- الإعلانات -

سلس البول «التبول اللا إرادي».. أسباب، أعراض، وطرق العلاج

1٬140

- الإعلانات -

سلس البول أو التبول اللا إرادي و هو مشكلة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص, و هناك أنواع من السلس البولي و تشمل:

  • سلس البول الاجهادي: يتسرب البول عند تعرض المثانة لضغوط, مثل: السعال, الضحك.
  • سلس البول الإلحاحي: يتسرب البول عند الشعور برغبة شديدة بالتبول, أو بعد ذلك بوقت قصير.
  • سلس البول الفائض “احتباس البول المزمن”: عندما يكون الفرد غير قادر على إفراغ كامل مثانته بشكل كامل, والذي يسبب تسرب متكرر للبول.
  • سلس البول الكلي: عندما تصبح المثانة غير قادرة على تخزين البول, ما يؤدي لحدوث تسرب بول متكرر.

و من الممكن أن توجد حالة مختلطة تجمع ما بين سلس البول الاجهادي والإلحاحي, و يقوم الطبيب بفحص الحوض عند النساء, و المستقيم عند الرجال لتشخيص حالة سلس البول.

أسباب سلس البول:

أسباب سلس البول
أسباب سلس البول
  • سلس البول الاجهادي ناتج عن ضعف أو تلف في العضلات المستخدمة لمنع التبول, مثل عضلات قاع الحوض, و عضلة المصرة البولية.
  • سلس البول الإلحاحي: هو نتيجة فرط نشاط العضلات الناقصة, و التي تتحكم في المثانة.
  • سلس البول الفائض: سببه إعاقة أو انسداد في المثانة, ما يمنع عملية إفراغها تماماً.
  • سلس البول الكلي: يمكن أن يحدث بسبب مشكلة في المثانة من وقت الولادة, إصابة في العمود الفقري, أو ناسور مثاني.

و هنالك بعض الأمور التي تزيد من فرصة حدوث سلس البول و تشمل:

  • الحمل, و الولادة الطبيعية.
  • السمنة المفرطة
  • تاريخ عائلي من سلس البول.
  • الشيخوخة.

العلاج:

- الإعلانات -

علاج سلس البول
علاج سلس البول

في البداية قد يقترح الطبيب بعض التدابير البسيطة لمساعدة المريض على تحسين الأعراض الخاصة به, و تشمل:

  • تغيير نمط الحياة, مثل فقدان الوزن و التقليل من الكافئين و الكحول.
  • تمارين قاع الحوض
  • تدريب المثانة.
  • يمكن الاستفادة من المنتجات المستخدمة في علاج سلس البول, مثل الوسائد الماصة للبول, أو المباول المحمولة.
  • قد يوصي الطبيب بالدواء في حال لم يستطع المريض التعامل مع الأعراض, كما يمكن أن تتم عملية جراحية مناسبة حسب نوع سلس البول الذي يعاني منه المريض.
  • في سلس البول الاجهادي نستخدم شرائط أو حبال لتقليل الضغط على المثانة, أو لتقوية عضلات المصرة المثانية التي تتحكم في القدرة على التبول.
  • عمليات علاج سلس البول الإلحاحي تشمل توسيع المثانة, أو زرع جهاز يحفز الأعصاب التي تتحكم في العضلات الناقصة.

الوقاية من سلس البول:

الوقاية من سلس البول
الوقاية من سلس البول

هناك بعض التدابير التي يمكن اتخاذها للمساعدة في تقليل فرص حدوث سلس البول, و تشمل:

  • الحفاظ على وزن مثالي, و صحي.
  • تجنب المشروبات الكحولية, و يفضل الانقطاع التام عنها.
  •  تقوية عضلات قاع الحوض.
  •  يمكن للسمنة أن تزيد خطر الإصابة بسلس البول, لذلك ينصح بممارسة الرياضة بانتظام وتناول طعام صحي.
  • الحصول على مزيد من المعلومات حول المشروبات المسموح بها, و الابتعاد عن الشاي, القهوة, و الكولا فهي تهيج المثانة وتحفز إنتاج المزيد من البول.

و في حال كان المريض كثير التبول أثناء الليل, فيجب عليه شرب القليل من الماء في الساعات القريبة من موعد النوم, و مع ذلك, يجب التأكد من شرب مايكفي من السوائل خلال النهار.

تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل):

أثناء الحمل و الولادة, يمكن أن تضعف العضلات التي تتحكم في تدفق البول من المثانة, لذلك يجب تعزيز وتقوية عضلات قاع الحوض التي تساعد في منع حدوث سلس البول, و هذه التمارين جيدة أيضا للرجال على حدّ سواء.

 

- الإعلانات -

Comments are closed.