يعتبر العسل أحد اهم انواع السكريات “الصحية” التي يسعى الأهل الى تقديمها ضمن وجبات اطفالهم لكي يزيدوا من قوة الطفل أو من وزنه, و ايضاً في ترطيب الحلق و تخفيف اعراض الحساسية الموسمية, و تنصح منظمة الصحة العالمية بعدم اعطاء أي طعام غير حليب الصدر للطفل حتى يبلغ من العمر الشهر السادس و يختلف العلماء حول هذا اذ أن بعضهم يقول بأنه من الممكن ايضا البدء باعطاء الطفل الأطعمة المكملة عند اكماله لشهره الرابع.
كيف اعرف أن ابني جاهز لاضافة غذائية بين عمر 4 – 6 اشهر؟
- يستطيع طفلك رفع رأسه.
- يستطيع الحفاظ على جلوسه في مقعد الطفل ذو الحماية.
- يقوم بحركة المضغ.
- يكسب وزنه بشكل طبيعي.
- يظهر اهتمامه بالطعام.
- يستطيع اغلاق فمه حول الملعقة.
- يستطيع تحريك لسانه داخل و خارج الفم.
- بدأت اسنانه بالظهور.
بالنسبة للعسل, (مع انه غذاء علي الجودة تحتوي كل ملعقة منه على 64 حريرة تقريباً و هي خالية من الدسم, الكوليستيرول, و الصوديوم و يتكون من 80% سكريات, 18% ماء و 2% فيتامينات, معادن و حموض أمينية) شخصياً لا انصح باعطاء العسل للاطفال حتى يتجاوز عمرهم السنة نتيجة لامكانية احتواء العسل على ابواغ بكتيريا كلوستريديا بوتولينوم Clostridium botulinum المقاومة للحرارة و عدم وجود مصادر عسل موثوقة اذ ان العسل الذي يباع في الاسواق مخلوط على الاغلب أو مغشوش و قد يكون مصنوعاً بطرق غير نظيفة و غير آمنة و لهذا و من باب الأمان من الأفضل عدم اعطاؤه للطفل تحت عمر السنة لأن مناعته لا تكون قادرة على التصدي لهذه الاصابة ان حدثت.
