- الإعلانات -

«فقر الدم» عند النساء وكيفية علاجه

أسباب فقر الدم عند النساء:

أسباب فقر الدم عند النساء
أسباب فقر الدم عند النساء
  • سوء التغذية.
  • الإصابة بأمراض و اضطرابات في الأمعاء ما يؤثر على قدرة الجسم في إمتصاص الحديد و الفيتامينات.
  • الحيض.
  • الحمل.
  • الإصابة بأمراض مزمنة مثل السرطان, القصور الكلوي, أو أي مرض مزمن آخر.
  • عوامل وراثية.
  • الريجيم الغير مدروس.

أعراض “فقر الدم” :

أعراض "فقر الدم"
أعراض “فقر الدم”
  • تعب مستمر.
  • شحوب البشرة.
  • نبض قلب غير منتظم, حيث يعمل القلب على ضخ كمية أكبر من الدم لتعويض نقص الأكسجين.
  • ضيق تنفس.
  • شعور بالدوخة و عدم الإتزان.
  • الشعور بالنعاس و الكسل.
  • برود في اليد و القدمين.
  • صداع مستمر.
  • ألم في الصدر.
  • تغيرات في الحالة الإدراكية.

أسباب “فقر الدم” للمرأه الحامل :

أسباب "فقر الدم" للمرأه الحامل
أسباب “فقر الدم” للمرأه الحامل
  • حامل مع مضاعفات.
  • حمول متعددة قريبة من بعضها.
  • إقياء بسبب الغثيان.
  • حمل في سن المراهقة.
  • قلة الأكل.

مخاطر وجوده للمرأه الحامل :

  • ولادة طفل ناقص الوزن.
  • يتطلب نقل دم في حال فقدان كمية كبيرة من الدم أثناء الولادة.
  • إكتئاب ما بعد الولادة.

و إن نقص حمض الفوليك يمكن أن يزيد من مخاطر ولادة طفل ناقص الوزن, و طفل ذو عيب خلقي في العمود الفقري أو الدماغ.

العلاج للمرأه الحامل:

علاج "فقر الدم" للمرأه الحامل
العلاج للمرأه الحامل
  • تناول وجبات غذائية متوازنة و صحية.
  • الإستمرار في أخذ أقراص الحديد و الحرص على تناولها ما بين الوجبات.
  • التركيز على تناول الخضار و الفواكه لإنها تساعد في تجنب الحامل الإمساك و التخفيف من تناول السكريات و الدهون الضارة في الجسم.
  • إضافة الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي بجانب الأطعمة التي يتناولها مثل الليمون و البندورة و غيرها.
  • المواظبة على زيارة الطبيب و إجراء الفحوص اللازمة.

طرق جديده لعلاجه (بالعسل والأعشاب والزبيب) :

علاجه بالعسل :

يساهم العسل الأسود في علاج فقر الدم لاحتوائه على تراكيز عالية من الحديد و حمض الفوليك و فيتامين ب مركب, و هي جميعها عناصر غذائية لزيادة كريات الدم الحمراء.

الطريقه:

خلط ملعقتين صغيرتين من العسل الأسود مع ملعقتين من خل التفاح إلى كوب من الماء, و تناول هذا المشروب يومياً.

العلاج بالأعشاب :

علاج فقر الدم بالأعشاب
العلاج بالأعشاب
  • السبيرولينا Spirulina : و هي نوع من أنواع الطحالب الخضراء المستخدمة لعلاج بعض أنواع فقر الدم.
  • البرسيم الحجازي Medicago sativa : يعتبر من العلاجات التقليدية المستخدمة لتقوية الدم و تنقيته, إذ يساهم في إعادة الهيموغلوبين إلى مستواه الطبيعي.
  • الهندباء : يستخدم لعلاج بعض حالات فقر الدم.
  • الأرقضيون : يمكن أن يتم إستخدام أوراقه بنفس الطريقة.
  • القراص : تساهم في علاج فقر الدم لإحتوائها على الحديد, فيتامين ج, و مادة الكلوروفيل.

العلاج بالزبيب :

يعتبر الزبيب علاج فعال لفقر الدم لاحتوائه على فيتامين سي ما يساعد في امتصاص الحديد و زيادة إنتاج كريات الدم الحمراء, و يمكن شرب عصير الزبيب مرتين يومياً حيث أنه يرفع من نسبة الهيموغلوبين بشكل كبير.

إقرا أيضاَ  عسر الهضم Indigestion.. أسباب واعراض و علاج

التعليقات مغلقة.

× How can I help you?