ايمان طرطور، كاتب في طبيبك

ايمان طرطورمايو 26, 2018
-سرطان-الثدي.jpg

1min00

كتبت- إيمان طرطور

يعتبر سرطان الثدي من اكثر الامراض المقلقه للكثير من الأشخاص، حيث اوضحت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون، عن أن تناول غذاء قليل الدسم مع الكثير من الفواكه والخضروات يمكن أن يحمى النساء من سرطان الثدى.

واكتشف الباحثون، أن النساء اللواتى قلل استهلاكهن للآيس كريم والكعك وغيرها من منتجات الألبان، كانت أقل عرضة للوفاة بسبب المرض.

وقال الفريق من مركز هوب ناشونال الطبى، فى كاليفورنيا ومدرسة هارفارد للثقافة العامة بجامعة هارفارد، إن النساء اللائى يعانين من سوء حالة مرضية تطور لديهن عددا أقل من الأورام بعد التخلص من الدهون.

ومع واحد من كل ثمانية نساء أمريكيات يصبن بسرطان الثدى على مدار حياتهن، يأمل الباحثون أن تساعد النتائج على زيادة معدلات البقاء على قيد الحياة جنبا إلى جنب مع العلاج الطبى.

  الثدي
الثدي

ولتأكيد نتائج الدراسة، نظر الفريق فى ما يقرب من 49 ألف امرأة بعد انقطاع الطمث تتراوح أعمارهن بين 50 و79 سنة خلال تجربة تعديل النظام الغذائى لمبادرة صحة المرأة.

ووجد الفريق أن خفض الدهون وتناول الفواكه والخضروات يخفض عدد الوفيات من 120 إلى 68 فقط.


ايمان طرطورمايو 25, 2018
-الدم-1280x852.jpg

1min00

كتبت- إيمان طرطور

تعتبر فصائل الدم من اكثر الاشياء التي تسبب انزعاج لبعض الأشخاص خصوصا عند احتياج بعض الأشخاص للفصائل الموجودة، الا ان هناك بعض الفصائل للنادره، حيث تحدد فصيلة دم كل شخص حسب نوع الفصيلة التى يتكون منها دمه، والتى تنقسم إلى A , B, o, AB، حيث أن فصيلة الدم تتكون من بروتين الموجود بكرات الدم الحمراء، ويحدد وجود نوع أو 2 أو عدم وجودهم نوع فصيلة الشخص.

فقر الدم
الدم

حيث وجد البروتين B تكون الفصيلة B، وإذا وجد نوعين تكون الفصيلة AB، وإذا لم يوجد أيا منهم تكون الفصيلة O، بالإضافة إلى أن هناك ما يسمى بعامل RH ، وهو الذى يحدد إذا كانت الفصيلة سالب أو موجب.

وتعتبر جميع الفصائل السالبة هى فصائل نادرة بسبب العوامل الوراثية فى المقام الاول وأندرهم O-، B-.


ايمان طرطورمايو 21, 2018
images6.jpg

1min00

كتبت- إيمان طرطور

يعاني الكثير من الأشخاص خلال صيام شهر رمضان الكريم من العطش المستمر خلال فتره النهار، حيث ان العطش شعور طبيعي يصاب به الشخص أثناء الصيام نتيجة لكثرة عدد ساعاته، ويعد من المشاكل التي تواجه الصائمين فى شهر رمضان، وللتخلص من هذه المشكلة يجب عليك أن تتعرف على أفضل الحيل التي تقضي عليها.

وتوجد الكثير من الاطعمه التي يتناولها الكثيرون لتقليل الشعور بالعطش فى رمضان وأثناء الصيام، يعتبر الإسراف في تناول الأطعمة المضاف إليها كميات كبيرة من الملح، من الحيل المؤدية لزيادة الشعور بالعطش، ولذا عليك الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالماء والألياف، لترطيب الجسم ومنها الخس والخيار والبطيخ، وخاصة في وجبة السحور.

ويجب الحرص علي تناول الماء بكثرة ما بين الإفطار إلي السحور من الحيل الهامة لتجنب الشعور بالعطش، وتجنب العصائر المصنعة الجاهزة واستبدلها بالعصائر الطبيعية قليله السكر من الحيل الجيدة التي تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية.

 ويعد تناول الشاى والقهوة والنسكافيه والمياة الغازية من الأشياء المسببة للعطش، ولذا عليك تجنبها قدر المستطاع، وأخيرا عليك تناول وجبة السحور متأخرا، وذلك لتجنب الشعور بالعطش.


ايمان طرطورمايو 13, 2018
weight-gain.jpg

2min00

كتبت- إيمان طرطور

أوضحت دراسات علميه حديثه اجراها كبار العلماء كلية الطب بجامعة بوسطن دراسة علمية بينت نتائجها أن انخفاض الوزن قد يصبح مستقبلاً سبباً للخرف.

وتوضح مجلة مرض الزهايمر، التي نشرت نتائج هذه الدراسة، بأن انخفاض مؤشر كتلة الجسم في عمر 50-60 سنة، يقلل من فرص تفادي الخرف.

ودرس الباحثون دراسات فرامنغهام للقلب من أجل اكتشاف عوامل خطر جديدة تسبب تطور المرض.

وأبدوا اهتمامهم بالبيانات الديموغرافية للمشاركين في الدراسة، وكذلك المعلومات الخاصة بنمط حياتهم خلال أعوام 1979-1983، عدا عن مراعاة تشخيص بعضهم بالخرف.

 

دراسة: تؤكد ان «الخرف» لم يعد للكبار فقط

الزهايمر | أسباب و أعراض

 


ايمان طرطورمايو 13, 2018
_1.jpg

1min00

كتبت- إيمان طرطور

يعتبر وفاه الزوج من أكثر الأشياء الماً للكثيرات من السيدات، وكذلك مع الرجال، حيث توصل باحثون أمريكيون إلى أن الأرامل من الذكور والإناث يتعرضون لخطر الموت بسبب أمراض القلب في غضون الأشهر الستة الأولى بعد وفاة الشريك.

ووهذا ما وضحته المجلة الجمعية الدولية لأخصائي الاضطرابات النفسية والعصبية Psychoneuroendocrinology بعد ان أجروا دراسة علمية بمشاركة 65 شخصا، منهم 32 فقدوا شركاءهم قبل فترة وجيزة. فيما كان الـ 33 الآخرين كمجموعة ضبط ومقارنة.

وبينت النتيجة أن أفراد المجموعة الأولى عانوا من مستوى أعلى لبروتين عامل نخر الورم بنسبة 7% ومستوى إنترلوكين-6 بنسبة 5% مقارنة بأفراد المجموعة الثانية.

ويشير ارتفاع مستوى هذين المؤشرين في الدم إلى وجود التهاب حاد، كما لاحظ الباحثون انخفاض معدل ضربات القلب لديهم، ما يشير إلى ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية التي قد تسبب في النهاية الوفاة.

ويقول كريس فاغوندس، أحد كبار المحاضرين في جامعة رايس الأمريكية: “خلال الأشهر الستة الأولى بعد وفاة الحبيب، يزداد خطر وفاة الأرامل بنسبة 41%، يقضي 53% منهم بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية”.


ايمان طرطورمايو 12, 2018
Personasmayores-1280x664.jpg

2min00

كتبت- إيمان طرطور

يعتبر مرض الخرف من أكثر الامراض التى صيب كبار السن، خصوصا بعد سن الـ 50، ولكن أوضحت دراسه حديثه اجراها اكبر العلماء امريكا، ان صراعات في منتصف العمر تزيد من مخاطر الإصابة به.

وتظهر الأبحاث إلى أن الأرامل والذين يكافحون للحصول على نوم جيد، وأولئك الذين لديهم وزن قليل خلال الخمسينات والستينات من العمر، لديهم خطر كبير للإصابة بالمرض.

ويلقي البحث الذي أجرته كلية الطب بجامعة بوسطن الضوء على العوامل التي تعزز الخطر لدينا وكيفية تفاعلها مع بعضها البعض.

 

الخرف
الخرف

وهذه الدراسة هي الخطوة الأولى في تطبيق نهج التعلم الآلي لتحديد مجموعات جديدة من العوامل التي ترتبط بزيادة خطر الخرف في وقت لاحق من الحياة”، حيث تحديد عوامل خطر الإصابة بالمرض التي يمكن تغييرها، “نأمل في التمكن من الوقاية من الخرف”.

وأظهرت نتائج البحث أن التقدم في العمر هو أكبر عامل مرتبط بالخرف، فكلما كان الشخص أكبر سنا، زاد احتمال تعرضه للمرض، ومع ذلك، كانت هناك بعض النتائج الجديدة التي تكشف عن عوامل أخرى مؤثرة في زيادة خطر الإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة.

وتشير النتائج إلى أن أولئك الذين أصبحوا أرامل في وقت مبكر من العمر، والذين لديهم مؤشر منخفض في كتلة الجسم، والذين لا يحصلون على نوم جيد خلال فترة منتصف العمر، معرضون لمخاطر الإصابة بالخرف بنسب أعلى بكثير من أقرانهم الذين كانوا متزوجين ويمتلكون وزنا طبيعيا وينامون جيدا خلال الفترة ذاتها من العمر.

ويقول فريق البحث إن تحديد عوامل الخطر التي يمكن تعديلها أمر أساسي لتقليل مخاطر الإصابة بالمرض الذي لا يوجد دواء فعال له.

انتبه.. دراسه توضح خطوره الوزن المنخفض

تعرف على «نقص السوائل في الجسم» وعلاج جفاف الجسم


ايمان طرطورمايو 12, 2018
microwave-mug-meals-1280x720.png

2min00

كتبت- إيمان طرطور

يفضل الكثير من الاشخاص استخدام الميكروويف، نظرا لسرعته في تسخين الطعام، دون النظر الي الاثار السلبيه المترتبه عليه، حيث الاستخدام المفرط يشكل خطوره كبيره على صحه الانسان، هذه الاستنتاجات علماء من مستشفى Indira IVF Hospital في نيودلهي بالهند، حيث بينت نتائج متابعتهم لاستخدام هذه الأفران، أن تسخين الطعام في أواني البلاستيك خطر على الصحة، حيث “يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ويزيد من خطر الإصابة بالعقم ومرض السكري والسمنة والسرطان”.

الميكروويف
الميكروويف

رأى الباحثون عن استخدام الميكروويف

اوضح الباحثون أن هذه الأواني تفرز خلال عملية التسخين في الميكروويف مواد، 95% منها كيميائية مسرطنة، خاصة مركب بيسفينول-A، الذي بينت مختلف الدراسات العلمية أنه يتميز بسهولة وصوله إلى الدم، ويسبب العقم واضطرابات هرمونية وأوراما خبيثة.

وتجدر الإشارة إلى أن هذه ليست المرة الأولى التي يحذر فيها العلماء من استخدام أفران الميكروويف في تسخين الطعام في الأواني البلاستيكية، فحسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية، تؤثر في صحة الناس الذين يستخدمون تلك الأواني مادة EDC الكيميائية المدمرة لعمل الغدد الصماء في الجسم. وبإمكان هذه المادة التأثير في عملية إفراز الجسم لهرمونات معينة تؤثر في مختلف العمليات الحيوية، بما فيها نشاط الجهاز التناسلي والنمو والنوم والتآم الجروح.

 

الغدة الدرقية والحمل

صوم رمضان.. فوائده وآثاره

 

 


ايمان طرطورمايو 11, 2018
Z-1.jpg

4min0

كتبت- إيمان طرطور

تعتبر الحشرات من اكثر المخلوقات تعاملا مع الإنسان خصوصا الذباب و رالنحل والبراغيث، والصراصير.. وغيرها لذا نستعرض لكم بعض انواع الحشرات التي يتعامل معها الإنسان بشكل يومي وتؤثر بالسلب علي حياته وذلك وفقا لما ذكره موقع “medicaldaily” الطبى.

أولاً الذباب:

الذباب
الذباب

نصادفه فى حياتنا بشكل مستمر ونتعامل معه ببساطة فقط بمجرد إزاحته بسيطة، ولكن لو تعلم ما قد ينتج عنه قد تحيط نفسك بعازل خوفا من جميع أنواع الذباب، فقد تم اكتشاف أكثر من نوع للذباب حول أنحاء العالم منهم ذبابة التسي تسي التى تصيب بمرض النوم والخمول وعدم القدرة على الحركة والشعور المستمر بالخمول.

وهناك أنواع من الذباب المفترس لدغته تؤدى للموت الفورى، وهناك أيضا أنواع وهى الأكثر انتشارا التى تتطفل على الأشجار والأزهار، بالإضافة إلى الذباب المنتشر بصورة كبيرة حول القمامة والقاذورات، ولعل جميع أنواع الذباب حول العالم تمتلك جناحين وشعيرات دبوسية فى الخلف تحتوى على العديد من البكتريا تصيب الإنسان بمجموعة من الأمراض أهمها التيفود والكوليرا وأمراض الجهاز الهضمى وليس ذلك فحسب بل تصيبه بالأمراض الصدرية المختلفة والحكة المستمرة والتورمات والطفح الجلدى.

ثانيا النحل:

النحل
النحل

رغم أنه يحتوى على علاج لكثير من الأمراض وفوائد لا حصر لها من العسل الذى يفرزه إلا أن هناك أنواعا أخرى مضرة ومميتة فى بعض الأحيان، يلجأ النحل فيها للقرص وبخ سمه تحت الجلد عند الشعور بالخطر فى المكان المتواجد به وقد يسبب ذلك أمراض لا حصر لها.

فقرص النحلة قد يصيب الإنسان بانخفاض ضغط الدم والقىء والشعور بالدوار المستمر وصعوبة التنفس وفى بعض الحالات التى تعانى من المناعة الضعيفة يصيب بتورم فى الحلق واللسان، إضافة إلى أن النحل قد يصيب الإنسان بطفح جلدى وحساسية مفرطة فى الجسم بأكمله وضيق فى التنفس وارتفاع فى درجة الحرارة قد تؤدى بحياة الفرد فى لحظتها.

ثالثاً الصراصير:

الصراصير
الصراصير

أحد أنواع الحشرات والأكثر انتشارا حول العالم ويعتبر احتمالية مصادفته والتعرض له اقرب من الأنواع الأخرى، فهو له قرون شعيرية حساسة وجناحين يصدر منهم صوته عند الاحتكاك ويستطيع القفز والطيران وله دور كبير فى نقل الأمراض والفيروسات من مكان لآخر، فهو يسكن الأماكن الرطبة والدافئة وخاصة داخل المطابخ والحمامات فى المنزل وينمو بداخلها.

رابعا البراغيث:

البراغيث
البراغيث

رغم صغر حجمها إلا أنها لها قدرة هائلة على إلحاق الضرر بالإنسان وصحته، فهو يعتمد فى تغذيته على دماء الإنسان وذلك عن طريق سته أرجل يوجد بنهاية كل واحدة منها مخالب تغرس تلك الأرجل فى جسم الإنسان وتمتص الدماء منه إضافة إلى أنها تستخدم تلك الأرجل فى القفز من مكان لأخر.

وتعتبر الصراصير والذباب من أكثر الحشرات خطورة على الإنسان بصفة عامة والأطفال بصفة خاصة، نظرا لضعف مناعتهم، فملامسة الصراصير لجسم الإنسان قد تؤدى إلى الإصابة بأمراض جلدية وحساسية مفرطة، بالإضافة إلى أنها فى بعض الأحيان تتطور الحالة وتصيب الفرد بالتيفود والكوليرا والعديد من أمراض الجهاز الهضمى.

وأضاف، أن البراغيث من أخطر الأنواع التى تسبب أمراض فى الجهاز التنفسى والهضمى وأمراض الدم التى قد تنهى حياة الفرد، أضافة إلى أنها تسبب فى مرض الطاعون ولا سيما التورم والأرتيكارية والاحمرار الشديد الذى ينتشر على الجلد بعد اللدغة مباشرة، وقد يتبعها ارتفاع فى درجة الحرارة، ولعل الاتهاب الكبدى أحد الأمراض التى قد تنتج عن اللدغة.

 

نصائح خبراء العلاج الطبيعي للوقاية من الالتهابات

«الام الاذن عند الاطفال والبالغين»..اعراضها، اسبابها، طرق علاجها


ايمان طرطورمايو 10, 2018
6602681-197540408.jpg

9min00

الطب البديل.. يعد من افضل العلاجات المستخدمه في الوقت الحالى نظرها لاهميته ونتيجه الفعاله في علاج الكثير من الامراض مثل السكر والضغط الكلي والكبد والمعده وغيرها.. واصبح للامراض الجنسيه نصيب للعلاج من الطب البديل، لذا نستعرض لكم علاج الامراض الجنسيه باستخدام الطب البديل.

اولا علاج سرعه القذف بالطب البديل:

علاج سرعه القذف بالطب البديل
علاج سرعه القذف بالطب البديل

تعتبر سرعه القذف من اكثر المشاكل التي تواجه الكثير من الرجال وكان للطب البديل نصيب في علاج سرعه القذف حيث:

  1. تناول العسل بشكل يومي يقلل من سرعة القذف لدى الرجال بسبب مايحتويه من عناصرغذائيه مفيده.
  2. نبات الجينسج نبات طبي مشهوربخواصه العلاجيه وهو من أهم الاعشاب اللتي تستعمل في الوصفات الصينيه.
  3. عشبة الهليون تقوم بزيادة غزراة الحيوانات المنوي لدى الرجل وتحسن أدائه الجنسي.
  4. تناول شراب الكركديه أثبتت البحوث الطبيه فعاليته في علاج مشكلة سرعة القذف لدى الرجل.
  5. حمض الفوليك يساعد على تحسين الحاله النفسية للرجل وبالتالي علاج مشكلة سرعة القذف لدى الرجل.
  6. فيتامين سي C الموجود في الحمضيات يساعد على علاج سرعة القذف.
  7. فيتامين E الموجود في القرنفل والنعناع.
  8. استخدم الجرير قديمًا لأمراض القلب والشرايين لاحتوائه على نسبة عالية من النيتروجين ولوحظ لاحقًا قدرته على تحسين القدرة الجنسية.
  9. الشمندر هو واحد من أفضل الأطعمة لمساعدة الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي. الشمندر يعمل بطريقة مماثلة للفياغرا.
  10. التمر هو غذاء يحتوي على العديد من الفوائد ولديه القدرة على استعادة القدرة الجنسية، وزيادة القدرة على التحمل وزيادة الحيوية.
  11. العصير المستخرج من الزنجبيل يعمل كمثير للشهوة الجنسية ومفيد في علاج الضعف الجنسي.
  12. تعتبر البامية منشط جيد لتحسين النشاط الجنسي.
  13. يعتبر الجزر ذو قيمة في علاج العجز الجنسي.
  14. البصل يساعد على علاج مشكلة سرعة القذف، والعجز وعلاج فقدان السائل المنوي بشكل لا إرادي أثناء النوم أو أوقات أخرى.
  15. الثوم هو واحد من الخضروات الأكثر شيوعا والموجودة في المنزل وهو مفيد في علاج العجز الجنسي.

ثانيا علاج ضعف الانتصاب بالطب البديل:

علاج ضعف الانتصاب بالطب البديل
علاج ضعف الانتصاب بالطب البديل

ضعف الانتصاب من اكثر المشاكل التى تواجه الكثير من الرجال حيث تسبب تعب نفسي وتعب جسدى في ان واحد ولكن اصبح للطب البديل دور في علاج هذه المشكله حيث:

  1.  يفضل تناول البصل الأخضر المفيد في علاج الضعف الجنسي.
  2. الجرجير كمصدر طبيعي للخصوبة لدي الرجال.
  3. استخدام نبات الكرفس بحيث يعمل الكرفس على تنشيط الجهاز العصبي المهم في عملية الانتصاب.
  4. يفضل الابتعاد تماماً عن المشروبات المثبطة للجهاز العصبي مثل التمرالهندي والكافور.
  5. تناول لبن النوق الذي يزيد من القوة الجنسية.
  6. يفضل تناول التمر، يحتوي التمر على كميات مفيدة ومقوية للجهاز العصبي والتناسلي مثل الفسفور.
  7. ينصح بإكثار تناول الأطعمة البحرية مثل السمك والجمبري وغيرها فهي تعمل على تقوية الجهاز العصبي.
  8. يفضل تناول المسك، مفيد جداً في تقوية القدرة الجنسية.
  9. استخدام نبات الكبانه الصيني ، المفيد في تنشيط الجهاز العصبي وبهذا يقوم بعلاج ضعف الانتصاب.
  10. يفضل تناول اليقطين ، يساعد في علاج الضعف الجنسي و الانتصاب.
  11. عشبة اليوهمبي تحتوي على مادة اليوهمبين التى تزيد من تدفق الدم و تحسين الدورة الدموية.
  12. نبات الجنكة هو تحسين القدرات الذهنية والمعرفية ، و زيادة التركيز و النشاط.
  13. عصير الرمّان يحتوي الرمّان على مواد تشبه الهرمونات الجنسية مما يساعد على زيادة القدرة.
  14. فول الصويا يحتوي على مادة “DHEA ” التي تساعد على زيادة نسبة هرمونات الذكورة.
  15. نبات الجنسنج و بالتحديد “الجنسنج الأحمر” يُطلق عليه “الفياجرا الطبيعية” حيث أثبتت الدراسات أن من أهم فوائد الجنسنج أن له قدرة هائلة على تحسين الوظائف الجنسية.

ثالثا علاج صغر حجم القضيب بالطب البديل:

علاج صغر حجم القضيب بالطب البديل
علاج صغر حجم القضيب بالطب البديل

من المشاكل التى تواجه البعض هي صغر حجم العضو الذكرى لذا حرص الطب البديل علي علاج المشكله حيث:

  1. جينسنج يأتي في مقدم علاج للقضيب مجرب وتأثيره أكثر من رائع ولا بد من الانتظام على استخدامه.
  2. الداميانا أحد أكثر الأعشاب انتشارًا في علاج الأداء الجنسي وتحسينه كما أنه يمنح العقل التركيز الذهني والبدني والاستعداد الكامل.
  3. كاتوابا لـ تكبير القضيب بالاعشاب الطبيعية كما أنه مثير للشهوة الجنسية وليس له أي أضرار جانبية.
  4. الكرفس مفيد للغاية في تكبير القضيب بالاعشاب الطبيعية وعلاج العوامل النفسية التي تؤثر على العجز الجنسي ومن الممكن تحليته بعسل النحل.
  5. من أبرز هذه الأعشاب مويرا بواما الذي يُعتبر عشب لا يُقارن في التأثير الإيجابي على القوة الجنسية كما أنه يُحسن من طول ومحيط القضيب.
  6. يُعد العسل من الأطعمة الطبيعية التي تمنح الجسم الكثير من العناصر الغذائية المميزة.
  7. يُمكن استغلال العسل بدمجه مع الزنجبيل في تكبير القضيب مع تدليك العضو الذكري باستخدام الماء الدافئ أولًا ثم دهن القضيب بالعسل والزنجبيل.

علاج قله الحيوانات المنوية بالأعشاب: 

علاج قله الحيوانات المنوية بالأعشاب
علاج قله الحيوانات المنوية بالأعشاب

قله الحيوانات المنوية من اكثر المشكلات التي تواجه الكثير من الأشخاص حيث تعتبر من الأسباب الرئيسية في العقم لذا اصبح للطب البديل دور قوي وفعال في علاج قله الحيوان المنويه حيث:

 

اولا خلطات لزياده عدد الحيوانات المنوية:

مكونات الخلطة

  • ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الجرجير .
  • ملعقة كبيرة من مسحوق حبة البركة .
  • ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكرفس .
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل .
  • ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الرازول الاسود .
  • كوب من عسل النحل .

طريقة تحضير خلطة اعشاب طبية لعلاج قله الحيوانات المنوية

  1. توضع جميع المكونات مع بعضها البعض في وعاء متوسط وتخلط معا حتى تتجانس الاعشاب مع العسل تماما.
  2. ثم يؤكل من الخليط ملعقتين كبيرتين قبل وجبة الافطار يوميا.
  3. ويستمر هذا العلاج لمدة شهر كامل ، ويضاف الى الخليط بعض اللوز والصنوبر لتقوية كفاءة الخلطة .

خلطات اخري:

  1. خلطة العسل: وهي مفيدة جداً لعلاج الضعف  لدي الرجال، ويمكن أن يقوم الشخص المصاب بعمل خلطة: “غذاء عسل الملكات، وحبوب لقاح النحل”، والقيام بأخذ ثلاث ملاعق صباحاً، أو خلطها مع كوب حليب، وشربها في الصباح.
  2. خلط اللوز والمكسرات مع العسل: وأخذ أربعة  ملاعق منها كل يوم، وذلك مفيد جداً لصحة الجسم، وتقوية الحيوانات المنوية.
  3. القيام بخلط لقاح النخل مع العسل، وتناول  ثلاث ملاعق كل صباح.

وصفة الثوم والربادى :

  1. ضع تلاتة فصوص ثوم مطحون على كوب زبادى بلدى وقم بالتقليب جيدا وتناوله قبل الاكل بنصف ساعه .
  2. يجب تناول هذه الوصفة مرتين يوميا ولمدة اسبوعين على الاقل ثم قم بعمل تحليل للسائل المنوى لمتابعة عدد الحيوانات المنوية .

ثانيا أعشاب تزيد من عدد الحيوانات المنوية:

  1. الزنك من اهم المكونات المطلوبة لتكون الحيوانات المنوية بصورة طبيعية يمكن تناول الزنك فى صورة حبوب Octozinc cap قرص مرة واحدة يوميا ، يمكن الحصول عليه من المصادر الطبيعية مثل اللحوم الحمراء,المحار والماكولات البحرية، الكبد والكلاوى .
  2. الكارنيتين ايضا مهم ومتواجد فى الجريبفروت والجوافة والطماطم ويوجد فى صورة حبوب Carnivita forte.

ثالثا اطعمه تساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية: 

  • عصير الدوم
  • المحار
  • التوت.
  • الجينسنج.
  • الثوم.
  • المكسرات.
  • بذور اليقطين.
  • الموز.
  • الافوكادو.
  • الشيكولاته الداكنة.
  • الجرجير.
  • الرمان.
  • الملوخية.
  • الخضروات الورقية.

ايمان طرطورمايو 9, 2018
shutterstock-326070713.jpg

3min00

تعد القهوة من أكثر المشروبات المفضله لدى الكثيرين من الأشخاص، ولكن كما يقووول البعض “من زاد عن حده انقلب ضده” للقهوه اضرار كثيره عند زيادتها عن الحد المطلوب تكون مضره، لذا نستعرض لكم بعض اضرار القهوة وفقا لما ذكره موقع healthambition فإن اضرار القهوة هى :

  • أضرار القهوة على صحة الجسم والبشرة

أضرار القهوة
أضرار القهوة
  1. الاكثار فى تناول القهوة يعمل على رفع نسبة الكوليسترول فى الدم، مما يشكل خطورة على صحة القلب والشرايين.
  2. الافراط فى تناول القهوة يسبب مشاكل فى الجهاز الهضمى والمعدة، فقد يؤدى الى التهابات وقرح فى المعدة والقولون، وارتجاع فى المرىء.
  3. تزيد من فرص الاصابة بالأورام السرطانية المختلفة، نظرا لاحتوائها على مادة الأكريلاميد المسببة للسرطان.
  4. تزيد من التوتر والضغط النفسى والعصبى وتسبب الاكتئاب، لذلك لا بد من الحد من تناولها حتى لا تسبب مشاكل نفسية فى المستقبل.
  5. تزيد من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية وتسبب مشاكل فى الجهاز العصبى.
  6. اثبتت بعض الابحاث أن تناول القهوة قد يسبب تأخر الانجاب.
  7. تسبب الاصابة بهشاشة العظام ومشاكل فى الأعصاب والمفاصل .
  8. يضر البشرة ويفقدها نضارتها ورطوبتها.
  9. تسبب الأرق والتعب الشديد وضعف عام فى الجسم.
  10. قد يسبب المغص واضطرابات المعدة مثل الإسهال والغثيان.
  11. يسبب جفاف الجلد وسرعة ظهور التجاعيد والخطوط البيضاء فى الجسم.
  12. تسبب مشاكل فى الأسنان مثل التسوس والتأكيل والتهابات اللثة.
  • وهناك أيضا بعض الأضرار التى تسببها القهوة على الأطفال وهى

القهوه
القهوه
  1. تضعف قوة الأسنان وتسبب التسوس والضعف.
  2. قد تسبب ارتفاع فى ضغط الدم فى سن مبكر.
  3. تسد الشهية وتضعف الجسم وتقلل الوزن.
  4. تسبب ضعف عام فى الجسم والإرهاق والتعب.
  5. تسبب الأرق وصعوبة شديدة فى النوم.
  6. تزيد من فرص الإصابة بهشاشة العظام وضعف العضلات.


عن الموقع

موقع طبيبك.كوم


اتصل بنا

ارسل سؤالك



قائمتنا البريدية