اذا كنت ترغب في تناول الطعام في الكثير من الاحيان او بكميات اكبر مما كنت عليه سابقاً, فقد زادت شهيتك. و اذا كنت تأكل اكثر مما يتطلبه جسمك, فقد يسبب ذلك زيادة الوزن. و من الطبيعي ان تحدث زيادة الشهية بعد القيام بمجهود بدني او بعض الانشطة الاخرى. و لكن اذا زادت الشهية بشكل ملحوظ على مدى فترة طويلة من الزمن, فيمكن ان يكون ذلك احد اعراض مرض خطير, مثل مرض السكري, او فرط نشاط الغدة الدرقية. و يمكن ان تؤدي ظروف صحية عقلية, مثل الاكتئاب, و الاجهاد ايضاً الى حدوث تغيرات في الشهية و الافراط في تناول الطعام, و اذا كنت تعاني من الجوع المستمر, فعليك تحديد موعد لزيارة الطبيب. و قد يقوم الطبيب بالتقصي عن حالة فرط التعرق, او عسر البلع كسبب لزيادة الشهية, و يعتمد العلاج على السبب الكامن وراء الحالة.
اسباب زيادة الشهية :
قد تحدث زيادة الشهية بعد الانخراط في الرياضة او ممارسة الانشطة الاخرى. و قد تكون احد اعراض حالة صحية كامنة او مشاكل اخرى. فعلى سبيل المثال يمكن ان يكون سبب زيادة الشهية ما يلي:
– الاجهاد.
– القلق.
– الكآبة.
– متلازمة ما قبل الحيض, او الاعراض الجسدية و العاطفية التي تسبق الحيض.
– ردود الفعل تجاه بعض الادوية, مثل الكورتيزون, السيبروهيبتادين, و مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة.
– الحمل.
– الشره المرضي, و هو اضطراب في الاكل يجعل الشخص يتغذى و من ثم يتحفز لديه الاقياء, او يستخدم مسهلات لتجنب اكتساب الوزن.
– فرط نشاط الغدة الدرقية.
– مرض جريفز, و هو احد امراض المناعة الذاتية التي يحدث فيها زيادة في افراز هرمونات الغدة الدرقية.
– هبوط سكر الدم.
– مرض السكري, و هو حالة مزمنة يحدث فيها صعوبة في تنظيم مستويات السكر في الدم.
– الناس الذين يستخدمون نبتة القنب (الماريجوانا) بانتظام و التوقف عن تناولها قد يواجهون مشاكل في زيادة الشهية كأعراض على الاقلاع.
التشخيص :
اذا زادت الشهية بشكل كبير و مستمر, فعليك الاتصال بالطبيب. و من المهم القيام بذلك اذا صاحب تغيرات الشهية اعراض اخرى. و قد يرغب الطبيب على الارجح بإجراء فحص بدني دقيق و تسجيل الوزن الحالي, و من المرجح ان يقوم الطبيب بالسؤال عن ما يلي:
– هل تحاول اتباع نظام غذائي معين ؟
– هل اكتسبت او فقدت قدراً كبيراً من الوزن مؤخراً؟
– هل تغيرت عادات الاكل الخاصة بك قبل زيادة شهيتك؟
– ما هو النظام الغذائي اليومي الذي تتبعه ؟
– ما هو روتين الرياضة التي تقوم بها ؟
– هل سبق ان تم تشخيصك بأي مرض مزمن ؟
– ما هي الوصفات الطبية او الادوية التي لا تحتاج الى وصفة طبية او المكملات الغذائية التي تتناولها ؟
– هل يتطابق نمط زيادة الشهية مع دورة الطمث ؟
– هل لاحظت اي زيادة في التبول ؟
– هل تشعر بالعطش اكثر من المعتاد ؟
– هل يحدث لديك تقيؤ, و هل ذلك عن قصد ام لا ؟
– هل تشعر بالاكتئاب, او القلق ؟
– هل تتعاطى المخدرات, او الكحول ؟
– هل لديك اي اعراض جسدية اخرى ؟
– هل مرضت مؤخرا ؟
اعتماداً على الاعراض و التاريخ الطبي, فقد يطلب الطبيب اجراء واحد او اكثر من الاختبارات التشخيصية. على سبيل المثال, قد يطلب اجراء فحوص الدم و فحص وظائف الغدة الدرقية لقياس مستويات هرمونات الغدة الدرقية في الجسم. و في حال لم يتمكن الطبيب من العثور على أي سبب يدل على زيادة الشهية, فقد يوصي بإجراء تقييم نفسي عند اخصائي الصحة العقلية.
علاج زيادة الشهية :
لا تحاول علاج التغيرات في الشهية باستخدام مثبطات الشهية دون وصفة طبية دون التحدث مع الطبيب اولاً. فخطة العلاج الموصى بها تعتمد على السبب الكامن وراء حدوث زيادة الشهية, و في حال تم تشخيصك مع حالة مرضية كامنة, فسيتم مساعدتك على تعلم كيفية التعامل مع الاعراض و ادارتها. و في حال كنت مصاباً بمرض السكري, فيمكن ان يساعدك الطبيب او الاخصائي على تعلم كيفية التحكم بمستويات السكر في الدم, و يمكن ان يرشدك على كيفية التعرف على علامات الانذار المبكر لانخفاض نسبة السكر في الدم و اتخاذ الخطوات الصحيحة لتصحيح المشكلة بأسرع وقت ممكن. و من المعروف ايضاً ان انخفاض نسبة سكر الدم يعتبر حالة طبية طارئة, و اذا لم تعالج هذه الحالة بشكل صحيح فإنه يمكن ان تؤدي الى فقدان الوعي و حتى الموت. و في حال كانت مشكلات زيادة الشهية ناجمة عن الادوية, فقد يوصي الطبيب بتقديم ادوية بديلة او تعديل الجرعة. و لا تحاول ابداً التوقف عن تناول اي ادوية بوصفة طبية او تغيير الجرعة الدوائية دون التحدث الى الطبيب اولاً. و في بعض الحالات, قد يوصي الطبيب بمشورة نفسية.
المصدر العلمي :
-
Gorelick, D. A., Levin, K. H., Copersino, M. L., Heishman, S. J., Liu, F., Boggs, D. L., & Kelly, D. L. (2012). Diagnostic criteria for cannabis withdrawal syndrome. Drug and alcohol dependence, 123(1), 141-147. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3311695/
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3311695/ -
Mayo Clinic Staff. (2014, July 31). Diabetes. Retrieved from http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/basics/definition/con-20033091
mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/basics/definition/con-20033091 -
Mayo Clinic Staff. (2015, October 28). Hypothyroidism (overactive thyroid)
mayoclinic.org/diseases-conditions/hyperthyroidism/basics/definition/con-20020986 -
Mayo Clinic Staff. (2016, July 7). Depression (major depressive disorder)
mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977
