يعتبر القولون العصبي احد اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعه التي تحدث بدون اي سبب واضح ، و تشمل الاعراض اضطرابات في البطن وتغير في حركة الأمعاء. و على الرغم من عدم خطورة القولون العصبي على الحياه الا انه يعتبر مشكله مزمنه تؤثر على الحياه اليوميه للمصابين، كما انه لا يعتبر سبباً في زيادة نسبة الأصابه بأمراض اخرى مثل “سرطان القولون – داء كرون” مع ارتفاع نسبة اصابة النساء من الذكور.
أسباب القولون العصبي :
على الرغم من عدم وجود سبب مؤكد لحدوث مرض القولون العصبي الا انه هنالك بعض العوامل التي تعمل وتساعد على ظهوره مثل:
- وجود مشاكل في الاشارات المرسله من الدماغ الي الأعصاب الموجوده في الامعاء .
- وجود اضطرابات في حركة الأمعاء (سرعة او بطء)، تشنجات أو فرط في الانقباضات عند التوتر أو عند تناول الطعام .
- زيادة الاحساس بالألم والأنزعاج من وجود الغازات في الأمعاء.
- الأصابه بالعدوى البكتيريه في السبيل الهضمي.
- تغير مستويات الهرمونات الأنثويه خلال الدوره الشهريه .
- العوامل الوراثيه .
- الأغذيه الدهنيه وكثيرة التوابل بالاضافة الى شرب القهوه والكحول.
- المشاكل النفسيه مثل القلق والاكتئاب .
و الجدير بالذكر ان التوتر البسيط لدى المصابين يترافق مع رد فعل حاد في القولون.
أعراض القولون العصبي :
تتفاوت أعراض القولون العصبي احياناً مابين البسيطه و الشديده واحياناً لا تظهر الأعراض, و فيما يلي بعض اكثر الاعراض شيوعاً :
- ألم في البطن .
- تشنجات.
- حدوث انتفاخ في البطن.
- تجمع الغازات.
- الاسهال و الامساك.
- وجود مخاط في البراز .
- و هنالك اعراض اخرى مصاحبة في الجهاز البولي او حدوث بعض المشاكل الجنسيه و قد يشعر المصاب حينها بالصداع وفقدان الشهيه و ايضاً حموضه في المعده.
أعراض القولون العصبي عند النساء :
- انتفاخ البطن وخروج الغازات .
- امتزاج البراز مع كميه من المخاط.
- اضطرابات هضميه مختلفه كالامساك و الاسهال وتحديداً بعد تناول الطعام أو خلال فترة الصباح.
- تكرر الذهاب الى الحمام.
- آلام في منطقة البطن و الشعور ببعض التقلصات العضلية.
علماً بأن هذه الأعراض يمكن ان تزداد عند التعرض لضغط عصبي أو نفسي أو عند السفر أو حتى عند قضاء فترة الامتحانات.
اعراض القولون العصبي المتهيج :
..الأصابه بنوبات شديده من الأمساك والأسهال .
- الشعور بالقلق, الاكتئاب و التوتر النفسي.
- الشعور بضيق في التنفس وضيق في منطقة الصدر .
- مشاكل هضمية متعددة.
- الاحساس بآلام متفرقه في الجسم مثل آلام الظهر و الكتف, و برودة الأطراف .
- الاصابة بالبواسير الناتجه عن نوبات الامساك و الاسهال المستمر.
اعراض القولون العصبي للمرأه الحامل :
- افراز هرمون البروجيسترون في فترة الحمل يؤدي الي تمدد الأمعاء و نقص في حركتها.
- حدوث البواسير بسبب الامساك المستمر مما يتسبب بألم شديد ونزيف عند التغوط.
- حدوث آلام شديده تشبه المغص مع ضيق التنفس.
- الشعور بنغزات بسبب ضغط الجنين على منطقة اسفل البطن أو الحجاب الحاجز وقد تختفي هذه الشكاوي بعد الولاده .
مرض القولون العصبي النفسي :
تعتبر الامعاء الغليظه و الدقيقة من أكبر الأعضاء في جسم الانسان حيث يصل طولها معاً الى 10 أقدام من العضلات الملساء و يتحكم بحركتها المستمره الجهاز العصبي. و عند تعرض الأشخاص لبعض الاضطرابات النفسيه مثل القلق, الخوف, أو مواقف الحزن الشديد فإن هذه الأعراض قد تؤثر على الجهاز العصبي و بالتالي ينعكس ذلك سلباً على القولون.
علاج القولون العصبي :
- الاكثار من تناول الألياف الطبيعيه الموجوده في الفواكه, الخضار, و البقوليات لانها تقلل من الامساك.
- تجنب منتجات الألبان لمن يعانون من حساسية “اللاكتوز” وقد ينصح في هذه الحاله بتناول اللبن كخيار بديل للحليب أو تناول الأنزيمات الهاضمه للاكتوز ولكن ينصح الأطباء بالابتعاد عن منتجات الألبان جميعها .
- تجنب تناول بعض الاطعمة التي تزيد من مشكلة القولون مثل القرنبيط, الملفوف البروكلي, الشوكولاته, المكسرات, الكافيين و الصودا .
- شرب المياه بكميات كافيه .
- ممارسة التمارين الرياضيه وعدم التدخين .
- الحصول على قسط وافر من النوم و الراحة.
الأدويه التي تستخدم في علاج القولون العصبي :
أدوية علاج الأسهال :
- لوبيراميد Loperamide .
- ديفينوكسيلات Diphenoxylate .
- الوكسادولين Eluxadoline .
- ألوسيترون Alosetron، ويستخدم لبعض حالات الاسهال الصعبه التي تنرافق مع القولون العصبي لدى النساء فقط.
أدوية علاج الامساك:
- المكملات الغذائيه المحتويه علي الألياف مثل القطونيه Psyllium .
- الملينات “Laxatives” مثل (بولي ايثيلين غليكول Polyethylene glycol) ، (بيساكوديل Bisacodyl)، (لاكتولوز Lactulose) .
- ليناكلوتيد “linaclotide” يعد تناوله قبل الطعام بمده تتراوح بين الثلاثين والستين دقيقه مساعداً على زيادة افراز السوائل في الامعاء الدقيقه و بالتالي التقليل من حدوث الامساك .
أدوية علاج المغص والألم :
- مضادات التشنج العضلية مثل “ميتوكلوبراميد Metoclopramide” .
- ديسيكلومين Dicyclomine .
- هيوسيامين Hyoscyamine .
أدوية الألم الشديد :
- بريغابالين pregabalin .
- غابابنتين Gabapentin .
علاج القولون العصبي بالأعشاب :
..النعناع :
يحتوي على مجموعه من الزيوت الطياره التي تساعد علي تهدئة القولون من خلال استرخاء عضلاته .
..الكراويا :
تساعد علي التخفيف من انتفاخات القولون العصبي.
..اليانسون :
و هو من أكثر الأعشاب التي تساعد على تهدئة المشاكل العصبيه كالتوتر وبالتالي التخفيف من اعراض القولون العصبي.
..الحلبه :
من افضل انواع الملينات التي تساعد القولون على التخلص من المخاط الزائد وبالتالي تهدئته.
..الشمر :
يخفف من الألم الناتج عن مرض القولون العصبي وتحديداً اذا ماتم تناوله بعد غلي ثماره.
..الروحب:
عشبه تنمو في مناطق معينه من اليمن و المملكه العربيه السعوديه وتستخدم في علاج كافة المشاكل المتعلقه بالمعده و البطن من حدوث الانتفاخات و الغازات ،اضافة الى تأثيرها القوي على القولون العصبي حيث تعمل على ايقاف تطور وتضاعف اعراضه وتحديداً اذا ما تم استخدامها على شكل عيدان مجففه و من الممكن ايضاً طحنها وخلطها مع العس او تناولها ع شكل كبسولات .
أعراض التهاب القولون التقرحي :
يعتبر التهاب القولون التقرحي أحد الالتهابات المزمنه التي تؤثر على القولون، و قد ينجم عنه حدوث اصابات و التهابات في البطانه الداخليه للقولون مصحوبه مع آلام في البطن، و اسهال مع نزيف في المستقيم. و يعتبر الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20-40 سنه أكثر عرضه للأصابه به من غيرهم.
أعراض التهاب القولون التقرحي :
- تقرحات في المستقيم مصحوب مع ألم ونزيف شرجي .
- اسهال مصحوب بنزول الدم.
- تقلصات و آلام في منطقة البطن .
- خسارة الوزن .
- تعب واجهاد مستمر مع اقل جهد مبذول .
- التعرق المفرط ليلا .
- اسهال جاد ينجم عنه الأصابه بالتجفاف.
- حدوث انفجار للقولون في الحالات الشديدة ناتج عن انتفاخه بشكل كبير جداً.
علاج القولون التقرحي بالأعشاب :
زيت الزيتون :
يضاف زيت الزيتون الي الطعام لتخفيف التهاب القولون .
بذور القطونه :
يؤخذ ملعقه صغيره من مطحون بذور القطونه مع كوب ماء صباحاً على الريق لعلاج التهاب القولون التقرحي.
..عرق السوس :
يشرب كأس من عرق السوس ثلاث مرات في اليوم .
..الهندباء :
يؤخذ نصف ملعقه صغيره من مطحون جذور الهندباء البريه مع احد العصائر يومياً لعلاج التهاب لقولون التقرحي .
..الكركم :
يضاف الكركم الى الطعام او يؤخذ من مطحون الكركم ملعقه صغيره مع الماء او العصير يومياً لعلاج التهاب القولون التقرحي .
..البرسيم :
يوجد منه كبسولات في محلات المكملات الغذائيه ويؤخذ على شكل كبسوله بعد الوجبات الثلاث.
..زيت كبد الحوت :
يؤخذ كبسوله مرتين في اليوم لعلاج التهاب القولون التقرحي .
أهمية العسل في علاج التهاب القولون التقرحي :
العسل وقشور الرمان وحبة البركه :
تؤخذ ملعقه كبيره من العسل وملعقه كبيره من مطحون قشور الرمان وملعقه من حبة البركه وتخلط جميع هذه المكونات جيدا وتُعطى للمريض على شكل ملعقه صغيره في الصباح على الريق وقبل النوم .
العسل وجذور الهندباء البريه وخليط صبر سرقطري :
يقوم المصاب بتناول ملعقه كبيره من العسل ثم يقوم بتناول نصف ملعقه من خليط الصبر السرقطري ومطحون جذور الهندباء البريه مع اي نوع من انواع العصائر ويتم تناول هذه الوصفه ثلاث مرات يوميا قبل تناول الوجبات الغذائيه .
تعرف على علاج القولون التقرحي علي طريقة الدكتور جابر القحطاني :
ذكر الدكتور “جابر القحطاني” خلطه لعلاج التهاب القولون تتكون من (البابونج والزنجبيل والحلبه والشمر والمستكه) حيث نأخذ من كل الأنواع معلقه كامله عدا المستكه والزنجبيل يتم أخذ نصف ملعقه، و من ثم خلط المكونات سوية ثم وضعها في كوب و سكب الماء المغلي عليها و بعدها تترك نصف ساعه حتي تبرد،ثم يصفى المزيج ويشرب يومياً قبل كل وجبه لمدة اسبوع .
هل التهاب القولون التقرحي خطير :
إن الأفراد المصابين بالتهاب القولون التقرحي أكثر عرضة للأصابه بأورام القولون من غيرهم خاصة عندما يصاب القولون بأكمله. حيث أظهرت الدراسات أن سرطان القولون يصيب 3% من المرضى بعد 15 عام ،و 5% بعد 20 عام ،و 9% بعد 25 عام من ظهور المرض. و يمكن الحد من خطر الاصابة بسرطان القولون عبر الالتزام بالعلاج و المتابعه المستمره .
أعراض سرطان القولون التقرحي :
- نزيف الدم من الورم.
- يتسبب النزيف المتكرر بفقر الدم و بالتالي ينجم عنه شحوب لون البشره.
- اختلاف في طبيعة حركية الأمعاء فتكون على شكل امساك او اسهال.
- آلام في البطن .
- الشعور بالضعف العام و التوهن.
- في بعض الأحيان قد يحدث انثقاب في جدار القولون مؤدياً الي تسرب البراز داخل البطن و حدوث آلام شديدة.
علاقة القولون التقرحي بـ “الصيام – الجنس ” :
الصيام :
يعتبر الصيام من الممارسات المفيده لتهدئة اعراض التهاب القولون التقرحي و وسيله لعلاج نوباته الحاده ايضا. لذا يسمح بصيام المرضى الذين استقرت حالتهم ولم تحدث لهم اية مضاعفات و سيشعر غالبيتهم بالتحسن.
الجنس :
التهاب القولون التقرحي لايمنع او يؤثر على الحياه الجنسيه.
علاج المعده بالأعشاب:
قشر الرمان :
فهو يساعد على تنظيم درجة حموضة المعده, و يمكن استخدامه مغلياً علماً بأن طعمه مر, كما يمكن ايضاً طحن القشور واضافة كميه من الزبادي الطازجه اليه وتناولها، او خلطها مع كمية من العسل وتناول ملعقه منه يومياً مرة في الصباح ومرة في المساء.
..البابونج :
يساعد على التخلص من مغص المعده وكذلك الآلام الناتجه عن الطمث (الدورة الشهرية) و احتساء كوب واحد منه يكفي لذلك.
..عرق السوس :
يسكن الآلام الناجمة عن المعده أو البطن.
..جوز الهند:
يعالج التهابات المعده ويخفف من الاعراض.
..الزنجبيل :
يقضي على عسر الهضم ويطرد الغازات ويعالج مشاكل التهاب المعده.
