مشروب طبيعي للتخلص من دهون البطن

مشروب طبيعي لدهون البطن، فدهون البطن هي الدهون المتراكمة في منطقة البطن, و هو أمر مزعج للكثير من النساء, و الرجال, له أسباب عديدة تتعلق بترهلات ما بعد الولادة عند النساء, التغذية الغير مناسبة, عدم ممارسة الرياضة و غيرها, و فيما يلي سنعرض طريقة طبيعية للتخلص من دهون البطن بسهولة, و كل ما هو عليك القيام به ان تتبعها قبل النوم بثلاثة ساعات, و بعد فترة ستلاحظ الفرق.

الليمون
الليمون

مشروب للتخلص من دهون البطن :

المقادير :

  • حبة واحدة من الليمون.
  • القليل من بذور الكتان.
  • ثلاثة حبات كيوي.
  • نصف برتقالة متوسطة الحجم.
  • بعض أوراق السبانخ الخضراء.

طريقة التحضير :

  • عصر الليمون و البرتقال.
  • تقطيع الكيوي.
  • وضع عصير البرتقال و الليمون في الخلاط ما يكفي لمزج المكونات.
  • إضافة الكيوي و أوراق السبانخ مع بذور الكتان إلى العصير داخل الخلاط.
  • يمكن إضافة القليل من العسل إلى المزيج حسب الرغبة.
  • يتم شرب المزيج قبل النوم بثلاثة ساعات.

عن الموقع

موقع طبيبك.كوم


اتصل بنا

ارسل سؤالك



اخر المقالات



قائمتنا البريدية