“خفقان القلب” هو إرتفاع معدل ضربات القلب عن الطبيعي، حيث يتراوح المعدل الطبيعي للنبض عند الإنسان البالغ ما بين 60-100 نبضة في الدقيقة.
الأسباب المؤدية لخفقان القلب:
تتحكم عضلة القلب في تنظيم سرعة نبض القلب من خلال إستخدام إشارات كهربائية تنتشر عبر أنسجة القلب، و عند حدوث خلل في تلك الإشارات الكهربائية يحدث “خفقان للقلب”.
و توجد عدة أسباب تؤدي إلى حدوث “خفقان القلب” و زيادة سرعة النبض، منها:
- تناول العقاقير الطبية التي تتسبب أعراضها في خفقان القلب، مثل أدوية الغدة الدرقية، و الأدوية المستخدمة لعلاج الإحتقان.
- زيادة إفراز الغدة الدرقية.
- تناول العقاقير المخدرة، و التدخين.
- بذل مجهود بدني.
- تناول المشروبات الكحولية، أو المشروبات التي تحتوي على النيكوتين «التدخين».
- الإصابة بالعديد من الأمراض التي من أعراضها حدوث خفقان القلب، مثل فقر الدم، و إنخفاض نسبة السكر في الدم.
- إرتفاع ضغط الدم من الأسباب المؤدية لحدوث خفقان في القلب.
- يحدث خفقان القلب لدى المرأة أثناء حدوث الدورة الشهرية، و أثناء الحمل، وذلك نتيجة لوجود تغيرات في الهرمونات.
- وجود تشوهات خلقية في عضلة القلب.
أعراض خفقان القلب:
يشعر الإنسان بسرعة كبيرة في ضربات القلب و عدم إنتظامها، عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي، الشعور بألم في منطقة الصدر، الإحساس بالضيق و الإختناق، الغثيان، الاقياء، تقلص في عضلة القلب، الدوخة، الاحساس بدوار، بعض حالات الاغماء، آلام المعدة، غازات و تقلصات، الشعور بإرتخاء في عضلات الجسم.
علاج خفقان القلب:
يحدث “خفقان القلب” في العديد من الحالات نتيجة للقلق و التوتر الزائد، لذلك يكمن العلاج في الإبتعاد عن الضغوط النفسية و محاولة الإسترخاء، و تناول الأعشاب المهدئة مثل اليانسون، النعناع، و الليمون للمساعدة على الإسترخاء.
و في أوقات آخرى ينتج “خفقان القلب” عن وجود عدة أمراض مثل فقر الدم، و إرتفاع ضغط الدم، و في هذه الحالة يتم تناول أدوية طبية لعلاج هذه الأمراض.
و يجب ايضاً الإبتعاد عن تناول الأدوية التي من شأنها أن تزيد من “خفقان القلب”، مثل أدوية الغدة الدرقية، و إستبدالها بعقاقير آخرى تحت إشراف طبي، و الإبتعاد عن العقاقير المخدرة، و المشروبات الكحولية، و التدخين، الذي يعد من الأسباب الرئيسية لحدوث “خفقان القلب”، و الكثير من الأمراض الآخرى.
و يجب ايضاً إتباع حمية غذائية صحية و الإكثار من تناول الفواكه، و الخضار، و الابتعاد، عن الأطعمة الدهنية، أخذ قسط وافر من الراحة يومياً، النوم لساعات كافية ليلاً، و التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة، و الشاي.
عدم تناول العقاقير الطبية بدون استشارة الطبيب، تنظيم عملية التنفس و العمل على التنفس من الأنف و ليس الفم، كذلك معالجة المشاكل الموجودة في الأنف و التي تحول دون حدوث التنفس.
علاج خفقان القلب بالطرق الطبيعية:
توجد عدة طرق طبيعية لعلاج خفقان القلب منها:
- يساعد الموز على علاج “خفقان القلب”، و ذلك لإحتوائه على البوتاسيوم الذي يعمل على تنظيم سرعة ضربات القلب.
- يساعد الزبيب على علاج حالة “خفقان القلب”، لاحتوائه على البوتاسيوم.
- تساعد أوراق السبانخ على خفض سرعة ضربات القلب، و ذلك لاحتوائها على المغنزيوم.
- تساعد بذور القرع على تنظيم ضربات القلب، لإحتوائها على المغنيزيوم.
- يساعد الأفوكادو على تنظيم ضربات القلب بصورة طبيعية، و ذلك لاحتوائه على البوتاسيوم، كما انه مفيد لعضلة القلب لإحتوائه على العديد من الدهون الصحية.
- اللبن قليل الدسم، يساعد على خفض سرعة ضربات القلب، و ذلك لإحتوائه على الكالسيوم.
- الموز يساعد على علاج “خفقان القلب” لإحتوائه على البوتاسيوم الذي يعمل على تنظيم سرعة ضربات القلب.
- يساعد الزبيب على علاج “خفقان القلب” أيضا لاحتوائه على البوتاسيوم.
- تساعد أوراق السبانخ على خفض سرعة ضربات القلب لإحتوائها على الماغنيسيوم، والكثير من أمراض القلب الأخرى.
- بذور القرع تساعد على تنظيم ضربات القلب لاحتوائها على الماغنيسيوم.
- الأفوكادو يساعد على تنظيم ضربات القلب بصورة طبيعية وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم، كما أنه مفيد لعضلة القلب لاحتوائه على العديد من الدهون الصحية المعيدة للقلب.
- اللبن قليل الدسم يساعد على خفض سرعة ضربات القلب لاحتوائه على الكالسيوم الذي يتسبب نقصه في الجسم في زيادة سرعة ضربات القلب.