الامراض الداخلية


ديسمبر 16, 2017 فريق التحرير

لا تضع البيض في باب الثلاجة

البيض يعتبر من الأغذية المتكاملة ، فهو يحتوي علي الفيتامينات ، وغني بالمعادن مثل الكالسيوم ، والحديد، والبوتاسيوم ،  والزنك وغيرها ، فهو من أسهل الأغذية في الهضم ،كما أنة يساعد في فقد الوزن الزائد بسهولة وأمان،
1min 0

مايو 26, 2017 د. وائل الخوجة

الخضار و الفواكه و قواعد السلامة

ان الفواكه و الخضروات مغذية جداً, و لكنها يمكن ان تصبح ملوثة بالبكتريا الضارة, لذلك يجب غسلها دائما بالماء قبل اكلها, و تخزينها في درجة حرارة و درجة رطوبة مناسبة, فهي تعتبر جزء مهم من النظام الغذائي المتوازن, حيث يجب على النساء البالغات تناول ما يقارب 1 ونصف الى 2 كوب من الفاكهة و من 2 الى 2 ونصف من الخضروات كل يوم.
2min 0

مايو 6, 2017 د. وائل الخوجة

الشعر الزائد لدى النساء

الشعر الزائد او الغير مرغوب فيه, هو الشعر الذي ينمو على جسم المرأة, و وجهها. و هو نتيجة لحالة مرضية تسمى الشعرانية. فجميع النساء لديهن شعر في الوجه و الجسم, لكن هذا الشعر عادة ما يكون رفيع جداً و ذو لون غير ملفت للنظر.
4min 0

مايو 6, 2017 د. وائل الخوجة

عمليات تجميل الوجه

عملية تجميل الوجه هي جراحة تجميلية اختيارية تستخدم للحد من علامات الشيخوخة, بما في ذلك التجاعيد.
1min 0

مايو 4, 2017 د. وائل الخوجة

النظام الغذائي في علاج القلس (الارتداد المعدي المريئي) GERD

يحدث القلس عندما يكون هناك ارتداد للحمض من المعدة الى المريء, و يحدث ذلك عند وجود ضعف في قلوصية عضلة المصرة المريئية السفلية, و عادة ما تتقلص هذه العضلة لتمنع الطعام في المعدة من التحرك صعوداً الى المريء.
3min 0

أبريل 26, 2017 د. وائل الخوجة

اللياقة البدنية لكبار السن

ان المشاركة في برنامج لياقة بدنية متوازن و ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساهم في ضبط ضغط الدم, وزن الجسم, و مستويات الكوليسترول. و بالتالي يقلل من مخاطر الاصابة بتصلب الشرايين, نوبات قلبية, و السكتات الدماغية, كما انه يعزز العضلات, الاوتار, الاربطة, والعظام للمساعدة في مكافحة هشاشة العظام و تقليل مخاطر التعرض لإصابات اخرى.
1min 0

أمراض خرى


معرض الصور


اخر المقالات



عن الموقع

موقع طبيبك.كوم


اتصل بنا

ارسل سؤالك



قائمتنا البريدية