يحدث النقرس بسبب زيادة حمض اليوريك في الدم, وقد ينتج هذا الفائض اما عن زيادة في انتاج او نقص اطراح حمض اليوريك. و يستخدم مصطلح النقرس بشكل عام ليصف طيف المرض من الحاد الى المزمن. و ان الناس الذين يعانون من النقرس يعانون عادة من اعراض تؤثر على القدمين, مثل التورم, الالم, و الاحمرار خاصة في المفصل وراء اصبع القدم الكبير. و يسبب النقرس الحاد هجمات متقطعة يمكن ان تؤثر على معظم المفاصل الرئيسية الكبيرة مع المفاصل الصغيرة من اليدين و القدمين. اما النقرس المزمن فتحدث صلابة معروفة باسم tophi في المفصل. و هذه الصلابة مصنوعة من حمض اليوريك و يمكن ان تنمو بشكل كبير جداً حتى تشقق الجلد. و ان الناس الذين يعانون من النقرس عادة ما يخضعون لواحد او اكثر من العلاجات التالية.
العلاجات التقليدية :
تم تصميم العلاج اما للحد من الالم و الهجمات الفردية او للحد من وتيرة الهجمات.
– تعديل النظام الغذائي :
تغيير النظام الغذائي هو احد اهم الطرق للحد من عدد هجمات النقرس الحاد التي يواجهها المريض, و الهدف من هذه التغييرات هو خفض مستويات حمض اليوريك في الدم. و يمكن للتغيرات الغذائية التالية ان تقلل من اعراض النقرس, و تشمل :
– الامتناع عن شرب الكحول.
– شرب الكثير من الماء او غيرها من المشروبات الغير كحولية.
– تناول المزيد من منتجات الالبان قليلة او خالية من الدسم.
– تجنب تناول الاطعمة عالية البيورين, بما في ذلك اللحوم العضوية مثل الكلى, و الكبد. و الاسماك الزيتية مثل السردين, وبعض الخضار مثل القرنبيط, الفاصوليا, و الفطر.
– الحد من تناول اللحوم الحمراء او النباتات عالية المحتوى البروتيني مثل الفول و البقوليات.
– تناول الكربوهيدرات المعقدة, مثل الخبز كامل القمح, الفواكه, و الخضروات, بدلاً من الحلويات السكرية و الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الابيض.
الادوية :
هنالك العديد من فئات الادوية المستخدمة لعلاج النقرس, و هي :
– الادوية الغير ستيرويدية المضادة للالتهاب (المسكنات).
– الكورتيزون, و الكولشيسين كل منهما يقلل من الالم و الالتهاب المرتبط بهجمات النقرس الحاد.
– مثبطات Xanthine oxidase مثل allopurinol يقلل من كمية حمض اليوريك التي ينتجها الجسم.
– Probenecid يحسن قدرة الكلى لإزالة حمض اليوريك من الدم.
ادوية النقرس :
خلال هجمات النقرس الحاد, فإن الاولوية الرئيسية للعلاج هي الحد من الالم والالتهاب, و هناك ثلاث فئات من الادوية المستخدمة لهذا الغرض.
– مضادات الالتهاب الغير ستيروئيدية :
العقاقير الغير ستيروئيدية المضادة للالتهاب هي فئة كبيرة من الادوية التي تقلل كل من الالم و الالتهاب, و يمكن ان ينجم عنها آثار جانبية هضمية, مثل الغثيان و الاسهال و قرحات المعدة, و في حالات نادرة, فإنها قد تسبب اضرار للكلى و الكبد. و تشمل مضادات الالتهاب الغير ستيروئيدية المستخدمة عادة لعلاج النقرس ما يلي:
– الاسبرين.
– Probenecid
-ibuprofen
– indomethacin
– ketoprofen
– naproxen
– Colchicine
الكولشيسين هو دواء يستخدم اساساً لعلاج النقرس, ويمنع حمض اليوريك في الجسم من الترسب, و في حال تم اخذه مباشرة بعد هجمة النقرس فإنه يمكن ان يمنع حدوث الالم و التورم, كما يتم وصفه احياناً للاستخدام اليومي للوقاية من الهجمات المستقبلية. و مع ذلك, يسبب الكولشيسين ايضاً آثار جانبية بما في ذلك الغثيان, الاقياء, و الاسهال. وعادة ما يتم وصفه للمرضى الذين لا يستطيعون تناول مضادات الالتهاب الغير ستيروئيدية.
– الستيروئيدات القشرية :
الكورتيزون فعال جداً في الحد من الالتهاب, و يمكن ان يؤخذ عن طريق الفم او حقنه مباشرة في المفصل المصاب عن طريق الوريد. و لسوء الحظ, فله اثار جانبية خطيرة عند استخدامه لفترات طويلة بما في ذلك :
– داء السكري.
– هشاشة العظام.
– ارتفاع ضغط الدم.
– اعتام عدسة العين (الساد).
– زيادة مخاطر الاصابة بالعدوى.
– نخر لا وعائي للعظام, و خاصة مفصل الفخذ و الكتف.
و لهذا السبب, فهي تستخدم عادة في الازمان عند الناس الذين لا يستطيعون اخذ مضادات التهاب غير ستيروئيدية او الكولشيسين, و تشمل الكورتيكوستيروئيدات المستخدمة في النقرس ما يلي:
– dexamethasone
– methylprednisolone
– prednisolone
– prednisone
– triamcinolone
يؤخذ يومياً نوعين من الادوية للمساعدة في الوقاية من حدوث هجمات النقرس المستقبلية.
-مثبطات Xanthine oxidase inhibitors :
تقلل هذه الادوية من كمية حمض اليوريك التي ينتجها الجسم, و يمكن لها ان تؤدي الى حدوث هجمات نقرس حادة عند البدء بأخذها كما يمكن ان تجعل الهجوم الحاد يزداد سوءاً اذا تم اخذها خلال الهجمة. و لهذا السبب, عادة ما توصف للاشخاص الذين يعانون من هجمات نقرس قصيرة, و تشمل الاثار الجانبية لهذه الادوية الطفح الجلدي و الغثيان. و هناك نوعان من مثبطات Xanthine oxidase inhibitors المستخدمة في النقرس. و هي :
– allopurinol
– febuxostat
– Probenecid :
هو دواء يساعد الكلى على التخلص من حمض اليوريك من الدم بشكل اكثر فعالية, وتشمل الاثار الجانبية طفح جلدي, اضطراب معدة, وحصى كلى.
العلاجات البديلة :
يهدف العلاج البديل اما الى تقليل الالم اثناء الهجمات او خفض مستويات حمض اليوريك و ربما الوقاية من حدوث الهجمات ايضاً. و كما هو الحال مع العديد من العلاجات البديلة لأي مرض او حالة, وغالباً ما يتم خلط الآراء حول فعالية بعض الطرق العلاجية, و غالباً ما تكون البحوث ضئيلة مقارنة مع العلاجات الطبية التقليدية للنقرس. و مع ذلك, فإن العديد من الناس قد نجحت لديهم العلاجات البديلة في ادارة الاعراض و الظروف مثل النقرس.
الاطعمة و الاعشاب والمكملات الغذائية :
– القهوة : هناك ادلة على ان شرب اربعة الى ستة فناجين من القهوة يومياً يمكن ان يقلل من خطر حدوث النقرس عند الرجال.
– الفواكه الغنية بمضادات الاكسدة : الفواكه الملونة الداكنة مثل العنب, التوت, و خاصة الكرز يمكن ان تساعد في الحفاظ على مستويات حمض اليوريك تحت السيطرة.
– فيتامين سي : ان استهلاك كميات معتدلة من فيتامين سي يرتبط ايضاً مع انخفاض مستويات حمض اليوريك. و مع ذلك, فإن الجرعات الكبيرة من هذا الفيتامين يمكن ان ترفع مستويات حمض اليوريك.
– المكملات الغذائية الاخرى : هناك ايضاً مكملات عشبية تم العثور عليها للحد من فعالية الالتهاب, بما في ذلك الكركم, والبروميلين. و لم يتم دراستها على وجه التحديد في علاج النقرس, الا انها قد تساعد في علاج التورم و الالم المرتبط بالهجمات.
– العلاج بالابر :
هذه التقنية هي شكل من اشكال الطب الصيني التقليدي, و الذي ينطوي على وضع ابرة رقيقة جداً في نقطة من الجسم, و قد تم اثبات فعاليتها في علاج انواع مختلفة من الالم المزمن, و لم تكن هناك حتى الآن اية دراسات اجريت على الوخز بالابر و النقرس.
– الكمادات الساخنة و الباردة :
ان التبديل بين الضغط الساخن لمدة ثلاثة دقائق الى الضغط البارد لمدة 30 ثانية, يمكن ان يساعد في تقليل الالم و التورم الذي يحدث اثناء هجمات النقرس.
الوقاية :
ان مثبطات اوكسيديز الزانثين و بروبينسيد على حد سواء تمنع هجمات النقرس عن طريق الحد من كمية حمض اليوريك في الدم, و قد يصف الطبيب ايضاً مضادات الالتهاب الغير ستيروئيدية او الكولشيسين التي تؤخذ كل يوم للمساعدة في جعل الهجمات المستقبلية اقل ايلاماً.
المصدر العلمي:
- Acute gouty arthritis. (2014, April 4).
http://www.allinahealth.org/CCS/doc/Alternative_Medicine/48/20052.htm - Gout. (n.d.).
http://www.arthritis.org/arthritis-facts/disease-center/gout.php - Gout. (2011, August 1).
http://www.cdc.gov/arthritis/basics/gout.htm - Mayo Clinic Staff. (2011, December 6). Gout.
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/basics/treatment/con-20019400 - Mayo Clinic Staff. (2015, July 17). Gout diet: What’s allowed, what’s not.
http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/gout-diet/art-20048524 - Questions and answers about gout. (2012, August).
http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Gout/ - Zhang, Y., Neogi, T., Chen, C., Chaisson, C., Hunter, D. & Choi, H.K. (2012, December). Cherry consumption and the risk of recurrent gout attacks. Arthritis & Rheumatology, 64(12), 4004-4011.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3510330/#