- الإعلانات -

انتبه.. وجود دهون زائدة فى البطن والأرداف دليل على انخفاض مستوى فيتامين «د»

كتبت- إيمان طرطور

أجري فريق من العلماء الهولنديون أبحاث توصلوا من خلالها أن الأشخاص البدناء الذين يمتلكون الدهون الزائدة فى منطقتى البطن والأرداف لديهم مستويات أقل من فيتامين “د”.

زياده الوزن
زياده الوزن

وأظهرت الدراسة أن دهون الكبد مرتبطة أيضا بمستويات منخفضة من فيتامين “د” الذى يطلق عليه “فيتامين أشعة الشمس” لدى الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن لكن ليس لدى النساء.

وتشير الأبحاث السابقة إلى أن فيتامين “د” يقلل من خطر إصابة الناس بالأمراض مثل التهاب المفاصل، والربو، والنمط الأول من داء السكرى بسبب تأثيراته المضادة للالتهابات وتقوية المناعة.

الوزن

ونحو 26% من البالغين فى المملكة المتحدة يعانون من السمنة، ما يعرضهم لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والوفاة المبكرة، حيث إن الأشخاص الذين لديهم خصر أكبر عرضة لخطر نقص فيتامين “د”.

وأضاف الباحثون أن فيتامين (د) يحفز إنتاج حامض النيتريك، الذى يشارك فى تنظيم تدفق الدم ومنع تكوين جلطات الدم، كما أنه يقلل من “الإجهاد الداخلى” فى نظام القلب والأوعية الدموية، والذى يمكن أن يتجنب الحوادث المرتبطة بالقلب.

إقرا أيضاَ  كيفية ممارسة الرياضة أثناء الحجر الصحي بالمنزل

التعليقات مغلقة.