محمود كرم، كاتب في طبيبك

محمود كرمديسمبر 5, 2018
sleeping-baby.jpg

3min00

 عزيزتي كيف تكون الولادة تجربة سعيدة؟ وكيف تحافظين علي جنينك بإذن الله، هذا ما تجيب عليه بأقل الكلامات في في نصائح سريعة الدكتورة مايسة غنام استشاري النساء والتوليد ومستشار موقع طبيبك دوت كوم، وهي كالتالي:

طفل
طفل

المحافظة على صحتك قبل الولادة

أولاً: يجب المحافظة علي صحتك وصحه جنينك وهذا يتطلب منك رعاية صحية سليمة قبل حدوث الحمل وبعده، وذلك بالغذاء الصحي السليم والبعد عن التدخين والأدوية الغير مناسبه للحمل.

ثانياً: علاج الأمراض كالأنيميا وكذلك مرض السكري في حاله وجوده مع الطبيب المتخصص

هذا العلاج هام للوقاية من بعض العيوب الخلقية 

ثالثاً: أخذ حمض الفوليك قبل الحمل وبعد حدوث الحمل وذلك للًوقايه من بعض العيوب الخلقية للجنين والمتابعة المنتظمة للحمل وعمل الفحوصات اللازمة.

رابعاً: تناول الحديد والكالسيوم بعد الشهر الثالث من الحمل .

إن تناول الفيتامينات مفيد جداً للحامل، ويجب تناولها بعد الشهر الثالث من الحمل، ويفضل أن يكون ذلك تحت إشراف طبي، وذلك لأن المرأة الحامل تكون في حاجة ماسة لتلك فيتامينات لفائدتها الكبيرة لها وللجنين.

خامساً: تجنب المجهود النفسي والجسماني.

يظن البعض أن الحامل يجب عليها تجنب المجهود الجسماني فقط ولكن الحقيقة أنه يجب عليها أيضاً تجنب المجهود الجسماني أيضاً وذلك لسلامة حالتها الصحية بشكل عام ولتمر تجربة الولادة بسلام.

حديث الولادة
حديث الولادة

سادساً: حتى تكون تمر الولادة بسلام يجب علاج أي التهابات بولية أو مهبلية وذلك للتأثيرها السلبي علي الحمل. ـ على أي شيء يتوقف تحديد نوع الولادة؟ ـ وأما تحديد نوع الولادة طبيعي او قيصري فهذا يتوقف علي الولادات السابقة والحمل الحالي والحالة الصحية للأم والجنين وإن شاء الله تكون تجربة سعيده موفقه بإذن الله.

الدكتورة مايسة غنام استشاري النساء والتوليد ومستشار موقع طبيبك دوت كوم


محمود كرمديسمبر 5, 2018
-سرطان-الكبد-في-الصين-1024x666.jpg

7min00

كتبت ـ لمياء علي

تليف الكبد يعتبر من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم العربي، بل وأخطرها إذا لم يتم التعامل معه بجدية وإكتشافه مبكرًا، وضرورة الإلتزام بتعليمات الطبيب المعالج، وأخذ كل نصائحه بعين الإعتبار.

الكبد
الكبد

تليف الكبد والشرح المفصل له

يجهل البعض المعرفة الصحيحة لمرض تليف الكبد، وذلك نتيجة عدم الإهتمام بالثقافة أو الإطلاع على المعلومات العامة في كل المجالات.

فإذا قرأ الشخص عن مرض تليف الكبد، حتمًا سيتعرف على أضراره ومسبباته وكيفية الوقاية منه، وبالتالي سيتخذ الإحتياطات اللازمة للوقاية من حدوث الإصابة بمرض تليف الكبد.

معنى تليف الكبد

هو حالة مرضية تنجم عن محاولة عنيفة من الكبد لإصلاح ذاته ووظائفه وذلك بعدما تعرض للكثير من العوامل التي أثرت بالسلب عليه وعرضته لأضرار لاتعد ولاتحصى.

وكما ذكرنا في السطور السابقة، أن تليف الكبد من الممكن العلاج منه والسيطرة عليه بالكامل، ولكن هذا يترتب على وقت إكتشاف المرض، فكلما كان الوقت مبكر، كانت الإستجابة للشفاء سريعة ونسبتها كبيرة، وعلى العكس.

وكما استعرضنا في السطور السابقة، التفاصيل الكاملة لمعرفة المعنى الحقيقي لمرض تليف الكبد، علينا أن نذكر أعراض الإصابة به، وشرحها باستفاضة.

أعراض تليف الكبد

يعتبر هذا المرض من الأمراض الصامتة، والتي لايشعر بوجودها المريض، أو من الممكن أن يهمل أعراضها إذا كان يجهلها، ولذلك نجد المصابين به يتفاجئون بإصابتهم لأنه يخترق الجسد بصمت.

فماهي هذه الأعراض؟

تشويش التفكير

يعتبر صعوبة التفكير بشكل سليم أو تشويش التفكير من أبرز الأعراض الخاصة بمرض تليف الكبد.

فكثير من الأشخاص مايشعرون بفقدان التركيز أو ضعف التفكير بوضوح ويرجعون ذلك لأسباب تقليدية كالتعب والإرهاق وعدم النوم، ولكن من المنطقي أن مع إستمرارية الشعور بهذه الأعراض، يجب التأكد من وجود أمر غير طبيعي واللجوء إلى الطبيب المختص.

مريض الكبد
مريض الكبد

فقدان الشهية

يعتبر فقدان الشهية ثاني علامات وأعراض مرض تليف الكبد، ومع كثرة إحساس البعض به وحدوثه الدائم لنا جميعًا، فمن الممكن ألا يهتم بحدوثه أحد وهنا تبدأ المشكلة.

ولذلك علينا ألا نجعل أي أعراض غير طبيعية تحدث لنا تمر مرور الكرام، بل يجب مع إستمرارها وملازمتها لنا فترة طويلة أن نستشير الأطباء المختصين حتى نكتشف أي مرض في وقت مبكر ومناسب للعلاج.

النحافة الزائدة

تعتبر النحافة الزائدة أو فقدان الوزن بطريقة غير مبررة من أقوى أعراض مرض تليف الكبد.

فإذا لاحظنا أجسادنا هزيلة ووزننا غير قابل للزيادة بدون سبب واضح لنا، فيجب علينا زيارة الطبيب للتأكد من أن هذا الأمر طبيعي ولايتعلق بمرض تليف الكبد أو غيره من الأمراض.

انتفاخ وتراكم السوائل داخل المعدة والساقين

يتعرض مريض تليف الكبد إلى حالة واضحة من احتباس السوائل بالجسم ولاسيما بالمعدة والساقين.

ومن ثم، نجد انتفاخ واضح بالمعدة وزيادة في الحجم وصعوبة في الهضم، والشعور الدائم بعدم الراحة.

فإذا وجد المريض أو لاحظ وجود هذا الإنتفاخ الزائد، عليه أن يتوجه بأقصى سرعة للطبيب وعمل التحاليل اللازمة.

الشعور بالتعب الدائم والكسل

يشعر الشخص المصاب بمرض تليف الكبد بالتعب الدائم من أقل مجهود يبذله، وإصابة جسده بحالة من الخمول الملحوظ والكسل الغير مبرر.

كما ويشعر أيضًا بحالة مستمرة من الغثيان الغير طبيعي، ويلاحظ إصفرار شديد في لون جلده ولون العيون، وتسمى هذه الحالة باليرقان.

هذه هي الأعراض التي تبرهن على إصابة الشخص بمرض تليف الكبد، والتي يجب أن نتوجه للطبيب بعد ملاحظتها على الفور.

وبعد أن استعرضنا أعراض مرض تليف الكبد بشكل مفصل، علينا معرفة المسببات التي قد تحفز أجسادنا على الإصابة به.

الكبد 3
الكبد 3

أسباب مرض تليف الكبد

تتعدد أسباب الإصابة بمرض تليف الكبد، والذي تنجم جميعها عن إهمال الشخص في سلوك حياته اليومي، وتكمن هذه الأسباب فيما يلي:

1-إصابة الكبد ببعض أنواع العدوى ومنها الفيروسية التي تسبب إلتهاب الكبد الوبائي أو البكتيرية أو الطفيلية.

2-التلوث

عندما يتعرض الإنسان للتلوث ويتناول بشكل مفرط بعض الأدوية، يتعرض للإصابة بتليف الكبدً لما للإستخدام المفرط لهذه الأدوية دون استشارة الطبيب يؤثر بالسلب على الكبد.

3-التعرض للإصابة بالسرطان في الكبد، وتصاعد الأزمة بنموه داخل الكبد.

وبعد أن استعرضنا أعراض ومسببات مرض تليف الكبد، فما هي طرق الوقاية منه.

طرق الوقاية من مرض تليف الكبد

1- الإمتناع عن تناول المشروبات الكحولية

تناول المشروبات الكحولية يسبب تدمير شامل لوظائف الكبد، ولذلك علىنا الإمتناع عن تناولها، لكي يستطيع الكبد القيام بوظائفه بشكل سليم وطبيعي.

2- الإستخدام المقنن للأدوية والمسكنات

علينا ألا نفرط في إستعمال الأدوية، وإذا لزم الأمر لتناولها، فيجب أن يكون هذا الإستخدام تحت إشراف الطبيب المختص.

3-التغذية السليمة

وطبقًا لمقولة العقل السليم في الجسم السليم، علينا أن نهتم بصحة أجسامنا بالتغذية السليمة.

وتشمل التغذية السليمة تناول الخضروات الطازجة والمضمونة والفواكة المفيدة للجسم والتي تمده بكافة العناصر اللازمة.

وتتمثل التغذية السليمة أيضًا في كثرة شرب الماء بكميات كثيرة في اليوم.

كما وينصح بشرب كميات كبيرة من المشروبات العشبية مثل الينسون وغيرها.

4- الفحص الدوري للجسم كل شهر

ولكي نتجنب الإصابة بالأمراض بشكل عام ومرض تليف الكبد بشكل خاص، علينا أن نتابع مع الطبيب المعالج حالة أجسادنا الصحية شهريًا.

وهذا الفحص الشهري يساعدنا في الكشف المبكر عن المرض، ومن ثم تتوافر لدينا فرصة كبيرة في الشفاء.

ولكن كيف تتم عملية التشخيص السليم والصحيح لمرض تليف الكبد

خطوات ومراحل تشخيص الإصابة بمرض تليف الكبد

كما ذكرنا بالسطور السابقة في مقالتنا، فإن التشخيص يعتمد على الطبيب المعالج، وتختلف كل حالة عن الأخرى، ولكي يتم التشخيص يحتاج المريض لأن يفعل مايلي:

1- إجراء فحص موجات صوتية على المعدة

وتعتمد مدة هذا الفحص على 6 أشهر من المتابعة الجيدة للكبد والتأكد من عدم وجود أورام بداخله.

وفي حال تم اكتشافها خلال هذه المدة، فلعلاج سيكون متاح وسهل للغاية.

ويتم العلاج في حالة الكشف المبكر، بالحرارة أو استئصال الورم أو الكحول وأخيرًا بزراعة الكبد.

أما إذا تم اكتشافه بعد انتهاء مدة 6 شهور، فسيكون العلاج صعب للغاية وفرصة الشفاء قليلة.

الكبد 5
الكبد 5

2- فحوصات الدم

وتشمل هذه الفحوصات مجموعة كبيرة من التحاليل لتقييم وظائف الكبد ومن أهمها:

قياس نسبة الصفراء في الدم

وهنا يتأكد الطبيب من قيام الكبد بمهمة التخلص من مادة الصفراء.

قياس نسبة بروتين الألبومين

ويتم التأكد من خلاله على مدى قدرة الكبد على تصنيع هذا البروتين والتأكد من عدم وجود مشكلة ما تعيقه.

كل هذه التحاليل تحتاج إلى متابعة المريض لمدة ستة أشهر كاملة.

3- أخذ عينة صغيرة من الكبد

وهذه الخطوة، يتم إجراؤها إبان الفترة الأولى من مراحل التشخيص لمرض تليف الكبد.

ومن خلالها يتم معرفة والوقوف على درجة التليف عند المريض، وكشف النقاب عن مسبباته.

عمل منظار على المرئ والمعدة

وهذا الفحص يكشف عن وجود تقرحات بالمعدة أو احتقان ما.

كما يوضح ما إذا كان يعاني المصاب بالدوالي في المرئ أو في المعدة أيضًا.

وبعد أن تحدثنا عن أسباب وأعراض وطرق الوقاية لمرض تليف الكبد والخطوات اللازمة للفحص اللازم، يتبقى لنا معرفة المضاعفات التي تنجم عن إهمال هذا المرض.

مضاعفات مرض تليف الكبد

1- مضاعفات تنجم عن فشل وظائف الكبد بالكامل

2-مضاعفات في الدم مثل إرتفاع ضغط الدم في أوردة الجهاز الهضمي والطحال.

وفي ختام مقالتنا، علينا أن نهتم ونحافظ على صحتنا، فمرض تليف الكبد من الأمراض الخطيرة لكونه داء صامت، ولكن نتغلب عليه بالفحص المستمر لأجسامنا عند الطبيب المختص.


محمود كرمديسمبر 5, 2018
-أرشيفية-1.jpg

5min00

كتبت فاطمة مجدي

مرض التيفوئيد هو من الأمراض التي تثير الرعب عند سماع اسمها لما له من خطر كبير على صحة الإنسان، فهو أحد الأمراض الوبائية المنتشر في العالم، وتسببه نوع معين من البكتيريا تسمى (سالمونيلا تايفي) من خلال تناول الأطعمة والأشربة الملوثة بهذه البكتيريا، فهل تمكن الطب من الوصول إلى طرق لعلاجه؟ وما هي الوسائل المتبعة للوقاية منه؟ هذا ماسوف نعرضه في هذا المقال.

صورة أرشيفية 3
صورة أرشيفية 3

مرض التيفوئيد..ما هي أعراضه والمراحل التي يمر بها؟

يمر مرض التيفوئيد بعدة مراحل حسب الأسابيع.

ففي الأسبوع الأول:

تبدأ أعراض المرض وعلاماته متمثلة بالنحول و آلام المفاصل، كما يصاحبه صداع، فقدان الشهية وقشعريرة .

حيث تبدأ الحرارة بالارتفاع تدريجيا في ما يسمى ب( الحرارة متسلقة السلم ) ، وتصل أربعين درجة مئوية.

ومع نهاية الأسبوع الأول، يصاحب الحرارة تباطؤ في ضربات عضلات القلب، وكذلك يعاني المريض من آلام في البطن في هذا الأسبوع .

بالنسبة للأسبوع الثاني:

تبقى الحرارة مرتفعة باستمرار، وضربات القلب تبقى في حالة تباطؤ بالنسبة إلى درجة الحرارة، حيث أن درجة الحرارة كلما ارتفعت تزداد نبضات القلب لكن في حمى التيفوئيد لا تزداد نبضات القلب، وهو ما يسمى بالتباطؤ النسبي.

يعاني المريض أيضا من ازدياد مظاهر التعب وآلام في البطن، ومن الممكن ظهور طفح جلدي لكن سرعان ما يختفي .

علامات المرض:

بالنسبة للعلامات التي تظهر في الفحص السريري خلال الأسبوع الثاني فأهمها تضخم بسيط في الكبد والطحال، وأيضا زيادة الألم في البطن عند قيام الطبيب المختص بملامسة منطقة بطن المريض .

ومع بداية الأسبوع الثالث:

عند ترك المريض من دون علاج تبدأ حالته بالاستياء، فيتعرض المريض للجفاف، الازرقاق ومن ثم فقدان الوعي و أحيانا الغيبوبة.

كما يصبح المريض يعاني من إسهال في هذه المرحلة، ومن الممكن في بعض الحالات أن يعاني المريض من نزف معوي حاد مع حدوث ثقب في الأمعاء .

بالنسبة للأسبوع الرابع:

يبدأ المريض بالتحسن التدريجي ، فبعض الدراسات أثبتت أن 30% من المرضى في الدول النامية يتعرضون للوفاة، و10% من الأحياء يعانون من إعادة نشاط البكتيريا وتكرار المرض في المستقبل، هذا بالمقارنة مع نسبة وفيات 1-2% بالولايات المتحدة الأمريكية .

وعقب الشفاء من المرض، يبقى 5-10% يحملون البكتيريا ويسمون بحاملي المرض في فترة النقاهة ويبقون حاملين للبكتيريا لعدة أشهر، بينما يبقى 1-4%من المرضى يحملون البكتيريا بشكل مزمن.

حيث يتم في العادة إفراز البكتيريا من الحويصلة المرارية في العصارة الصفراء ومن ثم في الجهاز الهضمي ثم البراز .

صورة أرشيفية 2
صورة أرشيفية 2

مرض التيفوئيد..كيف يتم تشخيصه؟

تعد أكثر الفحوصات المستخدمة من قبل الأطباء هو عمل زراعة للدم، حيث يكون الفحص ايجابي في 80-90% من الحالات خلال الأسبوع الأول، وفي 50% من الحالات خلال الأسبوع الثالث، لكن في حالة علاج المريض بالمضادات الحيوية قبل عمل زراعة الدم، فإن الفحص قد تكون نتيجته مضللة وخاطئة .

ويعد أفضل فحص وأكثر الفحوص حساسة للمرض، هو عمل زراعة لنخاع العظم خاصة في الأشخاص الذين عولجوا بالمضادات الحيوية خلال المرض، أيضا من الفحوصات عمل زراعة للبول والبراز وإن كانت هذه الفحوصات ليست دائما ايجابية إلا في حالة حاملي المرض بشكل مزمن فهي مفيدة .

أما بالنسبة للفحص الذي يعتمده الأطباء في المستشفيات ويتم استخدامه بشكل واسع فهو الفحص المسمى بفحص فيدال، حيث يتم عن طريق هذا الفحص حساب نسبة مضادات البكتيريا في الدم .

مرض التيفوئيد..ما السبب وراء الإصابة به؟

يرجع سبب الإصابة بمرض التيفوئيد إلى بكتيريا سالمونيلا تايفي وهي بكتيريا سلبية الغرام، حيث أنها متحركة عن طريق الأسواط، ولا تكون الأبواغ.

كما أنها تقتل من خلال بسترة الحليب، وكذلك عن طريق إضافة الكلور للماء أو غليه .

مرض التيفوئيد.. والمضاعفات الناتجة عنه

من أبرز مضاعفات المرض أنه ينتقل عن طريق الدم إلى العديد من أجهزة الجسم مسببا التهاب في هذه الأجهزة مثل : 
التهاب الكلى، التهاب الحويصلة المرارية، التهاب الجهاز التنفسي، التهاب الجهاز العظمي وكذلك التهاب الجهاز العصبي .

ولا ننسى النزف المعوي الحاد مع حدوث ثقب في الأمعاء والذي يعد من المضاعفات القاتلة .

مرض التيفوئيد..كيف يتم انتقاله بين الأشخاص؟

يتم انتقال عدوى التيفويد من خلال براز الشخص المصاب، والذي يحتوي على بكتريا Salmonella، وأيضا بتلوث الفاكهة والخضروات بتلك البكتريا أو مياه الصرف الصحي الملوثة، فبالتالي يتم انتقالها إلى الإنسان، وخاصة في البلدان الفقيرة، والتي تعاني من سوء النظافة والإهمال وانتشار الأوبئة والأمراض.

حيث أن أكثر فئات المجتمع عرضة للإصابة بالتيفويد هم الأطفال، وذلك نتيجة نقص مناعتهم وعدم اكتمالها.

كما أن الأطفال يقومون باللعب في الأماكن الملوثة، وأيضا يتناولون ما يقع في أيديهم ما يسهل إصابتهم بالبكتريا، كذلك كبار السن الذين تعد مناعتهم ضعيفة هم أيضا عرضة للإصابة بالحمى التيفويد.

لذا يجب الحرص على إعطاء المصل الوقائي لحمى التيفويد، وخاصة لمن يسافرون باستمرار إلى الدول المصابة بالتيفويد لغرض العمل، ولمن يعانون من أمراض نقص المناعة.

مرض التيفوئيد.. كيف يتم اكتشاف الإصابة به؟

فعند زيارة الطبيب وشكوكه حول الإصابة بمرض التيفويد من خلال ملاحظة الأعراض، كالصداع وارتفاع درجة الحرارة والإمساك والإسهال، لذلك يجب التأكد بإجراء التحاليل المناسبة.

فيتم التحليل لسوائل الجسم عن طريق أخذ عينة من دم أو بول المريض، أو عينة براز حتى يتم إجراء التحليل اللازم، ووضعها في وسط ملائم لنمو البكتريا، فإذا ظهرت بكتريا Salmonella تحت الميكروسكوب في العينة، إذن الشخص مصاب بالتيفويد.

وليس هذا فحسب ولكن …

في هذه الحالة يتم إجراء اختبار الأجسام المضادة على الشخص المشتبه في إصابته بالتيفويد، من خلال أخذ عينة من الدم والبحث عن الأجسام المضادة التي يقوم الجسم بإفرازها في حالة وجود ميكروب غريب مثل بكتريا التيفويد، فإذا وجدت تلك الأجسام المضادة؛ يتأكد الطبيب المختص من إصابة الشخص بالتيفويد.

أيضا يتم إجراء اختبار تأكيدي آخر في المعمل بهدف التأكد من الإصابة بالتيفويد، وهو اختبار الإنزيمات والذي يتم فيه الكشف عن جينات معينة، يقوم الجسم بإنشائها عند غزوه بأجسام غريبة مثل البكتريا أو الفيروسات، كأسلوب حماية إذا تم الكشف عن تلك الجينات، تأكد الإصابة بمرض التيفويد.

ولكن ينبغي ملاحظة أنه في تلك الحالة لن يتم التأكد من كون البكتيريا نشيطة أم في حالة خمول، فقد يكون الإنسان حاملا للبكتريا فقط دون أي أعراض للإصابة بالمرض.

صورة أرشيفية 1
صورة أرشيفية 1

مرض التيفوئيد..وطرق الوقاية منه

هناك الكثير من الطرق للوقاية من مرض التيفوئيد والحفاظ على صحة سليمة خالية من أي مضاعفات من الممكن أن يسببها هذا المرض، ومن أهم هذه الطرق:

ضرورة الحرص على المحافظة على النظافة العامة للشخص، وذلك عن طريق غسل اليدين بالماء والصابون، والتي تعد من أفضل الطرق التي تستخدم بهدف منع انتشار المرض .

ومن الطرق الأخرى أيضا تعقيم المياه، وتحديد الأشخاص الحاملين للمرض والعمل على معالجتهم، وأي منتج من منتجات الحليب أو البيض يعتقد أنه ملوث بالمرض يجب غليه أو طبخه بشكل ممتاز .

كما يمكن…

كما يمكن الوقاية من المرض عن طريق مطعوم التيفوئيد، حيث يتوفر مطعوم التيفوئيد من خلال الفم للبكتريا الحية المضعفة، ونسبة فعاليته من 50-80%، حيث لا ينصح به للأطفال تحت السادسة من العمر.

تبدأ المناعة بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من أخذ المطعوم وتستمر لمدة ثلاث سنوات .

كذلك يوجد نوع آخر من المطاعيم عن طريق البكتيريا غير الحية ، وهذه توصف فقط في حالة الأشخاص الذين سيسافرون إلى المناطق الموبوءة بالمرض .


محمود كرمأكتوبر 8, 2018
86269657000000_169_720-2-1.jpg

1min0

قلة التركيز مشكلة تعاني منها كثير من الأمهات.. فقد أكدت الدكتورة إيمان الشامي، استشاري التخاطب وتعديل السلوك، بصفحتها على الفيسبوك، بأن كثير من الأمهات تشكو من قلة التركيز عن طفلها، الأمر الذي دعاها للتفكير في طرق بسيطة تزيد من التركيز عن طفلك، وهي طرق سهلة يمكن لأي أم أن تقوم بها في أي مكان وبدون تكلفة.

التركيز
التركيز

أولاً: اسألي طفلك عن تفاصيل الوجبة السابقة

إذا كنتي تريدين لطفلك ذاكرة قوية، فيجب أن تدربيه على ذلك عن طريق سؤاله عن الأطعمة التي تناولها في الوجبة السابقة، فإذا كنتي في وجبة الغداء، فاسئلية عن وجبة الإفطار، وإذا كنتي في وجبة العشاء، فاسأليه عن وجبة الغداء، فهذا الأمر سيدربه على تذكر التفاصيل الهامة.

ثانياً: إسئلي طفلك في الشارع عن الألوان الموجودة على اليفط

تلك الطريقة يمكن أن تربي إبنك عليها من خلال الجلوس في السيارة أو التاكسي، حيث يمكنك أن تسأليه عن لون السيارات التي تسير في الشارع، وهذا التدريب يجعله يركز في الألوان.

ويمكن أن تسأليه عن عدد السيارات أو أي تفصيلة أخرى، فتلك الطريقة تجعله حريص على معرفة تلك الأشياء في المرة القادمة.

ثالثاً: لا تعاقبي طفلك في حالة الخطأ في الإجابة

شددت الدكتورة إيمان الشامي على أن يكون التدريب في شكل لعبة وليس في شكل امتحان وثواب وعقاب، فهي مجرد لعبة، ويمكنه أن ينجح فيها بالتدريج وبالتدريب، فليس من المهم أن ينجح من المرة الأولى.


محمود كرمأكتوبر 8, 2018
9998809609.jpg

1min0

إبني صوته عالي ويتحدث بأسلوب غير لائق.. تلك الشكوى تشكو منها كثير من الأمهات، فقد أكدت الدكتورة إيمان الشامي، استشاري التخاطب وتعديل السلوك، بصفحتها على الفيسبوك، بأن كثير من الأمهات تشكو من صوت ابنها الذي يتحدث بطريقة غير مناسبة، وبصوت عالي، فهذه الأمهات يجب عليها أن تلاحظ شيء في غاية الأهمية إن لاحظته سيكون له أكبر الأثر على تحسين أسلوب تحدث إبنها معها.

الطفل المتحدث بصوت عالي
الطفل المتحدث بصوت عالي

أنظري لنفسك قبل طفلك

فيجب على الأم أن تلاحظ أفعالها هي في البيت، وتلاحظ طريقة تحدثها، فإبنها يتأثر بشدة بطريقة حديثها، فإن كان صوت الأم عالياً، فأكيد سيكون الإبن صوته عالي أيضاً، لأنه سيتأثر بسلوك الأم.

وإذا كان الأب صوته عالي، فأكيد سيتأثر الإبن بسلوك الأب، فيجب قبل أن نشكو من طريقة تحدث أبنائنا، علينا أن نتابع سلوكنا في المنزل.

وشددت الدكتورة إيمان الشامي على أن لا نتسرع في اتهام الإبن باتهامات تخص أخلاقه ويجب على الآباء والأمهات النظر إلى سلوكياتهم أولاً حتى يكونوا قدوة لأولادهم، لأنهم يتأثرون بهم جداً في كل شيء.


محمود كرمأكتوبر 6, 2018
1.png

2min0

أجمل ما في طفلك هو ابتسامته الرائعة، خصوصاً عندما يتمتع بأسنان سليمة، ولكن قد تتحول هذه الابتسامة إلى خجل من نظرات الناس إلى أسنانه، وإلى آلام تمنعه من تناول الطعام عندما تهمل الأم أسنان طفلها وتتركها من دون عناية، وتكون النتيجة تسوس الأسنان.

أسنان الأطفال
أسنان الأطفال

لذا نقدم لكِ ١٠ نصائح للحفاظ على أسنان طفلك وحمايتها من التسوس:

  1.  غسل أسنان الطفل الرضيع باستخدام فرشاة صغيرة أو قطعة رقيقة من الشاش، تمسح بها أسنان الطفل لكن من دون استخدام معجون أسنان.
  2. يفضل أن تنظف أسنان الطفل ليلاً قبل النوم مباشرة حيث يبطئ إفراز اللعاب الذي يعتبر بمثابة منظف طبيعي لأسنان الطفل.
  3. تجنب ترك الطفل ينام وفي فمه زجاجة اللبن لأنها من أكثر العادات الغير صحية التي تعرض أسنان طفلك للتسوس فبقاء اللبن على أسنان الطفل لعدة ساعات قد يسبب تآكل في طبقة المينا وتغير في لون الأسنان الأمامية.
  4. يمكن البدء باستخدام معجون الاسنان من عمر عامين، لكن يفضل أن يكون من النوع المخصص للأطفال لأنه يحتوي على نسبة أقل من الكلورايد، فبعض الأطفال يأكلون المعجون لأنهم يشعرون بطعم المنتول.
  5. عمل فحص دوري لأسنان ولثة الطفل عند طبيب أسنان متخصص إبتداءاً من عمر عام لاكتشاف مشاكل الأسنان في مراحلها الأولى وتجنب حدوث مضاعفات.
  6. عند اكتمال نمو الأسنان اللبنية يفضل استخدام معجون غني بالفلورايد والذي يعمل على تقوية طبقة المينا وحمايتها من التآكل بفعل الأحماض الناتجة من تحلل بقايا الطعام.
  7.  يجب أن يغسل الطفل أسنانه مرتين يومياً على أن تكون إحداهما قبل النوم.
  8. الحرص على عدم إفراط الطفل في تناول المشروبات السكرية والحلوى وذلك لأن تحلل السكريات بفعل بكتيريا الفم تنتج أحماض والتي تعمل على تآكل مينا الأسنان وتسوسها.
  9.  اجعلي طفلك يتناول الماء بكميات وفيرة فهو يحمي الأسنان من التسوس وذلك لأنه يقلل من حموضة الفم ويزيل بقايا الطعام.
  10.  -تناول الألبان والأطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور تعمل علي تقوية الأسنان و حمايتها.

د/محمد خالد عبد الحميد ماجستير العلاج التحفظي و الحشو التجميلي -جامعة عين شمس عضو الجمعية الأمريكية لتجميل الأسنان AACD

ومستشار موقع طبيبك دوت كوم

دكتور محمد خالد مستشار طبيبك دوت كوم
دكتور محمد خالد مستشار طبيبك دوت كوم

محمود كرمأكتوبر 2, 2018
8102012-0ae93.jpg

2min0

تطعيم طفلك ضد الأمراض المختلفة أمر هام جداً خاصة إذا كان الأمر يتعلق بأمراض خطيرة مثل شلل الأطفال وغيرها من الأمراض التي يجب أن يحصل الطفل على تطعيمات خاصة بها حتى تقيه من الإصابة بها، ولكن تؤكد الدكتورة ناريمان عبد الرحمن فاضل استشاري طب الأطفال ومستشارة طبيبك دوت كوم على أمر هام جداً حتى يؤتي التطعيم أثره الطبي المطلوب.

يجب أن يتم التطعيم ضد شلل الإطفال بعد الرضاعة بساعة

إن حصول الطفل على تطعيم شلل الأطفال وفي معدته لبن الأم يسبب آثار سلبية كبيرة، حيث يصبح التطعيم بغير فائدة ويتوجب إعادته مرة أخرى.

ذلك لأن لبن الأم يحتوي على اجسام مضادة تسبب التعادل في المادة الفاعلة الموجودة في التطعيم فتصبح بدون فائدة.

لذلك وجب أن تكون معدة الطفل خالية من لبن الأم عند التطعيم.

الدكتورة ناريمان عبد الرحمن فاضل استشاري طب الأطفال ومستشار طبيبك دوت كوم
الدكتورة ناريمان عبد الرحمن فاضل استشاري طب الأطفال ومستشار طبيبك دوت كوم

يجب أن لا يحصل الطفل على لبن الأم إلا بعد التطعيم ضد شلل الأطفال بساعة على الأقل

كذلك وحرصاً على صحة طفلك وعدم حدوث ترجيع يجب أن لا يحصل الطفل على أي طعام إلا بعد التطعيم بساعة على الأقل ومن ضمن الموانع أكيد أن لا يحصل خلال تلك الساعة على لبن الأم حتى يؤتي التطعيم ثماره كما ذكرنا

ويجب الحرص والتأكيد على أهمية حصول الطفل على التطعيمات في المواعيد الصحيحة المقررة حتى نوفر اكبر قدر من الأمان لأطفالنا ضد هذه الأمراض.

 الدكتورة ناريمان عبد الرحمن فاضل استشاري طب الأطفال ومستشار طبيبك دوت كوم


محمود كرمأكتوبر 1, 2018
-التهاب-المساالك-البولية-1280x853.jpg

2min0

للمقبلين على الزواج مخاوف عديدة من عدة أمور، وهم يحتاجون دائماً لنصائح لتقلل من القلق لديهم وترشدهم لأهم النصائح التي تعينهم على حياة زوجية سليمة، وقد ورد للموقع هذا السؤال.

السؤال:

سأتزوج خلال أيام قليلة، ولدي شعور بالقلق، وأريد أهم النصائح التي تعينني على حياة زوجية سعيدة.

تجيب على السؤال الدكتورة مايسة غنام استشاري النساء والتوليد ومستشار موقع طبيبك دوت كوم:

بداية أهنئك على الزواج وأتمنى لكِ حياة سعيدة، وسؤالك يحتاج لسطور عديدة ولكن سأحاول الإجابة عليه بكلمات قليلة، فهناك بعض النصائح للمقبلين على الزواج على النحو التالي

  • فيمكن للمقبلين علي الزواج أن يقوموا بعمل بعض الفحوصات لبعض الأمراض الوراثية.
  • ومن الممكن أيضاً الاطمئنان علي خصوبه الرجل والمرأة ببعض التحاليل المعملية.
  • كذلك في حالة وجود بعض الأمراض كالسكر مثلا يجب الاحتياط قيل الحمل وضبط السكر بالعلاج المناسب وأخذ حمض الفوليك لتجنب اي مضاعفات تحدث للحمل بعد ذلك.

محمود كرمأكتوبر 1, 2018
-الأرق.jpg

3min0

اضطراب مواعيد الدورة الشهرية من الاضطرابات التي تعاني منها كثير من السيدات، الأمر الذي قد يسبب لهن بعض القلق حيال أسبابه وطرق علاجه، وعن هذا الأمر ورد لنا هذا السؤال.

السؤال:

عندي سؤال أريدكم أن تفيدوني فيه .. أعاني من اضطراب مواعيد الدورة الشهرية لدي فما السبب وراء ذلك؟ وشكراً جداً لكم

الإجابة:

إضراب الدوره الشهرية له أسباب متعددة .. فهو له أسباب عديدة على النحو التالي:

  • أسباب فسيولوجية
  • وأسباب مرضيه لحدوثه
  • وله علاقه بعمر السيدة
  • وهل يوجد إضرابات هرمونيه أم لا؟
  • وما هي طبيعة الاضطراب؟
  • وهل يوجد أمراض مصاحبه له؟
  • وهل توجد أدوية تأخذها السيدة أم لا؟

وحسب كل حاله يتم العلاج اللازم

دكتورة مايسة غنام

استشاري طب النساء والتوليد ومستشار طبيبك دوت كوم

 


محمود كرميوليو 9, 2018
-العصبي-3.jpg

4min0

كتب ـ محمود كرم الدين

للعلاج الطبيعي دور مهم في حياتنا، فعندما نشاهد شخصاً بيد مرتعشة في حالة خوفه يقال عنه، أعصابه ضعيفة، عندما نتعرض للمواقف الصعبة نجد كافة أعضاء الجسم في حالة استنفار، إن الأعصاب القوية حلم كثيرين، لذا كانت تلك المقالة للتعريف بنصائح خبراء العلاج الطبيعي لحماية الجهاز العصبي.

وسنعرض في السطور القادمة تصريحات إعلامية لاستشارية العلاج الطبيعي لينكا دريليكوفا استشارية العلاج الطبيعي تبين فيه معلومات هامة عن الأعصاب.

جهاز عصبي اشارات عصبية
جهاز عصبي اشارات عصبية

ما هي أهمية العلاج الطبيعي للجهاز العصبي للإنسان؟

في برنامج بعنوان، العلاج الطبيعي، يقدمه دكتور ديربي الأحمد يوم الخميس بقناة الصحراء الفضائية استضاف الدكتورة لينكا دريليكوفا استشارية العلاج الطبيعي وبينت فيه أن الجهاز العصبي جزء مهم من أعضاء جسم الإنسان فهو يؤثر على جميع أعضاء الجسم، فلا يمكن أن نمارس حياتنا بدون هذا الجهاز.

وفي فهم أكبر لدوره فإن الإنسان عندما يقوم بعملية المشي فإن الجهاز العصبي له دور كبير في تلك العملية، لأنه يقوم بنقل أوامر عصبية للعضلات لتحريك الأقدام، والقلب لتنظيم دقاته بشكل يناسب سرعة المشي، فالمشي ببطء يختلف عن المشي بسرعة، ويقوم الجهاز العصبي بتنظيم كافة انشطة الجسم، لكي تخرج عملية المشي بطريقة سليمة، فينظم عملية التنفس وغيرها من العمليات.

كما أن الجهاز العصبي يقوم بدور كبير أنشطة الإنسان، مثل الشعور بالعالم الخارجي، فهو الذي يستقبل المعلومات الواردة من شعورنا بالمناخ كحرارة الجو، والنظر، والكذلك المسئول عن تنظيم حركة عضلات التحدث والكلام، فهو يؤثر على كل جزء من حياتنا.

جهاز عصبي 10
جهاز عصبي 10

ما هي أهم أنواع الأعصاب في جسم الإنسان؟

أولاً: الأعصاب الطرفية

الأعصاب الطرفية هي تلك الموجودة بالأعضاء الطرفية مثل الأذرع والأرجل، وهي تقوم بنقل المعلومات والإشارات من المخ أو الدماغ، فعندما تأتي المعلومات من المخ فإنها توجه أوامر لعضلة الذراع مثلاً بأنه يجب أن تتحرك العضلة الآن، ويجب أن تتحرك في اتجاه محدد بقوة معينة، وفي نفس الوقت يوجه أوامر بإشارات معينة إلى القلب يخبره بكيفية يعمل القلب وما هي درجة خفقانه، وكذلك ينظم كل الأمور المتعلقة بمعرفة كيفية بداية الجسم في التعرق ومتى يتوقف عن التعرق.

ثانياً: الجهاز العصبي المركزي

الجهاز العصبي المركزي يتكون من الدماغ والحبل الشوكي وهو المسئول عن جعل الحركة بين الأعضاء أكثر سرعة وسهولة، ويذكرنا بما يجب علينا فعله في المرة القادمة إذا خضنا نفس التجربة، فتجربة الشرب للماء مثلاً عندما يقوم بها الإنسان لأول مرة، تختلف عن ذات التجربة عندما يقوم بها بشكل تلقائي فيما بعد، فالجهاز العصبي هو الذي يذكرنا بخطوات شرب الماء عندما نشربها بشكل تلقائي بسهولة ويسر، عندما نجد الشفاة تفتح في توقيت معين، واليد تتحرك في سرعة معينة وهي تحمل كوب الماء لتصل للشفاة في الوقت المناسب.

التهاب الأعصاب 5
التهاب الأعصاب 5

مهمة الأعصاب في جسم الإنسان 

 مهمة الأعصاب هي أن تؤدي وظيفة إصدار الأوامر وتوجيه الأعضاء بجسم الإنسان لأداء وظائفها، فالجهاز العصبي يتحكم بالعملية الإدراكية والحسية بجسم الإنسان.

أعراض الإصابة بمشكلة في الجهاز العصبي

تؤكد خبيرة العلاج الطبيعي “لينكا” بأن الأعراض الخاصة بمشكلة في الأعصاب تتشابه مع كثير من الأعراض لأمراض أخرى، ولكن قد تظهر بعض الأعراض التي عندما يشعر بها المريض يجب عليه فوراً التوجه للمتخصص لكشف والفحص، فعندما نجد المريض يعاني من ضعف بالعضلات أو ضعف بالشعور بالحرارة أو شك الإبرة لا يشعر به، وبعض العضلات لا يمكن التحكم بها، فعليه التوجه فوراً للطبيب لمعرفة سبب تلك الأعراض.

وعن بعض الأدوات المستخدمة في التشخيص لمعرفة عما إذا كان المريض مصاب بمشكلة في الأعصاب من عدمه، استخدام المطرقة، وتستخدم المطرقة لمعرفة الانفعال العكسي عن طريق الطرق على العضلات ومعرفة إذا كانت العضلات مرتخية أو لا تتحرك أو تتحرك عكس الجاذبية أو بها تشنج أو شد، وكذلك هناك بعض الأساليب الأخرى التي نقوم باختبار الأعصاب الطرفية مثل المقياس العصبي للعضلات باستخدام الإبر لقياس سرعة استجابة العضلة للوخز، وهناك القياس العصبي للدماغ الذي يعطي النشاطات الكهربية للدماغ وكذلك قياسات الرنين المغنطيسي في فحص المخ.

مخ الإنسان 2
مخ الإنسان 2

بعض الأمراض التي تؤثر على الجهاز العصبي

مرض ارتفاع نسبة السكر في الدم

إن الجهاز العصبي يؤثر ويتأثر بأمراض كثيرة تصيب جسم الإنسان في أعضاء مختلفة، فحين يصاب أي عضو بمرض يؤثر هذا بشكل أو بآخر على الجهاز العصبي، كذلك بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكر له علاقة وطيدة بأضرار تصيب الجهاز العصبي إن لم يتم متابعته بشكل جيد، حيث أنه يؤدي إلى خلل في التغذية العصبية،

العدوى الفيروسية

وهناك حدوث لبعض العدوى الفيروسية مثل عدوى العصب السابع مثل التشنج الذي يحدث بالوجه فهذا يجعل المريض لا يشعر بنصف وجهه. 

وهنا يشدد خبراء العلاج الطبيعي بضرورة عدم التهاون في النظافة الشخصية، وكذلك عدم التواجد لفترات طويلة في الأماكن المزدحمة، ولكن يجب أن يكون الإنسان حريصاً على أن يحقق السلامة لنفسة ولأسرته من خلال توفير أقصى أنواع الحماية بعدم التواجد في الأماكن المزدحمة إلا في مكان جيد التهوية، إضافة إلى الالتزام بنصائح النظافة الشخصية الأخرى.

اضطرابات العصب الرصغي

وهناك أمراض نتيجة الضغط على بعض الأجزاء التشريحية للجسم، مثل بعض الاضطرابات في العصب الرصغي لليد وتؤثر على حركة اليد،

قطع الأعصاب في الحوادث

وهناك إصابات الحوادث التي تؤدي إلى قطع الأعصاب، وهذه الحوادث تحتاج إلى تدخل جراحي سريع يكون للعلاج الطبيعي دوره بعد العملية الجراحية، حيث يقوم فريق العلاج الطبي من خبراء العلاج الطبيعي بوضع البرنامج العلاجي الذي يتم وضعه حسب تاريخ المريض المرضي وطبيعة العضو المصاب ودرجة إصابته.

مخ الإنسان 4
مخ الإنسان 4

هل درجة حرارة المناخ لها علاقة بقوة الأعصاب؟

أكدت خبيرة العلاج الطبيعي بأنه ليس للمناخ تأثير في الأعصاب بشكل مباشر ولكن يمكن ان يكون للجو تأثير سلبي مثل علاقة التعرض للشمس وما ينتج عنه من النقص في فيتامين “د” فنقص هذا الفيتامين له تأثير قوي على الأعصاب.

ما هو درو العلاج الطبيعي في علاج إصابات الجهاز العصبي؟

عند علاج مشكلة إصابة الجهاز العصبي قد يلجأ الطبيب إلى التدخل الدوائي فهو مهم جداً، ولكن الجزء الأهم هو العلاج الطبيعي والتأهيل، بجانب العلاج الدوائي، والتأهيل له خطواته وأنواعه، فالهدف ليس مجرد تحريك العضو أو العضلة، ولكن الهدف الأكبر هو أن تقوم تلك العضلة بحركاتها بطريقة سليمة، مع قدرة تلك العضلة على العمل بنشاط طبيعي في الأنشطة اليومية الحياتية.

ولا يمكن أن يتحقق ذلك إلا من خلال فرق العلاج الطبيعي التي تعمل من الوهلة الأولى عند مراجعة وفحص المريض، وتحديد الإصابة ووضع خطة العلاج، ووضع المريض في حالة معنوية جيدة حتى يتمكن من اتخاذ قرار البدء في العلاج، ومتابعته بحيث أنه إذا تعرض لإحباط نتيجة بعض المحبطات مثل التعرض للآلام أو تأخر نتائج التحسن مع العلاج، يكون خبير العلاج الطبيعي المتخصص له دور فعال في استمرار العمل على جعل إرادة المريض مرتفعة.

ولا يمكننا أن نغفل دور العلاج الوظيفي الذي يساعد المريض في أداء نشاطه اليومي وليس المهم مجرد تحريك الإصبع ولكن الأهم هو استخدام هذا الإصبع في الأكل والشرب.

 



عن الموقع

موقع طبيبك.كوم


اتصل بنا

ارسل سؤالك



قائمتنا البريدية