- الإعلانات -

كيفية التخلص من آلالام ديسك الظهر والرقبة

824

- الإعلانات -

ديسك الظهر والرقبة, هو احد الحالات المرضية التي يصاب بها الناس بشكل عام, و سمي بهذا الاسم نسبة الى القرص الموجود بين فقرات الظهر و الرقبة و الذي يحمي العظام من الاحتكاك المباشرة مع بعضها البعض, حيث يتسبب هذا الاحتكاك بآلام كبيرة.

ما هو ديسك الظهر :

 كيفية التخلص من آلالام ديسك الظهر والرقبة
كيفية التخلص من آلالام ديسك الظهر والرقبة

يتكون القرص الغضروفي بين فقرات العمود الفقري من مادة قريبة الى الجيلاتين في تركيبها, يحاط بإطار خارجي, يحافظ على ثبات القرص الداخلي بطريقة قوية تمنعه من الانزلاق او الضغط على اعصاب النخاع الشوكي, و هنالك العديد من العوامل التي تؤدي الى قطع هذه الاربطة المحيطة بالقرص :

  • العادات الخاطئة كالجلوس او الوقوف بشكل خاطئ.
  • آداء المهام اليومية.
  • الجلوس امام الكمبيوتر فترة طويلة.
  • الإصابة بهشاشة العظام قد يكون سبب في حدوث ديسك الظهر.
  • عامل السن و تقدم العمر, قد يكون من عوامل الإصابة بديسك الظهر.
  • زيادة الوزن من اشيع اسباب الإصابة بديسك الظهر, و ذلك لإن الوزن عامل ضغط كبير على العظام, ما يجعل التحرك امر صعب.
  • حمل اوزان ثقيلة كالحقائب, و تحريك قطع الأثاث من اماكنها, قد يتسبب بتمزق الإطار المحيط بالقرص المسمى بالديسك سواء للظهر او الرقبة.
  • التدخين.
  • الحركة القليلة قد تكون سببا في ذلك.
  • تكلس العظام.
  • الخياطين من اكثر اصحاب المهن اليديوية اصابة بديسك الظهر و الرقبة لجلوسهم فترة طويلة امام مكنات الخياطة.

أعراض الإصابة بديسك الظهر :

كيفية التخلص من آلالام ديسك الظهر والرقبة
كيفية التخلص من آلالام ديسك الظهر والرقبة
  • يصعب على المريض الاستلقاء على السرير نظراً للألم الذي يعاني منه.
  • الضغط على المثانة من اسوأ اعراض الديسك, حيث يفقد المريض التحكم التام في عملية التبول.
  • قد يحدث انضغاط الديسك و تأثيره على الأمعاء, ما يسبب خلل كبير في عملية إخراج البراز.
  • آلام شديدة في منطقة اسفل الظهر تبدأ بالتفاقم مع تزايد الحركة, حمل شيء ثقيل, او حركة مفاجئة.
  • خدر في منطقة الظهر.
  • احساس دائم بالتنميل في الاطراف.
  • آلام في منطقة الساقين, الرقبة, و الظهر.
  • آلام المفاصل.
  • قد يشعر المصاب بضعف في منطقة معينة من الجسم, و قد يتطور ذلك إلى عدم الشعور بها نهائياً.
  • الاحساس بانحناء في العمود الفقري نتيجة لتشنج عضلات الظهر, و قد يؤثر ذلك على العلاقة الزوجية.
  • آلام شديدة في الظهر عند السعال.
  • عدم استطاعة المريض فرد ساقيه نتيجة للآلام الكبيرة التي يشعر بها.

- الإعلانات -

ما هو علاج ديسك الظهر :

كيفية التخلص من آلالام ديسك الظهر والرقبة
كيفية التخلص من آلالام ديسك الظهر والرقبة
  • تجنب الجلوس فترات طويلة على الكرسي.
  • تجنب حمل الحقائب الثقيلة, خاصةً للحامل.
  • التعود على الجلوس او الوقوف بطريقة سليمة مع اخذ قسط من الراحة و المشي و تحريك الجسد.
  • عمل كمادات دافئة لعلاج المناطق المتأثرة بالديسك, سواء الظهر, القدم, او الرقبة.
  • الحرص على تناول الادوية والمسكنات.
  • الخضوع لجلسات علاج فيزيائي في الاماكن المتضررة تحت اشراف خبير فيزيائي.
  • استخدام علاج الابر الصينية اسفل الظهر يساهم في تسكين الآلام.
  • زيت الزنجبيل يتم دهن المنطقة المصابة به.
  • زيت الكافور له فوائد في التخلص من الآلام.
  • زيت الزيتون.
  • تناول ادوية مضادات تشنج العضلات.
  • تجنب الجلوس في الاماكن القريبة من التكييف و تيار هوائي, لتسبها بتصدع في عظام الظهر.
  • الحرص على النوم على سرير مريح.
  • الراحة و الابتعاد عن عمل أي مجهود كبير.
  • في اصعب الحالات قد يضطر الطبيب المعالج للجوء الى التدخل الجراحي و إيجاد علاج جذري لهذه المشكلة, و تعد الجراحة من اصعب طرق العلاج لإن المريض يحتاج في هذه الحالة للدخول في اجازة طويلة للتخلص من الآلام و التعافي تماماً.

علاج ديسك الفقرتين الرابعة والخامسة :

 

كيفية التخلص من آلالام ديسك الظهر والرقبة
كيفية التخلص من آلالام ديسك الظهر والرقبة
  • في حالة وجود آلام حادة يتم الخضوع الى عمل جراحي.
  • في حال حدوث خلل في عضلة المصرة, يتم الخضوع لعمل جراحي.
  • في حال وجود ضعف في الساقين و ازدياد هذا الشعور تدريجياً يتم الخضوع لعمل جراحي.
  • يتم ازالة القرص المتواجد بين الفقرات عبر التنظير.
  • يتم اخذ مسكنات قوية.

ما هو ديسك الرقبة :

كيفية التخلص من آلالام ديسك الظهر والرقبة
كيفية التخلص من آلالام ديسك الظهر والرقبة

من المعروف ان للرقبة سبعة فقرات تابعة للعمود الفقري متصلة مع بعضها البعض بطريقة تسمح لها بالحركة, تتمثل المهام الرئيسية للعمود الفقري بحماية النخاع الشوكي الموجود داخله من أية اصابة خلال الحركة و القيام بالانشطة المختلفة, و توجد بشكل طبيعي مادة شبه هلامية تسمى الاقراص الفقرين بين الفقرات, تساهم في امتصاص الصدمات و تمنع احتكاك العظام مع بعضها البعض, حيث يتكون القرص من طبقة خارجية غضروفية متينة و مرنة تسمى الحلقة الليفية, اما الطبقة الداخلية فهي ممتلئة بهلام بروتيني مخاطي تسمى النواة اللبية, و تعطي هذه النواة خاصية امتصاص الصدمات, يمكن علاج ديسك الرقبة بنفس طرق علاج ديسك فقرات العمود الفقري الأخرى, لتشابهها في الاعراض و الاسباب و التوابع الصحية.

- الإعلانات -

Comments are closed.