تساقط الشعر واحدة من المشاكل التى يواجهها النساء و الرجال وحتى الاطفال، نتيجة لعوامل و اسباب مختلفة قد تكون صحية او وراثية او لاسباب اخرى سوف نقوم بسردها لاحقاً، ويجب عليك معرفة اسباب تساقط الشعر عند النساء او الرجال وكذلك الاطفال لمعالجتها حتى لا تتضاعف المشكلة.
ما هى اسباب تساقط الشعر عند النساء ؟
تعانى النساء من مشكلة تساقط الشعر سواء المؤقت او الدائم وترجع لعدة اسباب وانماط حياتية مختلفة ومنها:
- اضطرابات الغدة الدرقية التى تعمل على تنظيم عدد من العمليات داخل الجسم من خلال انتاجها للهرمونات، حيث يمكن ان تتسبب الغدة الدرقية فى مشكلة تساقط الشعر من خلال انتاجها للهرمونات بطريقه كبيرة او قليلة.
- خلال فترة الحمل تلاحظ النساء كثافة و سماكة شعرهن والذى يرجع لتوقف نمو الشعر و افراز هرمونات بشكل اكبر تقوم بالمحافظة على سماكة الشعر و حمايته من التساقط الا ان بعد الولادة و عودة افراز الهرمونات لمستواها الطبيعى فتلاحظ النساء تساقط الشعر بطريقة حادة.
- تكيس المبايض التى تعانى منه عدد من النساء و الذى يتسبب فى افراز هرمون الاستروجين بطريقه مفرطة داخل الجسم مما يؤدى الى تساقط الشعر.
- بعض الادوية التى تعتمد عليها النساء تؤدى الى مشكلة تساقط الشعر ومنها حبوب منع الحمل حيث انها تنتج هرمونات تؤدى الى تثبيط الاباضة فينتج عنه تساقط للشعر، وكذلك فى حال توقف النساء عن تناول حبوب منع الحمل أيضاً.
- بعض الامراض الفطرية مثل مرض “سعفة الرأس” الذى يصيب فروة الرأس فيؤدى لمشكلة تساقط الشعر ومن علامات “سعفة الرأس” وجود دوائر صلعاء و متهيجة فى فروة الرأس و تسبب الحكة.
- استخدام صبغات الشعر باستمرار خاصة تلك التى تحتوى على الامونيا فتؤدى لتساقط الشعر.
ما هى اسباب تساقط الشعر عند الرجال ؟
يعانى الرجال من مشكلة تساقط الشعر خاصة فى المراحل المتأخرة من العمر ويرجع ذلك لعدد من الاسباب منها:
- اضطرابات الغدة الدرقية والتى تتسبب فى انتاج هرمون دايهيدرو تستوستيرون وتعتبر من اسباب تساقط الشعر عند الرجال، كذلك تؤدى الى تكون القشرة فى فروة الرأس.
- قشرة الشعر التى تؤدى الى التهاب فى فروة الرأس وتنتج القشرة نتيجة لعدوى فطرية او نقص بعض الفيتامينات كفيتامين B، او فى حالات فروة الرأس الدهنية، فتؤدى القشرة لتساقط الشعر عند الرجال.
- الصلع الذكورى الوراثى الذى تسببه هيرمونات الذكورة “هرمون دايهيدرو تستوستيرون DHT” يؤدى الى تساقط الشعر.
- الرياضيون الذين يتناولون المنشطات التى تحتوى على المواد الستيرويدية.
- بعض الامراض التى يعانى منها الرجال و تتطلب تناول هرمونات الذكورة لعلاجها.
- مرض الثلعبة وهو مرض وراثى يتسبب فى وجود فجوات فى فروة الرأس و تؤدى الى تساقط الشعر او الصلع عند الرجال.
- هناك بعض الامراض مثل مرض التينيا، التهاب بصيلات الشعر، التهاب الجلد الدهنى.
- مرض السكر الذى يؤدى الى تقلبات فى هرمونات الجسم وعدم انتظامها فيؤدى الى تساقط الشعر.
ما هى اسباب تساقط الشعر عند الاطفال ؟
اكثر الاطفال عرضة لمشاكل تساقط الشعر الطبيعية، حيث يسقط الشعر بشكل طبيعى وينمو مجددا ويرجع ذلك لإنخفاض مستوى الهرمونات لديهم او بسبب النوم فى نفس المنطقة لفترات طويلة، وفى حالة تساقط الشعر بشكل غزير بعد الـ 6 شهور الاولى ويرجع لاسباب متعددة منها:
- سوء التغذية و الاهمال بالتغذية السليمة عند الاطفال فيؤدى لتساقط الشعر لدي الاطفال.
- فقر الدم الذى ينتج عن سوء التغذية فيؤدى الى ضعف فروة الرأس وتساقط الشعر.
- اضطرابات الغدة الدرقية التى تتسبب فى عدم انتظام الهرمونات فتؤدى لتساقط الشعر عند الطفل.
- تمشيط الشعر و شده او ربطه بطرق عنيفة وغير سليمة.
- بعض الامراض التى تصيب الطفل كالثعلبة التى تتسبب فى تساقط الشعر او الصلع عند الاطفال، او مرض السعفة.
- الاصابة بالالتهابات الجرثومية التى تؤدى لتساقط الشعر عند الاطفال.
اسباب اخرى لتساقط الشعر
هناك اسباب اخرى تؤدى لتساقط الشعر وهى :
- التقدم بالسن حيث تضعف اجسادنا وتشيخ الجينات مما يؤدى الى ضعف فى بوصيلات الشعر مما تؤدى الى تساقط الشعر.
- عدم الاهتمام بتناول الغذاء الصحى و المتوازن .
- اللجوء الى الحمية “الدايت” القاسى مما يؤدى فى بعض الحالات لتساقط الشعر.
- عدم المواظبة على ممارسة التمارين الرياضيه الازمة للمحافظة على لياقة الجسم.
- نقص بعض الفيتامينات التى تؤدى لفقر الدم فتتسبب بتساقط الشعر.
- الضغوطات العقلية و البدنية و التفكير المستمر فى المشاكل او الاجهاد العاطفى.
- الاثار الجانبية الناتجة عن تناول بعض الادوية.
- العلاجات الكيماوية فى بعض الامراض كالسرطان.
- بعض مستحضرات الشعر مثل الجل أو الاسبراى وكذلك المستحضرات التى تحتوى على الكحول.
- استخدام المواد الكيماوية لفرد الشعر او استخدام مكواة الشعر.
ما هي طرق علاج تساقط الشعر عند النساء والرجال ؟
هناك بعض الوصفات الطبيعية التى يمكن استخدامها لعلاج تساقط الشعر وهى:
- استخدام بعض الزيوت مثل زيت جوز الهند او زيت اللوز حيث يتم تسخين الزيت و يتم تدليكه على فروة الرأس.
- طحن قشور جوز الهند حتى نحصل على الحليب فنقوم بتدليك فروة الرأس به.
- عصير البصل فيتم تدليك فروة الشعر به ثم يتم غسله بواسطة الماء و الشامبو.
- غلى فصوص الثوم وخلطه بزيت جوز الهند و تدليك فروة الرأس بهذا الخليط وندهن به الشعر و نتركه لعدة ساعات ثم نقوم بغسله بالشامبو والماء ويفضل استخدامه 3 مرات فى الاسبوع للحصول على نتيجة افضل.
- عصير الصبار او هلام الصبار و تدليكه على فروة الشعر يحافظ على قوة الشعر و يحميه من التساقط.
- عشبة النيم عن طريق غليها بالماء وبعد ان تبرد يتم وضعها على فروة الشعر.
- التخلص من القشرة عن طريق خلط الشاى بعصير الليمون و تدليك فروة الرأس بهذا المزيج.
- خفق البيض ثم وضعه على الشعر لعدة دقائق حيث ان البيض غنى بالبروتين.
- الحناء حيث يعتمد عليها بعض النساء لتقوية الشعر وحمايته من التساقط، ويمكن مزج الحناء باللبن الرايب ثم وضعه على الشعر لعدة دقائق ثم غسلة بالماء و الشامبو.
- الشاى الاخضر عن طريق غليه ثم وضع هذا الخليط على فروة الرأس.
- وهناك بعض العلاجات التى تحتاج لاجراء جراحات مثل زرع الشعر او ازالة الجلد الخالى لتقليص حجم جلدة الرأس.
- يمكن ايضاً علاج تساقط الشعر عن طريق حقن الميزوثيرابى.
ما هو علاج تساقط الشعر عند الاطفال ؟
- استخدام الزيوت و شامبوهات الاطفال حفاظاً على فروة الطفل وحماية الشعر من التساقط.
- الابتعاد عن استخدام المواد الكيماوية على شعر الاطفال واستخدام بدائل طبيعية كالزيوت.
- حلق شعر الطفل بعد الولادة بأسبوع لكي ينمو الشعر بشكل قوى وغزير.
- عدم ربط وتمشيط شعر الطفل بشكل قوى وعنيف والتعامل برفق معه لان فروة رأس الطفل تكون ضعيفة وحساسة.
- استخدام مشط خاص بالطفل.
كيفية الوقاية من تساقط الشعر
يمكن المحافظة على قوة الشعر و حمايتة من التساقط عن طريق:
- التغذية السليمة وتوافر البروتينات فى وجبات الطعام وتناول الفواكة و الخضروات التى تحتوى على الفيتامينات و الحديد و الكالسيوم و الزنك.
- ممارسة الرياضة و المواظبة على التمارين الرياضية.
- الابتعاد عن الادوات الخشنة لتمشيط الشعر .
- عدم الاعتماد على المجفف الكهربائى لتجفبف الشعر و استخدام المنشفة “الفوطة” للتجفيف برفق.
- استخدام حمامات الشعر الطبيعية و البلسم من اجل ترطيب الشعر.
- شرب مقدار كافى من الماء يوميا، وكذلك الابتعاد عن التوتر والقلق.
