يعانى عديد من الأشخاص من ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، و يبلغ ضغط الدم الطبيعى 120 مم زئبق عند قراءة الضغط الأنقباضي و 80 مم زئبق عند قراءة الضغط الأنبساطى، و لكن احياناً قد تزيد القراءة او تقل لتدل على أنخفاض او ارتفاع ضغط الدم مع ظهور أعراض خاصة لكل منهما.
أسباب انخفاض ضغط الدم:
- الانيميا “فقر الدم”.
- نقص السوائل داخل الجسم.
- الأقياء أو الأسهال الشديد.
- مشاكل القلب.
- بعض امراض و مشاكل الغدد الصمّ.
- تناول بعض الادوية التى ينجم عنها انخفاض في ضغط الدم.
- التغيرات الهرمونية التى تحدث لجسم الأنسان.
- اضطراب و عدم أنتظام ضغط الدم.
- الحمل.
- التقدم بالعمر و الشيخوخة.
- تمدد الأوعية الدموية.
- قد يحدث انخفاض فى ضغط الدم خاصةً فى فترة الصيام.
- نقص حجم الدم.
الأعراض:
-
الدوخة و الاغماء.
- التعب الشديد و فقدان الوعى.
- الإعياء دون القيام بأى مجهود بدنى.
- الشعور بالغثيان.
- الشعور بالضعف و رغبة فى النوم و النعاس.
- بطئ او تسرع في النبض.
- التنفس بسرعة كبيرة.
- التعرق و الشعور بالحرارة و الدفء.
- تشوش الرؤية و عدم القدرة على الرؤية بوضوح.
- صعوبة فى التنفس.
- الصداع و تشنج الرقبة.
- الشعور بآلام في الظهر.
- صعوبة في التبول.
- براز بلون غامق.
- سعال يصاحبه بلغم.
- الإسهال.
- صعوبة الهضم.
أدوية ترفع من ضغط الدم:
هناك بعض الادوية و العقاقير الطبية التى لديها القدرة على رفع ضغط الدم كأحد من آثارها الجانبية, و قد يقوم الشخص الذى يعانى من عدم استقرار ضغط الدم الى استخدام تلك الأدوية ما يمكن ان يتعار مع العلاج الذى يستخدمه. ومن بين تلك الأدوية :
- المسكنات التى يتم تناولها دون استشارة الطبيب و التى تتسب باحتباس السوائل فى الجسم و تؤدى الى ارتفاع ضغط الدم و من بين تلك الأدوية “الايبوبروفين”و “النابروكسين” و “الاندوميثازين”و “الميلوكسيكام”.
- الأدوية الهرمونية مثل: أدوية منع الحمل أو الادوية المزدوجة التى تحتوى على هرمونى “البروجيستيرون” و “الاستروجين”، حيث تسبب تقبض الأوعية الدموية ما يؤدى الى ارتفاع ضغط الدم خاصةً عند النساء فوق الـ35 عامًا.
- الأدوية الهرمونية التى تأخذها النساء اللاتي يعانين من السمنه.
- الأدوية الهرمونية عند النساء المدخنات.
- الأدوية التى يتم استخدامها فى حالات الزكام و التى تعمل على تقبض الأوعية الدموية.
- فى حالة تناول أدوية الزكام مع أدوية خفض ضغط الدم, خاصةً ادوية الزكام التى تحتوى على “السودوإفدرين”،و “الفينيل إفدرين”.
- مضادات الأحتقان التى تعمل على تقبض الأوعية الدموية و تضعف من عملية نقل الدم الامر الذى يؤدى الى ارتفاع ضغط الدم.
- مضادات الاكتئاب حيث تقوم تلك الأدوية برفع نسبة الناقلات العصبية الكيميائية التى تتواجد فى الدماغ لتحسين الحالة المزاجية الأمر الذى يتسبب فى رفع ضغط الدم ومن بين تلك الأدوية : “البروبروبيون ” و “الفينلافاكسين ” و”الديسيبراماين”.
- الأدوية المنشطة التى تعمل على رفع معدل نبضات القلب, و كذلك رفع ضغط الدم.
- ادوية تنظيم نبضات القلب و الأدوية المنشطة مثل عقار الريتالين “Ritalin” الذى يحتوى على ” الميثيلفينيديت “.
- الكافيين الذى يتسبب فى حصر الهرمونات التى تقوم بتوسيع الأوعية الدموية ما ينجم عنه رفع ضغط الدم.
- يقوم الكافيين أيضًا بزيادة افراز الادرينالين و الكورتيزول اللذان يتسببان فى تدفق الدم بسرعة الأمر الذى يؤدى الى ارتفاع ضغط الدم و من بينها “مشروبات الطاقة و ” Sundown Caffeine ” عقاقير الكافيين ، و Jet-Alert .
- على الرغم من أن القهوة من الكافيين الا أن هناك انواع قد تساعد على خفض ضغط الدم.
- الأدوية المثبطة للمناعه و التى تتعارض مع وظائف الكلى و تؤثر على ادائها لوظيفتها الامر الذى يؤدى الى رفع ضغط الدم مثل “التايكرولايموس و كذلك “السايكلوسبورين”.
الباراسيتامول و ضغط الدم :
يعتبر الباراسيتامول أحد الادوية التى تعمل على خفض حرارة الجسم عند الأطفال و تسكين الآلام، لكن فى حالة الأشخاص الذين يعانون من ضغط دم مرتفع يٌفضل الامتناع عن تناوله, لأنه يؤدى الى ارتفاع ضغط الدم لتأثيره الحابس للسوائل الامر الذى يؤثر سلباً على الكليتين و يؤدى الى ارتفاع ضغط الدم.
مشروبات ترفع من ضغط الدم:
- لابد من تناول كمية كبيرة و كافية من المياه, تجنباً من الاصابة بالتجفاف و زيادة حجم الدم, و بالتالي رفع ضغط الدم.
- كمية الماء المنصوح بشربها يومياً هي ما بين 1.2 الى 2.5 لتر.
- الكافيين الذى يعمل على تحفيز الجهاز الدورانى كما يعزز من نبضات القلب مثل “الشاى و القهوة”.
- العرق سوس الذى يساعد على رفع معدل ضغط الدم حيث يقوم العرق سوس بالتقليل من تأثير هرمون “الألدوستيرون”المسؤول عن تنظيم الملح فى الجسم.
- حسب الدراسات فإن مروب التمر الهندى يعتبر من احد العلاجات التى تساعد على رفع ضعط الدم الانقباضى و يقلل من ضغط الدم الانبساطى.
- مشروبات الطاقة التى تعمل على زيادة ضغط الدم, الا انها تؤثر سلباً على القلب و تسبب اضطراب في النبض.
- الليمون.
- عصير الجزر مع القليل من العسل يتم تناوله مرتين يوميًا.
- شرب المياه مع اضافة نصف ملعقة من الملح, حيث يعمل الصوديوم على زيادة معدل ضغط الدم.
- مشروب اللوز و اللبن, عن طريق نقع 6 حبات من اللوز او اقل فى الماء لمدة ليله كاملة ثم طحن تلك الحبات لتصبح عجينة و يتم غليها مع كوب من اللبن (يتم تناوله صباحاً قبل الافطار).
- اكليل الجبل الذى يعتبر من الأعشاب الطبيعية و لديه اسم آخر و هو “الروزمارى”, نقوم بغلي القليل منه مع الماء حيث يعمل على تحسين الدورة الدموية كما يحفز من عمل الجهاز العصبى المركزى.
- الزبيب الذى يعمل على رفع ضغط الدم وكذلك الفول السودانى و اللوز.
- الريحان الغنى بيفتامين C، كذلك غنى بالمغنيسيوم و البوتاسيوم.
- عصير الشمندر, كوبين منه يوميًا.
- القهوة.
- خلط ملعقتين من العسل, ملعقة صغيرة من الملح, و كوب من الماء.
- تناول الاطعمة المالحة و المقرمشات.
ضغط الدم و البنادول :
يعتبر البنادول من أكثر المسكنات الفعاله و التى يستخدمها العديد من الاشخاص بآمان تام، تناول البنادول العادى اى ذو اللون “الازرق” يعتبر آمن لا يسبب أي مشاكل بالنسبة لمستوى ضغط الدم. و يفضل الابتعاد عن تناوله عند الاشخاص الذين يعانون من التهاب الجيوب الانفية, و ذلك بسبب تأثيره السلبي على مستويات ضغط الدم.
ايفورتيل “Effortil” و ضغط الدم:
و هو احد العلاجات التى تعمل على تقوية الدورة الدموية و يؤثر على ضغط الدم حيث يعيده الى مستواه الطبيعي بعد حالة الانخفاض, و يحافظ على معدل النبض و لا يقوم بتغييره. لكن يجب الحذر منه عند الاشخاص الذين يعانون من تسمم الغدة الدرقية او الاضطرابات المتعلقة بها.
كونكور لعلاج ارتفاع ضغط الدم “CONCOR” :
يعتبر دواء كونكور من الأدوية المشهورة التى تعمل على علاج ضغط الدم المرتفع, يستخدم لعلاج الذبحات الصدرية, و يعمل على تنظيم ضربات القلب, كما انه يعالج حالة مرض القلب التاجي نظراً لانه ينتمي الى فئة الادوية الحاصرة لبيتا. و يحتوي على مادة “بيسوبرولول” التي تعمل على التقليل من ضخ القلب للدم و تبطئ من سرعة النبض, كما تعمل على تنظيم نبضات القلب, تخفض ضغط الدم المرتفع. و لكن يجب الحذر من استخدامها عند الحامل, المرضع, و كبار السن. و يتواجد منه نوعان هما كونكور بتركيز 205 ملغ ، و 10ملغ.
