يعتبر الوسواس القهري احد المشاكل النفسية الشائعة, و نوع من انواع الاضطرابات المرتبطة بالقلق و يميل المرضى الى القيام بتصرفات غير منطقية خارجة عن ارادتهم و تكون هذه التصرفات بمثابة حماية لأنفسهم من الخطر المتهيئ لهم. و دائما ما يعاني المرضى من التأثير السلبي على حياتهم بمختلف نواحيها مثل العمل, الدراسة, و العلاقات الاجتماعية.
أسباب الوسواس القهري :
على الرغم من كثرة الأبحاث حول الوسواس القهري الا انه لم يتم تحديد أي اسباب محددة لحدوثه و هنالك بعض النظريات التي ارجحت عدة عوامل لحدوث هذا المرض و هي كالتالي :
1:عوامل بيولوجيه :
و هي تغيرات في الكيمياء الطبيعيه للجسم او لوظائف الدماغ ما يمكن ان يؤدي الى حدوث ذلك الوسواس.
2:عوامل وراثيه :
حيث قد يكون للوسواس القهري جين لم يتم تحديده بعد.
3:عوامل بيئيه :
هناك عوامل بيئيه من الممكن ان تعمل كمحفز على الاصابة بهذا المرض, مثل الاصابة بالعدوى, التغيرات الهرمونية, و السمات الشخصية.
أعراض الوسواس القهري :
تعتبر اعراض الوسواس القهري عباره عن افكار وتخيلات غير منطقيه ليس لها اساس من الصحه مثل :
- الخوف من التلوث او الجراثيم .
- الأفكار التي تتعلق بالأمور المحرمه, مثل الافكار المتعلقه بالجنس والمعتقدات الدينيه.
- الرغبة في جعل الاشياء ذات ترتيب مثالي.
- هوس النظافة و غسل اليدين بشكل دقيق.
- اعادة التدقيق في الاشياء بشكل متكرر مثل التأكد من اغلاق الأبواب مراراً و تكراراً, و عد الاشياء و حسابها بشكل قهري خارج عن الارادة.
- افكار تتراوح حول اذى الآخرين.
انواع الوسواس القهري :
يقسم الوسواس القهري الى عدة انواع :
1:وسواس الفحص :
الأشخاص المصابون بهذا النوع من الوسواس القهري مهوسون بالفحص المستمر للتدابير الأمنية مثل, فحص اغلاق الابواب, النوافذ, و الغاز. و يستغرق هذا الامر عدة ساعات مما يجعلهم يتأخرون عن القيام بأعمالهم او مهامهم الشخصية.
2:وسواس النظافه :
الأشخاص المصابون بهذا النوع من الوسواس, لديهم هوس متعلق بالنظافة, و دائماً ما يقومون بتنظيف الأسطح و غسل اليدين عدة مرات متتالية بعد ملامسة أي شيء.
3:وسواس السرقه :
في هذا النوع من الوسواس, يقوم المصاب بسرقة اشياء تافهة بشكل لا ارادي مما قد يجعله عرضة لخطر التعرض للسجن.
4: وسواس الحرائق :
يقوم المصاب بالوسواوس هنا, بافتعال الحرائق ما يمكن ان يؤدي الى احداث الموت و الضرر للغير, لكنه سرعان ما يشعر بالندم حيال ذلك.
5:وسواس فقدان الوزن .
6:وسواس التواصل الأجتماعي .
7:وسواس المظهر الخارجي وعمليات التجميل .
علاج الوسواس القهري :
تختلف فاعلية العلاج تبعاً للمريض نفسه, طبيعته, و رغبته في العلاج. و غالباً ما يكون العلاج الأنجح هو ان يتم دمج العلاج الدوائي و النفسي معاً. و هنالك العديد من الادوية التي قد يكون لها دور كبير في التقليل من سلوكيات الوسواس القهري لدى من يعاني من هذه الاضطرابات. و فيما يلي قائمة للادوية التي تساعد في علاج الوسواس القهري :
- كلوميبرامين clomipramine .
- فلوفوكسامين fluvoxamine .
- زولفوت zoloft .
- سيرترالين sertraline .
- باكسيل paxil .
ومن الطرق العلاجية الأخرى لأضطرابات الوسواس القهري مايلي :
- نمط التحفيز المغناطيسي في الجمجمه .
- معالجات التخليج الكهربائي .
- التحفيز العميق للدماغ .
علاج الوسواس القهري بالأعشاب :
1:عشبة القديس يوحنا أو الهيوفاريقون :
تعتبر من أفضل الأعشاب التي تستخدم في التخلص من اضطرابات الوسواس القهري، حيث تحتوي على مادة تسمي الهايبريسين, و التي تخفف من الاكتئاب وجميع الاضطرابات النفسيه.
2: الكافا :
تعتبر هذه العشبه من اهم العلاجات الأساسيه للأضطرابات النفسيه المتعلقه بالوسواس القهري كالقلق والاكتئاب فهي تخفف من اعراضه, و يمكن تناولها على شكل سائل من استخلاص زيوتها, او تناولها على شكل كبسولات, و يجب التنويه على انه يمنع تناولها مع المهدئات, المنومات, و مضادات الاكتئاب.
3:الناردين أو الفاليريان :
تحتوي على حمض الفاليريك الذي يزيل القلق و التوتر, و يفضل تناوله مساءً و ذلك لتسببها بالنعاس .
الوسواس القهري الديني( الأسباب – العلاج):
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي الى حدوث الوسواس القهري الديني ومن أهمها :
- تشكيك العبد بأيمانه برب العالمين ويتمثل ذلك في سلوكيات تتعلق بالشعائر والعبادات كغسل الشخص ليديه مراراً وتكراراً والوضوء عدة مرات و إعادة الصلاه.
- سيطرة الشكوك الدائمه على الشخص حول عدم اتمامه للصلاه بطريقه صحيحه و قد يعود ذلك للتشدد في الدين والخوف من عدم ادائه بشكل دقيق .
- وساوس من الشيطان و الشعور بالاكتئاب وعدم الراحه النفسيه والتربيه الصارمه.
- التنشئه الاجتماعية الخاطئه للأفراد حيث نهي الرسول (صلى الله عليه و سلم) عن التشدد المفرط في الدين.
علاج الوسواس القهري الديني :
1:التعوذ بالله من الشيطان الرجيم والاستغفار الدائم .
2:اشغال العقل بعمل او فكره يحبها يخرج فيها طاقته بحيث تبعده عن التفكير بهذا الوسواس .
3:تجاهل الأفكار السيئه حتى تتلاشي وحدها وتزول.
الوسواس القهري للموت :
يعتبر هذا الوسواس عبارة عن شعور المريض بالقلق حتى تسيطر عليه افكار الموت حيث يعتبر انه قريب للموت بشدة.
انواع وسواس الموت القهري
وسواس الصراع حول البقاء :
يسمى هذا النوع بالمفترس, حيث انه يفترس عقل المريض و فكره فهو يعمل على ملء دماغه بأفكار غير منطقية كمحاولة الطيران, اكتساب القدرات الخارقة, و البقاء على قيد الحياة و تخطي جميع المخاطر.
وسواس مرتبط بماضي مستمر :
يعتبر هذا النوع من اخطر انواع الوسواس التي قد يتعرض لها المريض, و يرجع ذلك الى ذنب اقترفه المريض في الماضي, او مشكلة ما قد حدثت مسبقاً. فتبدأ الأفكار بالظهور الى ان ذلك الشخص الذي سبق و أن اذاه يحاول العودة للانتقام منه, او تخيله ان هذه المشكلة التي حدثت له قد تصيب اشخاص آخرين.
وسواس مرتبط بالبقاء والوجود:
هذا النوع من الوسواس ليس خطيراً, فهو نابع عن خوف الفرد من مستقبله فيبدأ على تحصين نفسه من تقلبات الزمن, و يقوم بتجميع الاموال او بناء اكثر من منزل في مناطق مختلفة و منهم من يفعل ذلك خوفاً من اقتراب اجلهِ, فيعمل على تأمين العيش لمن بعده.
الوسواس الفكري وطرق العلاج :
و هو عبارة عن سيطرة افكار معينة على ذهن المريض, و ملازمته له خلال يومه, فلا يستطيع الابتعاد عن هذه الافكار و الا شعر بالقلق و التوتر. و من الامثلة على ذلك :
- الخوف من الموت, المستقبل, او الامراض المستعصية مثل السرطان و الإيدز.
- الافكار المتعلقة بالقتل, العنف, و الخوف من شخص ما.
- الافكار التي لها علاقة بالنظافة, و ضرورة تنظيف كل شيء حتى و ان كان نظيفاً.
- عدم القدرة على لمس أي شيء متسخ.
- الخوف من الناس و الجلوس معهم, و حتى مخالطتهم. و التهرب من التجمعات و الزيارات العائلية.
- افكار معينة تراود المصاب بأن يقوم بحركة ما بيده, رأسه او قدمه و ان لم يفعل ذلك سيصاب بالأذى.
علاج الوسواس الفكري :
- الاقتناع بأن هذه الافكار من الشيطان و ليس لها صلة بالواقع.
- الاستعاذة بالله دائماً و الاستغفار.
- عدم الاستجابة للطلبات الملحة الناجمة عن التفكير الوسواسي و التوقف عن تنفيذها مثل التأكد ان كان الباب مغلقاً ام لا.
- محاولة مخالطة الآخرين و الجلوس معهم, التحدث اليهم و استغلال وقت الفراغ بما هو مفيد.