- الإعلانات -

الانزلاق الغضروفي و كيفية علاجه دون الجراحة

هي حالة تظهر بسبب حدوث مشكلة ضمن أحد الأقراص (الوسائد المطاطية) في المسافات التي تفصل فقرات العمود الفقري. و هذه الأقراص تشبه أقراص الدونة المحشوة حيث تتكون من شريط خارجي يشبه الإطار يدعى الحلقة الليفية تحتوي مادة تشبه الهلام، تدعى النواة اللبية. و تتكون هذه الأقراص بشكل أساسي من ألياف الكولاجين والخلايا الغضروفية، و يحدث فيها ضمور بسبب التقدم في السن أو التعرض لمرض ما حيث تبدأ نواة القرص بالتمزق و تخرج من الاطار الذي يحيط بها و هذا ما يسمى بالانزلاق الغضروفي. والجدير بالذكر ان من اكثر الأماكن المعرضة لهذا الانزلاق هي ما بين الفقرتين القطنيتين الرابعة و الخامسة في اسفل الظهر و هي المنطقة التي تعمل على امتصاص حمل الظهر اثناء الوقوف و الجلوس.

 اسباب الأنزلاق الغضروفي :

الانزلاق الغضروفي و كيفية علاجه دون الجراحة
الانزلاق الغضروفي و كيفية علاجه دون الجراحة
  • تزداد نسبة الاصابة بالانزلاق الغضروفي عند كبار السن, و ذلك بسبب قلة النشاط البدني و عدم القدرة على تحمل أي مجهود.
  • زيادة الوزن تعتبر ايضاً احد اسباب حدوث المرض, حيث ان الوزن الزائد يسبب ضغط زائد على الاقراص اثناء الانحناء او الحركة.
  • قلة ممارسة الرياضة.
  • ضعف في عضلات و اربطة الظهر.
  • القيام بحركات مفاجئة من شأنها ان تضر بهذه الأقراص.

 اعراض الانزلاق الغضروفي :

الانزلاق الغضروفي و كيفية علاجه دون الجراحة
الانزلاق الغضروفي و كيفية علاجه دون الجراحة
  • الشعور بآلام شديده في منطقة اسفل الظهر والمؤخره واسفل الساق.
  • عدم قدرة المصاب على المشي بشكل طبيعي.
  • الشعور بتقلصات في عضلات الظهر والساقين.
  • مواجهة صعوبة في الوقوف لفتره طويله.

و احيانا قد تحدث بعض المضاعفات مثل :

  • ضمور عضلات الساق.
  • احتباس البول.
  • خدر في الاطراف السفلية.

 أنواع الانزلاق الغضروفي :

النوع الأول :

1:الأنزلاق الغضروفي العنقي:

الانزلاق الغضروفي و كيفية علاجه دون الجراحة
الانزلاق الغضروفي و كيفية علاجه دون الجراحة

يحدث ألم في فقرات العنق.

الأعراض :

  • حدوث الم في العنق من جانبين, او من جانب واحد.
  • الم في الكتف و ما حوله يزداد مع الضحك او السعال.
  • حدوث تيبس في عضلات الرقبة.

النوع الثاني :

2:الأنزلاق الغضروفي القطني :

الانزلاق الغضروفي و كيفية علاجه دون الجراحة
الانزلاق الغضروفي و كيفية علاجه دون الجراحة

الأعراض :

  • حدوث الم في اسفل الظهر والمؤخره والساقين.
  • حدوث بعض التقلصات في عضلات المؤخره والقدمين خلال المشي.
  • الأحساس بالخدر في الأطراف السفليه وعدم القدرة على الوقوف لفترات طويله.

النوع الثالث :

3:الأنزلاق الغضروفي الصدري :

الانزلاق الغضروفي و كيفية علاجه دون الجراحة
الانزلاق الغضروفي و كيفية علاجه دون الجراحة

الأعراض:

  • حدوث ألم في منطقة الظهر والصدر والأضلاع.
  • ضيق في التنفس.

 كيفية علاج الأنزلاق الغضروفي بدون جراحه :

1:العلاج الطبيعي :

حيث يقوم المريض بالمتابعه مع دكتور متخصص في العلاج الطبيعي لمساعدته في تحسين حالته عبر آداء بعض التمارين الرياضيه المعينه التي من شأنها أن تساعد على تحسن هذه الحالة، هذا بجانب تعليم المريض واعطاءه بعض النصائح في كيفية رفع الاشياء من على الأرض بطريقه صحيحه.

فيديو يوضح كيفية عمل التمارين الرياضيه بالمنزل :

2:الأدويه:

يمكن معالجة الأنزلاق الغضروفي عبر تناول الأدويه تحت اشراف من الطبيب مثل :

  • Celebrex 200MG .
  • Mobic 15MG .
  • Tilcotil 20MG .
  • Arcoxi 90MG .

 كيفية علاج الأنزلاق الغضروفي بالأعشاب :

الانزلاق الغضروفي و كيفية علاجه دون الجراحة
الانزلاق الغضروفي و كيفية علاجه دون الجراحة

– شاي الصفصاف :

حيث تحتوي اوراقه على العديد من المركبات التي تساعد على تخفيف الألم ومقاومة الألتهابات.

طريفة استخدامه :يضاف مايعادل 2 “غرام” من مسحوق الصفصاف الى كوب من الماء المغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يشرب، و يمكن شرب شاي الصفصاف بما يعادل خمسة أكواب في اليوم عند الشعور بآلام في الرقبه أو اسفل الظهر أو عند الإصابة بالتهاب المفاصل والعظام.

– مخلب الشيطان :

و هي عشبه افريقيه تساعد على علاج آلام اسفل الظهر و آلام الفقرات, الرقبة, العنق, و التهاب المفاصل. حيث أطلق عليها الأطباء الألمان اسم (قاتل الألم).

  • طريقة الاستخدام:تضاف ملعقه من مسحوق مخلب الشيطان الى نصف لتر من الماء ثم يوضع على النار حتى الغليان، بعدها يترك لمدة عشر دقائق و يُصفى ثم يتم شرب ما يعادل ثلاث جرعات في اليوم.

– الكركم:

يساعد