أعراض وأسباب وعلاج فقر الدم عند الحامل

فترة الحمل فترة حساسة تمر بها المرأة, لذلك يجب عليها الاعتناء بصحتها جيداً و الابتعاد عن أي مخاطر في هذه المرحلة حفاظاً على صحتها و صحة الجنين, كما يجب تناول الاطعمة الصحية المحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لجسمها و للجنين و تجنب الاصابة بفقر الدم مشكلة شائعة منتشرة بين الحوامل ينتج عن نقص نسبة الهيموجلوبين في الدم

فقر الدم عند الحامل :

يعد فقر الدم من الامراض الشائعة بين النساء و الحوامل ينتج عن نقص عنصر الحديد في الدم المنتج من قبل الهيموجلوبين, حيث قد يولد الجنين و هو مصاب بفقر الدم او امراض اخرى نتيجة لنقص نسبة الهيموجلوبين و هو البروتين الاساسي المكون لكريات الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين الى القلب و جميع انسجة الجسم كما انه المكون الأساسي لعنصر الحديد. حيث تحتاج المرأة الحامل لهذا العنصر الذي تصل نسبته الطبيعية الى 2غ, و ثلثي كمية الحديد موجودة في الدم و يتوزع الثلث الاخير في العضلات و انزيمات الجسم و تحتاج المرأة الحامل الى 1.5 غ من الحديد و 3غ في المشيمة و للجنين كما تحتاج الى 5غ اثناء الولادة و كميات اضافية اثناء الرضاعة.

أعراض فقر الدم للحامل :

تظهر العديد من العلامات على الحامل و التي تدل على اصابتها بفقر الدم, منها :

• صداع شديد.
• الم في الرأس.
• فقدان القدرة على التركيز.
• تعب ارهاق و ضعف عام.
• الشعور بالدوار و حالات اغماء متكررة.
• زيادة سرعة نبض القلب.
• شحوب الوجه, و تغير لون الشفاء و الأظفار و العينين.
• نقص الوزن بشكل كبير و مفاجئ.
• ضيق في التنفس.
• احمرار اللسان و تشققه.
• عدم القدرة على تناول الطعام و فقدان الشهية.

أسباب فقر الدم عند الحامل :

• خلل في التوازن بين البلازما و كريات الدم الحمراء نتيجة لزيادة كمية البلازما في الدم.
• الاصابة بفقر الدم المنجلي.
• الاصابة بأنيميا البحر المتوسط.
• نقص حمض الفوليك من الجسم.
• نقص نسبة الحديد في الدم, و الذي يعتبر السبب الاكثر شيوعاً للإصابة بفقر الدم لدى الحامل (90% من حالات فقر الدم ناتجة عن نقص عنصر الحديد).

فقر الدم في الأشهر الثلاث الأولى من الحمل :

يحدث فقر الدم لدى الحامل في الأشهر الاولى من الحمل نتيجة لنقص تركيز الهيموجلوبين في الدم الى اقل من 11 غ, حيث تصل نسبة الحوامل المصابات بهذه الحالة من20-30% و يتم التشخيص بعد اجراء الفحوص الطبية, و توجد عدة اسباب للإصابة بفقر الدم في الاشهر الثلاثة الاولى من الحمل و تشمل :

• نقص في فيتامين B12.
• زيادة حجم البلازما في الدم.
• نقص نسبة حمض الفوليك في الجسم و الذي يعمل على امتصاص عنصر الحديد.
• استخدام بعض الأدوية الحيوية التي من شأنها التأثير على نسبة الحديد الجسم و احداث فقر الدم.

فقر الدم في الأشهر الثلاث الثانية من الحمل :

و يحدث فقر الدم هنا عندما تكون نسبة الهيموجلوبين في الدم اقل من 10غ و تحدث عدة اعراض مرافقة, مثل الاجهاد و التعب المستمرين النحافة الصداع و العطش المتكرر. و عند الشعور بهذه الاعراض يجب مراجعة الطبيب, و تناول طعام صحي غني بالحديد و الفيتامينات.

فقر الدم في الشهر السادس من الحمل :

تحتاج المرأة الحامل في الشهر السادس الى كميات اكبر من الدم, و ذلك لدعم نمو الجنين و تكونه, فعند نقص نسبة الحديد او بعض العناصر التي تعيق انتاج خلايا الدم الحمراء, تصاب الحامل بفقر الدم و هو امر شائع يمكن ان يكون خطير عند الاصابة بفقر دم حاد, او نقص عناصر هامة تؤدي لحدوث مضاعفات شديدة مهددة لحياة الأم و الجنين, و يحدث فقر الدم في الشهر السادس لعدة اسباب منها : سيولة الدم المؤدي لقلة تركيز خلايا الدم الحمراء, و يزداد ذلك في الشهر السادس من الحمل ما يسبب فقر الدم لدى الحامل.

فقر الدم في الشهر السابع من الحمل :

يحدث فقر الدم في الشهر السابع عندما تكون نسبة الخضاب اقل من 11 غ/دل, و التي تقل الى اقل من 10.5 غ/دل بعد الولادة ما يتسبب بالعديد من المشاكل الصحية المؤثرة على الأم و الجنين و من الممكن ان تؤدي الى الولادة المبكرة او ولادة جنين ناقص النمو او مصاب بأمراض مثل فقر الدم.

فقر الدم في الشهر الثامن والتاسع من الحمل :

الشهر الثامن و التاسع من اهم الاشهر حيث يكتمل فيهما نمو الجنين, و تفقد الام نسبة كبيرة من عنصر الحديد, ما يعرضها للإصابة بفقر الدم احياناً ما يتسبب بالعديد من المضاعفات المهددة لحياتها و حياة الجنين خاصةً اثناء الولادة و تصاب الحامل بفقر الدم في الشهر التاسع نتيجة لزيادة نسبة البلازما و تخفيف تركيز خلايا الدم الحمراء و نسبة الهيموجلوبين التي تكون اقل من 11.5 غ/دل و يحدث فقر الدم هنا نتيجة لنقص مخزون الحديد من الجسم و سوء التغذية.

مضاعفات فقر الدم عند الحامل :

• ضعف عام في الجسم ما يتسبب بضعف الجهاز المناعي و عدم القدرة على محاربة الأمراض.
• عدم القدرة على القيام بالانشطة اليومية.
• اضطرابات عضلية و عصبية.
• تعرض الأم و جنينها للخطر.
• احتمال ولادة طفل ناقص النمو او الوزن, او مصاب بالعديد من الامراض.
• الولادة المبكرة.
• احتمال اصابة الأم بنزيف حاد بعد الولادة و الحاجة الى نقل الدم.

علاج فقر الدم عند الحامل :

يتم العلاج بعد اجراء الفحوص اللازمة للتشخيص و يتم ذلك عبر  :

• يتم اعطاء المريضة مكملات غذائية تحتوي على الحديد تبدأ من الشهر الخامس حتى الشهر السابع.
• يقوم الطبيب بإعطاء المريضة مكملات غذائية تحتوي على حمض الفوليك قبل الحمل و ذلك لتقليل مخاطر حدوث نقص حمض الفوليك في الجسم اثناء الحمل.

علاج فقر الدم عن طريق الغذاء الصحي :

• تناول اللحوم الحمراء.
• تناول الدجاج و البيض المساعدان على امتصاص الحديد الموجود في الاطعمة النباتية.
• تناول الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات و الحديد و تتواجد في الخضار الورقية الداكنة مثل السبانخ البقدونس و الملوخية.
• عدم تناول كميات كبيرة من السكريات او الدهون الضارة.
• تناول الخضار و الفاكهة يساعد على علاج الامساك.
• تناول الأطعمة المحتوية على فيتامين C مثل البرتقال و الليمون, يساعد على امتصاص الحديد.
• عدم تناول المشروبات المساعدة على حرق الحديد في الجسم مثل الشاي و القهوة.
• تناول مكملات غذائية تحتوي على الحديد و تجنب تناولها قبل الطعام لأنها تقلل من امتصاص الحديد, و يفضل تناولها قبل النوم.
• تناول الرخويات البحرية كالجنبري و بلح البحر حيث تحتوي نسبة عالية من الحديد.
• تناول الطماطم الشمندر و الخضار يساعد على انتاج كميات كبيرة من خلايا الدم الحمراء.

علاج فقر الدم لدى الحامل بالأعشاب :

• يعتبر الشوفان من الحبوب الغنية بالحديد.
• المكسرات مثل اللوز الفستق “نسبة عالية من الحديد و الكالسيوم و الفيتامينات”.
• العسل الاسود “غني بالحديد”.
• الاكثار من شرب الماء يحسن الهضم و يقي من فقر الدم و يساعد على امتصاص العناصر الغذائية.
• اخذ قسط وافر من النوم و الراحة, خاصة في الاشهر الاولى من الحمل.