الزكام (أو الرشح أو نزلة البرد common cold) هو مرض فيروسي شائع جداً يصيب الجهاز التنفسي العلوي خصوصاً الأنف و البلعوم بالتهاب حاد محدود. يشفى المريض المصاب بالرشح عادة بعد 5 – 7 ايام من الاصابة و يشتمل العلاج على الراحة, مسكنات الالم – خافضات الحرارة, شرب السوائل, فيتامين سي و عليك مراجعة الطبيب عند حدوث أحد الأعراض التالية:
- الاحساس بألم حاد و ثقل في الصدر أو صعوبة في التنفس.
- الاحساس بألم شديد في مقدمة الرأس أو في عظام الوجه (إحتمال الاصابة بالتهاب في الجيوب الانفية).
- ألم أو افرازات من الاذن (احتمال الاصابة بالتهاب الاذن الوسطى).
- استمرار إرتفاع درجة الحرارة لأكثر من ثلاثة أيام، أو إرتفاعها أكثر من 39 درجة مئوية، أو إستمرار اعراض الزكام لأكثر من عشرة أيام.
- إستمرار خروج الافرازات المخاطية ذات اللون الاخضر من الصدر أو الانف لفترة طويلة بعد اختفاء اعراض الزكام (احتمال الاصابة بالتهاب في الصدر أو الجيوب الانفية)
- الاحساس بالأم في الحلق (البلعوم) دون وجود اعراض الزكام (احتمال الاصابة بالتهاب اللوزتين أو التهاب البلعوم البكتيري).
أيهما أفضل عند الاصابة بالزكام ( الكريب )؟ 1- فيتامين سي على شكل حب أو على شكل فوار؟ 2- مسكن ألم سيتامول على شكل حب أو على شكل فوار؟
كما قلت سابقاً, الكريب ( الرشح ) هو مرض فيروسي معدي يصيب الانسان بكافة الأعمار و يستمر فترة 5 – 7 أيام عادة قبل أن يشفى من تلقاء نفسه ان كان جهاز المناعة سليماً. و مع أنه لا يوجد علاج مقاوم للفيروس ذاته, يكون علاج الرشح موجها نحو السيطرة على الأعراض عبر:
–خافضات الحرارة & مسكنات الألم: تستعمل لتخفيض درجة الحرارة المرتفعة و تسكين ألم الرأس ( الصداع ) و الآلام العضلية المرافقة للرشح.
– فيتامين سي: يستعمل لحماية الخلايا و تقوية المناعة ليتمكن الجسم من مقاتلة الفيروس بنفسه.
– مضادات الاحتقان: لتخفيف اعراض سيلان الأنف أو انسداده.
– شرب السوائل: لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم و تحسين قدرته على المقاومة.
– الراحة في المنزل: لأن التعب يؤدي الى خفض المناعة, من الأفضل أن يرتاح الشخص في المنزل أثناء الاصابة بالرشح.
و بشكل عام افضل أن اصف لمرضاي الفوار للاسباب التالية:
– الفوار يحتاج الى كمية اكبر من الماء و بالتالي يؤدي استعماله الى تزويد جسم المريض بكمية أكبر من الماء تساعده على الشفاء.
– الفوار أقل تأثيرا على جدار المعدة و بالتالي نكون حمينا المعدة من جزء من التخريش الدوائي عندما يكون الدواء محلولاً في كمية من السائل و ليس مركزاً في حبة واحدة تنحل في منطقة واحدة من المعدة.
– الفوار أسهل بلعاً!
