- الإعلانات -

«الزنجبيل»… فوائده، وأضراره

9٬753

- الإعلانات -

كتبت- زاد شرف

الزنجبيل هو عشب من الأعشاب الطبية لأنه يحتوي علي مركبات هامة في العلاج منذ عدة قرون ماضية ويستخدم في العديد من الأمراض، وهو أيضا يتسم برائحة قوية نفاذة، ولونه الأبيض الذي يميل إلي الصفره وأزهاره ذو اللون الأصفر ويعطي مذاقا لاذعا.

والزنجبيل له أنواع منها الزنجبيل الهندي، والزنجبيل الفارسي، وزنجبيل العجم، وهو ذو قيمة غذائية عالية، فهو يحتوي علي بروتينيات وألياف، وكربوهيدرات صوديوم وماغنيسيوم، وفيتامين ج، بالأضافة إلي الكالسيوم والبوتاسيوم.

فوائد وأضرار الزنجبيل:

فوائد الزنجبيل
فوائد الزنجبيل
  • تخفيف الوزن.. فهو من الأعشاب التي تقوم بحرق الدهون المخزونة في الجسم، وخصوصا في منطقة البطن، والجوانب ويقلل نسبة البروتين الدهني في الجسم.
  • يخفض الألتهابات الحادة مثل اللتهاب الحلق وأمراض الجهاز التنفسي، ويحمي الجسم من الأصابة بمرض الأنفلونزا، ويعالج بعض الأمراض السرطانية وخاصة سرطان الرحم، وهو أيضا يبطيء نمو الخلأيا السرطانية.
  • معالج للنساء في ألام الدورة الشهرية ويقلل من القلق والتوتر وينشط الدورة الدموية في الجسم.
  • مفيد لمرضي السكري لأنه يقي الجسم من الأصابة بالفشل الكلوي، ويحافظ علي صحة القلب والشرايين.
  • يسهل عملية الهضم ويحافظ علي صحة الجهاز الهضمي، ويكافح الأمساك، وطارد للغازات والعسر الهضمي ، وهو من الأعشاب الفاتحة للشهية.
  • يعالج الأحبال الصوتية، وألتهاب المفاصل والروماتيزم.
  • يقوي الأعصاب والذاكرة.
  • يعالج القيء عند المرأة في حالة الحمل، ويعالج مرض عرق النسا.
  • ينعش الجسم ويدفئه في فصل الشتاء.

- الإعلانات -

أضرار الزنجبيل:

ولكن زيادة الأصراف في تناول الزنجبيل قد يعرضنا الي بعض الأضرار منها :

  • زيادة في ضربات القلب.
  • الهبوط والتوتر في الجهاز العصبي.
  • أرتفاع ضغط الدم.

ويحذر الأطباء من تناول الزنجبيل لمرضي المرارة للحفاظ علي صحتهم وتجنبهم الأصابة بأمراض جانبيه أخري، والزنجبيل يخفض من السكر في الدم، ولذلك ينصح مريض السكري بعدم تناوله.

ولحصولك علي بشرة نقية فعليكي بخلط الليمون مع الزنجبيل، لأحتواء الليمون علي فيتامين c الذي يعيد للبشرة شبابها ويجعلها ناضرة والتخفيف أيضا من تجاعيد البشرة.

أضرار الزنجبيل
أضرار الزنجبيل

- الإعلانات -

Comments are closed.