوم يتصل بالأنف، و الحفاظ على المعدل الطبيعي للأكسجين فى الدم طوال فترة النوم فلا يحدث انقطاع التنفس أثناء ذلك.

 


منى طايعأبريل 3, 2018
e05bb969e3.jpg

5min00

ما هو الباريوم؟

التصوير الظليل
التصوير الظليل

الباريوم “Barium” هو عبارة عن عنصر كيميائي يرمز له بالرمز Ba، وهو فلز أملس ثقيل فضي اللون إستخداماته خارج المعمل قليلة ولكن يمكن استخدامه في عدة صناعات.

و “الباريوم” الطبي هو مستحلب من سلفات الباريوم يُعطى للمريض عن طريق الشرب بالفم عند فحصه بالآشعة السينية و تستخدم لتصوير الجهاز الهضمي كالمريء،  المعدة، و القولون، و ذلك كمادة ظليلة.

الآشعة الملونة:

الأشعة الملونه
الأشعه الملونه

هي عبارة عن آشعة سينية عادية تستخدم لتشخيص بعض الأمراض في جسم الأنسان و تستخدم صبغة معينة تسمى المادة الظليلة، و ذلك لإظهار الأوعية الدموية أو بعض الأعضاء مثل الكبد، الأمعاء،  و المعدة، و التي لا تظهر بإستخدام الأشعة السينية فقط.

و توجد أنواع لهذه المواد، منها “الباريوم” و الذي يستخدم لتصوير الجهاز الهضمي مثل القولون، المعدة، و يتم إعطائه عن طريق الفم.

و توجد مادة ظليلة أخرى تسمى الأيودين تستخدم لتصوير الأوعية الدموية “الأوعية و الشرايين”، و تعطى عن طريق الحقن الوريدي، و تُطرح عن طريق الجهاز البولي.

آشعة الباريوم للقولون:

و تدعى حقنة الباريوم الشرجية، تستخدم للكشف عن الأمراض الموجودة في الأمعاء الغليظة و تشمل القولون و المستقيم، يستخدم سائل الباريوم على شكل حقنة لتغطية بطانة الأمعاء و تحديد المناطق التي تشير الى وجود أمراض باستخدام الآشعة السينية.

إستخدامات حقنة الباريوم الشرجية:

  • الكشف عن وجود أورام حميدة في القولون والمستقيم.
  • الإنتفاخات الموجودة في جدران الأمعاء.
  • الأورام السرطانية.
  • النواسير في جدران الأمعاء.
  • قرح القولون والمستقيم.
  • أسباب الإسهال المزمن.
  • أسباب آلام المعدة.
  • فقدان الوزن غر المبرر.
  • وجود مخاط أو دم في البراز.

التحضير للفحص:

  • يتناول المريض جرعتين من الدواء المسهل صباحاً و مساءاً قبل الفحص بيوم.
  • يقوم المريض بالصوم عن الطعام و الشراب لمدة 6 ساعات قبل الفحص.
  • يجب على المريض الإمتناع عن التدخين لمدة 24 ساعة قبل الفحص.

أثناء الفحص:

  • يقوم المريض بالإستلقاء على جانبه على جهاز الفحص الخاص بجهاز الآشعة السينية.
  •  تؤخذ الصور بإستخدام الآشعة السينية للتأكد من نظافة القولون تماماً من أي مواد غذائية قد تكون عالقة فيه.
  • يتم إدخال أنبوب الحقنة الشرجية عن طريق فتحة الشرج الى الأكسجين، و ربط كيس يحتوي على سائل الباريوم في الأنبوب لإدخاله إلى القولون.
  • يكون سائل الباريوم طبقة تغطي البطانة الداخلية للقولون ما يتيح تصوير القولون بإستخدام الآشعة السينية.
  • يقوم المريض بإرتداء ثوب خاص أثناء الفحص، عادةً لا يتم تخديره.
  • قد يشعر المريض بالحاجة الملحة إلى التغوط و الشعور بتقلصات عند ملئ الباريوم للقولون.
  • ينصح المريض بأخذ نفس عميق و الإسترخاء قدر المستطاع، مع محاولة إبقاء أنبوب الحقنة الشرجية في مكانه.
  • يقوم المريض بالتحرك و تغيير الوضعية أثناء الفحص لضمان مائ السائل للقولون وأخذ صور واضحة و بأوضاع مختلفة للقولون.
  • قد يضغط القولون على منطقة البطن والحوض لضمان رؤية أوضح للقولون على الشاشة المتصلة بجهاز الآشعة.
  •  يتم أخذ عدة صور بزوايا مختلفة للقولون بإستخدام الآشعة السينية.

بعد الفحص:

  • يتم إزالة معظم سائل “الباريوم” بإستخدام أنبوب الحقنة الشرجية وإزالة الأنبوب، و يسمح للمريض بالذهاب إلى الحمام للتخلص من السائل و الغازات المتبقية.
  • قد يتغير لون البراز إلى الأبيض لعدة أيام بعد الفحص و هو أمر طبيعي للتخلص من بقايا “الباريوم” الموجودة في القولون.
  • لابد من الإكثار من تناول السوائل و الخضروات التي تحتوي على ألياف لمنع الإصابة بالإمساك.

تصوير شعاعي ظليل للبطن:

يستخدم هذا الإجراء للكشف عن أمراض الجهاز الهضمي، و تعد تقنية الباريوم هي الأشهر في تصوير الجهاز الهضمي بدءاً من البلعوم حتى القولون حيث تستخدم للكشف عن الأورام وتقرحات الجهاز الهضمي، حيث يتم تناول الباريوم عن طريق الفم،  في حالة تصوير البلعوم، المعدة، و الأمعاء الدقيقة، أما في حالة تصوير الأمعاء الغليظة، فيتم إعطاء حقنة الباريوم الشرجية.

التحضيرات:

  • الصيام عن الطعام و الشراب مدة 8 ساعات.
  • لابد أن يكون المريض مستيقظاً، و في حالة وعي تام “وضعية الوقوف” لتجنب وصول الباريوم المشع الى الرئة أثناء شرب المحلول.

أثناء الفحص:

  • لابد من فحص المريض سريرياً في حالة الحقنة الشرجية لتجنب إصابته بالبواسير.
  • يقوم المريض بخلع أي قطع معدينة في جسمهً أو أية ملابس قد تعيق التصوير.
  • يتم شرب مادة الباريوم و التقاط الصور بوضعيات مختلفة، و في حالة الحقن الشرجية يتم حقن المحلول في وضعيات مختلفة للمريض.

تصوير الرحم الظليل:

و هو أكثر الفحوصات أهمية، يجرى لتوضيح التوضع التشريحي للرحم داخل جسم المرأة، و يتم إستخدام صبغة متباينة و حقنها داخل الرحم لتصويره بإستخدام الأشعة السينية.

الإستخدامات:

  • التحري عن أسباب حالات الإجهاد المتكرر، مثل وجود تشوهات أو أمراض داخل تجويف الرحم مثل الإتصاقات أو الاورام الليفية.
  • تصوير قناة فالوب لتشخيص أي إنسداد محتمل بها نتيجة لحدوث الإلتهابات المزمنة، أو العمليات الجراحية.
  • يستخدم هذا الإجراء عادة لإعادة فتح قنوات فالوب المغلقة.

التحضير للفحص:

  • يُجرى الفحص بعد إنقضاء الدورة الشهرية بيومين على الأقل.
  • يقوم الطبيب بسؤال المريضة عن التاريخ المرضي، و ما إذا كانت تعاني من أية أمراض مزمنة مثل السكري، أو أمراض القلب.
  • يمنع إجراء الفحص في حال وجود إلتهابات أو أمراض مزمنة في منطقة الرحم أو الحوض.
  • في بعض الأحيان قد تحتاج المريضة إلى تناول ملينات أو أخذ حقنة شرجية.
  • قد تحتاج المريضة إلى أخذ حقنة مسكنة قبل الفحص مباشرة.

أثناء الفحص:

  • تقوم المريضة بخلع أي قطع معدنية في ملابسها أو جسمها كي لا يتم إعاقة التصوير.
  • يقوم الطبيب بتعقيم المهبل و إستخدام كريم مرطب لسهولة ادخال منظار المهبل دون الشعور بالألم.
  •  يقوم الطبيب بإدخال أنبوب رفيع إلى عنق الرحم ثم حقن الصبغة داخله.
  • قد تشعر المريضة بالمغص في الأسفل و على الجانبين و هو أمر طبيعي، سرعان ما يزول فلا داعي للقلق.
  • يقوم الطبيب بإلتقاط صورة أو عدة صور للرحم.

أضرار هذا الإجراء على الرحم:

اشعة الرحم
اشعه الرحم

قد تحدث عدة مشاكل في الرحم بعد هذا الإجراء مثل:

  • حساسية ضد المادة الظليلة المستخدمة، و التي غالباً ما تحتوي على الأيودين، و لكن فرص حدوث ذلك قليلة.
  • قد تحدث تشنجات في الأنابيب و ذلك أثناء الحقن بالمادة الصبغية داخل الرحم.
  • نزول قطرات دم من عنق الرحم بعد الإنتهاء من الفحص، و لا يدوم هذا الأمر طويلاً و يتوقف من تلقاء نفسه.
  • الشعور بالدوار، الغثيان، و الإقياء، و ذلك نتيجة للخوف الشديد من الفحص، لذلك لابد من الإسترخاء و الهدوء قبل إجراء الفحص.
  • إلتهاب الرحم نتيجة حقنه بمادة ظليلة، لذلك ينبغي على المريضة تناول المضادات الحيوية لتجنب  الإصابة بالإلتهابات.

تصوير الكلى الظليل:

و يستخدم لتصوير الجهاز البولي بدءاً من الكليتين، مروراً بالحالب،  المثانة، و الاحليل.

و ذلك من أجل قياس الوظيفة الطبيعية للكليتين، حيث يتم حقن المريض بالمادة الظليلة عن طريق الوريد، و يتم بعدها أخذ صور بإستخدام الأشعة السينية على عدة مراحل.

التحضير للفحص:

  • يقوم المريض بتناول دواء مسهل قبل الفحص بيوم و تناول طعام خفيف.
  • يقوم المريض بالصوم عن الطعام و الشراب قبل الفحص بست ساعات.
  • لا يجب إجراء الفحص للسيدات الحوامل.
  • في حال إصابة المريض بالربو أو الحساسية لابد من مراجعة الطبيب المعالج..

التصوير الظليل للكبد:

يتم فيه حقن الأوردة بالمادة الظليلة، و بعد إنتشارها في الجسم تصل الى شرايين الكبد و الاوردة، و يستخدم لتشخيص أورام الكبد المختلفة، حيث يختلف كل نوع منها في تفاعله مع المادة الظليلة، و زمن مرورها بأنسجة الكبد، و يظهر ذلك على شكل تباين في الصورة النهائية للكبد بإستخدام الأشعة السينية.

أضرار التصوير الظليل على الجسم:

في الحقيقة لا يوجد هنالك أي أضرار سوى التعرض لكمية الاشعاع، و لا تؤدي لوحدها لحدوث سرطان،  و يحاول الطبيب أن يستخدم أقل كمية ممكنة من الأشعة بإستخدام التقنيات الحديثة، أما بالنسبة للصبغة المتباينة التي يتناولها المريض أثناء الفحص، فلا يوجد ضرر منها سواء كانت عن طريق الفم، أو الشرج، أما بالنسبة لتلك التي تعطى عن طريق الحقن الوريدي، فقد تسبب ضعف عام، و إرهاق عند الحقن المتكرر للمريض.

كما قد تتسبب بحدوث قصور كلوي إذا كان المريض يعاني من خلل في وظائف الكلى، و قد تتسبب بحدوث ألم أثناء فحص الجهاز البولي أو الرحم.

 

موانع إستخدام التصوير الظليل:

  • عند وجود حساسية لمادة التباين “الصبغة” وتظهر الحساسية فور الحقن، و تتم معالجتها بشكل فوري بإستخدام حقن مواد مضادة للحساسية.
  • حالات الإصابة بالفشل الكلوي حيث ينصح الأطباء بإجراء الفحص في وقت سابق من موعد جلسة الغسيل الكلوي.
  • مرضى السكري من النمط 2، خاصة من يتناولون أدوية معينة من شأنها أن تؤثر على الفحص.
  • إضطراب وظائف الكلى خاصة عند إرتفاع مستوى الكيرياتين حيث يمتنع المريض عن إجراء الفحص حتى يشفى من الإضطراب أو يقوم بإجراء فحص آخر.

منى طايعأبريل 3, 2018
الأنبوب-الأنفي-المعدي.jpg

3min00

الأنبوب المعدي هو  أنبوب رفيع يمر عبر الأنف الى المعدة أو الأمعاء الدقيقة ليسمح بمرور الطعام، و يستخدم عند المرضى الذين لا يستطيعون أن يحصلوا على ما يكفي من الغذاء عن طريق الفم، أو الغير قادرين على ابتلاع الطعام بأمان.

أسباب تركيب الأنبوب الأنفي المعدي:
أسباب تركيب الأنبوب الأنفي المعدي

أسباب تركيب الأنبوب الأنفي المعدي:

يستخدم لإيصال الطعام والشراب الى المعدة دون الحاجة الى البلع، وذلك في حال عدم القدرة على التغذية و البلع بطريقة طبيعية، و توجد العديد من الحالات التي تحتاج الى استخدام الأنبوب المعدي مثل:

 

  • حالات سوء التغذية أو فشل النمو.
  • الاضطرابات العصبية و العضلية التي تسبب عدم القدرة على البلع.
  • بعد العمليات الجراحية على الفم و المريء.
  • التشوهات التشريحية.
  • بعض أمراض الاضطراب الهضمي.
  • بعض أمراض الاستقلاب الغذائي مثل متلازمة سانفيليبو.
  • بعض الحالات المصابة بالسرطان.

 

و يتم تركيب الأنبوب بشكل مؤقت في حالات جراحة الدماغ، الدماغ،  انسداد البلعوم، جراحات الجهاز الهضمي، الحروق الشديدة ، و الاضطراب العصبي الشديد، و لا يمكن استخدامه بشكل دائم فلا بد من استخدامه لمدة لا تزيد عن 6 أسابيع بسبب الآثار الجانبية الناجمة عنه.

 الحالات التي تحتاج الى تركيب أنبوب التغذية

الحالات التي تحتاج الى تركيب أنبوب التغذية

الحالات التي تحتاج الى تركيب أنبوب التغذية:

 

  • في حالة فقدان الوعي الكلى أو الجزئي.
  • فقدان الشهية العصبي المستمر.
  • الغثيان و الاقياء الغير ناجم عن اضطرابات الهضم.
  • حدوث شلل في العضلات المسؤولة عن البلع كما هو الحال في الدفتريا.
  • قرحة المعدة في حالة المقاومة للعلاج الروتيني.
  • فشل الكلى الوظيفي.

 

تركيب أنبوب المعدة
تركيب أنبوب المعدة

تركيب أنبوب المعدة:

 

  • يتم غسل اليدين جيداً بالماء و الصابون الطبي و ارتداء قفازات معقمة.
  • يتم قياس المسافة من الأنف الى الأذن الى أسفل الصدر ووضع علامة على الأنبوب، و يكون من المتوقع أن هذا هو طول الأنبوب المراد ادخاله.
  • يتم ترطيب أول 5 سم من الأنبوب باستخدام مادة لزجة تحتوي على مخدر موضعي لتسهيل عملية إدخال الأنبوب عبر الأنف.
  • يتم إدخال طرف الأنبوب بشكل أفقي عبر فتحة الأنف التي يتنفس منها المريض بشكل مريح.
  • يقوم المريض بتناول القليل من الماء أثناء الإدخال لتوجيه الأنبوب الى المريء و ليس الى فتحة التنفس.
  • يجب الانتباه الى عدم دفع الأنبوب بقوة الى الداخل عند وجود مقاومة ولكن لابد من لف الأنبوب الى جهة اليمين و اليسار وإدخاله بلطف.
  • يجب سحب الأنبوب بسرعة في حال شعر المريض بالكحة أو ضيق التنفس أو تغير لون وجهه.
  • يجب التأكد من وصول طرف الأنبوب إلى المعدة عن طريق شفط عينة صغيرة من سوائل المعدة باستخدام حقنة مثبتة في الطرف الخارجي للأنبوب و التأكد من أن السائل المسحوب حمضي.
  • يتم بعد ذلك تثبيت الأنبوب على الأنف باستخدام شريط لاصق.

 

أنبوب التغذية للأطفال
أنبوب التغذية للأطفال

أنبوب التغذية للأطفال:

يتم استخدام أنبوب المعدة عند الأطفال المصابين بحالات من الشلل الدماغي أو الاعاقات العصبية المزمنة بالمخ لأن هذه الإصابات تؤدي إلى صعوبة في البلع، وعدم القدرة على الحركة و احتمالية الاختناق نتيجة تسرب الطعام إلى مجرى التنفس، ما يسبب سوء تغذية، لذلك يعد أنبوب التغذية أفضل الحلول لمساعدة هؤلاء الأطفال على البلع، التغذية، النمو، و الوقاية من الاصابة بسوء التغذية. و قد يسبب هذا الإجراء عدة مضاعفات، منها : زيادة الضغط داخل المعدة ما يسبب الارتجاع، لذلك يقوم الطبيب بتغيير الشكل التشريحي للمعدة عن طريق تضييق فم المعدة جراحياً لمنع حدوث أية مشاكل.

 

أنبوب المعدة عند كبار السن:

يستخدم لتوصيل الطعام و توفير التغذية السليمة لدى كبار السن خاصةً عند الوصول الى مرحلة الشيخوخة فيكون الشخص غير قادر على البلع بطريقة سليمة بالاضافة الى اصابة المريض بعدة أمراض في الفم واللثة و أمراض أخرى تمنعه من التغذية الطبيعية فيكون الحل الأمثل لمنع الاصابة بأمراض سوء التغذية و فقر الدم هو أنبوب التغذية الانفي المعدي.

المضاعفات:

 

  • التهاب الجيوب الأنفية.
  • التهاب الحلق.
  • الرعاف.

 

وقد تحدث مضاعفات أكثر خطورة تحدث أثناء محاولة ادخال الأنبوب وتشمل:

 

  • ثقب المريء.
  • شفط رئوي.
  • ادخال الأنبوب بالخطأ الى تجويف الدماغ.

 

و لابد من الانتباه الى أنه لا يجب استخدام هذا الإجراء في حالات :

 

  • المرضى المصابون بكسر في الوجه و الرقبة لأنه يزيد من احتمال انسداد مجرى التنفس.
  • المرضى الذين يعانون من اضطرابات النزيف كدوالي المريء وإذا كان لابد من استخدامه فلابد من أخذ الحذر أثناء ادخاله.

 

فغر المعدة:

يتم اجرائه عند الأطفال و البالغين بهدف تأمين التغذية المستمرة، و يستخدم في الحالات التي لا يستطيع فيها المريض تناول الغذاء بطريقة طبيعية نتيجة لعدة أسباب مختلفة مثل رتق المريء، أورام المريء، النقص الشديد في التغذية الذي يرافق أمراض العضلات التنكسية، و يتم إجراؤها عن طريق إجراء شق للمعدة بالجراحة العادية، و من ثم ادخال انبوب التغذية خلال هذا الشق او عن طريق التنظير الجراحي دون الحاجة الى احداث شق في المعدة، و يتم ادخال انبوب التنظير عبر الفم الى المريء، و المعدة و من ثم توجيهه الى الفتحة المرغوبة، و تعد هذه الطريقة أفضل من الأنبوب المعدي خاصة عند الأطفال المصابين بأمراض عصبية تمنعهم من تناول الطعام بطريقة طبيعية.

 


منى طايعأبريل 3, 2018
حبوب-فروة-الرأس.jpg

7min00

تعد حبوب فروة الرأس واحدة من أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً، و تحدث بسبب وجود التهاب بكتيري في فروة الرأس يصيب الجلد بعد انتقال العدوى من بصيلات الشعر، والغدد العرقية، أو  عن طريق الدم.

أسباب تشكل حبوب الرأس
أسباب تشكل حبوب الرأس

أسباب تشكل حبوب الرأس:

 

  • تكون أكياس دهنية في فروة الرأس.
  • الاصابة بالجدري المائي عند الأطفال.
  • عدم
  • الاهتمام
  • بنظافة الشعر.
  • تراكم الزيوت في الشعر الدهني لتسد المسام وتكون الحبوب.
  • قد تكون هذه الحبوب جزء من مشاكل حب الشباب لدى المراهقين.
  • قد تكون ناتجة عن التهاب الجريبات الشعرية.
  • الأكزيما أو الإكزيما العصبية.
  • مرحلة الكيريون التي تظهر على شكل دمامل في فروة الرأس.
  • تناول كميات كبيرة من الكافيين.
  • الإكثار من تناول الأطعمة السريعة و المشبعة بالزيوت.
  • عدم تناول الطعام الصحي (فواكه و خضار).
  • تعرق فروة الرأس خاصة في الصيف ما يجعلها بيئة مناسبة لنمو البكتيريا و الفطريات.
  • الاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب.
  • تقلبات الطقس.
  • الإفراط في استخدام الشامبوهات و المواد الكيميائية الضارة لفروة الرأس.
  • الحساسية لنوع معين من الشامبو.

 

حبوب مؤخرة فروة الرأس
حبوب مؤخرة فروة الرأس

حبوب مؤخرة فروة الرأس:

يحدث ذلك نتيجة التهاب بصيلات الشعر المزمن، و الذي ينجم عنه تليف يسبب دفن الشعر في الأماكن المصابة، و يكون الرجال اكثر عرضة للإصابة به نظراً لقصر الشعر. و يحدث هذا الالتهاب نتيجة لاحتكاك الملابس بمؤخرة الرأس مثل ياقة القميص، او بسبب قص الشعر باستخدام شفرة الحلاقة، ما يتسبب بدخول الشعر السميك الى داخل الجلد،  و يتم علاج هذه الحالة عن طريق:

 

  • عدم تقصير شعر الرأس كثياً باستخدام الشفرة حتى لا يدفن في الجلد.
  • استخدام كريم موضعي يحتوي على مادة الكورتيزون مكان الاصابة ومشتقات فيتامين أ.
  • يستخدم الحقن الموضعي باستخدام الكورتيزون إذا لم يحدث تحسن.
  • استخدام الليزر لإزالة شعر المنطقة المصابة.
  • تناول فيتامين أ عن طريق الفم.

 

حبوب فروة الرأس مع الحكة عند الأطفال:
حبوب فروة الرأس مع الحكة عند الأطفال:

حبوب فروة الرأس مع الحكة عند الأطفال:

يصاب الأطفال بالعديد من المشاكل الجلدية نتيجة الاصابة ببعض أنواع البكتيريا و الطفيليات، و يعود ذلك لعدم اكتمال الجهاز المناعي، فيكون الجسم عرضة للغزو من العوامل الخارجية، ما يسبب ظهور الحبوب في فروة الرأس، ويحدث ذلك نتيجة لعدة أسباب، تشمل ما يلي :

 

  • الاكزيما.
  • الاكزيما الدهنية تسبب حكة خفيفة في الرأس.
  • التهاب الجلد نتيجة القوباء المعدية.
  • الصدفية  (حبوب كبيرة الحجم في الرأس).
  • اصابة رأس الطفل بالصئبان و القمل.

 

حبوب تحت الجلد في الرأس:

عند الاصابة بحبوب تحت الجلد في فروة الرأس، تكون غير مؤلمة ناجمة عن ورم حميد سببه خلل في نمو خلايا فروة الرأس، أما اذا كانت هذه الحبوب مؤلمة فقد تشير الى مرض جلدي معين مثل الحصف الجلدي أو الأكياس الدهنية.

الوقاية من حبوب فروة الرأس
الوقاية من حبوب فروة الرأس

الوقاية من حبوب فروة الرأس:

 

  • غسل فروة الرأس جيداً بالماء و الشامبو المناسبين لنوع الشعر للتخلص من الأوساخ والدهون المتراكمة.
  • الابتعاد عن الأطعمة الحارة التي تسبب تعرق فروة الرأس بشكل كبير و الابتعاد عن السير تحت أشعة الشمس.
  • الابتعاد عن الضغوط النفسية التي تساعد بشكل كبير على ظهور الحبوب.
  • تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الصحية التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي.
  • تناول كميات كبيرة من الماء للتخلص من السموم و الدهون الزائدة في الجسم.
  • تجنب تناول الكافيين والأطعمة السريعة أو المشبعة بالدهون والزيوت الضارة.

 

علاج حبوب الرأس:

يتم العلاج بناءً على نوع هذه الحبوب و الأسباب المؤدية لها، حيث يقوم الطبيب بتشخيص حالة المريض عن طريق الفحص السريري، و عمل تحليل عشوائي لقياس نسبة السكر في الدم. و يتم العلاج عن طريق:

 

  • علاج موضعي للتخلص من الحبوب مثل كريم فيوسيدك أو ميوبيروسين و غيرها من المضادات الحيوية.
  • الاهتمام بنظافة الشعر و فروة الرأس بشكل يومي.
  • استخدام النوع المناسب من الشامبو حسب نوع الشعر و الابتعاد عن الأنواع الرديئة التي قد تتسبب بحساسية الشعر.
  • تناول الأطعمة الصحية التي تساعد على حماية الشعر من التساقط كالتي تحتوي على فيتامين ج و أ و التي تحمي فروة الرأس من الأمراض.
  • منع تعرق الشعر و عدم الحكة حتى لا تتوسع مناطق الاصابة بالحبوب  و تتفاقم حالة المريض.
  • الترطيب العميق للشعر حيث يحتاج جميع أنواع الشعر الى الترطيب، لكن في حالة الشعر الدهني يستخدم المرطبات الطبيعية أو البلسم المناسب للشعر الدهني.

 

علاج حبوب الرأس بالأعشاب
علاج حبوب الرأس بالأعشاب

علاج حبوب الرأس بالأعشاب:

 

  • عصير الليمون: تخلط كمية مناسبة من عصير الليمون مع الماء بشكل جيد ووضعها على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة، ثم غسلها بالماء و الشامبو للتخلص من البكتيريا و الفطريات.
  • زيت شجرة الشاي: يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا قادرة على التخلص من حبوب الرأس، حيث يتم خلطه مع زيت الزيتون، و يتم دلك فروة الرأس به وتركه ساعتين ثم شطفه بالماء الدافئ.
  • حليب جوز الهند: فرد كمية مناسبة من الحليب على فروة الرأس و تركه لمدة 10 دقائق ثم غسله بالماء.
  • الحلبة: تمزج ملعقتين من بذور الحلبة المطحونة أو أوراق الحلبة المطحونة مع كمية من الماء حتى تصبح عجينة متماسكة، ثم تفرد العجينة على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة و تنظف بالماء الفاتر.
  • الثوم والقرنفل: يتم مزج كمية من القرنفل والثوم المهروسين معاً جيداً ،  و يوضع على الحبوب لمدة 5 دقائق ثم تغسل فروة الرأس جيدا.
  • مياه النيم: لها خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات تعالج حبوب الرأس، حيث يغلى النيم في الماء جيداً، و يترك كي يبرد و يتم تصفية مائه و يوضع على فروة الرأس لمدة ساعة ثم يشطف بالماء.
  • حليب جوزة الطيب: يتم طحن جوزة الطيب و اضافة أربعة ملاعق من الحليب، و يمزج هذا الخليط حتى يصبح عجينة متماسكة، و يوضع على الحبوب لمدة ساعة و يشطف بعدها.
  • زيت اللافندر: يتم خلط ملعقة كبيرة من زيت اللافندر مع ملعقتين من زيت الزيتون و أربعة ملاعق من زيت الشاي، يوضع المزيج على فروة الرأس لمدة ساعتين ثم يغسل بالماء.
  • العسل والقرفة: يتم خلط ملعقتين كبيرتين من عسل النحل مع مسحوق القرفة حتى يصبح عجينة متماسكة، و يتم فردها على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة و تغسل بعدها بالماء.
  • جل الألوفيرا: يتم وضع كمية كافية من الجل على فروة الرأس و يترك حتى يجف ثم يغسل بالماء الفاتر.

 

.

علاج التهاب فروة الرأس بالأعشاب:

تصاب فروة الرأس بالالتهاب و الخراج نتيجة لعدة أسباب مثل التعرق الزائد لفروة الرأس، التغيرات الهرمونية، الإفراط في تناول فيتامين أ، قشرة الرأس، الشعر الجاف، و المتقصف. و يمكن علاج هذه الحالة باستخدام وصفات طبيعية مثل:

 

  • زيت الزيتون وزيت شجرة الشاي: تساعد هذه الوصفة على التخلص من الالتهاب و مكافحة البكتيريا و الفطريات، و يساعد زيت الزيتون على ترطيب الشعر.
  • خل التفاح وعصير الليمون: يساعدان على علاج الالتهاب وتطهير فروة الرأس، يتم مزج ملعقة من خل التفاح مع ملعقة من عصير الليمون وتدلك فروة الرأس بالمزيج و يترك لمدة 7 دقائق ثم يشطف بالماء.
  • الموز والبصل: يتم هرس ثمرة موز واضافة عصير البصل اليها مع اضافة ملعقتين من العسل، يخلط المزيج معاً حتى يصبح متجانس، ثم يتم تدليك فروة الرأس بالخليط و يترك لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء الفاتر. (يتم التخلص من رائحة البصل عبر غسل الشعر بماء الورد).

 

للوقاية من التهاب فروة الرأس لابد من استخدام منتجات للشعر الخالية من الكحول  و المواد الكيميائية الضارة أو استبدالها بمنتجات طبيعية، و تمشيط الشعر بمشط مصنوع من البلاستيك و عدم استخدام أي متعلقات خاصة بشخص آخر لمنع انتشار العدوى، و الاهتمام بنظافة الشعر جيدا.

أدوية لعلاج قشرة الشعر:
أدوية لعلاج قشرة الشعر:

أدوية لعلاج قشرة الشعر:

 

  • شامبو نيزورال «NIZORAL» لعلاج قشرة الشعر، يستخدم مرتين أسبوعياً لمدة شهر، و مرة أسبوعياً لمدة شهر أيضاً، يتم فرد كمية مناسبة منه على الشعر المبلول و يترك لمدة 10 دقائق قبل غسله.
  • يمكن استخدام مضادات للفطريات على شكل أقراص تؤخذ عن طريق الفم مثل فنجيكان مرة كل أسبوع بعد وجبة الغذاء لمدة أسبوعين في حال كانت القشرة شديدة.
  • ينصح بعدم استخدام الكريمات المغذية للشعر خلال فترة العلاج، خاصةً الحمضية منها مثل جونسون أو فاتيكا لأنها تزيد من القشرة و تشجع على نمو الفطريات.

 

 


منى طايعفبراير 7, 2018
المكملات-الغذائية.jpg

1min0

المكملات الغذائية تحتوي هذه المستحضرات على الفيتامينات, المعادن, الاحماض الدهنية و الأمينية الضرورية لجسم الإنسان, حيث تمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة, و التي لا يستطيع الحصول  عليها من تناول الطعام.

فوائد المكملات الغذائية:

  • تعزز نمو الجسم عند الاطفال, و تقي من الاصابة بالكسور عند المراهقين.
  • تمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة, و التي لا يستطيع الحصول  عليها من المواد الغذائية.
  • تفيد المكملات الغذائية التي تحتوي على CoQ10 في الحفاظ على صحة القلب, تمد الجسم بالطاقة, مضاد اكسدة يساعد على الوقاية من الجذور الحرة التي تتلف الخلايا.

أضرار المكملات الغذائية:

  • تناول هذه المكملات لفترة طويلة, قد يسبب مشاكل للجهاز الهضمي, مثل الاسهال, و اضطرابات المعدة.
  • التسبب بالأرق عند مزج هذه الحبوب مع الكافيين.
  • استهلاك المكملات التي تحتوي على الكيرياتين بانتظام, قد يسبب العديد من الأضرار للكلى.
المكملات الغذائية
المكملات الغذائية

المكملات غذائية للاعبي كمال الأجسام:

يحتاج لاعب كمال الأجسام للظهور مع عضلات كثيفة, قوام منحوت و مثالي, و ذلك لأنها رياضة استعراضية تعتمد على شكل الجسم, و لذلك يلجأون الى استخدام المكملات الغذائية التي تؤمن لهم حاجاتهم الغذائية الناقصة. حيث يعتمد اللاعبون على نظام غذائي معين يحتوي على كمية كبيرة من البروتينات, و كميات اقل من النشويات, الكربوهيدرات, و الفيتامينات, لذلك يعاني أغلبهم من نقص في العناصر الأخرى التي يحتاجها الجسم, فيلجأون الى تناول المكملات الغذائية لتعويض هذا النقص, و لابد من استشارة الطبيب قبل ذلك, و من أشهر المكملات الغذائية المفيدة :

  • IsoCool: يعد هذا النوع من المكملات الخيار الأمثل لمن لديهم دهون متراكمة في منطقة البطن والأجناب فهو من مساحيق البروتين القليلة التي لا تحتوي على أي نسبة من الدهون أو السكريات.
  • REDWEILER: يعد هذا النوع من المكملات الممتازة التي تمد الجسم بالطاقة وتساعد على ضخ الدم، و تزيد من قدرة اللاعب على تحمل التمارين الرياضية الشاقة.
  • MyoFusion Advanced Protein: هو عبارة عن مزيج من البروتينات السريعة و البطيئة الامتصاص، كما أنه يوفر التغذية الكاملة للعضلات و لا يحتوي على أية مواد سكرية أو ألوان اصطناعية.
  • Isobolic: يتكون هذا المسحوق من نوعين من البروتينات هما واي بروتين أيزولات سريع الامتصاص، و كازين بروتين بطيء الامتصاص، بالإضافة إلى حمض اللينوليك أو الـCLA، الموجود في منتجات الألبان و اللحوم الحمراء، و يعتبر هذا الحمض من أهم الأحماض التي تساعد في بناء العضلات وحرق الدهون.
  •  Protein Freak: يعد من أفضل المكملات الغذائية التي تحتوي على البروتين فلديه فاعلية كبيرة في بناء العضلات، فهو عبارة عن خليط من عدة أنواع من البروتين مختلفة الخصائص مثل whey protein isolate, و هو بروتين سريع الامتصاص يعمل على تغذية العضلات بعد آداء التمارين الرياضية.
  •  HydroxyCut Hardcore Elite: يعمل هذا المكمل على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم لاحتوائه على الكافيين الذي يحرق الدهون, و يمد الجسم بالطاقة لتحمل التمارين الرياضية الشاقة.

 

مكملات غذائية طبيعية:

تعد التغذية الطبيعية الأساس في بناء جسم صحي و سليم,  و يوجد العديد من المواد الطبيعية التي تحتوي على عناصر غذائية يحتاجها جسم الأنسان, و تشمل :

  • البيض: يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء العضلات, كما يحتوي على أحماض اوميجا 3, و ينصح بتناول بيضتين بشكل يومي.
  • المنتجات البحرية: مثل الأسماك وخاصة سمك التونة تحتوي على نسبة عالية من الأوميجا3، و اسماك السلمون التي تحتوي على فيتامين د الذي يقوي العظام و يرطب الجلد.
  • الحليب ومشتقاته: يتحوي على فيتامين د, و الكالسيوم الذي يقوي العظام و الاسنان, حيث يمكن تناول كوب من الحليب الدافئ قبل النوم.
  • زيت الزيتون: يمكن استخدامه بدلاً من الزيوت النباتية لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية.
  • الجزر: يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ, يمكن وضعه في السلطة, او تناوله طازجاً, و يساعد على تقوية النظر.
  • اللحوم البيضاء: خاصةً صدور الدجاج, تحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء العضلات.
  • القرنبيط: يحتوي على فيتامين B6, يمكن الاستفادة منه طازجاً او مطبوخاً.

مكملات غذائية للنساء:

تحتاج المرأة الى جانب التغذية السليمة و تناول الخضار و الفاكهة الى المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات, و تعد ضرورية لحاجة المرأة في مختلف مراحل حياتها, فقد تفقد المرأة احد العناصر الغذائية المعينة في مرحلة ما.

المكملات الغذائية في مرحلة الطفولة:

يحتاج الاطفال الى بعض المكملات الغذائية للمساعدة على تقوية و بناء العظام, لذلك قد نلجأ لإعطاء الكالسيوم, و بعض الفيتامينات و العناصر الأخرى التي يفتقدها اجلسم في مرحلة الطفولة المتأخرة.

المكملات الغذائية في مرحلة المراهقة:

يحتاج المراهقين الى العديد من الفيتامينات لبناء الجسم, و يعد فيتامين B12 اهم هذه الفيتامينات للفتيات في هذه المرحلة, و ذلك لكثرة اصابتهن بنقص هذا الفيتامين في هذه المرحلة من العمر. بالاضافة الى عنصر الحديد, الذي يعد نقصه شائع في هذه المرحلة من العمر, و هو مركب HEM موجود في الهيموجلوبين, و نقصه يسبب فقر الدم, ضعف الجسم, و تقصف الشعر و تساقطه, لذلك تحتاج الفتاة الى تناوله على شكل مكملات غذائية.

المكملات الغذائية في مرحلة الحمل والولادة:

تحتاج المرأة في فترة الحمل و بعد الولادة الى عنصر الحديد بشكل كبير, و ذلك لضرورته لتحسين التروية الدموية للجنين, كذلك تعويض النقص الذي يحدث فترة الحمل. و في بعض الاحيان قد تؤدي هذه المكملات الى بعض الآثار الجانبية في الجهاز الهضمي, مثل الامساك, و لذلك لا بد من توخي الحذر و اختيار انواع جيدة من مكملات الحديد الذي يناسب احتياجات المرأة و لا يسبب أي اضرار. و تحتاج المرأة خلال الحمل الى عدة فيتامينات و معادن, مثل الزنك, فيتامين B12, فيتامينC, فيتامين D, مضادات الاكسدة, الحديد, الكالسيوم, حمض الفوليك, و لذلك لا بد من تحديد الاحتياجات الضرورية في هذه المرحلة بجرعات دقيقة خلال شهور الحمل.

المكملات الغذائية في سن اليأس:

يحدث سن اليأس بعد انقطاع الطمث, و تصبح المرأة غير قادرة على الانجاب, و قد تواجه المرأة في هذه المرحلة عدة مشاكل نتيجة لحدوث أعراض تغيرات الهرمونات, مثل التعرق الليلي, الضعف العام, و الهبات الساخنة, و غيرها. و قد تفقد العظام كتلتها و تصاب بهشاشة العظام, و الاصابة بالكسور عند السقوط, لذلك يتم اللجوء الى تناول مكملات الكالسيوم, و فيتامين D بكثرة في هذه المرحلة.

المكملات الغذائية لزيادة الوزن:

  • true mass: يعد من أشهر المكملات الغذائية التي تستخدم لزيادة الوزن بطريقة صحية، و هو مسحوق مكون من البروتين و الكربوهيدرات تحتوي على سعرات حرارية عالية.
  • mass tech: هو فعال جدا لنمو العضلات و زيادة الوزن خاصة عند الرجال الذين يعانون من النحافة حيث يتحوي على 70 جرام من البروتين و 1000 سعر حراري.
  • OPTIMUM NUTRITION PRO GAINER: يعد من أشهر المكملات الغذائية التي تزيد من الوزن و الكتلة العضلية, خاصة عند لاعبي كمال الأجسام, و يتكون من  البروتينات, و الكربوهيدرات.
  • BCAAs: يساعد هذا المسحوق في زيادة الوزن بشكل صحي, و زيادة الكتلة العضلية، لاحتوائه على البروتين و عدم احتوائه على أي نسبة من الدهون.
  • DYMATIZE SUPER MASS GAINER: يحتوي هذا المسحوق على نسب عالية من البروتينات و الكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم لنمو العضلات و زيادة وزن الجسم.

منى طايعفبراير 7, 2018
داء-غوشية.jpg

4min0

داء غوشيه هو مرض وراثي نادر الحدوث, يحدث نتيجة لخلل في عمل أنزيم يسمى غلوكوسيريبروزيد Glucocerebroside, يعد مسؤول عن تحطم الدهون في الجسم, و يؤدي نقصانه الى تراكم الدهون في الجسم.

أسباب مرض غوشيه الوراثية:

  • يحدث هذا المرض نتيجة لخلل وراثي, يتم توريثه بشكل جسمي متنحي.
  • لا بد ان يكون الوالدين حاملين للجين المعيب حتى يصاب الطفل به.
  • النوع الأول من المرض هو الاكثر انتشاراً, يحدث بشكل رئيسي عند اليهود الأشكناز, معدل حدوثه 100 مرة بين عامة الناس.
  • النوع الثاني يتميز بحدوث مشاكل عصبية, معظم الاطفال يموت قبل الوصول الى السنة الثالثة.
  • النوع الثالث ينتشر بين المرضى في منطقة السويد, يتطور المرض في وقت لاحق و غالباً ما يموت المريض قبل الوصول الى سن ال30 عام.

أنواع مرض غوشيه:

و هو حالة وراثية نادرة الحدوث, تسبب نقص انزيم غلوكوسيريبروزيد الذي يعمل على تحطم الدهون في الجسم, ما يسبب تراكم الدهون و الاصابة بمرض غوشيه, او ما يسمى بمرض تخزين الدهون. و يوجد خمسة انواع لهذا المرض و هي :

النوع الأول:

يسمى بمرض غوشيه غير العصبي ويعرف بنوع البالغين، و ذلك لانه غالباً لا يؤثر على خلايا المخ و الحبل الشوكي, و عادة ما يصيب الاطفال و الكبار, و هو الأكثر شيوعاً. من اعراضه :

  • غالبا ما تظهر أعراضه في عمر العشر سنوات.
  • يكون هذا المرض متوسط أو معتدل الشدة.
  • يشعر المريض بآلام في العظام.
  • تضخم الكبد و الطحال.
  • سهولة حدوث الكدمات.
  • الضعف العام في الجسم, و التعب الشديد.
مرض جوشر
مرض جوشر

النوع الثاني :

وهو الأكثر انتشار بين الأطفال و المراهقين، يظهر بين الاطفال من عمر 3 أشهر, خطير و مهدد للحياة, يسمى بمرض غوشيه العصبي الحاد, و يؤثر على خلايا المخ و الحبل الشوكي, من اعراضه  :

  • تظهر أعراض هذا النوع عند الطفل عقب الولادة مباشرة و تكون مهددة للحياة.
  • قد لا يعيش الطفل المصاب أكثر من عامين أو ثلاثة أعوام.
  • يظهر على الطفل حركة غير طبيعية في العينين.
  • تضخم الكبد و الطحال.
  • تشنجات.
  • صفير أثناء التنفس.
  • تدمير خلايا المخ خاصةً خلايا الجذع.
  • عدم اكتساب الطفل الوزن أو النمو المتوقع له.

النوع الثالث:

ويعرف بمرض غوشيه العصبي المزمن و هو نوع خطير يصيب خلايا المخ و الحبل الشوكي, أقل حدة من النوع السابق, تحدث أعراضه في فترة متأخرة من الطفولة و بشكل ابطئ, و هو عبارة عن تضخم في الطحال و الكبد, اعراضه مشابه للنوع السابق, لكنها بطيئة الحدوث.

النوع الرابع:

و هو النوع الأخطر على الاطلاق, يصب الاطفال المولودين و يسبب وفاتهم بعد عدة ايام من الولادة, و يعرف باسم غوشيه القاتل في فترة ما بعد الولادة. تكون اعراضه خطيرة جداً حيث لا يعيش الطفل أكثر من عدة أيام عند ظهور هذه الأعراض, و تشمل :

  • امتلاء بطن الطفل و جميع أجزاء جسمه بالماء عقب ولادته.
  • تضخم الكبد والطحال.
  • جفاف الجلد و تقشره.
  • تلف خلايا المخ و الحبل الشوكي.
  • اصابة الطفل بأمراض القلب و الأوعية الدموية.

النوع الخامس:

يصيب القلب و يؤدي  الى الاصابة بتصلب في الصمامات، و تشمل أعراضه :

  • مشاكل في العظام.
  • تضخم الطحال.
  • مشاكل في العينين.
  • تصلب الشرايين والصمامات.

تشخيص مرض غوشيه :

  • يعتمد التشخيص على إجراء فحص الدم, الذي يظهر نقص في نشاط انزيم بيتا غلوكوزيداز (beta – glucosidase).
  • اجراء الفحوص اللازمة لاكتشاف وجود الطفرات على مستوى الحمض النووي DNA.
  • يمكن أيضا فحص الانزيم في السائل السلوي (Amniotic fluid) أو فحص الزغابات المشيمائية (Chorionic villus sampling).
  • فحص لعاب المريض.
  • معرفة التاريخ المرضي لعائلة المصاب.
  • اجراء تصوير بالرنين المغناطيسي على الكبد و الطحال لاكتشاف وجود أي تضخم، و كذلك قياس كثافة العظام.

علاج مرض غوشيه :

  • يعتمد العلاج في الأساس على نوع المرض، حيث يتم تسريب انزيم غلوكوسيريبروزيد في الوريد في النوع الأول و الثالث من المرض، لكن بشرط عدم وجود تلف في أنسجة الدماغ، و يعمل هذا الانزيم على تحسين خلايا الدم غير الطبيعية و تقليل حالة تضخم الكبد والطحال، و تخفيف آلام العظام.
  • يؤدي العلاج بالانزيم الى زيادة نمو الأطفال و طول القامة و الوقاية من حدوث المضاعفات المتعلقة بالعظام والتي تحدث نتيجة للإصابة بالمرض.
  • في حال الاصابة في تلف في الدماغ فلا يكون هناك علاج شافي و ذلك في حالة النوع الثاني و الثالث من المرض.
  • يوجد خيارات أخرى لعلاج مرض غوشيه و تشمل: استبدال النخاع العظمي للمريض، و نقل الدم للمصابين بفقر الدم.
  • اجراء عمل جراحي لاستئصال الطحال, و كان هذا العلاج قديماً, و لم يعد هنالك حاجة الى اجراء الجراحة بعد اكتشاف العلاج بالانزيم.
  • تساعد جراحة العظام، خاصة استبدال المفصل، على علاج المرضى الذين أصيبوا بمضاعفات بعد المرض.
  • لا يوجد آثار جانبية للعلاج بالانزيم, و تكمن المشكلة في التكلفة الباهظة للعلاج.
  • تم استحداث علاج آخر لمرض غوشيه عن طريق الفم باستخدام جزيئات صغيرة تعيق انتاج  الغلوكوسيريبروزيد، يمكن لهذا العلاج التأثير على النوع العصبي من المرض.

علاج جديد لمرض غوشيه :

قامت هيئة الدواء و الغذاء الأمريكية (FDA) باستحداث دواء جديد لعلاج مرض غوشيه من النوع الأول، و يسمى المستحضر الجديد  (Elelyso)، و المادة الفعالة له (taliglucerase alfa)، و هو متوفر في صورة أمبولات يتم حقنها بواسطة مريض متخصص لتعويض نقص الانزيم في النوع الأول، و هو غير فعال في علاج النوع العصبي من المرض. و أكدت الهيئة نجاح العلاج خلال تجربته على 56 مريض، حيث نجح في تقليل تضخم الكبد و الطحال و زيادة عدد كريات الدم الحمراء و الصفائح الدموية. و توجد عدة آثار جانبية للدواء الجديد, أبرزها : ارتفاع ضغط الدم، الصداع، آلام الظهر و الصدر، احمرار الجلد، و الشعور بالتعب و الضعف العام.

علاج مرض غوشيه بالأعشاب:

غالباً لا تنفع الاعشاب في علاج مرض غوشيه و تعويض الانزيم, و توجد اعشاب يمكنها التخفيف من اعراض مرض غوشيه, مثل التقليل من حالة تضخم الطحال و الكبد, و تشمل :

  • عسل النحل : يتم اذابة ملعقة كبيرة من العسل مع كوب من الماء الدافىء و تناولها يومياً في الصباح قبل الطعام.
  • عرق السوس : خلط ملعقة من عرق السوس في كأس ماء بارد و تناولها يومياً صباحاً ومساءاً.
  • خل التفاح: يتم تخفيف كمية من خل التفاح بالماء وتناول كوب منه يومياً.
  • الخرشوف: يتم غلي أربعة ورقات من الخرشوف في لتر ماء و تحليتها بعسل النحل و تناولها يومياً على الريق لعلاج تضخم الكبد.
  • تناول كوب من شاي البابونج يومياً في الصباح لعلاج تضخم الكبد.
  • خلط عصير الليمون مع العسل وحبة البركة معاً جيداً و تناول ملعقة من الخليط 3 مرات يومياً.
  • السنديان : يحتوي لحاء السنديان على 20% من حمض العفص، و يحتوي على مادة الكوريكس التي تستخدم في علاج تضخم الطحال.
  • اكليل الملك: يعالج تخثر الدم، و يستخدم لعلاج تضخم و احتقان الدم، و يتم تناوله بعد غليه مرتين صباحاً ومساءاً.

مرض نيمان -بيك:

و هو مرض وراثي عبارة عن مجموعة من الاضطرابات الاستقلابية الحادة التي تسبب تراكم نوع معين من الدهون في خلايا الجسم, و يشمل هذا المرض اختلال في عمليات الاستقلاب,  و تراكم الدهون الموجودة في أغشية الخلايا. و تشمل الاعراض تضخم الكبد و الطحال, الذي يسبب عدة علامات, مثل : فقدان الشهية, انتفاخ و ألم في البطن, و انخفاض نسبة الصفائح الدموية في الدم.


منى طايعنوفمبر 25, 2017
بعض_أسباب_تساقط_الشعر.jpg

1min0

يعد تساقط الشعر من الامراض المنتشرة جداً, يعاني منها الجنسين, بعضها قد يكون طبيعي, و البعض الاخر يحدث بسبب مرض معين, او وراثي, و فيما يلي نستعرض اهم اسباب تساقط الشعر لدى كل من الجنسين.



عن الموقع

موقع طبيبك.كوم


اتصل بنا

ارسل سؤالك



قائمتنا البريدية