fbpx
Search
Close this search box.
images(1)

مفاجأة حول تأثير «البطيخ» على الوزن

Wissam ALHUSSEIN

Wissam ALHUSSEIN

كتبت- إيمان طرطور

يعتبر البطيخ من أكثر أنواع الفاكهة المفضلة للجميع، حيث يعد من الفواكه الصيف الأكثر استخدامًا، ولكن يظن البعض من متبعى الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، أن البطيخ يسبب السمنة، لذلك نستعرض لكم تاثير البطيخ علي الوزن.

البطيخ وفوائده

اولا يعد البطبخ من الفاكهة التي تعمل علي نقصان الوزن لوجوده داخل قوائم الرجيم حيث يقوم علي:

1- تقوية الذاكرة وزيادة التركيز لدي الشخص،

2- ترطيب الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من الماء.

3- تحسين عملية الهضم.

4- الوقاية من السرطان الليكوبين الموجود في البطيخ هو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل على الوقاية من السرطان

5- تنظيم ضغط الدم، حيث يحتوي على البوتاسيوم والمانجنيز وهي عناصر تؤدي إلى خفض الضغط

6- زيادة إنتاج الطاقة فهو غني بالماغنيسيوم والبوتاسيوم مما يساهم في زيادة النشاط

7- ترطيب البشرة

8- زيادة العملية الجنسية

9- تقوية العين وذلك بسبب محتواه من فيتامين أ

10- يفيد في الرجيم والتخسيس

11- مفيد لصحة الحامل لاحتوائه على فوائد كثيرة

12- تنظيم مستوى السكر في الدم

ويمكن لمتبعى الأنظمة الغذائية للتخسيس، تناول البطيخ لأنه يساعد فى عملية الأيض، والشعور بالشبع لاحتوائه على نسبة عالية من الماء تبلغ 90 %، بشرط عدم الإفراط فى تناوله بصوره مستمره لأنه يحتوى على سكر 10 جرامات.

كريم فلوروراسيل لعلاج التقران الشمسي

كريم فلوروراسيل لعلاج التقران الشمسي

حول كريم/محلول الفلوروراسيل: التقران الشمسي هو نمو صغير، متسمك، قشري يظهر على الجلد. إنه أكثر حالات الجلد شيوعًا نتيجة لتعرض الجلد للشمس. يظهر التقران الشمسي

دوتاستيرايد لعلاج ضخامة البروستاتا

دوتاستيرايد لعلاج ضخامة البروستاتا

نبذة عن دوتاستيرايد: – نوع الدواء: مثبط لإنزيم 5-ألفا ريدكتيز– الاستخدام: لتضخم غدة البروستاتا لدى الرجال– الأسماء البديلة: أفودارت®؛ زيبرون®؛  العلامات التجارية المشتركة: كومبودارت®؛ دوتروزين®

كوليستيبول لخفض شحوم الدم

كوليستيبول لخفض شحوم الدم

نبذة عن كوليستيبول – نوع الدواء: خالب حموض صفراوية– الاستخدام: خفض مستويات الكولسترول والدهون الأخرى– الاسماء الأخرى: كوليستيد®– التوفر: أكياس يحتوي على حبيبات يتوفر كوليستيبول

البنزيدامين لعلاج قرحات الفم والحلق

البنزيدامين لعلاج قرحات الفم والحلق

نبذة عن البنزيدامين: يعتبر البنزيدامين دواءً مضادًا للالتهابات ومسكنًا للألم. يخفف من الألم والتوتر المصاحب لحالات الألم في الحلق والفم مثل التقرحات والتهاب الحلق. يتوفر

بيلوكاربين لعلاج جفاف المفرزات

بيلوكاربين لعلاج جفاف المفرزات

نبذة عن البيلوكاربين: يوصف البيلوكاربين لتخفيف الجفاف في الفم الناتج عن العلاج الإشعاعي للرأس أو الرقبة.كما يمكن استخدام البيلوكاربين لتخفيف بعض أعراض متلازمة شوغرين. تسبب

حمض الساليسيليك لعلاج الثآليل

حمض الساليسيليك لعلاج الثآليل

نبذة عن حمض الساليسيليك: يستخدم حمض السّاليسيليك لعدد من حالات الجلد المختلفة التي تسبب جلد متسمك وصلب، مثل الثآليل والصدفية وحالات الجلد التهيجية وبعض أنواع