الكثير يحلم بأسنان بيضاء ، وبطريقة أمنة بعيدا عن العمليات الفيزيائية التي يتم فيها إزالة التصبغات الخارجية الموجودة علي سطح الأسنان ، وبعيدا أيضا عن العمليات الكيميائية والتي تتفاعل فيها المواد الكيميائية مع الأسنان ، وهناك بعض المعاجين المبيضة ، واللاصقات أيضا ، لذلك سنقدم لك طرق طبيعية منزلية لتبيض الأسنان والحفاظ عليها.
طرق تبيض الأسنان الطبيعية
- إستخدام عصير الليمون ، وفرك الأسنان به ، ثم يتم غسل الأسنان بالماء .
- إستخدام مادة بيكربونات الصوديوم بوضعها علي فرشة أسنان ناعمة ، والفرك برفق حتي لا تصل الي اللثة ، وتجنب بلعها .
- الفروالة فهي تحتوي علي حمض الماليك ، وهذا يساعد في تبييض الأسنان ، يمكن فرك الأسنان بها بأستخدام فرشة ناعمة .
- إستخدام قشر الموز في فرك الأسنان فهو يعمل علي تبييضها .
بعض النصائح للحفاظ علي الأسنان
- استخدام الخيط الطبي .
- استخدام الفرشة والمعجون يوميا .
- تجنب التدخين .
- تجنب الإكثار من تناول المشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي والقهوة