الهيموغلوبين هو احد البروتينات المعقدة المتواجدة في خلايا الدم الحمراء يحتوي على الحديد يدخل في تركيب الدم و يحمل الأكسجين من الرئتين الى جميع انحاء الجسم و يساعد في عملية تبادل الاكسجين و ثنائي اكسيد الكربون و يساهم عنصر الحديد في الحفاظ على شكل كريات الحمراء.
أسباب إنخفاض الهيموجلوبين فى الدم :
- فقر الدم :
- يعتبر فقر الدم من الأمراض الشائعة التي تحدث نتيجة سوء التغذية, تؤثر سلباً على نسبة الهيموجلوبين في الدم.
- فقدان الدم عبر السبيل الهضمي.
- قرحة المعدة و الأثني عشر.
- تستنزف مشاكل الكلى معظم المواد الاساسية في جسم الإنسان منها العمل على إخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم.
- سرطان القولون :
- يعد اكبر مسببات خفض نسبة الهيموجلوبين في الدم.
- اضطرابات الدم الوراثية تؤثر على نسبة الهيموجلوبين في الدم.
- خلل في نخاع العظم.
- اجراء عمل جراحي :
- يتعرض المريض لفقدان الدم ما قد يتسبب بالتأثير على نسبة الهيموجلوبين في الدم و انخفاضها.
- فقر الدم المنجلي.
- التعرض للعلاج الشعاعي, و الخضوع لجلسات علاج كيميائي.
- سرطان الغدد اللمفاوية :
- يعتبر أحد الأسباب التي تنخفض فيها نسبة الهيموجلوبين.
- التهاب الأوعية الدموية.
- مرض التلاسيميا.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- الإصابة بالتسمم من مادة الرصاص.
مسببات إرتفاع نسبة الهيموجلوبين فى الدم :
- التدخين و المشروبات الكحولية.
- المخدرات.
- تعاطي المنشطات الجنسية او العضلية.
- المصابين بمرض رئوي.
- السرطان بمختلف أنواعه.
- اضطرابات النخاع العظمي.
- سكان الابراج الشاهقة, يحدث لديهم ارتفاع نسبة الهيموجلوبين في الدم و ذلك لقلة نسبة الأكسجين.
- ممارسة الرياضة.
- الرغبة المستمرة في الإقياء.
- امراض القلب.
المعدل الطبيعى لنسبة الهيموجلوبين فى الدم :
- النسبة الطبيعية للهيموجلوبين عند السيدات الحوامل: من 11-12 جرام/ديسيلتر.
- النسبة الطبيعية للهيموجلوبين عند الإناث: من 12-16 جرام/ديسيلتر.
- النسبة الطبيعية للهيموجلوبين عند الرجال: من 13.5-17.5 جرام/ديسليتر.
- النسبة الطبيعية للهيموجلوبين عند الإطفال:-
- عند الولادة: متوسّط 16.5 جرام/ديسيلتر
- من 1-3 أيّام: متوسّط 18.5 جرام/ديسيلتر.
- أسبوع: متوسّط 17.5 جرام/ديسيلتر.
- أسبوعان : متوسّط 16.5 جرام/ديسيلتر.
- شهر: متوسّط 14.0 جرام/ديسيلتر.
- شهرين : متوسّط 11.5 جرام/ديسيلتر.
- 3-6 أشهر: متوسّط 11.5 جرام/ديسيلتر.
- 1-2 سنوات: متوسّط 12.0 جرام/ديسيلتر.
- 2-6 سنوات: متوسّط 12.5 جرام/ديسيلتر.
- 6-12 سنة: متوسّط 13.5 جرام/ديسيلتر.
- 12- 18 سنة إناث: متوسّط 14.0 جرام/ديسيلتر.
- 12-18 سنة ذكور: متوسّط 14.5 جرام/ديسيلتر.
أطعمة تساهم فى رفع نسبة الهيموجلوبين فى الدم :
- الابتعاد عن المكيفات و المنبهات التي تمنع ارتفاع نسبة الهيموجلوبين, مثل النسكافيه القهوة, الشاي, و المواد الغازية.
- تناول الاطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك, مثل البروكلي جوز الهند الفول السوداني البازلاء, الفلفل, و السبانخ.
- الحرص على تناول المأكولات المليئة بالحديد مثل الكبدة الفلفل الأسود الجمبرى كبد الدجاج الموز المكسرات و لحم الخروف.
- تناول الخضار و الفواكه التي تحتوي على فيتامين C, مثل الجوافة, البرتقال, اليوسفي, الكيوي, المانجو, الفراولة البابايا الجريب فروت, البروكلي, و الكرنب.
أدوية تساعد على علاج إنخفاض نسبة الهيموجلوبين فى الدم :
- الف غرام من فيتامين C.
- 500-1000 ملغ من فيتامين B12.
- تناول 4000 غ من حمض الفوليك بصفة يومية.
- 20-25 ملغ من عنصر الحديد يومياً.
- حقن الإرثروبيوتين.
