تتسبب رائحة الفم الكريهة في اثارة القلق و الاحراج لدى الكثير من الاشخاص و تحدث نتيجة تموت للخلايا الموجودة في الفم و هي عملية طبيعية, او نتيجة لتواجد بعض البكتريا و في كل الاحوال يجب تنظيف الفم و الاسنان جيداً للتخلص من هذه الروائح الكريهة.
أسباب وجود روائح كريهة في الفم :
مرض اللثة :
امراض اللثة من اكثر الاسباب المؤدية لحدوث رائحة الفم الكريهة حيث تصبح اللثة ملجأ للبكتريا و الخلايا الميتة بعد الاصابة بالالتهاب.
عدم تنظيف الأسنان :
يجب تنظيف الاسنان مرتين يومياً للتخلص من بقايا الطعام التي تتسبب بتراكم البكتريا و تموت الخلايا.
عدم تنظيف اللسان :
يجب تنظيف اللسان يومياً حيث يعتبر نمو البكتريا على اللسان من اكثر الاسباب المؤدية لحدوث رائحة فم كريهة, و يتم تنظيف اللسان بشكل يومي باستخدام فرشاة خاصة و تنظيفه بلطف.
عدم تناول الطعام :
يتسبب تخطي الوجبات اليومية و عدم تناول الطعام لفترات طويلة الى ظهور رائحة كريهة.
جفاف الفم :
يتسبب جفاف الفم بظهور رائحة فم كريهة و يساعد اللعاب الموجود في الفم على قتل البكتريا المتسببة بالروائح, لذلك يجب ترطيب الفم بشكل مستمر.
التهاب اللوزتين :
تتسبب البكتريا بالتهاب اللوزتين و تختلف الرائحة هنا عن الرائحة التي تسببها البكتريا النامية على اللسان.
تناول بعض الأدوية :
تتسبب بعض الادوية بإحداث رائحة فم كريهة مثل أدوية الضغط, مضادات الاكتئاب و مضادات الهيستامين.
أنواع الطعام :
مثل الثوم البصل و الكراث.
التدخين :
يتسبب التدخين بالاصابة بأمراض اللثة و يمكن ان يؤدي الى الإصابة بالسرطان.
الأمراض المسببة لرائحة الفم الكريهة :
مرض السكر :
يتسبب بإحداث رائحة فم كريهة و ذلك بسبب الكيتونات المتراكمة في الدم.
أمراض الكبد :
تتغير رائحة الفم عند مرضى الكبد حيث تتسبب بحدوث عفن في الفم كما قد تشكل مشاكل الكلى بتغير في رائحة الفم و روائح غريبة مثل الأمونيا.
التهاب الجيوب الأنفية :
يتسبب مرض التهاب الجيوب الانفية المزمن في احداث رائحة فم كريهة.
أمراض المعدة :
يمكن ان تنبعث روائح الفم الكريهة نتيجة لعدة أسباب قد لا تتعلق بالفم بل تتعلق بالمعدة و هنالك عدة أمراض تصيب المعدة و تتسبب بصدور رائحة كريهة, و هي :
- جرثومة المعدة, المعروفة بالملوية البوابية تعتبر أحد المسببات الرئيسية لانبعاث روائح الفم الكريهة, مثل الأمونيا.
- قرحة المعدة التي تصيب الجزء العلوي من المعدة.
- المراحل المتقدمة من الفشل الكلوي يتسبب برائحة غريبة تشبه رائحة الفم او العفن.
رائحة الفم الكريهة عند الأطفال :
تكون رائحة الفم كريهة عند الاستيقاظ من النوم و ذلك بسبب تخمر و جفاف الفم و عدم تناول الطعام او الماء و يعد هذا الأمر طبيعي بالنسبة للأطفال و الكبار. و من اسباب رائحة الفم الكريهة عند الأطفال ما يلي:
- عدم تنظيف الاسنان خاصةً قبل النوم.
- تسوس لأسنان الأطفال او الاصابة بخراج و نخر.
- تراكم الطعام على اللسان و بين الأسنان ما يتسبب بتواجد البكتريا في الفم و التي بدورها تتسبب بروائح فم كريهة.
- عدم تنظيف أنف الطفل او الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.
- تنفس الطفل من الفم نتيجة لإصابته بالبرد او اللحمية, و يتسبب ذلك بجفاف الفم و صدور رائحة فم كريهة.
أسباب رائحة الفم الكريهة عند الرضع :
- ان طريقة تنفس الرضيع هي اهم اسباب الاصابة برائحة الفم الكريهة, و يحدث ذلك بسبب تنفس الرضيع من الفم بدلاً من الأنف, ما يتسبب بجفاف الفم و نمو البكتريا.
- اصابة الطفل بالارتجاع المريئي, و يعود ذلك الى وجود رائحة كريهة.
- قد يضع الطفل بعض الاشياء في فمه, ما يتسبب بنمو البكتريا داخل الفم.
يتم علاج رائحة الفم الكريهة بعد معرفة السبب الكامن وراء حدوثها, و توجد عدة خطوات يمكن فعلها للتخلص من رائحة الفم الكريهة المزمنة :
- تنظيف الاسنان جيداً بالفراشاة و المعجون بعد مضي الوجبات الثلاث, استخدام مطهر للفم تنظيف بقايا الطعام العالقة بين الأسنان باستخدام الخيط.
- تنظيف طاقم الاسنان بشكل جيد.
- الابتعاد عن التدخين و منتجات التبغ.
- شرب كميات كافية من الماء يومياً للحفاظ على رطوبة الفم و الابتعاد قدر الامكان عن السكريات الشاي القهوة النسكافيه.
- استبدال فرشات الأسنان شهرياً, و عند الاصابة بنزلات البرد او الانفلونزا.
علاج رائحة الفم الكريهة باستخدام الأعشاب :
- شرب كوب من الماء بعدها مضغ قطعة من الليمون.
- تناول الخضار الفواكه لاحتوائها على الكثير من الألياف تساعد في تنظيف الجهاز الهضمي.
- تناول البقدونس و الريحان.
- تناول بذور الينسون.