القولون العصبي، حوالي من 5 الي 20 % من الاطفال يعانون من مشاكل في القولون، ويكون نتيجة خلل بالجهاز الهضمى، تعرف علي كل مايهم القولون العصبي من اسباب واعراض وطرق علاجة من خلال “طبيبك”
اسباب القولون العصبي لدى الاطفال:
ويوجد اسباب عديدة للقولون العصبي لدي الاطفال، ويعتقد العلماء انها تشمل الكثير من العوامل النفسيه وايضا ذهنيه: وتشمل الاتي
خلل بداخل الإشارات العصبية، وهي واصله بين الأمعاء، الغليظة والدماغ، حيث تتحكم بحركة إخراج الفضلات.
بطء في حركة الأمعاء ذالك يتسبب إلى الإمساك، أو زيادة سرعتها فيؤدي لحدوث الإسهال.
زيادة في معدلات الإستجابة للوجع، حيث يشعر الطفل
المصاب بألم البطن بشكل أكثر من المعتاد.
بعض المشكلات النفسية والصحية كالقلق، والاكتئاب.
فرط في نمو البكتيريا بداخل الأمعاء الغليظة “small intestinal bacterial overgrowt “SIBO”.
وتوجد عوامل چينية ووراثيه، وايضا ضغوط يمر بيها الطفل تكون سبب مباشر للقولون العصبي .
الحالة المزاجية عند الطفل
سواء في العقاب اومعاملة سيئة مثل الضرب والحرمان
أو الخلافات الأسرية تؤثر بشكل سلبي علي صحة الطفل
أو تغيير المنزل ومحل الاقامة، وغيرها مثل اضطرابات النوم
او ذهاب الطفل الي مدرسه جديدة او حضانه
ان العامل البيئي يكون في بعض الاحيان له تأثير مثل
الأكل الغير صحي والمواد الحافظة والمياه الغازية والدهون والشيكولاته والعصائر.
وكثير من الاحيان يصاب الطفل بالنزلة المعوية، وهنا تظهر
لدية آلام القولون العصبي بشكل مستمر نظرا لتهيج الامعاء
والقولون.
متي نقلق من هذا الموضوع؟
وجود ألم بداخل البطن يجعل الطفل يستيقظ من النوم.
نقص في الوزن.
دم في البراز لدي الطفل.
ارتفاع متكرر في درجة الحرارة.
وجود ألم في المفاصل.
وجود تاريخ مرضي لمرض سيلياك.
ان آلام القولون تذيد في بدايه العام الدراسي، وأثناء فترة الامتحانات لدرجة أن الغياب المتكرر مع استدعاء الاهل في
اليوم الدراسي وخوف الطفل من دخول الحمام لعدم تعود
الطفل عليه اوانه غير نظيف، يزيد الأمر سوءاً، وبالطبع الألم
عند الطفل يزيد، وللاسف الشديد اغلب المدرسين يرفضوا
طلب الطفل ان يذهب للحمام لقضاء حاجته، ظنا منهم ان هذا هروب من التعليم، وذالك يعد جريمة ولابد من التنبة لذالك الامر
للقائمين على العملية التعليمي.
ومن الاسباب ايضا:
1- وجود خلل في التواصل العصبي بين الدماغ والأمعاء، غير ظروف الصحة العقلية مثل الشعور بالتوتر.
2-فرط في نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.
3- وجود التهاب المعدة والأمعاء البكتيرية.
4- وجود وراثة المرض
أعراض القولون العصبي عند الأطفال:
ان الطفل المصاب بمرض القولون العصبى تظهر عليه بعض الأعراض التى تحدث في بعض الاحيان بشكل متكرر.
مثال: البراز يكون مقطوعا أو أكثر مرونة أو الاحساس بفقدان الشهية مع وجود آلام الظهر والانتفاخ، والإمساك بالتناوب مع الإسهال، وأيضاً بالصداع والغثيان، ان الطفل المصاب بالقولون العصبى يشعر بالقلق والحزن والصعوبة فى التركيز.
متى يتم الذهاب الى الطبيب؟
معروف ان آلام القاولون مثل الاسهال و التشنجات هي شائعة جدا، و لكن عند شعور الطفل بهذه الآلم مرة واحدة ذالك لا يعني ابدا اصابته بالقاولون العصبي، ولكن في حالة معاناة الطفل، من هذه المشاكل بشكل متكرر يفضل الذهاب الي الطبيب .
وبماانه لا توجد اختبارات معينة لتشخيص هذا المرض القاولون يسأل الدكتور بعض اسألة:
لو كان الالم يتكرر كل يوم ، اوكل اسبوع، اوكل اسبوعين، توجد اطفال تعاني من الام القاولون العصبي بمعدل 12 اسبوع في السنة و هذا يعد كثير جدا .
وامافي حالة اخبار الطفل الطبيب ان هناك شيء يشبه المخاط اثناء الاخراج، يعتبر ذالك اشارة مؤكدة للطبيب ان هذا الطفل يعاني من القاولون العصبي.
نصائح للمصابين بمرض القولون العصبي:
ان التوتر والقلق مع الضغوط النفسية لابد من التخفيف منها وإشغالوقت الفراغ قد الامكان بالهوايات المفيدة.
نوع الأطعمة: الحمص، والفول، والفلافل، والعدس، ان هذه الأطعمة تتسبب عن هضمها كميات من الغازات التي تكون سبب للاضرابات الهضمية وهنا يتوجب التقليل منها.
السكر الحليب وصعوبة هضمه الموجود بداخل الحليب.
القليل من مضغ العلكة، لانها تساعد على ابتلاع كميةكبيره من الغازات أثناء عملية المضغ .
– جميع المشروبات الغازية بأنواعها المختلفة، حيث وذالك لاتحتوئها على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون ذالك يتسبب لحدوث انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي.
لا بد من مضغ الطعام بشكل جيد ، وعدم الإسراع في الاكل.
البعد عن الوجبات السريعة، الدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات والفلفل الحار.
بعض الانظمه الغذائيه لمريض القولون العصبي:
– يتم تنازل كميات كبيرة من الالياف، لانها تساعد على تقليل الامساك .
البعد عن الاطعمة الغنية بالدهون.
البعد عن منتجات الالبان مثل الايس كريم، والجبنة .
البعد عن الاطعمة التي تكون سبب الانتفاخات مثل الفول.
البعد عن اكل الشيكولاته .
تناول كميات كثيره من المياه .
عدم اعطاء الطفل الوجبات الكبيرة و يفضل هنا تقسيم الطعام .
البعد عن الوجبات الحريفة، و الغنية بالتوابل للطفل المصاب .
عند عدم تناول الاطفال الاطعمية الغنية بالالياف كالفواكه و الخضروات، يعطي الدكتور الطفل المكملات الغذائية المحتوية على الالياف.
عند الحالات الشديدة يعطي الطبيب المختص بعض الادوية للتخفيف من الالم او لمعالجة الامساك او الاسهال او الانتفاخات.
علاج القولون العصبي:
ان تناول المواد الغذائية والاكثار منها، والتي تحتوي على الألياف تساعد في الحد من حدوث الإمساك وتحد ايضا من التقلصات والغازات.
وهذه الأغذية كالاتي:
الخضروات، الفاكهة، والحبوب الكاملة والبقوليات، مع تناول كمية كثيره من الماء بالإضافة للمكملات الغذائية كالميتاموسيل وذالك للأشخاص الذين لا يحبذون تناول الطعام المحتوي على الألياف.
البعد تماما عن الأغذية التي تعمل علي تهيج القولون، مثل الكافيين ومنتجات الألبان والشوكولاته، والكثير من السوائل.
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتطم ومستمر، ذالك يساعد في تخفيف التوتر والاكتئاب، وايضا يساعد في تحفيز حركة الأمعاء.
يتم استخدام الأدوية التي تحد من الإسهال ولكن بحذر شديد، بمعني قبل الطعام بنصف ساعة.
اغلب العلاجات الدوائية مثل الموكوسال والكارميناتيف تاخذ لعلاج الغازات، والباسكوبانوكبسولات، وايضا زيت النعنع لعلاج ألم البطن.
ويوجد دواء الإيموديوم أو الألوسيرتون لعلاج الإسهال عند النساء ايضا أو مضادات الاكتئاب عندما يكون واضح على المصاب.
وذالك خلال جلسات العلاج النفسية أو من خلال التنويم المغناطيسي.
علاج القولون العصبى بالاعشاب:
الزبادى:
ان الزبادي يعتبر علاج شعبي للإسهال، المزارع الحية هي بكتيريا حيث توفر طبقة من الحماية في الأمعاء وتساعد ايضا على توليد حامض اللبنيك لطرد السموم البكتيرية من داخل الجسم. يمكنك أن تأكل الزبادي اكثرمن مره في اليوم حتى تلاحظ تحسن في حالتك.
النعناع:
ان النعناع يقلل من أعراض القولون مثل التشنج، والإنتفاخ والإسهال، ذالك لان النعناع يحتوي على زيت المنثول، حيث انه له تأثير مضاد للتشنج في العضلات الملساء داخل الجهاز الهضمي، ذالك يساعد على تخفيف الانتفاخ والالم والتشنجات المعوية، بالإضافة إلى ذلك، يساعد ايضا على تمرير الطعام من المعدة بكل سهولة.
الشمر :
ان بذور الشمر هي فعاله جدا لمشاكل الجهاز الهضمي، كالانتفاخ وذالك لانها تساعد على طرد الريح و مدر للبول وتقل من الألم وغير ذالك لها خصائص مضادة للميكروبات.
