مشكلة الدهون المتراكمة تواجة فئة كبيرة من الناس ، وهذه الدهون المتراكمة تكون بسبب عدة عوامل مثل قلة الحركة ، وإتباع نظام غذائي غير صحي ، وتتركز هذه الدهون في مناطق كثيرة بالجسم مثل البطن والأرادف وغيرها ، وهذه الدهون قد تؤدي الي الإصابة ببعض الأمراض مثل السكر ، والقلب ، والضغط وغيرها ، وسنقدم لكم مشروب صحي وآمن ، يمكن تناولة قبل النوم بثلاث ساعات ، وسيقوم بحرق دهون الجسم أثناء النوم ، كما أنة مفيد للجسم .
مشروب صحي لحرق الدهون
المكونات :
- 3 حبات من الكيوي .
- حبة واحدة من الليمون .
- 100 غرام أناناس .
- ملعقة من العسل .
- نعناع أخضر .
طريقة التحضير :
- يتم وضع عصير الليمون مع ورق النعناع بالخلاط الكهربائي .
- إضافة قطع الكيوي والأناناس إاليهم .
- وخلطهم جيدا .
- ثم إضافة العسل اليهم للتحلية .
