البابونج نبات عشبي ينمو في المناطق الخصبه و تسمى المادة الفعالة به الأوزلين و تحتوي على فوائد عديدة وتستخدم ازهاره لاستخراج الزيت و اوراقه لصنع الشاي.
فوائد البابونج للجسم:
- يساعد شاي البابونج على تهدئة الجسم التخلص من التوتر و النوم الهادئ.
- يساعد على التخلص من الهالات السوداء حول العين و ذلك عن طريق عمل كمادات من شاي البابونج على العين.
- يعزز من قوة الجهاز المناعي و ذلك بفضل خواصه المضادة للبكتيريا و يساعد في علاج نزلات البرد و السعال.
- تهدئة آلام المعدة.
- علاج اضطرابات النوم و الأرق.
- علاج بعض امراض الجلد مثل التهيج و الطفح الجلدي عن طريق دهن مكان الاصابة بشاي البابونج.
- تهدئة اعراض القولون العصبي و التقليل من الانتفاخ و تكون الغازات.
- علاج حرقة المعدة.
- التقليل من اوجاع الطمث و المساعدة على استرخاء عضلات الرحم كما يقلل من الاصابة بتشنج العضلات.
- علاج البواسير.
- يحتوي على مضادات الاكسدة التي تساعد على التخلص من الخلايا السرطانية.
- علاج عدد من الامراض التناسلية.
- ضبط مستويات السكر في الدم.
- المساعدة في التخلص من التهابات اللثة و الفم.
- المساعدة في تفتيت حصى الكلى و المرارة.
- تعزيز قوة التركيز و منع تشتت الانتباه.
- المساعدة في علاج الالتهابات و القرحات مثل التهاب الاغشية المخاطية في الأمعاء.
- التخلص من البلغم و السعال.
- زيادة الادرار البولي.
- المساهمة في علاج الالتهابات المهبلية و الحد منها.
- الحفاظ على قوة الاسنان و وقايتها من التسوس.
فوائد البابونج للتخسيس:
يساعد البابونج على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم و انقاص الوزن بشكل كبير وله العديد من الفوائد حيث يعمل على:
- حرق الدهون الزائدة في الجسم.
- فقدان الشهية.
- الاحساس بالشبع.
و يوجد العديد من الوصفات التي يستخدم فيها البابونج للتخلص من الوزن الزائد وتشمل:
- وصفة إكليل الجبل و المريمية: يتم خلط ملعقة كبيرة من أزهار البابونج مع ملعقة كبيرة من نبات اكليل الجبل، و ملعقة كبيرة من المريمية مع اضافة لتر من الماء المغلي و يترك المزيج حتى يبرد و يتم تصفيته ثم يتناول بعد الطعام.
- وصفة البابونج و الليمون: يتم اضافة 3 ملاعق من أزهار البابونج الى كأس من عصير الليمون و الماء الدافئ, و يتناول صباحاً.
- وصفة البابونج و النعناع: يتم خلط ملعقة كبيرة من أزهار البابونج مع أوراق النعناع المغسولة جيداً, مع اضافة الماء المغلي و يترك لمدة ساعة ثم يُصفى و يتناول بعد الطعام.
- وصفة البابونج و الروزماري و المريمية: يتم اضافة ملعقة من البابونج, ملعقة من الروزماري, و ملعقة من المريمية الى الماء المغلي, و يتم تقليبها جيداً, تترك حتى تبرد, ثم يُصفى المزيج و يتناول كوب منه يومياً بعد الاستيقاظ.
- وصفة منقوع البابونج: يتم اضافة ملعقة كبيرة من أزهار البابونج الى الماء المغلي, و تترك لمدة ساعة ثم يتم تصفيتها جيداً و يتم تناول كوب منها في الصباح على الريق.
فوائد البابونج للشعر:
- يساعد في علاج مشاكل قشرة الشعر و الحد منها حيث يغسل الشعر جيداً و يتم تدليك فروة الرأس بمنقوع البابونج.
- يساعد في علاج تقصف الشعر و علاج الشعر المجعد و ذلك عن طريق خلط البابونج مع ماء الشعر ثم يتم تدليك فروة الرأس به بعد غسله.
- علاج تساقط الشعر عن طريق غسل الشعر بماء البابونج.
- المساهمة في تهدئة فروة الرأس.
- تعزيز صحة الشعر و زيادة لمعانه و اعطائه مظهر متألق.
- تنعيم الشعر, و التخلص من تشابك الشعر عن طريق استخدامه كبلسم.
- تقوية بصيلات الشعر و زيادة كثافتة الشعر و التقليل من تساقطه.
فوائد البابونج للبشرة:
- يساهم في تهدئة البشرة المتهيجة و التخلص من الافرازات الدهنية.
- يمكن استخدامه كمنظف للبشرة بجميع أنواعها.
- يدخل في تصنيع العديد من كريمات العناية بالبشرة لاحتوائه على خصائص ملطفة و منعمة للبشرة.
- يساهم البابونج المغلي في التخلص من الرؤوس السوداء و علاج حب الشباب.
- يعطي البشرة نضارتها و يقي من حدوث الندوب فيها.
- يحمي الوجه من الحروق الناجمة عن آشعة الشمس.
- يزيل علامات التعب و الارهاق, و ينظف البشرة من الأوساخ و الجلد الميت.
- يساهم في ترطيب البشرة بعمق و يغذيها.
- يحد من الاصابة بالشيخوخة المبكرة و يحمي البشرة من الاضرار المترافقة بها.
- يفتح لون الجلد بطريقة طبيعية و يمنح البشرة الاشراق و الحيوية.
- تطهير مكان الجروح.
وصفات البابونج للبشرة:
-
البابونج وزيت اللوز:
- يتم خلط ملعقة كبيرة من البابونج مع نصف ملعقة من زيت اللوز و نصف ملعقة صغيرة من عسل النحل و اضافة نصف كوب من الماء الدافئ يتم خلط المزيج جيداً و يترك حتى يبرد, و يوضع على الوجه لمدة 10 دقائق و يغسل بعدها.
-
البابونج و زيت الزيتون:
- يتم تفريغ محتويات كيس شاي البابونج في وعاء و يتم اضافة السكر الابيض مع ملعقة من زيت الزيتون ويخلط المزيج جيداً, يتم تطبيقه بشكل متساو على بشرة الوجه, مع تجنب لمس المناطق الحساسة تحت العين, ثم يشطف بالماء الدافئ.
-
البابونج و الشوفان
- يتم تخمير كوب من شاي البابونج في وعاء و يضاف اليه نصف كوب من الشوفان, مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز و ملعقة كبيرة من العسل يخلط المزيج جيداً حتى يصبح بشكل قناع متناسق ثم يوضع على البشرة بعد تنظيفها لمدة خمس دقائق.
فوائد البابونج للأطفال:
- يساعد في علاج الالتهابات المختلفة في جسم الطفل مثل التهاب الجهاز التنفسي و ذلك من خلال تناول شاي البابونج أو استنشاق البخار المتصاعد منه.
- يعزز مناعة جسم الطفل و يساعد على مقاومة الأمراض.
- يعمل على خفض درجة حرارة الجسم عند ارتفاعها.
- يساعد في التئام الجروح بشكل أفضل.
- يساعد في تقوية جسم الطفل بشكل عام و يساعد على النمو.
فوائد البابونج للجنس:
- يساهم في تعزيز القدرة الجنسية عند الرجال و النساء، و يمكن استخدامه كمنشط جنسي.
- له أثر جيد في زيادة الخصوبة و زيادة قدرة الحيوانات المنوية.
- يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال و النساء.
- ينشط الدورة الدموية في الجسم و يزيد من الانتصاب عند الرجال.
فوائد البابونج للمهبل:
- يمكن استخدامه كغسول مهبلي لعلاج الافرازات المهبلية البيضاء.
- يستخدم للتقيحات الجلدية بشكل عام.
- يستخدم كمطهر حيث يقتل عدة أنواع من البكتيريا مثل بكتريا المكورات العنقودية.
- يعمل على شفاء الالتهابات في منطقة المهبل.
- يعالج التهاب المسالك البولية و يقي من الاصابة بعدوى المجاري البولية.
فوائد البابونج للكلى:
- تناول شاي البابونج بانتظام مفيد للكلى حيث يعمل على تنقية السموم من الجسم.
- مفيد لمرضى الكلى المزمن, حيث يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع, و هو أحد مضاعفات أمراض الكلى.
- يساعد في تخفيف الألم الناجم عن امراض الكلى.
- يخفف آثار أمراض الكلى مثل الصداع, آلام العضلات, و آلام الأسنان.
أضرار البابونج:
للبابونج فوائد عظيمة, و قد ينجم عنه بعض الاضرار اذا تم استخدامه بشكل خاطئ, استخدم في حالة الحمل، او تم الاسراف في تناوله و قد يتسبب البابونج بـ :
- الاصابة بتقلصات رحمية و نزيف نتيجة الاسراف في تناوله من قبل المرأة الحامل.
- الاصابة بمشاكل صحية خطيرة اذا استخدم الشخص ادوية خاصة مميعة للدم مثل الاسبرين.
- لا يجب تجاوز الحد المسموح به من شاي البابونج, و هو فنجان واحد فقط في اليوم.
