مع اقتراب فصل الشتاء و التغيرات المناخية, يعاني العديد من الاشخاص من الاصابة بالانفلونزا و نزلات البرد باختلاف انواعها, فلا بد من معرفة الاعراض و الاسباب و طرق العلاج.
هل هناك فرق بين الانفلونزا و نزلات البرد :
هناك اعتقاد شائع بأن الانفلونزا هى نزلة البرد و لكن هناك فرق بين الاثنين ويمكن توضيحه كالتالى.
الانفلونزا “flu”:
و هي فيروس يطلق عليه Influenza, يصيب الجهاز التنفسي, يستمر فترة طويلة مقارنة مع نزلات البرد قرابة 7-15 يوم, قد يتطور و يسبب مضاعفات عديدة كالتهاب الرئة, و تعتبر الانفلونزا اشد خطراً من نزلات البرد.
نزلات البرد “Common cold”:
و هو مرض يصيب الجهاز التنفسي, ينجم عن الاصابة ببعض الفيروسات المختلفة التي تصيب الجزء العلوي من الجسم, قد تستمر الاصابة من 2-4 ايام, تتشابه الاعراض مع الانفلونزا.
أعراض الانفلونزا :
- ارتفاع في درجة الحرارة.
- الشعور بصداع في الرأس.
- آلام في الحلق.
- تعب شديد في جميع اجزاء الجسم.
- زكام و رشح.
- احتقان في الانف.
- كحة مصحوبة ببلغم.
- في بعض الحالات قد يشعر المريض بالغثيان و الشعور بالإقياء.
الانفلونزا و عدوى انتقالها من شخص لآخر :
يمكن ان ينتقل فيروس الانفلونزا من شخص الى آخر, و ذلك عن طريق استنشاق هواء يحوي الفيروس (عطاس او سعال), او استخدام كوب او ادوات الشخص المصاب.
مضاعفات الاصابة بالانفلونزا :
- صعوبة في التنفس.
- حمى شديدة و مستمرة.
- سعال مصحوب ببلغم.
- التهاب الحلق.
- آلام في الصدر.
- الشبع و عدم القدرة على الاكل أو الشرب.
- صعوبة في الاستيقاظ و التعب الشديد.
علاج الانفلونزا و بعض الوصفات و الطرق الطبيعية لعلاجها :
يمكن علاج الانفلونزا من خلال بعض المضادات الحيوية او الادوية و الاقراص المصوفة من قبل الطبيب, و هنالك بعض الطرق التي يمكن اتباعها للتخلص منها و هي :
- اخذ قسط وافر من الراحة.
- تناول سوائل تحتوي على فيتامينات مثل فيتامين C.
- خلط ملعقة من العسل الابيض مع الماء الدافئ و تناوله صباحاً.
- خلط ملعقة من العسل مع عصير ليمون مغلي و تناوله دافئاً.
- خلط ملعقة من الزنجبيل المطحول مع العسل و الماء المغلي.
- الثوم المهروس مع الماء المغلي.
- شرب كوب من الحلبة المغلية.
- اوراق نعناع مع الماء المغلي مع اضافة ملعقة من العسل.
- عصير البرتقال لاحتوائه على فتيامين C يقوي جهاز المناعة.
- احتساء شوربة الدجاج.
أعراض الاصابة بنزلات البرد :
- سيلان في الانف, و الاصابة بالزكام.
- عطس بصورة متكررة و مستمرة.
- صداع فترة طويلة.
- تشوش و عدم التركيز.
- تعب شديد و عدم القدرة على الحركة.
- بحة في الصوت وعدم القدرة على الكلام.
- في حالات نزلات البرد الشديدة تظهر الاعراض السابقة بصورة اشد مصحوبة مع ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- استنشاق بخار الماء مع بعض الاعشاب كالزعتر.
علاج نزلات البرد طبيعياً و بالاعشاب :
- كوب من الكراوية (تهدأة السعال و التخلص من امراض الجهاز التنفسي).
- كوب من الريحان المغلي (التخلص و التخفيف من حدة السعال و البرد).
- ملعقة من القرفة المطحونة مع العسل الابيض و تناول هذا المزيج يومياً حيث تعمل القرفة كمضاد التهاب و تقي من نزلات البرد.
- تناول كوب من الزنجبيل المغلي مع العسل و عصير الليمون (مضاد اكسدة, يخفف التهاب الحلق و السعال).
- تناول شرائح او عصير البصل (علاج احتقان الجهاز التنفسي).
- الكركم (يحتوي مواد مطهرة و بعض مضادات الالتهاب).
برد البطن :
و هو التهاب يصيب المعدة نتيجة للإصابة بفيروس في المعدة خاصةً مع التغيرات المناخية في فصل الشتاء, و قد يستمر ذلك لعدة ايام دون الحاجة الى اجراء العلاج او زيارة الطبيب يصيب الاطفال بصورة اكبر نظراً لضعف المناعة و الاختلاط بالاطفال الآخرين في المدرسة و رياض الاطفال يسبب الغثيان و الاقياء.
أسبابه:
- تناول الاطعمة او المشروبات الملوثة.
- عدم غسل اليدين بصورة مستمرة.
- بعض الاطعمة الغير صحية.
- الاقتراب من الاشخاص المصابين.
اعراض برد البطن “المعدة”:
- اقياء و غثيان.
- اسهال عادة ما يكن مائي.
- صداع شديد.
- الم مستمر في المعدة.
- في حالات الالتهاب الشديدة يكون الاسهال مصحوب بالدم.
علاج برد المعدة:
- تعويض السوائل التي يفقدها المريض بسبب الاسهال.
- بعض الادوية لتخفيف الاعراض التي يعاني منها المريض.
- استخدام بعض الادوية مثل Promethazine.
- اطعام الطفل الموز و التفاح المهروس.
علاج برد المعدة عند الحامل:
تكون المرأة الحامل في فترة حساسة جداً, لذلك لا يمكنها تناول الادوية الا بعد استشارة الطبيب, و يمكن الاعتماد على بعض الاعشاب الطبيعية للتخلص من برد المعدة و هي :
- تناول التفاح بدون قشر.
- غلي مقدار من الكمون المطحون نظراً لقدرته المطهرة في ازالة آلام المعدة.
- الراحة و عدم بذل المجهود.
- الانتظام على تناول و شرب المشروبات الدافئة.
برد العظام :
يصيب البرد عظام الجسم, ما يؤدي الى وجع في جميع اجزاء الجسم و عدم القدرة على الحركة او بذل مجهود, و يرجع ذلك الى الاصابة ببرد العظام لعدة اسباب.
أسباب الاصابة ببرد العظام:
- نظراً للتغيرات المناخية و التغير في درجة الحرارة.
- نزلات البرد بصورة متكررة.
- اصابة بالبرد في بداية الفصول المناخية كأول الصيف او اول الشتاء.
- الإصابة ببعض امراض الجهاز التنفسي.
أعراضه:
تتشابه اعراضه مع اعراض نزلات البرد العادية, كالزكام, السعال, الرشح, و الشعور بتعب شديد في العضلات مع عدم القدرة على بذل أي مجهود.
علاجه:
- بعض المضادات الحيوية.
- استخدام بعض المراهم و الكريمات للتخلص من آلام العظام و العضلات.
- احتساء المشروبات الدافئة.
- الراحة و عدم بذل مجهود او اجهاد الجسم.
برد الرأس و علاجه :
يصاب الشخص المريض ببرد الرأس, او ما يطلق عليه لفحة هواء الرأس, و ذلك نتيجة للتقلبات المناخية.
أعراضه:
- الشعور بصداع في منطقة الرأس و بين العينين.
- انزعاج شديد من الضوضاء و الاضاءة القوية.
- غثيان و اقياء و عدم اتزان.
- يشعر المصاب بالغضب الشديد و سرعة الانفعال.
- شعور المريض بالاضطراب او الخلل في النظام الغذائي.
علاجه:
- تناول بعض المسكنات.
- تدليك الرأس بزيت الزيتون.
- الراحة و عدم بذل مجهود و خفض الاضواء.
- العلاج بالحجامة.
برد الرحم اعراضه و علاجه :
هنالك بعض الامراض التي تصيب الرحم, من ضمنها برد الرحم الذي يصيب المرأة, حيث يدخل الهواء الى الرحم و ذلك بعد غسل المنطقة الحساسة بالماء البارد, او تعرض القدم للبرد او السيراميك البارد فترة طويلة.
أعراضه:
- آلام في المنطقة اسفل البطن.
- آلام الظهر.
- بعض مشاكل الاباضة, حيث لا تصل درجة الحرارة اللازمة للتلقيح, ما يتسبب بتأخر الانجاب.
علاجه و الوقاية منه:
- تدفئة منطقة البطن جيداً.
- الابتعاد عن المشروبات الباردة و المثلجة خاصةً ايام الدورة الشهرية.
- في فترة الحيض يكون الجسم حساس لذلك يفضل شرب المشروبات الدافئة.
أعراض البرد فى العظام الصدرية او القفص الصدرى :
- صعوبة او عدم القدرة على التنفس.
- ضيق او اختناق اثناء التنفس.
- آلام في المفاصل.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- التهاب و الم في منطقة الصدر.
- سعال و كحة سواء جافة او مصحوبة ببلغم.
-
علاجه:
- بعض الادوية المسكنة.
- اراحة الجسم و عدم بذل أي مجهود.
- شرب سوائل ساخنة كالنعناع, و اليانسون, و شوربة الخضار.
- استنشاق بخار مغلي الاعشاب.
- تناول ملعقة من العسل الابيض على الريق.
- تهوية الغرفة و تجنب استنشاق الروائح النفاذة و القوية.
مرض الكريب :
و هو مرض فيروسي المنشأ, يشبه الانفلونزا و يتم الاصابة به عن طريق الجهاز التنفسي, او العدوى من شخص مصاب, و يكثر في فصل الشتاء.
أعراضه:
- صداع, و آلام في منطقة الرأس.
- سعال و كحة مع سيلان انفي.
- ضعف و تعب في عضلات الجسم.
