علاج تساقط الشعر عند النساء، تعاني معظم النساء من مشاكل تساقط الشعر، و ذلك لعدة أسباب منها النفسية، الجسدية، او بسبب زيادة هرمون معين في الجسم وتبحث معظم النساء المصابات عن طرق لحل هذه المشكلة.
طرق علاج تساقط الشعر عند النساء :
تختلف طرق علاج تساقط الشعر عند النساء، باختلاف الأسباب الكامنة وراء حدوثه، فالتشخيص السليم لأسباب تساقط الشعر يؤدي الى معرفة العلاج المناسب له، و فيما يلي نستعرض بعض من تلك الحالات :
علاج تساقط الشعر الناتج عن نقص الحديد :
يعد السبب الأشهر لتساقط الشعر لدى النساء هو نقص في نسبة الحديد في الجسم وفي هذه الحالة يجب تناول ادوية الحديد لفترة من الزمن لتصحيح نسبته في الجسم وايضاً تناول الاطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ، والكبدة.
علاج تساقط الشعر الناتج عن الحمل والولادة :
يزداد تساقط الشعر لدى النساء في فترة الحمل وما بعدها، ويرجع ذلك نتيجة للاجهاد الجسدي و النفسي التي تتعرض له المرأة خلال فترة الحمل، ويحدث تساقط الشعر بعد الحمل بسبب عودة هرمون الاستروجين الى نسبته الطبيعية بعد الولادة مما يؤدي الى تساقط الشعر كله مرة واحدة وهذا أمر طبيعي يقل بشكل تدريجي، وفي هذه المرحلة يجب العناية بالشعر جيداً لتقليل التساقط، وذلك عن طريق استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الخروع، زيت الجرجير، وتدليك فروة الرأس جيداً قبل غسل الشعر بالشامبو، وكذلك استخدام الماء الفاتر والتقليل من استخدام اجهزة كوي الشعر، للحفاظ على الشعر من التلف و التساقط.
ويؤكد الاطباء ايضاً انه لمن الخطأ تغيير نوع الشامبو كل فترة والاستمرار في استخدام شامبو معين مدة طويلة، ويمكن اختيار نوع آخر لتغذية و ترطيب الشعر.
علاج تساقط الشعر الناتج عن الصلع الوراثي :
يمكن علاج تساقط الشعر الناجم عن الصلع الوراثي لدى النساء، وذلك باستخدام عقاقير تحتوي على مادة المينوكسيدين وهي عبارة عن بخاخ يرش يومياً على فروة الرأس ويجب المداومة عليه من 4-6 أشهر فهو يعمل على تحفيز نمو الشعر عن طريق توسيع الأوعية الدموية الموجودة في الفروة.
علاج تساقط الشعر عن طريق الزيوت الطبيعية :
تعمل الزيوت الطبيعية مثل زيت الخروع جيل الصبار، زيت الجرجير، خلاصة الثوم، و زيت جوز الهند، على تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه، وذلك عن طريق عمل حمام زيتي بوضع الزيت مدة ساعة على الشعر مع التدليك الجيد لفروة الرأس ثم غسل الشعر بالشامبو.
علاج تساقط الشعر عن طريق حقن البلازما :
من الطرق الآمنة لمنع تساقط الشعر و تحفيز نموه هي حقن الشعر بالبلازما، وذلك عن طريق أخذ 5 سم من الدم وحقنه بالبلازما، ثم حقنه مرة أخرى في فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر فيه.
علاج تساقط الشعر عن طريق العناية به :
من الطرق المثلى لمنع تساقط الشعر هي الاعتناء به جيداً، و ذلك من خلال:
- غسل الشعر مرتين او ثلاث مرات اسبوعياً على الأكثر.
- تمشيط الشعر مرتين يومياً صباحاً ومساءاً، وعدم استخدام مشط ذو اسنان ضيقة.
- تجنب غسل الشعر بالماء الساخن، والأفضل غسله بالماء الفاتر.
- عدم استخدام مكواة او سيشوار الشعر بكثرة.
- عدم وضع الزيوت فترات طويلة على الشعر, لتسببها بتلف الشعر و فقدان الزيوت الطبيعية التي يفرزها.
- تدليك الشعر باستمرار يحفز نموه.
- استخدام شامبو مناسب تبعاً لنوعية الشعر.
علاج تساقط الشعر عن طريق تناول الطعام :
هنالك بعض الأطعمة التي تساعد في نمو الشعر, و منع تساقطه, مثل :
- السبانخ:
- يحتوي على الحديد، حمض الفوليك، فيتمين C، b ، E نسبة كبيرة من اوميجا 3
- سمك السلمون:
- يحتوي على زيوت اوميجا 3، حديد، فيتامين B12، ما يساعد على تحفيز نمو الشعر و منع تساقطه.
- الجوز:
- يعمل على تقوية الشعر وهو غني بالبروتين، ويحتوي على اوميجا 3، فيتامين B المركب، وعنصري الزنك والحديد.
- منتجات الالبان قليلة الدسم :
- تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين، مثل اللبن، و الزبادي، وتحتوي على فيتامين A، B مركب،فيتامين C، فيتامين D، فيتامين K.
- البقوليات:
- الفاصوليا، زيت الصويا، الفول، والحمص، تحتوي جميعها على بروتينات مفيدة لفروة الرأس، ما يساعد على منع تساقطه.
