هرمونات النمو هى أحد الهرمونات الهامة فى الجسم البشرى و التى يحتاجها الانسان منذ ولادته لكى يحفز النمو و التكاثر الخلوى و كذلك تجديد الخلايا.
ويُعرف هرمون النمو بإسم هرمون GH الذى تفرزه الغدة النخامية كما أنه يساعد على تنظيم نمو الطفل.
هرمون النمو
هرمون النمو الذى يتم إفرازة من الجزء الامامى للغدة النخائية و الذى يقوم بالاشراف على نمو عظام الانسان و الانسجة،ولا يوجد إفرازات محددة و متجانسة لهذا الهرمون حيث يصل معدل إفرازة خلال الليل أثناء النوم الى أعلى نسبة وكذلك عندما يصوم الانسان فإن معدل إفراز هرمون النمو يزداد،لذلك لا يوجد مستوى واحد يمكن أن يسمى مستوى موحد لهرمون النمو فى مراحل نمو الانسان المختلفة.
نقص هرمون النمو
هى أحد الحالات الطبية المنتشرة و المعروفة و تعتبر من المشاكل الطبية الاكثر شيوعاُ،و التى تحدث نتيجة لبعض مشاكل الغدة النخامية و التى تؤدى الى نقص هذا الهرمون فى جسم الانسان وبذلك لا تنمو العضلات و كذ1لك العظام بالشكل الكافى نسبةً لنقضص هرمون النمو.
نقص هرمون النمو عند الاطفال
هناك العديد من الحالات الطبية التى يعانى منها الأطفال من مشكلة نقص هرمون النمو و قد لاتظهر الاعراض التى تظهر هذا النقص ى هرمون النمو منذ ولادة الطفل فقد تظهر فى فترة تتراوح بين 6 الى 8 أشهر من ولادتة على الاقل،والذى يؤدى الى إبطاء عملية نمو الطفل.
الأسباب:
- بعد الاورارم النخامية التى تتسبب فى نقص هرمون النمو.
- قصور فى الغدة الغدة النخامية التى تؤدى الى نقص النمو.
- نقص أو خلل فى نوم الطفل بحيث لاينام الطفل بشكل مبكر أو عدم نومه بصورة كافية.
- بعض الاورام فى جهاز الأعصاب المركزى و التى تُعرف بإسم “TRAUMA“.
أعراض نقص النمو عند الطفل:
- نقص فى نسبة سكر الدم عند الطفل.
- قصر القامة نتيجة لنقص النمو.
- قد تلاحظ الأم تأخر ظهور أسنان الطفل.
- ملامح وجه الطفل لا تتغير و لا تنضج.
- لابد من عمل الأشعه على جسم الطفل من خلال الاشعة السينية حيث لا يكمن التعرف على مشاكل نمو الطفل الجسدى من خلال العين ظاهرياً.
كيف يتم تشخيص نقص هرمون النمو عند الطفل
قد تلاحظ الأم ان طفلها ينموبصورة عادية أو ان هذا هو النمو الطبيعى للطفل و الذى قد يأخذ بعض الوقت و لكن عند التأكد من ظهور الاعراض التى تم ذكرها سابقاً ،فلابد من إجرء رسم بالاشعة السينية للعظام حتى يتم التأكد من ان نمو الجسم متتضرر الى اى مدى ولابد ان تقوم الام مبمتابعة و ملاحظة وزن الطفل و طوله خلال ال 6 أشهر الاولى من ولادته.
وبيمكن كذلك ان تلاحظ ان طوله و معدل نموه ليس طبيعياً و و ملامح وجهه أصغر من عمرة الحقيقى فقد يكون الطفل بعمر 9 سنوات ولكن ملامح وجهه تدل على 6 سنوات أو أصغر.
كذلك يوج بعض الاختبارات التحليلية للطفل لهرمون النمو، وهو تحليل هرمون النمو عن طريق الاستحثاث.
كما يتم الاستعانه بالانسولين لمعرفة نفص هرمون النمو حيث أن الانسولين الذى يزيد من هرمون النمو ولكن عندما يتم حقنة أو تناوله و يلاحظ ان مستوى الننمو منخفض فذلك يدل على مشاكل نقص هرمون النمو.
و كذلك تحليل الغدة الدرقية عن طريق أشعة الرنين المغناطيسى و ذلك حتى نتأكد من صحة عمل الغدد النخامية و إفرازها لهرمون النمو و خلوها من أى عيوب أو وجود ورم فى الغدد الدرقية.
و بعد أن تتم عمل تلك الفحوصات و التحاليل يمكن التعرف و تشخيص حالة الطفل .
علاج نقص النمو عند الأطفال
لابد من عاج نقص هرون النمو لكى ينمو الطفل بشكل طبيهعى و تتواجد العلاج عن طريق حقن الطفل بأبر هرمون النمو حيث لا يتواجد علاج على هيئة شراب او حبوب لعلاج نقص هرمون النمو لكن تتواجد حقن ، والتى تعمل على بناء غضاريف الجسم التى تتواجد فى نهاية العظام و تؤدى فى النهاية الى زيادة طول الطفل بشكل ثابت ،
و يتم أستخدام تلك الابر فى الليل حيث ما أثبتتة الدراسات و الفحوصات ان علاج النمو الذى يتم يومياً فى الليل وقبل النوم يعطى نتائج افضل و أسرع عن التى يتم أستخدامها خلال اليوم او على فترات متقطعة.
و هناك علاج متاح يسمى “سوماتروبين4” وتترواح سعر الحقنة الواحدة منه ب100 جنية مصري و يتم حقنخا تحت الجلد مثل ابر الانسولين،وبالتأكيد تتم أعطاء تلك الابر بعد إجراء التحاليل و استشارة الطبيب.
نقص هرمون النمو عند الكبار
يواجه الكبار و البالغين مشكلة نقص هرمون النمو ايضاًنتيجة لخلل او اضطراب فى الغدة النخامية،حيث يكون إفراز الغدة النخامية لهرمون النمو أقل بكثير من المعدل الطبيعى له و التى تتسبب فى مشاكل فى نمو و بناء جسم الانسان.
أسباب نقص هرمون النمو عند الكبار
- خلل فى عملية التمثيل الغذائى.
- ارتفاع فى ضغط الدم.
- ازدياد فى نسبة الدهون فى الدم.
- ظهور أعراض العجز المبكر.
- وجود ضعف فى عضلات الجسم.
- الاكتئاب قد يؤدى الى نقص هرمون النمو.
- عدم الشعور براحة أو تفاعل فى البيئة و عدم قدرته على متابعة الحياة العملية و الطبيعية.
- قد يتم الاصابة بتصلب الشرايين بنسبة عالية.
أعراض نقص هرمون النمو عند الكبار
- زيادة نسبة الدهون فى الجسم و التى تؤدى الى السمنة.
- إنخفاض فى الكتلة العضلة و كذلك كثافة العظام.
- الارهاق الشديد و التعب و الشعور بالشيخوخة و الكبر.
- بعض العلامات النفسية التى تتدل علة نقص هرمون النمو مثل العزلة الاجتماعية و فقدان فى الذاكرة، و الاكتئاب.
- بعض الاثار السلبية على القلب و أداءه لو ظائفة.
علاج نقص هرمون النمو عند الكبار و البالغين
- تناول جرعات هرمون النمو التى يقوم الطبيب بوصفها.
- علاج بعض المضاعفات الناتجة عن نقص هرمون النمو.
- لابد من الحذر لمرضى السكر لان علاج نقص الهرمون يؤدى الى رفع مستوى السكر.
بعض الطرق و الوسائل الطبيعية لزيادة مستوى هرمون النمو
هناك بعض الطرق التى يمكن اتباعها و التى تساعد فى زيادة إفراز هرمون النمو لدى الانسان، حيث يعمل هرمون النمو جنباص الى جنب مع هرمون الكولاجين الذى يحافظ على الجلد أو العضلات كما انه يبطئ من التقدم فى السن و من بين تلك الطرق.
- لابد من ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام و بصورة فعالة و آمنه وكذلك عدم الافراط فى ممارسة التمارين الرياضية.
- لابد من أخذ فترات راحة عند القيام بالتمارين الرياضية لمدة 30 الى 60 ثانية على الاقل و ذلك لتحفيز إفراز هرمون النمو.
- النمو بصورة جيدة و للوقت كافى خاصة أثناء الليل فترة تتراوح بين 6 الى 8 ساعات فى اليوم.
- الابتعاد عن النوم المتقطع و الغير متواصل و الاستمتاع بنوم عميق.
- إتباع النظام الغذائى الصحى و المتوازن.
- إتباع الحمية و التخلص من الوزن الزائد و السمنة المفرطة.
- الاهتمام بتناول الاطعمة التى تحتوى على فيتامين د مثل ” المشروم، اللبن و مشتقاته،عصير البرتقال، الاسماك،الكبد الطازجة، لرقائق الذرة أو التى تُعرف بإسم الكرن فليكس”.
- يفضل الابتعاد عن تناول السكريات بصورة زائدة ومفرطة عن الحد حيث يقوم السكر برفع مستوى الانسولين فى الدم الذى تؤدى زيادته الى زيادة هرمون النمو.
- الصيام يعتبر أحد الوسائل التى تزيد من إفراز هرمونات النمو ويمكن ذلك من خلال صيام الشخص 12 ساعه منذ العشاء حتى الافطار حيث يقوم الكبد بإزاله و التخلص من السموم خلال 8 ساعات.
- النظام الغذائى الذى يحتوى البروتين الذى يعزز من إفراز هرمون النمو.
- الابتعاد أو التقليل من الكربوهيدرات التى يمكن أن تقلل من إفراز هرمون النمو.
- بعض الحقائق العلمية التى يمكن وصفها بالغريبة و التى اثبتت أن للضحك عامل أساسي فى زيادة إفراز هرمون النمو فحينما تم تجربة على أحد الاشخاص الذين شاهدون فيلم كوميدى أن نسببة إفراز النمو قد زادت بنسبة 87%.
علاج نقص هرمون النمو بالاعشاب الطبيعية
- فول الصويا عن طريق تناول حبوب و براعم فول الصويا الغنية بالبروتينات و المعادن و الفيتامينات.
- جوز الهند الذى يحتوى على بروتين و دهون و ينشط النمو.
- أثبت زيت كبد الحوت فاعليته فى تنشيط الغدة النخامية و زيادة إفراز هرمون النمو و يمكن الحصول عليه من الصديليات.
- المكملات الغذائية التى تساعد فى إفراز هرمون النمو بفاعلية مثل التى تحتوى على “الاحماض الامينية الاساسية.
- عشب البحر و يتواجد فى الصيدليات على هيئة مكملات غذائية.
- شاى البابونج و البردقوش و يتم خلطهم معاً بالماء المغلى.
- المكسرات كالفول السودانى و الجوز.
- تناول حبوب الشوفان.
