البابونج نبات عشبي ينمو في المناطق الخصبه و تسمى المادة الفعالة به الأوزلين و تحتوي على فوائد عديدة وتستخدم ازهاره لاستخراج الزيت و اوراقه لصنع الشاي.
فوائد البابونج للجسم:
- يساعد شاي البابونج على تهدئة الجسم التخلص من التوتر و النوم الهادئ.
- يساعد على التخلص من الهالات السوداء حول العين و ذلك عن طريق عمل كمادات من شاي البابونج على العين.
- يعزز من قوة الجهاز المناعي و ذلك بفضل خواصه المضادة للبكتيريا و يساعد في علاج نزلات البرد و السعال.
- تهدئة آلام المعدة.
- علاج اضطرابات النوم و الأرق.
- علاج بعض امراض الجلد مثل التهيج و الطفح الجلدي عن طريق دهن مكان الاصابة بشاي البابونج.
- تهدئة اعراض القولون العصبي و التقليل من الانتفاخ و تكون الغازات.
- علاج حرقة المعدة.
- التقليل من اوجاع الطمث و المساعدة على استرخاء عضلات الرحم كما يقلل من الاصابة بتشنج العضلات.
- علاج البواسير.
- يحتوي على مضادات الاكسدة التي تساعد على التخلص من الخلايا السرطانية.
- علاج عدد من الامراض التناسلية.
- ضبط مستويات السكر في الدم.
- المساعدة في التخلص من التهابات اللثة و الفم.
- المساعدة في تفتيت حصى الكلى و المرارة.
- تعزيز قوة التركيز و منع تشتت الانتباه.
- المساعدة في علاج الالتهابات و القرحات مثل التهاب الاغشية المخاطية في الأمعاء.
- التخلص من البلغم و السعال.
- زيادة الادرار البولي.
- المساهمة في علاج الالتهابات المهبلية و الحد منها.
- الحفاظ على قوة الاسنان و وقايتها من التسوس.
فوائد البابونج للتخسيس:
يساعد البابونج على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم و انقاص الوزن بشكل كبير وله العديد من الفوائد حيث يعمل على:
- حرق الدهون الزائدة في الجسم.
- فقدان الشهية.
- الاحساس بالشبع.
و يوجد العديد من الوصفات التي يستخدم فيها البابونج للتخلص من الوزن الزائد وتشمل:
- وصفة إكليل الجبل و المريمية: يتم خلط ملعقة كبيرة من أزهار البابونج مع ملعقة كبيرة من نبات اكليل الجبل، و ملعقة كبيرة من المريمية مع اضافة لتر من الماء المغلي و يترك المزيج حتى يبرد و يتم تصفيته ثم يتناول بعد الطعام.
- وصفة البابونج و الليمون: يتم اضافة 3 ملاعق من أزهار البابونج الى كأس من عصير الليمون و الماء الدافئ, و يتناول صباحاً.
- وصفة البابونج و النعناع: يتم خلط ملعقة كبيرة من أزهار البابونج مع أوراق النعناع المغسولة جيداً, مع اضافة الماء المغلي و يترك لمدة ساعة ثم يُصفى و يتناول بعد الطعام.
- وصفة البابونج و الروزماري و المريمية: يتم اضافة ملعقة من البابونج, ملعقة من الروزماري, و ملعقة من المريمية الى الماء المغلي, و يتم تقليبها جيداً, تترك حتى تبرد, ثم يُصفى المزيج و يتناول كوب منه يومياً بعد الاستيقاظ.
- وصفة منقوع البابونج: يتم اضافة ملعقة كبيرة من أزهار البابونج الى الماء المغلي, و تترك لمدة ساعة ثم يتم تصفيتها جيداً و يتم تناول كوب منها في الصباح على الريق.
فوائد البابونج للشعر:
- يساعد في علاج مشاكل قشرة الشعر و الحد منها حيث يغسل الشعر جيداً و يتم تدليك فروة الرأس بمنقوع البابونج.
- يساعد في علاج تقصف الشعر و علاج الشعر المجعد و ذلك عن طريق خلط البابونج مع ماء الشعر ثم يتم تدليك فروة الرأس به بعد غسله.
- علاج تساقط الشعر عن طريق غسل الشعر بماء البابونج.
- المساهمة في تهدئة فروة الرأس.
- تعزيز صحة الشعر و زيادة لمعانه و اعطائه مظهر متألق.
- تنعيم الشعر, و التخلص من تشابك الشعر عن طريق استخدامه كبلسم.
- تقوية بصيلات الشعر و زيادة كثافتة الشعر و التقليل من تساقطه.
فوائد البابونج للبشرة:
- يساهم في تهدئة البشرة المتهيجة و التخلص من الافرازات الدهنية.
- يمكن استخدامه كمنظف للبشرة بجميع أنواعها.
- يدخل في تصنيع العديد من كريمات العناية بالبشرة لاحتوائه على خصائص ملطفة و منعمة للبشرة.
- يساهم البابونج المغلي في التخلص من الرؤوس السوداء و علاج حب الشباب.
- يعطي البشرة نضارتها و يقي من حدوث الندوب فيها.
- يحمي الوجه من الحروق الناجمة عن آشعة الشمس.
- يزيل علامات التعب و الارهاق, و ينظف البشرة من الأوساخ و الجلد الميت.
- يساهم في ترطيب البشرة بعمق و يغذيها.
- يحد من الاصابة بالشيخوخة المبكرة و يحمي البشرة من الاضرار المترافقة بها.
- يفتح لون الجلد بطريقة طبيعية و يمنح البشرة الاشراق و الحيوية.
- تطهير مكان الجروح.
وصفات البابونج للبشرة:
البابونج وزيت اللوز:
- يتم خلط ملعقة كبيرة من البابونج مع نصف ملعقة من زيت اللوز و نصف ملعقة صغيرة من عسل النحل و اضافة نصف كوب من الماء الدافئ يتم خلط المزيج جيداً و يترك حتى يبرد, و يوضع على الوجه لمدة 10 دقائق و يغسل بعدها.
البابونج و زيت الزيتون:
- يتم تفريغ محتويات كيس شاي البابونج في وعاء و يتم اضافة السكر الابيض مع ملعقة من زيت الزيتون ويخلط المزيج جيداً, يتم تطبيقه بشكل متساو على بشرة الوجه, مع تجنب لمس المناطق الحساسة تحت العين, ثم يشطف بالماء الدافئ.
البابونج و الشوفان
- يتم تخمير كوب من شاي البابونج في وعاء و يضاف اليه نصف كوب من الشوفان, مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز و ملعقة كبيرة من العسل يخلط المزيج جيداً حتى يصبح بشكل قناع متناسق ثم يوضع على البشرة بعد تنظيفها لمدة خمس دقائق.
فوائد البابونج للأطفال:
- يساعد في علاج الالتهابات المختلفة في جسم الطفل مثل التهاب الجهاز التنفسي و ذلك من خلال تناول شاي البابونج أو استنشاق البخار المتصاعد منه.
- يعزز مناعة جسم الطفل و يساعد على مقاومة الأمراض.
- يعمل على خفض درجة حرارة الجسم عند ارتفاعها.
- يساعد في التئام الجروح بشكل أفضل.
- يساعد في تقوية جسم الطفل بشكل عام و يساعد على النمو.
