- الإعلانات -

شدّ الرقبة.. وطرق علاجه

227

- الإعلانات -

كتبت- فاطمة مجدي

شدّ الرقبة هو عبارة عن رد فعل عكسي يحدث نتيجةً للقيام بحركة مفاجئة وسريعة، بحيث تكون غير معتادة بالنسبة لعضلات كلٍ من الظهر والرقبة، حيث أن أكثر الأسباب التي تؤدّي للإصابة بها هي حوادث السير؛ نتيجةً للاصطدام واندفاع الجذع الخلفي من الجسم بقوة كبيرة إلى الأمام، فيحدث شدّ للرقبة مصاحباً لألم شديد، وإمّا أن يزول بعد فترة أو يحتاج لتدخل طبي من أجل علاجه، أي أن شدّ الرقبة يكون بسيط أو متوسط أو خطير وتصل فترة علاجه إلى ثلاثة أشهر كحد أقصى.

شدّ الرقبة.. وطرق علاجه
شدّ الرقبة.. وطرق علاجه

ما هي أسباب الإصابة بشد الرقبة؟

بالنسبة للأسباب التي تؤدّي للإصابة به فهي مختلفة ولكن أكثرها يضمّ التالي:

حركة سريعة ومفاجئة للرقبة.

نتيجة التعرض لحادث سير.

التعرض للضرب الشديد.

شد الرقبة. وأعراض الإصابة به

أهمّ العلامات التي تدلّ على وجود شدّ في الرقبة تشمل ما يلي:

وجود ألم شديد في عضلات الرقبة.

الشعور بألم في الرأس وصداع شديد.

صعوبة في تحريك الرقبة؛ بسبب تصلب عضلاتها.

التعرض للإصابة بالدوار.

عدم القدرة على الرؤية بشكل واضح إلى جانب طنين في الأذنين.

عدم انتظام النوم.

شدّ الرقبة.. وطرق علاجه
شدّ الرقبة.. وطرق علاجه

كيف يتم تشخيص الإصابة بشد الرقبة؟

يلجأ الطبيب إلى مجموعة من التدابير أو الوسائل لتشخيص هذا المرض ومنها:

- الإعلانات -

إجراء فحص سريري للمريض.

التصوير بالأشعة أو ما يعرف بالـ X-Rayy.

أو التصوير المحوسب ما يسمى بالـ CTT.

الرنين المغناطيسي أو الـ MRI.

ما هي طرق علاج شد الرقبة؟

وضع كمادات مياه باردة أو حتى ساخنة في حال كانت الحالة بسيطة.

في حالة وجود ألم غير مستحمل، يتم اللجوء إلى الطبيب لوصف الدواء المناسب، وعادةً يكون عبارة عن مسكنات لارتخاء العضلات.

شد الرقبة. وطرق الوقاية منه

هناك مجموعة من التعليمات وتضم:

أخذ الحيطة والحذر عند المشي أو الركض مثلاً؛ من أجل تجنب السقوط.

الالتزام بقواعد السير والمرور لتجنب التعرض لحوادث السير.

الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكلها الصحيح.

نصائح:

عند الإصابة بشدّ الرقبة، فهناك مجموعة من التعليمات والنصائح التي يمكن اتباعها للتعايش مع المرض والتخفيف منه، وتضم التالي:

تجنّب الضغوطات والتوتر النفسي.

تجنّب إجهاد الرقبة.

يجب عمل ووضع كمادات مياه باردة.

استخدام وسادة مريحة للنوم.

مراعاة الوضعية السليمة أثناء العمل، تحديداً إذا كان العمل مكتبي ويتطلب الجلوس أمام شاشة الحاسوب لفترات طويلة.

الحرص على أخذ قسط كافِ من الراحة والاستلقاء

- الإعلانات -

Comments are closed.