فريق التحرير، كاتب في طبيبك

فريق التحريرأبريل 16, 2018
Untitled-1-11.jpg

9min00

ما هي “الصدفية” – “psoriasis” ؟

و هي مرض مزمن جلدي مزمن غير معدي, يصيب الجلد يتسبب بتراكم الخلايا الجلدية على سطحه متسبب بظهور قشور و إحمرار في الجلد مع حكة.

ولنفهم بشكل أكثر الصدفية علينا أولاً أن نفهم بالضبط ما يحدث تحت الجلد :

الصدفية
الصدفية

عادة ما يأخذ الجلد السليم ما بين 28-30 يوم ليتجدد و ينتج خلايا جديدة يستبدلها بالخلايا الميتة, و في حالة الصدفية يتفاعل الجهاز المناعي بشكل مبالغ به, فتكون دورة تجدد الجلد أسرع بكثير من المعتاد, قد تصل الى 3-4 أيام, و هذا يسبب تراكم الخلايا الجلدية بشكل طبقات فوق بعضها البعض, الى أن تنتج بقع و قشور سميكة حمراء مثيرة للحكة, و تشبه الأصداف في شكلها.

 

الصدفية
الصدفية

يمكن أن تصيب الصدفية كلا الجنسية و الأعراض من جميع الأعمار, شائعة نسبياً عند الأشخاص في منتصف العشرينيات الى الأربعين عام, و عادة ما تصيب الكوع, فروة الرأس, الركبتين, و قد تمتد أحياناً لتصيب الأظفار.

هل الصدفية مرض معدي ؟

الصدفية مرض غير معد, ما يعني أن الإختلاط بالشخص المصاب او الإتصال الجسدي معه لا يتسبب بإنتقال العدوى.

أنواع الصدفية:

الصدفية اللويحية ch.plaque psoriasis :

أنواع الصدفية
أنواع الصدفية
أنواع الصدفية
أنواع الصدفية

و هي الأكثر إنتشاراً تصيب فروة الرأس, و تصيب أكثر من 6.7 مليون شخص في الولايات المتحدة, لا تستجيب في الكثير من الأحيان إلى العلاج, و تتسبب بحكة شديدة و أحياناً يتم تشخيصها بشكل خاطئ على أنها حالة إلتهاب جلد أو أكزيما.

صدفية النقطية Guttate Psoriasis :

صدفية النقطية Guttate Psoriasis
صدفية النقطية Guttate Psoriasis

و هي أحد الأشكال السريرية للصدفية, تدل على وجود طفح جلدي حاد تظهر على شكل بقع تشبه قطرات المطر, يتراوح قطرها ما بين 1-10 مم تكون باللون الأحمر أو الوردي, مغطية بقشور خفيفة في الكثير من الأحيان, تبدأ في الظهور على الجذع و في الأماكن القريبة من الأطراف, يمكن أن تنتشر الى جميع أنحاء الجسم, و تصيب الأطفال و البالغين.

صدفية فروة الرأس scalp psoriasis :

صدفية فروة الرأس scalp psoriasis
صدفية فروة الرأس scalp psoriasis

قشور بيضاء تميل إلى اللون الفضي في فروة الرأس, على شكل مناطق حمراء تسبب الحكة, و يقوم الطبيب هنا بأخذ عينة من الجلد لتحديد المرض و نوع الصدفية.

الصدفية المتقيحة pustular psoriasis :

الصدفية المتقيحة pustular psoriasis 
الصدفية المتقيحة pustular psoriasis 

و هي نوع نادر تنتشر البثور الصديدية فيها على جميع أنحاء الجلد.

صدفية اليدين والقدمين palmoplanter psoriasis :

صدفية اليدين والقدمين palmoplanter psoriasis
صدفية اليدين والقدمين palmoplanter psoriasis
صدفية اليدين والقدمين palmoplanter psoriasis
صدفية اليدين والقدمين palmoplanter psoriasis

عبارة عن مساحات ملتهبة سميكة مصحوبة بالكثير من القشور و التشققات.

الصدفية الإحمرارية Erythrodermic psoriasis :

و تتطلب هذه الحالة الشديدة ان يكون المريض تحت تأثير المنوم لإعطائه علاجات قوية و فعالة للسيطرة على المرض و منع حدوث أية مضاعفات.

صدفية الأظفار “nail psoriasis” :

صدفية الأظفار "nail psoriasis"
صدفية الأظفار “nail psoriasis”

تظهر بأشكال متعددة تصيب أكثر من 50% من المرضى, تزداد نسبتها إلى 80% في حالة إلتهاب المفاصل الصدفي.

صدفية ثنايا الجلد “Flexural or inverse psoriasis” :

صدفية ثنايا الجلد "Flexural or inverse psoriasis"
صدفية ثنايا الجلد “Flexural or inverse psoriasis”

يصيب هذا النوع من الصدفية منطقة بين الأفخاض, تحت الإبطين, تحت منطقة الصدر عند السيدات, و ذلك بسبب الإحتكاك المستمر للجلد, و عادة ما تظهر على شكل بقع حمراء ملساء دون قشور.

هل يوجد علاج نهائي للصدفية ؟

للأسف, يعتبر مرض الصدفية مرض مزمن غير قابل للعلاج, تتغير شدته من الحاد الى الخفيف, و تتدهور حالة المريض في فصل الشتاء خاصةً.

هل تصيب الصدفية الأطفال ؟

نعم, من الممكن أن يُصاب الأطفال و كلا الجنسين, و جميع الأعراق.

ما هي أسباب الصدفية ؟

أسباب الصدفية
أسباب الصدفية

إلى الآن لم يتم تحديد سبب رئيسي لهذا المرض, و قد يكون لبعض العوامل دور في ذلك, كالإستعداد الوراثي و العوامل البيئية المحيطة, و تشمل الأسباب المؤهبة لذلك :

  • التدخين بكثرة.
  • الإفراط في شرب الكحوليات.
  • السمنة.
  • التعرض لأشعة الشمس فترة طويلة.
  • التوتر و الضغوط النفسية.
  • بعض أدوية الملاريا, ضغط الدم, القلب, و الأدوية النفسية.
  • بعض الأمراض المعدية.
  • إصابات الجلد.
  • الجو البارد.
  • أسباب وراثية (20% من المرضى لديهم على الأقل شخص واحد من أفراد العائلة مصاب بالصدفية).
  • التغيرات الهرمونية.

أعراض الصدفية psoriasis symptoms :

أعراض الصدفية psoriasis symptoms
أعراض الصدفية psoriasis symptoms

تختلف الأعراض من شخص إلى آخر, و لكن هنالك العديد من الأعراض المشتركة, و تشمل :

  • حكة شديدة.
  • إحمرار جلد و ظهور بقع جلدية حمراء سميكة بارزة و جافة.
  • قشور بيضاء أو فضية.
  • نزيف في الجلد.
  • جفاف الجلد.
  • إنتفاخ و تصلب في المفاصل.
  • حرقة في الجلد.

ما هي المناطق الأكثر عرضة لظهور الصدفية في الجسم ؟

تظهر الصدفية عادة في منطقة أعلى المرفقين, الركبتين, فروة الرأس, و مع ذلك فإن أي منطقة من الجسم معرضة للإصابة بهذا المرض, و تميل الإصابة لأن تكون أكثر انتشاراً في مناطق الإحتكاك المتكرر.

كيف يتم تشخيص الصدفية ؟

يتم التشخيص عادةً من خلال التقصي عن التاريخ الطبي و العائلي للمريض, و يمكن إجراء صور شعاعية للتأكد من تشخيص المرض و تحديد شدة و درجة و نوع الإصابة.

طرق علاج الصدفية psoriasis treatment:

طرق علاج الصدفية psoriasis treatment
طرق علاج الصدفية psoriasis treatment

الصدفية مرض غير معدي, لذلك ليس لها أي مخاطر على الحياة, لكنها تتسبب بعدم الراحة و الحرج الإجتماعي بسبب تكرار الحكة, و تؤثر أيضاً على الجمال بسبب إحمرار الجلد و إنتشار البقع الحمراء البارزة السميكة و القشور, و يحتاج العلاج إلى وقت طويل جداً و ينقسم إلى شقين :

علاج موضعي :

  • كورتيزون و مشتقاته لعلاج حالات معينة من المرض تحت إشراف طبي.
  • الأنثرالين او الدثرانول (Dithranol) : يساعد على تقليل سرعة إنقسام خلايا البشرة, و هو فعال لكن يجب أن يكون تحت إشراف طبي.
  • فيتامين د موضعي : يستخدم على شكل مرهم أو كريم فعاليته كبيرة.
  • فيتامين أ موضعي : له فاعلية في علاج الكثير من أنواع الصدفية و يحذر إستخدامه لدى المرأة الحامل.
  • مركبات القطران : و هي عبارة عن شامبوهات و كريمات مضادة للإلتهاب ذات تأثير علاجي جيد, لكن نفاذة رائحته و لونه الأسود يتسبب بعدم راحة للمريض.

العلاج الضوئي – photo therapy :

  • علاج ضوئي طويل الموجة UVA مع السورالين.
  • الأشعة فوق البنفسجية متوسطة الطول UVB.
  • أشعة الليزر باستخدام الأكزايمر (Excimer Laser).

العلاج الداخلي system therapy :

إستخدام عقارات طبية عن طريق الفم و الحقن (وريد أو عضل ) مثل :

  • ميثوتريكسيت.
  • مشتقات فيتامين (أ) : له العديد من المشاكل, حيث قد يسبب تشوهات جنينية للحامل, و يؤثر على وظائف الكبد و نسبة الدهون في الدم و نمو العظام عند الأطفال.
  • السيكلوسبورين : له آثار جانبية منها التأثير على وظائف الكلى.
  • التقنيات البيولوجية مازالت تحت البحث و التجريب.

علاج الصدفية بالأعشاب :

علاج الصدفية بالأعشاب
علاج الصدفية بالأعشاب
  • الخلة البلدي : يتم تدليك الجزء المصاب بالصدفية بالعشب و التعرض للشمس
  • العرقسوس : يؤخذ مطحون العرقسوس الناعم و يخلط مع الفازلين و يدلك به المناطق المصابة.
  • الكتان.
  • الصبار : يخلط مع العسل ويستخدم كدهون خارجي.
  • البابونج : يخلط مع زيت الزيتون و يتم دهن المناطق المصابة مرة كل مساء.
  • الحلبة : يتم دهن المنطقة المصابة بزيت الزيتون ثم يذر مسحوق الحلبة مرة واحدة قبل النوم, كما يمكن تناول خمس ملاعق صغيرة من الحلبة مع خمس ملاعق صغيرة من زيت الزيتون لمدة شهر, او قد تؤخذ ملعقة صغيرة من بذور الحلبة الى نصف لتر ماء مغلي و يصفى و يشرب الماء فقط معدل ملعقة كبيرة كل ساعة.
  • اللاونده : يتم دهن المنطقة المصابة به.
  • بقلة الملك : يتم غلي مسحوق النبات في الماء ثم يتم غمس قطعة قطن به ثم تستخدم في تدليك المناطق المصابة مرتين في اليوم
  • الرجلة : تطبخ على البخار مثل السبانخ و تؤكل.
  • الجوز البرازيلي : يتم وضع الزيت على المناطق المصابة قبل النوم لمدة أسبوعين أو ثلاثة.
  • حشيشة الملائكة : تؤخذ طازجة و تفرم ثم توضع على مناطق الإصابة أو يمكن عمل حساء منها ثم يتم تعريض المريض بعد ذلك إلى أشعة الشمس.
  • الأفوكاتو : ويستخدم لب الثمرة مع جزء من قشرها على هيئة عجينة وتوضع على المناطق المصابة فتعمل على ترطيب الصدفية.

أخيراً، فالصدفية مرض مزمن ويحتاج الى فهم من المريض ومساعدة من الأطباء و العائلة ليتأقلم المريض مع المرض كما هو الحال مع أغلبية مرضى الصدفية.


فريق التحريرأبريل 16, 2018
DSC_4205-2.jpg

6min00

الجيارديا مرض معوي يحدث نتيجة لطفيلي مجهري يسمى الجيارديا اللامبليا, الذي يتكاثر في الأمعاء الدقيقة ويكون مستعمرات تمتص المواد الغذائية من داخل الأمعاء، وتلتصق هذه الطفيليات في الجدار الداخلي للأمعاء.

أسباب الإصابة بالجيارديا:

أسباب الإصابة بالجيارديا
أسباب الإصابة بالجيارديا

للجيارديا شكلان هما الشكل النشط “الأتاريف”, والشكل المتكيس “الكيسات”, يخرج الطفيلي في الشكل المتكيس من براز المصاب و ينتقل إلى الشخص السليم عبر الفم, ثم يتحول في الأمعاء الدقيقة إلى الشكل النشيط, حيث يتكاثر و يسبب فقدان الأنزيمات الهاضمة و يؤدي إلى ضمور الزغابات, ما يسبب إسهال و آلام بطنية و العديد من الأعراض الأخرى, و عند مرور الطفيلي إلى الأمعاء الغليظة يحيط نفسه بجدار سميك و يتحول إلى الشكل المتكيس, و توجد هنالك العديد من الأسباب المؤدية إلى انتقال عدوى الجيارديا, و تشمل :

  • شرب مياه ملوثة بالطفيليات.
  • تناور طعام ملوث.
  • انتقال العدوى عبر الاحتكاك المباشر مع أحد المصابين.

دورة حياة الجيارديا:

دورة حياة الجيارديا
دورة حياة الجيارديا
  • الجيارديا طفيلي نشط, حيث يحدث التلوث في الماء بشكل مباشر بنسبة 80%, ثم ينتقل إلى الخضار و الفواكه.
  • يدخل الجيارديا عبر الفم إلى الجهاز الهضمي و ينتقل عبر البراز و يتكاثر خلال أيام و يتغذى على محتويات الجهاز الهضمي.
  • ينتشر و يتكاثر بشكل كبير و يلتصق الطفيلي بمحاجمه على الزغابات المعوية ما يعيق عملية الامتصاص.
  • تتحول الجيارديا النشطة إلى المتكيسة عند الخروج من البراز, و تستطيع العيش و مقاومة الرطوبة و الحرارة لأكثر من شهرين.
  • يعد الأطفال أكثر عرضة للإصابة بهذا الطفيلي من الكبار بثلاثة أضعاف.

أعراض الإصابة بالجيارديا:

دورة حياة الجيارديا
دورة حياة الجيارديا
  • إسهال مفاجئ و مستمر عدة أيام.
  • غازات مفرطة و تجشؤ و إحساس بطعم مقترف.
  • شعور بتشنجات معوية و مغص و انتفاخ في البطن.
  • غثيان و إقياء.
  • آلام حول السرة.
  • فقدان الشهية.
  • لون براز مائل إلى الأصفر بسبب الدهون الموجودة فيه و رائحة كريهة.
  • نادراً ما يكون هنالك دم أو مخاط في البراز
  • نادراً ما يحدث ارتفاع في درجة الحرارة.

أعراض الجيارديا عند الأطفال:

أعراض الجيارديا عند الأطفال
أعراض الجيارديا عند الأطفال

تظهر الأعراض الأولية للجيارديا بعد الإصابة بالطفيلي بمدة تتراوح ما بين 7-20 يوم و تشمل :

  • براز ذو رائحة نتنة من كبريتيد الهيدروجين, لا يحتوي على أية شوائب, مخاط أو دم.
  • تشنجات معدية تسبب آلام موضعية حول السرة في الجزء العلوي من البطن.
  • غثيان شديد.
  • غازات و انتفاخ في البطن.
  • قد تختفي الأعراض من تلقاء نفسها بعد مرور 15-20 يوم, أو أن تصبح الجيارديا مزمنة أو تختفي بعد عدة أشهر, و يعتمد ذلك على درجة الإصابة و الحالة المناعية للطفل والأعراض التي يشعر بها.

وفي حالة التكاثر السريع والمستمر للجيارديا بكميات كبيرة تحدث بعض الأعراض للطفل والتي تشمل:

  • ارتفاع في درجة الحرارة بصورة طفيفة تصل إلى 37.5 درجة.
  • فقدان الطفل الشهية و الوزن بشكل ملحوظ.
  • جفاف.
  • ضعف عام.
  • فقر دم.
  • شحوب جلد.

وفي حالة الإصابة بالجيارديا المزمنة عند الأطفال تظهر عدة أعراض:

  • صداع شديد.
  • صعوبة في التركيز و ضعف الذاكرة.
  • تشنجات لا إرادية و وخز.

مخاطر الجيارديا:

مخاطر الجيارديا
مخاطر الجيارديا

ينتشر هذا الطفيلي في دول العالم الثالث, و ذلك نتيجة تردي الأوضاع الصحية, و هو مرض معدي يمكنه التسبب بالعديد من المخاطر في حال لم يتم السيطرة على انتشاره, و تشمل :

  • فقدان كبير في الوزن.
  • ضعف عام في الجسم.
  • تأخر دراسي نتيجة ضعف الذاكرة.

الوقاية من الجيارديا:

الوقاية من الجيارديا
الوقاية من الجيارديا
  • الاهتمام بالنظافة الشخصية.
  • غسل اليدين جيداً بعد الخروج من الحمام و قبل تناول الطعام.
  • تنقية مياه الشرب.
  • الابتعاد عن مصادر المياه الملوثة.
  • إبقاء الفم مغلق أثناء السباحة في الحامامات أو البحر.

تشخيص وعلاج الجيارديا:

تشخيص وعلاج الجيارديا
تشخيص وعلاج الجيارديا

يتم تشخيص الجيارديا عن طريق إجراء فحص مجهري للبراز, يتم من خلاله مشاهدة الجيارديا في الطور الكيسي, و نظراً لتفاوت كمية طرح الطفيلي لا يدل عدم مشاهدته في المرة الأولى على عدم وجوده, لذلك لا بد من تكرار الفحص مرتين أو ثلاثة مرات, و في بعض الأحيان يتم العثور على الطفيلي عن طريق أخذ عينة من السائل المتواجد في الأثني عشر و فحصه أو أخذ خزعة من هذه المنطقة, و يتم علاج الجيارديا من خلال عدة عقاقير طبية, و تشمل :

  • الميترونيدازول يستخدم بكثرة في حالة الإسهال حيث يقضي على الطفيلي بنسبة 90%, و تتراوح مدة العلاج بهذا العقار من 5 إلى 7 أيام.
  • التينيدازول يعتبر الأفضل, يقضي على الطفيلي بنسبة 99% و يكون عبارة عن جرعة واحدة فقط.
  • نيتازوكسانيد يستخدم مدة ثلاثة أيام, يوجد له بعض الآثار الجانبية متمثلة بتغير لون البول إلى الأخضر, صداع, إقياء, و آلام بطنية.
  • فيورازوليدون, يعطى للأطفال بجرعة 6ملغ/كغ.

علاج الجيارديا بالأعشاب:

علاج الجيارديا بالأعشاب
علاج الجيارديا بالأعشاب
  • نقع شرائح البصل الطازج في القليل من الماء مدة 12 ساعة, و تحليته بعسل النحل و تناوله صباحاً.
  • غلي 3 فصوص من الثوم مع كوب من الحليب الدافئ في الصباح و عمل حقنة شرجية منه.
  • غلي ملعقة صغيرة من الزنجبيل و تصفيته و تناوله ثلاثة مرات يومياً, لا يعطى للأطفال أو الحوامل.
  • الأناناس.
  • القرنفل مع كوب من الحليب أو الماء.

فريق التحريرأبريل 16, 2018
دايت.jpg

3min00

صفحات النت مليئة بالكثير من وصفات تخسيس الكرش تحت الكثير من المسميات, منها الواقعي و منها الخيالي, و في هذه المقالة نستعرض طرق صحية لتخسيس هذه المنطقة من البطن.

من أهم وصفات تخسيس الكرش:

وصفات تخسيس الكرش
وصفات تخسيس الكرش
  •  الديتوكس : و هو مشروب يتم تجهيزه من قطع من الفاكهة و الخضار مع الماء, و يترك ليلة كاملة و يتم تناوله مدة يوم كامل.
  • يجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب يومياً, أي أكثر من 2 لتر على مدار اليوم خاصة قبل تناول الطعام, فالماء يضفي شعوراً بالشبع و يقلل من حاجة الإنسان لتناول المشروبات الغازية و العصائر المعلبة.
  • الإكثار من تناول الفاكهة  والخضار في محاولة لإستبدالها بالمأكولات المشبعة بالدهون حتى لا تتراكم في منطقة البطن و الأرداف.

أربع طرق لتخسيس الوزن في أسبوع :

  • ممارسة التمارين الرياضية يومياً, و ينصح بالمشي مدة لا تقل عن نصف ساعة حيث يساعد المشي على التخسيس بشكل طبيعي.
  • تناول الفواكه و الخضار الغنية بالألياف بكثرة بين الوجبات, يزيد من الشعور بالشبع ما يساهم في إنقاص الوزن بشكل ملحوظ خلال وقت قصير, مع تجنب تناول وجبة العشاء قبل النوم مباشرةً, و محاولة تناولها قبل النوم بثلاثة ساعات على الأقل, و تساعد هذه الوصفة على التخسيس بطريقة أسرع.
  • محاولة الخضوع لجلسات تنحيف دون رجيم في مراكز طبية.
  • تعتبر الأعشاب الطبيعية من الطرق الأكثر فعالية في تخسيس الجسم, و تعتبر في حد ذاتها رجيم سريع المفعول.

“المرمرية” لجسم رشيق” :

المرمرية
المرمرية

تؤخذ من المرمرية قدر ملعقة طعام في ماء مغلي لمدة تتراوح من 10 – 15 دقيقة و شربها ليلاً، و تستخدم هذه الوصفة لإنقاص 5 كيلو في أسبوع.

“الشمر لشد الجسم” :

3 ملاعق وسط شمر + كوب ماء مغلي, يتم نقع الشمر فيه مدة لا تقل عن الساعة, و يعتبر هذا العشب الأول بين الأعشاب المستخدمة لإنقاص الوزن.

“لتخسيس الكرش وتنحيفه” :

شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع أخضر.

رجيم سريع المفعول :

تزداد نسبة الذين يعانون من السمنة بشكل ملحوظ في الآونة الأخيرة, و تعتبر الكثير من الوصفات خاطئة لما تحمله من مخاطر للجسم, و فيما يلي طرق صحية لأسرع طريقة لإنقاص الوزن :

  • جذور النجيل : نغلي جذور النجيل, و يوضع 10 غ منها في لتر من الماء و يتم شرب فنجان يومياً على الريق و فنجان آخر قبل تناول وجبة الغداء مدة شهر كامل.
  • خل التفاح : يتم إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ, و يتم تناوله أثناء تناول الطعام أو بعدها أو حتى قبل تناول الوجبة حسب الرغبة.
  • الليمون و الكمون مع الماء : تخلط هذه المقادير الثلاثة و يتم تناولها قبل وجبة الإفطار بنصف ساعة, مع مراعاة عصر الليمون على الخليط و ليس بتقطيعه على شكل شرائح.

وصفات أخرى للتخسيس:

التخسيس
التخسيس
  • البن المطحون مع الماء الدافئ : يتم خلط ملعقة من البن مع القليل من الماء الدافئ حتى يصبح على شكل عجين و يتم فرك منطقة الذراعين لتنشيط الدورة الدموية فيها مدة عشرة دقائق, يتم تطبيق هذه الوصفة مرتين أسبوعيا.
  • عسل النحل و دقيق القمح : يتم مزج العسل مع دقيق القمح و توضع الخلطة على منطقة الصدر وتترك طوال الليل, و في الصباح يتم غسل الجسم بالماء جيداً للتخلص من آثار الوصفة.
  • زيت النخيل, زيت الكافور, زيت العرر : تمزج هذه الزيوت مع بعضها و يتم دهن منطقة البطن بها و لف المنطقة بأسترتش بلاستيك, يترك على الجسم حتى يخرج العرق و تكرر هذه العملية قرابة شهر مرة أسبوعياً.

فريق التحريرأبريل 14, 2018
جرثومة-حلزونية.jpg

3min00

جرثومة الملوية البوابية Helicobacter Pylori, حلزونية الشكل تستطيع الدخول إلى المعدة بسهولة و الاستقرار في الخلايا الظاهرية داخل الغشاء المخاطي في المعدة, و تتسبب هذه الجرثومة بالتهابات قد تدمر خلايا المعدة.

أسباب الإصابة بجرثومة المعدة الحلزونية :

جرثومة الملوية البوابية H.P
جرثومة الملوية البوابية H.P

تصل نسبة الإصابة بهذه الجرثومة في العالم حتى 50%, حيث تم اكتشافها على يد العالمين الأستراليين (بيري مارشال, روبين وورن) و ذلك في عام 1982, و حصلا على جائزة نوبل للمساهمة في اكتشاف العلاقة ما بين التهاب و قرحة المعدة و الإصابة بهذه الجرثومة التي تقوم بامتصاص معظم العناصر المهمة في جسم الإنسان مثل فيتامين B12, و حمض الفوليك, و من أسباب الإصابة بها :

  • العدوى من لعاب شخص مصاب بها.
  • عن طريق دورات المياه.
  • الطعام الملوث.
  • العيش داخل منزل يحتوي أشخاص معرضين للإصابة بالعدوى.
  • استعمال الأدوات الشخصية لمريض مصاب بالعدوى.
  • عدم تطهير المنزل بشكل جيد قد يعرض أفراد الأسرة إلى الإصابة بها.

أعراض الإصابة بجرثومة المعدة  :

جرثومة الملوية البوابية H.P
جرثومة الملوية البوابية H.P
  • الشعور الدائم بالغثيان و الرغبة في الإقياء.
  • الإحساس بتخمة حتى و إن تناول الشخص كمية قليلة من الطعام.
  • الشعور المستمر بحموضة المعدة حتى الحلق.
  • كثرة التجشؤ دون وجود سبب واضح.
  • رائحة فم كريهة.
  • احتمالية وجود دماء مصحوب مع الإقياء.
  • براز داكن.
  • إسهال شديد.
  • فقدان شهية.
  • في أصعب الحالات و أخطرها قد تتسبب جرثومة المعدة في الإصابة بالسرطان, و هي من الأعراض المزمنة.
  • فقر دم شديد.
  • الإحساس المستمر بالإرهاق و التعب.
  • انتفاخ شديد منطقة البطن.
  • آلام كثيرة في المنطقة العلوية من المعدة.

علاج جرثومة المعدة :

علاج جرثومة المعدة
علاج جرثومة المعدة

تتلخص معظم العلاجات في أخذ المضادات الحيوية, كما قد يتم وصف أدوية مثبطة لمضخة البروتون و التي بدورها تقلل من حموضة المعدة, و تساعد بطانة المعدة على الشفاء, و من بين الأدوية الموصوفة :

  • أموكسسيلين.
  • كلاريثرومايسين.
  • بانتوبرازول.
  • إيسوميبرازول.

علاج جرثومة المعدة بالأعشاب والمواد الطبيعية :

علاج جرثومة المعدة بالأعشاب والمواد الطبيعية
علاج جرثومة المعدة بالأعشاب والمواد الطبيعية
  • يعتبر الثوم من المضادات الحيوية الطبيعية, له قدرة كبيرة على تطهير المعدة.
  • يساهم الخل في قتل بكتريا المعدة خاصةً الملوية البوابية, يمكن استخدامه كإضافة إلى الطعام أو السلطات, و من الممكن خلطه مع الماء.
  • تجفيف قشر الرمان و طحنه و إضافة الكركم و الزنجبيل المطحون إليه, و تحليته بعسل النحل و الحرص على أخذ ملعقة يومياً على الريق.
  • يعتبر العسل شفاء لكل داء, دوره قوي في علاج جرثومة المعدة.
  • العرقسوس من الأعشاب المفيدة, حيث يتم تناول ثلاثة ملاعق منه يومياً.
  • البابونج المرمرية من الأعشاب المكافحة لجرثومة الملوية البوابية, يتم تناولها بطريقة مشابهة للشاي.
  • المستكة تساعد في قتل البكتريا.
  • لدبس الرمان دور كبير في قتل البكتريا.

من علامات الشفاء التام من جرثومة المعدة الحلزونية :

  • اختفاء الأعراض.
  • إحساس المريض بالتحسن.

 


فريق التحريرأبريل 14, 2018
الارق1.jpg

3min00

يتميز الأرق بحدوث عدة اضطرابات في النوم, ما يجعل الإنسان عاجز عن الخلود إلى النوم بشكل طبيعي, و بالتالي يؤثر ذلك سلباً عليه في الصباح, و يتسبب بجعل الشخص يعاني من الألم و يصبح جسده مائل إلى الخمول بصورة كبيرة, و بالتالي يؤثر ذلك على طاقته و قدرته على الاستيعاب, خاصةً أن جسده يحتاج إلى النوم من 6-8 ساعات يومياً, و ذلك حتى يستطيع مواصلة حياته و القيام بالأنشطة اليومية.

إعراض إصابة الشخص بالأرق :

و من أعراض الأرق صعوبة النوم أثناء فترة الليل, الاستيقاظ كثيراً أثناء النوم, التوتر, العصبية الزائدة, انخفاض نسبة التركيز بصورة ملحوظة, انخفاض الأداء الوظيفي, و مستوى التركيز الدراسي.

 

الأسباب التي تؤدى إلى إصابة الشخص بالأرق :

  • تناول الكافئين بصورة مستمرة, مثل الشاي القهوة و النساكفيه.
  • التوتر من الأسباب القوية المؤثرة على الجهاز العصبي.
  • الاكتئاب يصيب الأشخاص كونه أحد دعائم الأرق.
  • الانتقال إلى مسكن جديد.
  • تناول الطعام فترة متأخرة من الليل.
  • قلة النوم.
  • الأرق الشديد الذي يصيب النساء في الفترة التي تلي انقطاع الطمث.

طرق فعالة لعلاج الأرق :

  • تجنب السهر.
  • الابتعاد عن التعرض للتعب و الإرهاق الشديد.
  • تباعد فترات وجبات الطعام و النوم 3 ساعات على الأقل.
  • تجنب شرب المنبهات و المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
طرق فعالة لعلاج الأرق
طرق فعالة لعلاج الأرق

علاج شبح الأرق الشديد :

و هو من أسوأ أنواع الأرق, لأنه ببساطة يستنفذ قدرة الشخص على التحمل, و يوصله إلى أقصى مراحل الاكتئاب و التوتر, و من المكونات التي تساعد الجسم على التخلص من الأرق الشديد, ما يلي :

  • ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء و شربه قبل الماء يساعد في الخلود إلى النوم.
  • العسل الطبيعي من أقوى العلاجات التي تساعد على استرخاء عضلات الجسم, المخ, و الدخول إلى النوم العميق.
  • تناول كوب من الحليب الدافئ يساعد الجسم على الهدوء و النوم.

دور الأعشاب في علاج الأرق :

  • الزنجبيل : يخفف من آثار الصداع الناجمة عن التوتر العصبي و النفسي, و يساعد على الاسترخاء و النوم الهادئ.
  • المرمرية : تسعد على الاسترخاء و النوم و خفض نسبة السكر في الدم, تعمل كمطهر للجسم و تستخدم كخافض للحرارة.
  • البابونج له تأثير سحري في تهدئة الجسم, و إرخاء الجهاز التنفسي.

الأدوية التي تقضى على الأرق :

الأدوية التي تقضى على الأرق :
الأدوية التي تقضى على الأرق :

أدوية الأرق تتداول باسم المهدئات والمنومات، وهؤلاء بعض من أسماء الأدوية المتاحة والتي تستخدم كعلاج للأرق:

  • نيترازيبام(NITRAZEPAM)
  • فلورازيبام(FLURAZEPAM)
  • لوبرازولام(LOPRAZOLAM)
  • لورميتازيبام(LORMETAZEPAM)
  • تيمازيبام(TEMAZEPAM)

أرق الحامل وطرق علاجه :

الحمل من الأشياء التي تغير حياة المرأة و شخصيتها و عاداتها, و أولا و أخيراً جسدها, و بالتالي تصبح مسألة الخلود إلى النوم صعبة جداً, و قد تصاحب التغيرات في مستويات البروجسترون و يحدث ذلك غالباً في الأشهر الأولى و الثلاثة الأخيرة من الحمل, لذلك نجد أن المرأة تصبح منهكة طوال الوقت, و تضطر لأخذ الكثير من القيلولة خلال اليوم, و هذا الشيء يؤثر على نمط النوم المعتاد, و بالتالي تعاني من صعوبة في النوم ليلاً.

آيات قرآنية وأحاديث تساعدك على التخلص من الأرق :

قوله تعالى “فضربنا على آذانهم في الكهف سنين عدداً”

أو قول الرسول (صل الله عليه وسلم)  قبل النوم ” اللهم رب السماوات السبع وما أظلت، ورب الأرضيين وما أقلت، ورب الشياطين وما أضلت، كن لى جاراً من شر خلقك أجمعين، أن يفرط على أحد منهم أو يطغى، عز جارك وجل ثناؤك ولا إله غيرك”.

الارق
الارق

علاج الألف دلتا للقضاء على الأرق ومدى قوته :

الألف دلتا من الأمراض التي تحدث خلل في عملية النوم, تبدأ في الظهر منذ بدء الاستيقاظ ليلاً كثيراً, و هذا يعني أن عملية النوم غير مريحة و بالتالي لا تكتمل,  لذا يجب في هذه الحالة عمل تخطيط للمخ لمعرفة أسباب حدوث هذه الحالة.

الأرق المزمن وطرق علاجه :

الأرق المزمن هو الأسوأ على الإطلاق, و التخلص منه أمر صعب للغاية, من أعراضه النوم المتقطع حيث يعاني الشخص من صعوبة في ذلك و يستيقظ أكثر من مرة في الليل, و يعاني في كل مرة من نفس المأساة كي ينام, و يكون الاستيقاظ صباحاً كئيباً غير منعش بالمرة, و يستيقظ و هو يعاني من حالة خمول رهيبة, و هذا النوع لا يلزم الشخص و يظهر و يختفي كثيراً وبالتالي يصعب علاجه, و من أسبابه : مشاكل صحية, مشاكل كبيرة في العمل, عدم الاستقرار الأسري, …


فريق التحريرأبريل 10, 2018
gastrectomy_def_2184_1.jpg

3min00

و هو إجراء طبي يتم فيه إزالة جزء أو كامل المعدة, و هناك ثلاثة أنواع رئيسية من استئصال المعدة :

  • استئصال المعدة الجزئي, و هو إزالة جزء من المعدة, و عادة ما يكون النصف السفلي.
  •  استئصال المعدة الكامل, و هو إزالة المعدة بأكملها.
  •  جراحة قص المعدة, و هو إزالة الجانب الأيسر من المعدة, و يتم تنفيذ هذا الإجراء عادة كجزء من جراحة إنقاص الوزن.

إن استئصال المعدة لا يسلب الجسم قدرته على هضم السوائل و الأطعمة, و مع ذلك, قد يحتاج المريض إلى إجراء العديد من التغيرات في نمط الحياة بعد هذا الإجراء.

لماذا قد تحتاج إلى إجراء استئصال المعدة ؟

يستخدم إجراء استئصال المعدة لعلاج مشاكل المعدة التي لاتٌشفى باستخدام العلاجات الأخرى, و قد يوصي الطبيب بعملية استئصال المعدة لعلاج :

  • الأورام الحميدة, أو غير السرطانية.
  •  النزيف.
  •  الالتهاب.
  •  انثقاب جدار المعدة.
  •  الأورام الحميدة, أو البوليبات داخل المعدة.
  •  سرطان المعدة.
  •  القرحة الهضمية, أو الاثني عشر الشديدة.
  • استئصال المعدة
    استئصال المعدة

و يمكن أيضا أن تستخدم بعض أنواع عمليات استئصال المعدة لعلاج السمنة, و ذلك من خلال تصغير حجم المعدة, وبالتالي الامتلاء بسرعة اكبر, و هذا يساعد على تناول كميات طعام اقل, و مع ذلك فإن استئصال المعدة يعتبر العلاج المناسب عندما تفشل جميع الخيارات الأخرى في علاج السمنة, و تشمل العلاجات الأخرى الغير جراحية ما يلي:

  • الحمية.
  •  ممارسة الرياضة.
  •  تناول الأدوية.
  •  تقديم المشورة.

التحضير :

يقوم الطبيب بطلب فحوص الدم و إجراء اختبارات تصوير قبل إجراء الجراحة, وذلك لضمان أن المريض صحي بما فيه الكفاية لهذا الإجراء, كما يجب إخبار الطبيب بجميع الأدوية التي يتناولها المريض, و قد يضطر المريض إلى التوقف عن تناول هذه الأدوية قبل الجراحة, كما يجب إخبار الطبيب في حال كانت المريضة حامل, أو تعاني من مشاكل طبية أخرى مثل السكري, و يجب الإقلاع عن التدخين و ذلك لأنه يقلل من زمن الاستشفاء, و ينجم عنه المزيد من المضاعفات.

المخاطر :

تشمل مخاطر استئصال المعدة ما يلي:

  • الارتجاع الحمضي.
  •  الإسهال.
  •  متلازمة الإغراق (الإفراغ المعدي السريع), و هو شكل حاد من سوء الهضم.
  •  عدوى من شق العملية.
  •  عدوى في الصدر.
  • نزيف داخلي.
  •  تسرب من المعدة في موقع العملية.
  •  غثيان.
  •  اقياء.
  •  تسرب حمض المعدة في المريء, و الذي قد يسبب تندب, تضييق, أو انقباض.
  •  انسداد الأمعاء الدقيقة.
  •  نقص الفيتامينات.

فقدان الوزن :

يجب التأكد من إخبار الطبيب عن التاريخ الطبي للمريض و الأدوية المتناولة, و إتباع جميع التوجيهات, و ذلك للتقليل من المخاطر المحتملة.

الإجراء :

هناك طريقتان مختلفتان لإجراء عملية استئصال المعدة, حيث تتم العملية تحت التخدير العام, و هذا يعني أن المريض يكون في نوم عميق اثناء العملية, و لن يشعر بأي الم على الإطلاق, و يشمل نوعي الجراحة المستخدمة ما يلي:

  • الجراحة المفتوحة : و تشمل إحداث شق واحد كبير, و يقوم الجراح بسحب الجلد, العضلات, والأنسجة للوصول إلى المعدة.
  • الجراحة التنظيرية : و يتم فيها إحداث شقوق صغيرة, تتميز بزمن استشفاء أسرع و ألم اقل.

و قد يوصي الأطباء بإجراء الجراحة المفتوحة على الجراحة التنظيرية و ذلك لعلاج بعض الحالات المرضية, مثل سرطان المعدة.

أنواع استئصال المعدة :

أنواع استئصال المعدة
أنواع استئصال المعدة

هنالك ثلاثة أنواع رئيسية من استئصال المعدة :

  • استئصال المعدة الجزئي :

و يقوم فيه الجراح بإزالة النصف السفلي من المعدة, و كافة العقد اللمفاوية المجاورة في حال الإصابة بالسرطان. و في هذه الجراحة يقوم الجراح بإغلاق الاثني عشر (العفج), و هو الجزء الأول من الأمعاء الذي يتلقى الطعام و يقوم بهضمها جزئياً, ثم يتم توصيل الجزء المتبقي من المعدة إلى الأمعاء.

تكميم المعدة :

يمكن إزالة ما يصل إلى ثلاثة أرباع المعدة اثناء عملية استئصال المعدة, و يتم سحب الجزء المتبقي و خياطته مما يخلق معدة جديدة صغيرة.

بعد الاستئصال :

يقوم الطبيب بإغلاق الشقوق بواسطة غرز جراحية, و من ثم يتم نقل المريض إلى غرفة الإنعاش, و تتم مراقبة العلامات الحيوية للمريض, و يمكن التوقع أن المريض سيبقى في المستشفى مدة أسبوع أو أسبوعين بعد الجراحة, و خلال هذه الفترة, يتم إيصال أنبوب انفي معدي لسحب أية سوائل تنتجها المعدة, و يساعد على منع الشعور بالغثيان, و يتم تغذية المريض من خلال أنبوب في الوريد حتى يستعيد قدرته على تناول الطعام و الشراب بشكل طبيعي.

 


فريق التحريرأبريل 10, 2018
ما_هي_أعراض_التهاب_جدار_المعدة.jpg

10min00

قرحة المعدة منتشرة ما بين النساء و الرجال على حد سواء تصيب مختلف الأعمار, قد تؤدي أيضا في بعض الأحيان إلى إحداث أمراض سرطانية.

قرحة المعدة :

قرحة المعدة
قرحة المعدة

و هي نوع من التمزق يصيب المعدة يتسبب في تليفها فتزداد إفرازات حمض الهيدروكلوريد, و يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحولها لخلية سرطانية.

أسباب الإصابة بقرحة المعدة :

أسباب الإصابة بقرحة المعدة
أسباب الإصابة بقرحة المعدة
  • جرثومة الملوية البوابية التي تصيب الإنسان و تعيش تحت الطبقة المخاطية في المعدة و تفرز أحماض قاعدية من شأنها أن تسبب التهاب و إحداث قرحة في المعدة.
  • أمراض وراثية, مثل جدار معدة ضعيف.
  • تناول بعض الأطعمة الحارة المحتوية على توابل عديدة, ما يؤثر بطريقة سلبية على جدار المعدة و يؤدي إلى تقرح في غشاء المعدة و تمزقه.
  • التدخين و الكحول المستمر بطريقة مفرطة, الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بالقرحة.
  • قد تؤدي العصبية الزائدة إلى الإصابة بالقرحة.
  • إفراز المعدة للمواد الحمضية.
  • تناول المنبهات مثل الشاي, القهوة, و المشروبات الغازية.
  • تناول الأدوية مثل الأسبرين, الكورتيزون لفترة طويلة.
  • أطعمة غير صحية مليئة بالدهون.
  • بعض المصابين بمتلازمة زولينجر اليسون, و هو مرض يصيب البنكرياس يفرز هرمون الغاسترين الذي يعمل على تحفيز هرمونات المعدة فترتفع الحموضة و يتسبب ذلك بحدوث قرحة المعدة.

أعراض قرحة المعدة :

أعراض قرحة المعدة
أعراض قرحة المعدة
  • حرقة في المريء و المعدة خاصةً اثناء النوم.
  • شبع و فقدان شهية.
  • غثيان و اقياء.
  • تغير في لون البراز إلى الأسود.
  • دم مصحوب مع البراز.
  • فقدان وزن بشكل ملحوظ.
  • فقر دم نتيجة النزيف في جدار المعدة.
  • انسداد الأمعاء.
  • شعور المريض بتآكل في المعدة يستمر ذلك لعدة ساعات.
  • ألم حاد خاصةً في الجزء العلوي من المعدة.
  • نزيف حاد اثناء الإقياء أو البراز.

علاج قرحة المعدة :

علاج قرحة المعدة
علاج قرحة المعدة
  • أدوية و مضادات حيوية لتسكين الآلام.
  • تجنب الأطعمة و المشروبات الساخنة التي تحتوي على توابل وأطعمة حارة.
  • تجنب الأطعمة المتسببة في إصدار الغازات كالكرنب, البصل, الملفوف لإحداثها تهيج في المعدة ما يزيد من الألم.
  • الإكثار من شرب الماء.
  • الابتعاد عن التدخين و الكحول.
  • التقليل من شرب الشاي و القهوة.
  • إتباع نظام صحي متوازن.

علاج قرحة المعدة طبيعياً و بالأعشاب :

  • البابونج يعتبر مضاد للإلتهاب.
  • الزنجبيل يعمل على مكافحة الجراثيم و البكتريا.
  • الكركم علاج طبيعي لقرحة المعدة.
  • قشر الرمان عبر طحنه و مزجه بالعسل و تناوله يومياً قبل وجبة الطعام بربع أو نصف ساعة.
  • العرقسوس يعالج عسر الهضم و قرحة المعدة لاحتوائه على الجلاسيرازين الذي يسرع من عملية الشفاء.
  • الموز يلين القناة الهضمية.
  • الأناناس يفتح الشهية و يحسن عملية الهضم و يطرد الغازات من الجسم.
  • الفلفل الأحمر يحمي المعدة من القرحة و يعتبر مضاد للنفخة و مقوي للمعدة, حيث يزيل آلام العضلات.
  • الخروب له تأثير قوي في علاج قرحة المعدة.

أعراض التهاب الاثنى عشر :

يتواجد الأثني عشر في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي من الأمعاء الدقيقة.

أعراضه:
أعراض التهاب الاثنى عشر
أعراض التهاب الاثنى عشر
  • آلام في البطن منطقة الأثني عشر بعد تناول الطعام.
  • الإحساس بالحرقة.
  • الشبع و الامتلاء.
  • غثيان و إقياء.
  • تغير في لون البراز إلى الأسود الغامق.
  • فقر دم.
  • نزيف في منطقة الأثني عشر.
  • انثقاب في الأثني عشر مكان الالتهاب أو القرحة.

علاج التهاب الاثنى عشر :

  • مغلي البابونج.
  • عرق سوس.
  • شاي أخضر.
  • شاي أسود.
  • الأطعمة الغنية بالألياف.
  • تناول الفواكه و الخضار المحتوية على فيتامين A, مثل البطيخ و الخوخ و الجزر.
  • الثوم مفيد جداً في حالات التهاب الأثني عشر.
  • العسل مفيد جداً في علاج قرحة الأثني عشر.

الفرق بين قرحة المعدة و الاثنى عشر :

الفرق بين قرحة المعدة و الاثنى عشر
الفرق بين قرحة المعدة و الاثنى عشر

قرحة المعدة في المعدة نفسها أما الأثني عشر فهو متواجد في الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة, تشترك معظم أسباب الإصابة بكل منهما لكن هنالك بعض الأسباب التي تسبب قرحة المعدة و بعض الأسباب الأخرى التي تسبب قرحة الأثني عشر, كما أن من أعراض قرحة المعدة الشعور بآلام في وسط البطن إما قرحة الأثني عشر فيشعر المريض هنا بألم في الجزء الأيمن العلوي من البطن, و يشترك كل منهما في العلاج.

أعراض قرحة القولون :

أعراض قرحة القولون
أعراض قرحة القولون
  • ضجر و عصبية و اضطراب ذهني.
  • آلام شديدة في أسفل البطن.
  • انتفاخ مع غازات.
  • إسهال مستمر.
  • دم مع البراز.
  • آلام مفاصل و عضلات.
  • اضطراب و خلل في عملية الهضم.
  • ارتداد معدي مريئي و إحساس بالحرقة.
  • ارتفاع في درجة الحرارة.
  • تقلصات في القولون.
  • احمرار العينين بصورة مفاجئة.

أعراض الإصابة بسرطان الاثنى عشر :

  • آلام أعلى البطن ممتدة إلى الظهر.
  • نزيف مزمن في القناة الهضمية.
  • نقص في الوزن.
  • فقر الدم.
  • حمى شديدة.
  • تورم في البطن.

أعراض قرحة المرئ :

  • صعوبة و آلام عند البلع.
  • الشعور بالحرقة.
  • نقص شهية أو شعور بالشبع.
  • الشعور و كأن الطعام منحشر في المريء.
  • الم في الصدر.
  • الم في البطن و سعال.
  • غثيان و اقياء

علاج قرحة المرئ طبيعياً :

  • ملعقة صغيرة من الزعتر البري في الماء المغلي.
  • كوب من عصير البطاطس مع الجزر.
  • البابونج.
  • عرق سوس.

أعراض سرطان القولون :

  • نزيف بصورة متكررة, ما يؤدي إلى شحوب في لون الوجه.
  • براز مصحوب مع مخاط.
  • اضطراب في حركية الأمعاء.
  • إسهال متكرر.
  • آلام بطنية.
  • فقر دم.
  • ضعف و نقص ملحوظ في الوزن.
  • إقياء بصورة مستمرة.

التهاب القولون التقرحي :

التهاب القولون التقرحي
التهاب القولون التقرحي

و هو أحد الالتهابات التي تصيب القولون.

أعراضه:
  • إجهاد و تعب مستمر.
  • تعرق بصورة مفرطة.
  • إسهال حاد.
  • انفجار القولون نتيجة انتفاخه.
  • التهاب القولون مع نزيف شرجي.
  • عدم القدرة على التبرز.

يمكن علاجه عبر خلط 3 ملاعق من العسل مع نصف كوب من الماء, يفضل تناوله صباحاً على الريق قبل الإفطار, و قد يواجه المصابون بأمراض القولون و حرقة المعدة صعوبة في التحكم بآلام حرقة المعدة أثناء الصيام.

أعراض التهاب المستقيم :

  • حمى و آلام في المنطقة اليسرى أسفل البطن.
  • إسهال مصحوب مع دم.
  • خروج مخاط مع إسهال.
  • ظهور خراج في منطقة الأمعاء الغليظة.

يكمن علاجه في المضادات الحيوية, و يجب استشارة الطبيب في بعض الحالات لإجراء عمل جراحي.

أعراض قرحة أو إلتهاب البلعوم :

التهاب البلعوم الذي يقع في الجهة الخلفية من الحلق.

أعراضه:
  • الرشح و العطس.
  • صداع في الرأس.
  • سعال و كحة.
  • انخفاض أو ارتفاع في درجة الحرارة.
  • آلام في جميع أجزاء الجسم.
  • الشعور بالتعب و الغثيان.
  • قد يشعر المريض بالبرد ما يسبب له القشعريرة.

يتم العلاج أولا باستشارة الطبيب, و بعض المضادات الحيوية, البنسلين, و يعد من العلاجات الأكثر انتشاراً في حالات التهاب البلعوم و قرحته, و يفضل الابتعاد عن التدخين و عدم استنشاق دخان السجائر, و الحفاظ على النظافة الشخصية و غسل اليدين.

  • الابتعاد عن اى مسببات للتهيج أو القرحة.

 


فريق التحريرأبريل 9, 2018
السبانخopy.jpg

3min00

السبانخ غذاء محمل بأطنان من المواد الغذائية منخفضة السعرات الحرارية, والأوراق الخضراء مثل السبانخ مهمة جدا لـصحة (البشرة, الشعر, العظام) و تأمين (البروتين, الحديد, الفيتامينات, والمعادن) للجسم, وتشمل الفوائد الأخرى للسبانخ:

  • تنظيم غلوكوز الدم لدى مرضى السكري
  • تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان
  •   خفض ضغط الدم
  • الحفاظ على صحة العظام
  • الحد من تفاقم أعراض الربو, والمزيد…

فوائد السبانخ :

فوائد السبانخ
فوائد السبانخ

1- عند مرضى السكري:

يحوي السبانخ على مضاد تأكسد معروف باسم  حمض ألفا ليبوليك (alpha-lipoic acid), والذي يقوم بخفض مستويات الغلوكوز, ويزيد من حساسية الأنسولين, ويمنع حدوث تغيرات الأكسدة عند مريض السكري< وأظهرت الدراسات أيضا أن له دور في التقليل من أعراض الاعتلال العصبي المترافق مع السكري نمط 1.

2- الوقاية من السرطان:

السبانخ ومعظم الخضروات الخضراء تحتوي على الكلوروفيل والذي اظهر فعاليته في منع الآثار المسببة للسرطان مثل الأمينات الشاذة التي تنشئ عند شواء الطعام تحت درجة حرارة عالية.

3- الوقاية من الربو:

مخاطر الإصابة بالربو اقل عن الأشخاص الذين يستهلكون كميات عالية من (بيتا كاروتينBeta-carotene ), وهو عنصر غذائي مصدره (السبانخ, المشمش, البروكلي, الشمام, القرع, الجزر).

4- خفض ضغط الدم:

بسبب محتوى السبانخ العالي من البوتاسيوم ينصح به للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم, وذلك لإيقاف تأثير ارتفاع الصوديوم في الجسم< وتشمل الأطعمة الأخرى الغنية بالبوتاسيوم: (البطاطس والطماطم والفاصوليا والبرتقال).

5- صحة العظام:

فيتامين K مهم لصحة الجسم, فهو يحسن امتصاص الكالسيوم, ويقلل طرحه من الجسم, كما أن الجسم الذي يحوي على كميات قليلة من فيتامين K تكون مخاطر إصابته بكسور العظام اكبر.

6- صحة الجلد والشعر:

فوائد السبانخ صحة الجلد والشعر
فوائد السبانخ صحة الجلد والشعر

يحوي السبانخ كمية عالية من فيتامين A, الضروري لإنتاج الزهم للحفاظ على رطوبة الشعر, وفيتامين A, ضروري لنمو كافة أنسجة الجسم بما في ذلك الجلد والشعر, وكذلك فإن السبانخ وغيره من الخضروات الخضراء تحوي نسبة عالية من فيتامين C, الضروري لبناء الكولاجين الذي يحافظ على الجلد والشعر. كما أنَّ نقص الحديد هو السبب الرئيسي لفقدان الشعر, وتتم الوقاية منه بتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ.

7- الجهاز الهضمي :

يحوي السبانخ  كمية عالية من الألياف والمكونات مائية المحتوى, وكلاهما يساعد على منع حدوث الإمساك وتعزيز صحة الجهاز الهضمي

كوب واحد من السبانخ الغير مطبوخ يحوي مايلي:

  • 27 سعرة حرارية
  •  0,86 غرام بروتين
  •  30 ملغ كالسيوم
  •  0.81 غرام من الحديد
  •  24 غرام من المغنزيوم
  • 167 ملغ من البوتاسيوم
  •  2813 وحدة دولية من فيتامين A
  •  58 ميكروغرام من حمض الفوليك

– معظم السعرات الحرارية في السبانخ مصدرها البروتين, والسبانخ أيضا هو احد أفضل مصادر البوتاسيوم الغذائية, فيحتوي كل كوب من السبانخ المطبوخ 839 ملغ من البوتاسيوم مقارنة مع الموز الذي يحوي 539 ملغ من البوتاسيوم.

– نقص الحديد في النظام الغذائي يمكن أن يؤثر على معدل استهلاك الجسم للطاقة, ويعتبر السبانخ مصدر أساسي للحديد الغير مرتبط بالهيم, وذلك جنبا إلى جنب مع ( العدس, التونة, البيض).

– يحوي كوب واحد من  السبانخ المطبوخ حوالي 250 ملغ من الكالسيوم, ومع ذلك فانه يمتص بشكل اقل من مصادر الكالسيوم الأخرى (منتجات الألبان), ويحوي أيضا على نسبة عالية من الأكسالات التي ترتبط مع الكالسيوم جاعلة منه غير متاح للاستخدام في الجسم, حيث يمكن للجسم امتصاص حوالي 5% فقط من الكالسيوم الموجود في السبانخ (حوالي 12,5 ملغ لكل كوب), في حين أن معدل امتصاص الكالسيوم من الحليب هو حوالي 28% (300 ملغ لكل كوب).

– السبانخ أيضا هو احد أفضل المصادر للمغنزيوم الغذائي, وهو ضروري لاستقلاب الطاقة, والحفاظ على :(وظيفة العضلات, معدل نبض القلب, صحة الجهاز المناعي, ضغط الدم) كما يلعب المغنزيوم دورا في مئات ردود الأفعال الكيميائية الحيوية التي تحدث في الجسم.

– بالنسبة لأولئك الذين يعانون من( اضطرابات الجهاز الهضمي, تناول الكحول, كبار السن, الأفراد الذين يتناولون مضادات حيوية ومدرات البول) هم أكثر عرضة لنقص المغنزيوم, لذلك يُنصح بتناول خضروات بمصادر مغنزيوم كبيرة مثل (السبانخ).
كما يحوي السبانخ أيضا, على فيتامين K, ألياف, فوسفور, تيامين.

تحذيرات :

– إذا كنت تتناول مميعات دم مثل (الوارفارين) فمن المهم أن لاتبدأ فجأة بتناول الكثير من الأطعمة التي تحوي على فيتامين K مثل (السبانخ), والذي يلعب دورا كبيرا في تخثر الدم.

– استهلاك الكثير من البوتاسيوم يمكن أن يكون ضارا لمن يعاني من نقص الوظيفة الكلوية, وفي حال لم تكن الكلية قادرة على إزالة البوتاسيوم الزائد من الدم قد يؤدي للوفاة.

 


فريق التحريرأبريل 9, 2018
النزف-اثناء-الحمل.jpg

2min00

خلال الأسابيع ال12 الأولى من الحمل يمكن أن يكون النزف المهبلي علامة على حدوث إجهاض أو حمل خارج الرحم, فالإجهاض شائع جدا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ونسبة حدوثه هي “1 من كل 5 نساء حوامل”, وهناك العديد من حالات الإجهاض تحدث في وقت أبكر “خلال أول 14 أسبوع” بسبب حدوث مشاكل في تخلّق الطفل, والأسباب الأخرى المحتملة للإجهاض تشمل “مشاكل هرمونية, مشاكل تخثر الدم “, ومعظم حالات الإجهاض تحدث خلال الأسابيع ال12 الأولى “ثلاثة أشهر” من الحمل, ولايمكن تجنب حدوثها.

الحمل خارج الرحم

النزف في المراحل المبكرة من الحمل
النزف في المراحل المبكرة من الحمل

يحدث عندما تنغرس البويضة الملقحة خارج الرحم, على سبيل المثال (قناة فالوب), ويمكن أن يسبب النزف لكن حدوث هذه الحالة اقل شيوعا من الإجهاض, و لايمكن للبويضة المخصّبة أن تتطور بشكل صحيح خارج الرحم, لذلك تحدث النزوف ويتوجب إزالتها عبر تناول أدوية معينة أو إجراء عمل جراحي .

أعراض الحمل خارج الرحم:

أعراض الحمل خارج الرحم
أعراض الحمل خارج الرحم
  • التغيرات الحاصلة في عنق الرحم يمكن أن تؤدي لحدوث نزف, خاصّةً بعد ممارسة الجنس.
  •  الالتهابات المهبلية.
  •  عندما يخرج سائل مخاطي من عنق الرحم والذي بالأساس كان متواجدا فيه خلال فترة الحمل, فإنه يشير إلى بدأ المخاض, وقد يحدث قبل بضع أيام من بدأ الانقباضات أو أثناء بدأ المخاض نفسه.
  •  انفصال المشيمة : وهي حالة خطيرة تنفصل فيها المشيمة عن جدار الرحم, وتسبب عادة آلام في البطن, ومن الممكن إلا تترافق مع حدوث أي نزف.
  •  المشيمة المنزاحة : عندما تتعلق المشيمة بالجزء السفلي من الرحم, “بالقرب من أو تغطي” عنق الرحم, فإن النزيف المُحدَث من المشيمة قد يحمل مخاطر عالية على المرأة الحامل وطفلها, لذلك ينصح بالذهاب للمستشفى وعادة مايوصى بإجراء عملية قيصرية.
  •  الأوعية المتقدمة أو المُنزاحة “من الجنين عند ولادته” : حالة نادرة, تحدث عندما تعبر أوعية الطفل الدموية خلال الأغشية التي تغطي عنق الرحم, وفي الحالة الطبيعية, يتم حماية هذه الأوعية الدموية بواسطة الحبل السري والمشيمة, وعند خروج ماء الجنين “السائل الامنيوسي” فإن هذه الأوعية قد تتعرض للتمزق وبالتالي حدوث نزوف مهبلية.
  • وفي حال فقد الطفل كمية كبيرة من الدماء قد تصبح حياته مهددة بالخطر, ومن الصعب تشخيص هذه الحالة, لكن يمكن الكشف عنها قبل الولادة بواسطة فحص الأمواج فوق الصوتية. ويُشتبه بوجود أوعية منزاحة لدى الجنين إذا حدث نزف, وتغير معدل نبض قلب الجنين فجأة بعد تمزق الأغشية.

أسباب النزيف الحاصل أثناء الحمل:

أسباب النزيف الحاصل أثناء الحمل
أسباب النزيف الحاصل أثناء الحمل

للبحث عن أسباب هذه المشكلة, يُوصَى بإجراء فحوص لـ “المهبل, الحوض” وفحوص الأشعة واختبارات الدم للتأكد من مستويات الهرمونات, وسيقوم الطبيب بالبحث عن وجود أي أعراض أخرى مثل : تشنج, آلام, دوخة, وفي بعض الأحيان لايمكن العثور على السبب المحتمل للنزيف.
إذا لم تعاني المرأة الحامل من أعراض شديدة, واستمر الحمل ولم يحدث إجهاض, سيطلب منها البقاء في المستشفى ومراقبتها عن كثب وهذا يعتمد على عدة أمور أهمها “سبب النزف, عمر الحمل”.

 


فريق التحريرأبريل 8, 2018
csc.jpg

3min00

و هي الشعور بفقدان التوازن في الجسم, و تؤثر هذه الحالة على الأجهزة الحسية و تحديداً العينين و الأذنين, لذلك يمكن أن يصاب الشخص أحيانا بالإغماء, و الدوخة ليست مرضاً بحد ذاتها, بل هي عرض لاضطراب آخر, و يمكن للدوار و اختلال التوازن أن يسبب الشعور بالدوخة, لكن هذين المصطلحين يصفان أعراض مختلفة, حيث يشعر الشخص المصاب بالدوار بأن الغرفة حوله تتحرك و يبدأ بالميلان إلى جانب واحد, و فقدان التوازن هو عدم القدرة على المحافظة على وضعية واحدة أثناء الوقوف, إما الدوخة هي الشعور بالدوار أو الإغماء تقريباً, و السبب الكامن وراء هذه الحالة عادة غير خطير, و الدوخة العرضية لا تدعو للقلق, و مع ذلك, يجب استدعاء الطبيب إذا كان المريض يعاني من حدوث نوبات متكررة أو لفترات طويلة من الدوخة دون أي سبب واضح.

اسباب تكرار الإصابة بالدوخة «الدوار»:

اسباب تكرار الإصابة بالدوخة «الدوار»
اسباب تكرار الإصابة بالدوخة «الدوار»

تشمل الأسباب الشائعة لحدوث الدوخة : الصداع النصفي, الأدوية, الكحول, و يمكن أيضا أن يكون سببها مشاكل في الأذن الداخلية (مركز تنظيم توازن الجسم), و غالباً ما تكون الدوخة نتيجة للدوار, و السبب الأكثر شيوعاً للدوار المرتبط بالدوخة, هو دوار الوضعية الانتيابي الحميد, و يسبب هذا المرض نوبات دوخة قصيرة عندما يغير الشخص من وضعيته بسرعة, مثل الجلوس في السرير بعد الاستلقاء, و يمكن أيضا أن تنجم الدوخة و الدوار عن مرض منيير, حيث ينجم عن هذا المرض زيادة السوائل في الأذن, و يرتبط معها فقدان السمع و طنين, كما يعتبر ورم العصب السمعي سبب آخر محتمل للدوار و الدوخة, و هو ورم غير سرطاني يتشكل على العصب الذي يربط الأذن الداخلية بالدماغ, و فيما يلي بعض الأسباب المحتملة الأخرى للدوخة :

  • هبوط مفاجئ في ضغط الدم.
  •  أمراض العضلة القلبية.
  •  اضطرابات القلق.
  •  فقر الدم (عوز الحديد).
  •  هبوط سكر الدم.
  •  إصابة الأذن بالعدوى.
  •  التجفاف.
  •  ضربة الشمس.
  • الرياضة المجهدة.
  •  دوار الحركة أو السفر.

و في حالات نادرة يمكن أن تنجم الدوخة عن التصلب اللويحي, السكتة الدماغية, ورم خبيث, أو اضطراب آخر في الدماغ.

اعراض الإصابة بالدوخة «الدوار»:

اعراض الإصابة بالدوخة «الدوار»
اعراض الإصابة بالدوخة «الدوار»

قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من الدوخة بأحاسيس مختلفة, بما في ذلك :

  • الدوار أو الشعور الزائف بأن الأرض تتحرك.
  •  عدم الثبات.
  •  فقدان التوازن.
  •  الشعور بأنك عائم في الماء.

و في بعض الأحيان قد تترافق الدوخة مع الغثيان, الاقياء, أو الإغماء, و يجب طلب المساعدة الطبية إذا عانى المريض من هذه الأعراض لفترات طويلة, أو واجه احد ما يلي جنباً إلى جنب مع الشعور بالدوخة :

  • إصابة في الرأس.
  •  صداع.
  •  آلام الرقبة.
  •  ارتفاع في درجة الحرارة.
  •  رؤية غير واضحة.
  •  فقدان السمع.
  •  صعوبة في التحدث.
  •  الخدر.
  •  تدلي العين أو الفم.
  •  فقدان الوعي.
  •  ألم في الصدر.
  •  اقياء مستمر.

فهذه الأعراض يمكن أن تشير إلى حدوث مشكلة صحية خطيرة لذلك من المهم التماس العناية الطبية بأقرب وقت ممكن.

علاج الإصابة بالدوخة «الدوار»:

علاج الإصابة بالدوخة «الدوار»
علاج الإصابة بالدوخة «الدوار»

يركز العلاج على السبب الكامن وراء حدوث الدوخة, و في معظم الحالات يمكن للعلاجات المنزلية و الطبية أن تسيطر على سبب حدوث الدوخة فمثلاً :

  • يمكن حل مشاكل الأذن الداخلية مع الأدوية و بعض تمارين المنزل التي تساعد في ضبط التوازن.
  •  يمكن علاج حالة دوار الوضعية الانتيابي الحميد من خلال بعض المناورات, و تبقى الجراحة هي الخيار الأخير للمرضى الذين لا يمكنهم ضبط ذلك.
  •  يتم التعامل مع الأشخاص المصابين بمرض منيير بإتباع نظام غذائي منخفض الملح, أو قد يلزم إجراء عمل جراحي في الأذن.
  •  يتم التعامل مع الصداع النصفي باستخدام الأدوية و تغيير نمط الحياة, مثل تجنب الأمور التي تهيج الصداع النصفي.
  •  يمكن للأدوية و تقنيات الحد من القلق أن تساعد في علاج اضطرابات القلق.
  •  شرب الكثير من السوائل يمكن أن يساعد عندما يكون سبب الدوخة هو التجفاف, الإجهاد المفرط, و الحرارة.

 



عن الموقع

موقع طبيبك.كوم


اتصل بنا

ارسل سؤالك



قائمتنا البريدية