الانهيار العصبي تعتبر من الأمراض التي يتعرض لها معظم الأشخاص الذين لديهم ضغوط في حياتهم كثيرة، فهو حالة يعيشها الفرد من إكتئاب و قلق مع عدم القدرة على التعامل خلال الحياة اليومية, يحدث الإنهيار نتيجة شعور داخلي سلبي بسبب عدم قدرة الفرد على تحمل مصاعب الحياة أو بسبب مشاكل لا يقوى على حلها أو لهزات عنيفة يمكن أن تحدث لا يستطيع تحملها.
أسباب الانهيار العصبي :
- فقدان شخص عزيز بشكل مفاجئ.
- الإصابة بأمراض نفسية كالقلق و الكآبة و غيرها من الإضطرابات النفسية.
- الرسوب في الإمتحان.
- فقدان الوظيفة أو الإفلاس.
- الأفكار المتشائمة و سيطرتها على الفرد.
- ضياع أحد أفراد العائلة.
- معرفة حقيقة مرض صعب كالسرطان أو الإيدز.
أعراض الانهيار العصبي :
- فقدان الأمل و أفكار إنتحارية أو إيذاء النفس.
- القلق مع إرتفاع ضغط الدم.
- الأرق.
- الهلوسة.
- تقلبات المزاج أو انفجارات الغضب غير المبررة.
- صعوبة التنفس و الخوف الشديد.
- تجنب الوظائف الإجتماعية و الإلتزامات.
- سوء التغذية و إضطرابات النوم.
- قلة الحفاظ على النظافة الشخصية.
- الغياب عن العمل أو عدم الذهاب مطلقاً.
- الإنعزال في المنزل.
أعراض الانهيار العصبي البسيط :
- الأرق.
- التعب.
- سوء الهضم.
- تسارع خفقان القلب.
- ارتجاف القلب و العجز عن التنفس.
- العصبية و الشعور بالدوخة.
- رغبة متكررة في التبول.
خطر الإصابة بالانهيار العصبي :
- إستمرار الإجهاد.
- وقوع حادث صادم مؤخراً مثل وفاة في الأسرة.
- أزمات مالية خطيرة.
- ضعف النوم و الإسترخاء.
- التاريخ العائلي من إضطرابات القلق.
- الإصابة بمرض يجعل حياة المريض اليومية صعبة.
مقالات ذات صلة: الأرق
