يؤثر الاكتئاب سلباً على الجسم و يصيبه ببعض الأعراض المرضية و ذلك نتيجة الحزن و التعاسة و المشاكل التي تصيب الشخص و ابرز اسباب الاكتئاب الظروف العاطفية السيئة ترك العمل و فقدان احد الاقارب.
أعراض الاكتئاب و القلق النفسية و الجسدية :
- صعوبة التركيز.
- صعوبة اتخاذ القرارات.
- زيادة او نقصان الوزن.
- العصبية.
- القلق و الضجر.
- الحساسية المفرطة.
- احساس بالتعب أو الوهن.
- مشاكل جسدية دون تفسير, مثل آلام الظهر أو الرأس.
- افكار انتحارية.
- فقدان الرغبة في ممارسة الفعاليات اليومية.
- عدم الرغبة في اقامة العلاقة الحميمة بين الزوجين.
الاكتئاب النفسى عند النساء:
النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من الرجال, و نجد أن الاكتئاب عند المرأة مختلف, فالنساء يصبن بانواع مختلفة من الرهاب مثل رهاب الاماكن المظلمة و المستشفيات, رهاب الملامسة و غيرها, لذا فالاكتئاب قد يؤثر على كل امرأة بصورة مختلفة عن الاخرى.
- التعديلات البيولوجية التي تحدث للمرأة : يتضح ذلك مع بداية اول دورة شهرية, حيث يتغير جسم المرأة هرمونياً و يزداد هذا التغير فترة الحمل و الولادة, اما في مرحلة اليأس او انقطاع الدورة الشهرية, تنخفض نسبة افراز هرمون الاستروجين ما يجعل الاصابة بالاكتئاب امر مفروغ منه.
- العمل المتواصل : عمل المرأة بصورة متواصلة دون راحة قد يتسبب بالاكتئاب.
- تعلق المرأة الشديد باحبائها يجعلها تنهار تماما و تدخل في نوبة اكتئاب في حال فقدان احدهم.
الاكتئاب الخفيف..أم الأكتئاب المزمن..الأكتئاب الحاد أيهم أكثر ضرراً؟؟
الاكتئاب الخفيف : و هو أقل الأنواع و أكثرها ضرراً, لأنه في حال تم الإهمال قد ينقلب الى اكتئاب مزمن, و يحدث نتيجة المرور بضائقة نفسية, او شجار مع احدهم, و لكن يزداد الاحساس بالاكتئاب عند آداء المهام اليومية دون كسل.
الاكتئاب المزمن : و هو اقوى من الاكتئاب الخفيف, و يستمر هذا النوع من الاكتئاب فترة طويلة, و قد يصاب المريض باكتئاب مزمن اثناء رحلة علاجه, و يتم تسمية ذلك بالاكتئاب المزدوج.
الاكتئاب الحاد : يؤدي هذا الاكتئاب بضحيته الى طريق سيئ خصوصاً انه يصبح عاجز كلياً عن آداء المهام الطبيعية, فقد يمتنع المصاب بالاكتئاب الحاد عن الطعام و الشراب, و قد يرغب في اذية نفسه.
الاكتئاب البسيط..و الأكتئاب المتوسط..الأكتئاب الجزئى..طرق الوقاية منهم وعلاجهم :
الاكتئاب البسيط : يدخل المريض بالحزن و الضيق بصورة متقطعة و يتلخص العلاج في محاولة الخروج من الموقف السيئ و عدم ترك الشخص نفسه لحدث صغير و يعد دواء (السيرالكس) من اقوى الادوية المعالجة للاكتئاب.
الاكتئاب المتوسط : و هو مرحلة اعلى من الاكتئاب الخفيف, يجب السيطرة عليه جيداً حتى لا ينقلب الى اكتئاب حاد, يأتي هذا النوع نتيجة الانضغاط العصبي المستمر, و لا يستطيع المريض تجاوزه جيداً.
الاكتئاب الجزئي : يسميه البعض بالاضطراب الاكتئابي الكبير, من اعراضه : الغضب المفرط, العصبية الزائدة, نقص في عدد ساعات النوم او زيادتها بشكل كبير عدم تقدير الذات ...
العلاقة بين الاكتئاب والإلحاد :
العلاقة بين الاكتئاب و الالحاد وثيقة, حيث يصاب الشخص الملحد باكتئاب و عسر مزاج, يمر عقله ببعض التساؤلات التي قد تؤدي به الى الاكتئاب الذهولي و يمر بحالة عدم تصديق لكل المسلمات في حياته و تغيرات كبيرة في مبادئه ما يجعله يظهر كل اعراض الاكتئاب النفسية و الشعور بآلام كبيرة ناتجة عن الصداع الملازم, و من الممكن ان يصاب بالتوتر الوسواس و الاقتناع الدائم بنظرية المؤامرة.
الاكتئاب المبتسم.. الأكتئاب المقنع.. الأكتئاب الذهانى :
- الأكتئاب المبتسم : و في هذا النوع يكون الشخص مبتسم دائماً, و يستطيع ان يكتم احزانه و لا يظهرها للاشخاص المحيطين به.
- الأكتئاب المقنع : يحدث نتيجة التعرض لنوبة صحية او مرض ما يجعله يحزن, و عندما تطول مدة الحزن يسمى ذلك بالاكتئاب المقنع.
- الأكتئاب الذهانى : ينتمي الى مجموعة يطلق عليها اضطراب الحالات المزاجية تشمل عدداً من الاضطرابات التي تظهر فيها اعراض الاكتئاب يكون المصاب مهدداً دائماً بالدخول في نوبة اكتئاب مؤدية الى الانتحار
علامات الشفاء من الأكتئاب :
قد يظهر على الشخص المكتئب عدة علامات تدل على شفائه و تخطيه المرحلة الصعبة, و تشمل هذه العلامات ما يلي :
- القدرة على مشاركة الاصدقاء و المعارف المناسبات الاجتماعية و الخوض في تجمعات العائلة و الاندماج في الحديث.
- تصبح فكرة الانتحار من الماضي.
- يعود مرة اخرى لتناول الطعام بصورة طبيعية و الخلود الى النوم بمواعيد محددة.
- يتوقف تدريجياً عن الشعور بالحزن, و يصبح اكثر قابلية للضحك و ممارسة الحياة بشكل طبيعي.
