كتبت- إيمان طرطور
يعاني الكثير من الاشخاص من عدم ترتيب تناول الحلويات في شهر رمضان حيث يفضل الكثير من مرضى السكر والضغط والقلب وغيرها اكل الحلويات مثل الكنافه والقطايف والبسبوسه في شهر رمضان ولكن يعانون من عدم معرفه اكل كميه معينه كثيره ام قليله حتى لا يحدث اثار جانبيه بعد اكل هذه الحلويات لذا نستعرض لكم كيفيه اكل الحلويات في شهر رمضان بدون اي اثار جانبيه.
وجد هناك طريقة لتناول الحلويات والعصائر أى الممنوعات خلال شهر رمضان الفضيل، ولكن بشروط على الشخص أن يتبعها حتى لا يعانى مشكلات صحية بسبب تناول كميات كبيرة منها.
فعلى سبيل المثال لابد من ألا تتعدى قطعة الكنافة، أو قطعة واحدة من القطايف الـ100 جرام، حتى لا يعانى متناولها من مشكلة فى نسبة السكر ومشاكل تخص الهضم وزادة الوزن أيضا، أو كوب صغير من العصير المحلى بالسكر الدايت أو بنصف ملعقة من العسل، وهى ممنوعات لا يجب تناولها إلا بعد مرور حوالى الساعتين بعد الانتهاء من تناول وجبة الإفطار تماما.
