- الإعلانات -

فوائد رائعة لقشر البطيخ. تعرف عليها

كتبت- فاطمة مجدي

يعد البطيخ واحداً من أكثر الفواكه الصيفيّة انتشاراً؛ حيث أنه يمنح شعوراً بالرطوبة والانتعاش، إلى جانب احتوائه على مجموعة من العناصر الغذائيّة المهمّة للجسم كالفيتامينات وتحديداً A وC، وكمية كبيرة من مادة الينكوبين والمواد ذات الخصائص المضادّة لعمليات الأكسدة، والتي تحمي الجسم من التعرّض للإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحيّة.

فوائد رائعة لقشر البطيخ. تعرف عليها
فوائد رائعة لقشر البطيخ. تعرف عليها

قشر البطيخ. وفوائده المتعددة

لقشر البطيخ فوائد صحيّة كثيرة للجسم، لذا لا ينصح برميه بعد تناول البطيخ؛ لأنّه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C وB6، وبعض المعادن كالبوتاسيوم إضافةً للألياف، إلى جانب احتوائها على كميات صغيرة جداً من السعرات الحرارية وهذا الأمر مهم في عدم زيادة الوزن نتيجة تناوله.

فوائد قشر البطيخ :

مكافحة الشيخوخة:

يحتوي قشر البطيخ على كميات كبيرة من الفيتامينات المتنوعة ومادة تسمّى اللاسكوبين؛ لذا يمكنه أن يؤخّر من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة عن الوجه.

كما يحتوي على مواد مضادّة لعمليات الأكسدة والتي تخفّف وتقلل من ظهور الجذور الحرة والعشوائية في الجسم، حيث يمكن وضع القشر على الجلد مباشرةً بشكل يومي لفترة معينة للحصول على أفضل النتائج.

زيادة رطوبة الجلد:

نظرا لاحتوائه على كميات كبيرة من المياه، يمكن زيادة الفاعلية فيما يتعلّق بترطيب الجسم من خلال إضافة القليل من العسل إليه؛ فيصبح الجسم أكثر انتعاشاً وحيويةً ورطوبة.

التقليل من حجم المسامات الجلدية:

حيث أنه غني بفيتامين A الذي يقلل من قدرة الغدد الدهنية على إفراز المادة الزيتية بشكل مفرط أو زائد عن الحاجة.

تنشيط الجلد:

يمكن استخلاص العصير من البطيخ ووضعه على الجلد مباشرةً؛ لجعله أكثر حيوية ونشاط.

علاج حبّ الشباب:

يمكن استخدام العصير المستخلص منه أيضاً وفرك الحبوب والبثور به.

فوائد رائعة لقشر البطيخ. تعرف عليها
فوائد رائعة لقشر البطيخ. تعرف عليها

حماية الجسم من أضرار مختلفة:

وفقا لدراسة نشرت في مجلة تدعى اللوني في يونيو من العام 2005م، تمّ من خلالها التوصل إلى احتواء قشر البطيخ على مادّة تسمّى السيترولين الذي يمنح الجسم ما لسيترولين مجموعه مختلفة من الفوائد الصحيّة والطبيّة، أهمّها منحه الخصائص المضادة لعمليات الأكسدة، والتي بدورها تحمي الجسم من الأضرار المعروفة باسم الراديكالية.

كما تتمتع أيضا هذه المادة بقدرتها على التحوّل إلى أرجينني وهو عبارة عن حمض حيوي ومفيد لعضلة القلب، حيث يساعد على تنظيم وزيادة تدفّق الدورة الدموية في الجسم، ويحسن من عمل جهاز المناعة.

تمدد الأوعية الدموية:

نظراً لاحتوائه على كميات وافرة من حمض أميني يدعى السيترولين، والذي بدوره يعمل على تمدد الأوعية وبالتالي التحسين من تدفّق الدم في جميع أنحاء الجسم.

 

إقرا أيضاَ  تناول «اللحوم النيئة» قد يعرضك للموت